
- •Организация рабочих мест с персональными электронно-вычислительными машинами(пэвм)
- •Содержание
- •Введение
- •1. Влияние компьютера на здоровье человека
- •Факторы воздействия компьютера на человека
- •1.2. Основные жалобы при работе с пк
- •1.3. Электромагнитные излучения мониторов
- •1.3.1. Преимущества и недостатки элт и жк-мониторов
- •1.4. Влияние статических нагрузок
- •1.5. Зрительное утомление
- •1.6. Психологическая напряженность труда
- •1.7. Синдром компьютерного стресса
- •Причинами таких симптомов, по мнению медиков, является пять основных факторов:
- •1.8. Влияние ноутбука на здоровье
- •2. Организация работы с персональными электронно-вычислительными машинами (пэвм)
- •2.1. Требования к рабочим помещениям
- •2.2. Требования к микроклимату
- •2.3. Требования к уровню шума
- •2.4. Требования к освещению рабочих мест
- •2.5. Требования к излучениям
- •2.6. Требования к размещению рабочих мест
- •2.7. Требование к оснащению рабочих мест
- •Если рабочее место оператора устроено таким образом, что нет возможности регулировать высоту стола и кресла, необходимо иметь подставку для ног. Её размеры:
- •2.8. Требования к организации режима труда и отдыха
- •2.8.1. Организация занятий с пэвм студентов в учреждениях высшего профессионального образования
- •2.9. Требования к организации медицинского обслуживания
- •2.10. Электробезопасность при работе с пк
- •2.11. Безопасность при работе с пк за рубежом
- •Рекомендуемые упражнения
- •Упражнение для снятия болезненных ощущений -
- •Упражнение для улучшения кровообращения и доступа кислорода к глазам и лицу, расслабления глазных мышц, ослабления негативных последствий привычки смотреть искоса
- •Упражнение для релаксакции и повышения тонуса экстраокулярных (осуществляющих движения глазного яблока) мышц
- •Упражнение для восстановления гибкости
- •Упражнение для релаксации глазных мышц, улучшения кровообращения (пальминг)
- •Комплексы упражнений для глаз Комплекс 1
- •Комплекс 2
- •Профилактика утомления глаз
- •Способ и последовательность выполнения массажа:
- •Упражнения для снятия напряжения различных частей тела, а также умственного и эмоционального напряжения
- •Упражнение для развертывания передней части туловища
- •Упражнения для расслабления тела, снятия умственного и эмоционального напряжения, восстановления ритма естественного и свободного дыхания
- •Упражнение для снятия накопившегося напряжения и расслабления пальцев, ладоней и рук
- •Упражнение для расслабления спины и плеч, улучшения кровообращения тела
- •Упражнение для снятия неприятных ощущений в ногах и в бедрах, напряжения мышц ягодиц
- •Упражнение для расслабления мышц шеи, головы и лица, снятия напряжения плечевого пояса
- •Массаж затылочной области головы для снятия напряжения мышц шеи и плечевого пояса
- •Комплексы упражнений для снятия общего утомления Комплекс 1
- •Комплекс 2
- •Комплекс 3
- •Комплекс 4
- •Комплекс 5
- •Комплексы упражнений для снятия синдрома
- •Подготовка к работе и порядок работы с тренажером
- •Упражнения для укрепления и развития глазодвигательных мышц и снятия зрительного утомления
- •Рекомендации по применению средств защиты операторов
- •Список использованной литературы
- •Организация рабочих мест с персональными электронно-вычислительными машинами (пэвм) Учебное пособие
- •630102, Новосибирск, ул. Кирова, 86
2.9. Требования к организации медицинского обслуживания
Лица, выполняющие работы, связанные с объектом различения от 0,3 до 1мм; а также лица, работающие с ПЭВМ более 50% рабочего времени (профессионально связанные с эксплуатацией ПЭВМ) должны проходить обязательные предварительные при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры (Положение). Работы с повышенной опасностью. Организация проведения. ПОТ РО 14000-005-98; Руководство по гигиенической оценке факторов рабочей среды и трудового процесса. Критерии и классификация условий труда. Р 2.2.2006-05; Приказ № 302н Минздравсоцразвития « Об утверждении перечней вредных и(или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и порядка проведения этих осмотров (обследований)).
Часто возникает вопрос
К непосредственной работе с ВДТ и ПЭВМ допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний.
Основные медицинские противопоказания для работы с ПК-заболевания глаз - зрительного анализатора. Требования к зрительному анализатору определены в п.6.2 Приложения 1 к приказу Минздравмедпрома РФ от 4 марта 1996 г. № 90.
Противопоказаниями для работы, связанной с наблюдениями за экраном мониторов, являются [19]:
- острота зрения с коррекцией ниже 1.0 и различная на оба глаза;
- аномалии рефракции;
- астигматизм;
- отсутствие бинокулярного зрения;
- снижение аккомодации ниже возрастных норм;
- лагофтальм;
- заболевания зрительного нерва, сетчатки;
- глаукома;
- нарушение цветоощущения (если цвет несет информационную нагрузку);
- хронические воспалительные или аллергические заболевания защитного аппарата и оболочек глазного яблока.
В зависимости от характера выполняемой работы (определяется, в основном, размером необходимых для различения объектов на экране и длительностью непрерывного времени наблюдения за экраном) противопоказания различны, в том числе различны и конкретные требования по остроте зрения и аномалиям рефракции. Для современных мониторов с хорошим разрешением объекты на экране (например, запятые, точки, двоеточия) явно меньше 1мм при работе практически во всех пользовательских программах.
Женщины со временем установления беременности и в период кормления ребенка грудью переводятся на работы, не связанные с использованием ПЭВМ или для них ограничивается время работы (не более 3 часов за рабочую смену) при условии соблюдения гигиенических требований, установленных СанПин 2.2.2./2.4.1340-03. Трудоустройство беременных женщин осуществляется в соответствии с «Гигиеническими рекомендациями по рациональному трудоустройству беременных женщин».
Также должны проходить медицинское освидетельствование студенты высших учебных заведений, учащиеся средних учебных заведений, дети дошкольного и школьного возраста, работающие с компьютерами. Все данные медицинских осмотров должны быть зафиксированы документально.
2.10. Электробезопасность при работе с пк
Компьютер - обычный электроприемник, работающий от однофазной сети переменного тока 220В, 50Гц. При работе с любым электроприемником может возникнуть опасность поражения электрическим током. Поэтому при эксплуатации электроустановок необходимо соблюдать определенные меры защиты. Прежде всего - это требования к персоналу, занятому работой с ПК. Требуемый допуск по электробезопасности зависит от того, какие операции с оборудованием выполняет сотрудник (ремонт, обслуживание, настройка, управление, пользование). С точки зрения обеспечения требований электробезопасности при выполнении этих работ нет никакой разницы, работает специалист с ПК или с любым иным производственным оборудованием с питанием от сети 220В. Соответственно, никаких дополнительных «компьютерных» требований к группе допуска не существует. Для пользователя ПК (того, кто работает с ПК) достаточно 1 группы допуска в элекроустановках, которая присваивается неэлектротехническому персоналу, выполняющему работы, при которых может возникнуть опасность поражения электрическим током. Если работник производит ремонт видеодисплейной техники, обслуживание, настройку, то требования к допуску по электробезопасности ужесточаются. Для персонала, работающего с ПК на ЖК мониторах - II или III группа допуска в электроустановках до 1000В, а с ПК на ЭЛТ - группа допуска в электроустановках выше 1000В. В ПК с мониторами на электронно-лучевых трубках напряжение на самой трубке достигает нескольких десятков киловольт. В связи с этим работа по ремонту этих устройств должна классифицироваться как «работа с напряжением выше 1000В» [19].
Опасность поражения электрическим током существует уже при нарушении правил подключения ПК к питающей сети. Есть определенные правила подключения ПК к питающей сети с точки зрения безопасности человека. Электрическое питание ПК осуществляется через блок питания. Практически каждый блок питания или питающее устройство имеет сетевой фильтр (рис. 24). Конденсаторы этого фильтра предназначены для шунтирования высокочастотных помех питающей сети на землю через провод зануления и соответствующую трехполюсную вилку и розетку. К розетке подключены три провода: один фазный, второй - нулевой рабочий проводник и (N) третий - нулевой защитный проводник (PE или НЗП) (рис. 25). Нулевой защитный проводник соединен с нулевым проводом сети. В системном блоке и мониторе объединены точки с нулевым потенциалом (на платах). К этой точке присоединен нулевой защитный провод, второй конец которого выведен на замыкающий контакт вилки питающего шнура.
При занулении необходимо быть уверенным в том, что «нуль» не станет фазой. Если же НЗП никуда не подключать, на корпусе системного блока появится напряжение около110В (рис. 26). Это происходит потому, что конденсаторы фильтра работают как емкостной делитель напряжения.
Рис.24. Входные электрические цепи блока питания ПЭВМ
Рис. 25 Правильное подключение трехполюсной розетки к двухпроводной однофазной сети с заземленным выводом источника тока:
Rо – заземление нейтральной точки источника тока;
TV – источник тока;
Ф – фазный провод;
Н – нулевой провод;
НЗП – нулевой защитный проводник
Рис. 26. Условия появления опасного напряжения на корпусе системного блока
Для исключения опасности поражения электрическим током электроустановки должны быть заземлены (занулены).
Схема подключения ПЭВМ к питающей сети согласно классификации Международного электротехнического комитета приведена на рисунке 27. Из рисунка видно, что нулевой защитный проводник (РЕ) выполнен в виде отдельного проводника (N). НЗП связан с заземленной нейтраль [20].
Рис 27. Подключение системного блока ПЭВМ к электропитающей сети
Rо- заземление нейтральной точки;
N-нулевой рабочий проводник;
РЕ- нулевой защитный проводник;
СФ- сетевой фильтр;
СБ- системный блок ПЭВМ
Выполнение требований безопасности при эксплуатации персональных компьютеров является обязательным.