Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Рукопашный бой как личная техника безопасности

.pdf
Скачиваний:
78
Добавлен:
13.03.2016
Размер:
23.07 Mб
Скачать

Приложение

471

 

 

— В нашем роду и мальчиков воспитывали поособому, — сказал князь. Кажется, пустяк — качать ребенка в колыбели. Младенцев-мальчиков и качали иначе. Чтобы колыбель как бы простукивалась. Ребенок с пеленок инстинктивно приучался переносить удар, тотчас подбираться. С двух лет он уже не боялся, его начинали готовить к ратному делу мужчины.

Князь показал курсантам старинный кинжал, который когда-то в бою на Кавказе взял трофеем его храбрый предок. Виктор Остапович Олефир подарил ему от имени голицынцев красивый боевой нож с надписью на память об этом дне. Генерал угодил старому воину, это было сразу видно: ведь для настоящего мужчины, по словам князя, оружие

— это все. «Я считаю, что вы, офицеры, должны всегда быть при оружии. И спать с ним чаще, простите, чем с женой...».

Голицын закончил и сказал привычное: «Честь имею». Доблесть воинская, честь... В давнем сражении 1812 года генерал Раевский поднял первыми в атаку своих детей, мальчиков 15 и 17 лет, и они пошли под шрапнелью с саблями в руках. А за ними — рослые, усатые гренадеры. И разбили врага. Генералу страшно было за детей своих. Но позади — Отечество, и он сделал так. Господь сохранил бледных тонких мальчиков в офицерских мундирах. И воины сохранили свою честь.

Да, это было очень давно. Но, слушая в тот день князя Бориса Васильевича Голицына, думалось: а

www.kadochnikov.info

www.kadochnikoff.ru

472

А. А. Кадочников

 

 

может, и не так давно. И все это еще вернется в нашу жизнь, в нашу армию.

«Ведь вы делаете благородное дело, служите Отечеству...».

Александр Полянин, Голицино, Московская область

www.kadochnikov.info

www.kadochnikoff.ru

Оглавление

473

 

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

 

ПРЕДИСЛОВИЕ ......................................................

2

Часть I.

 

ИСКУССТВО РУКОПАШНОГО БОЯ ...................

4

Часть II.

 

МЕТОДИКА ПРАКТИЧЕСКОГО

 

ОБУЧЕНИЯ РУКОПАШНОМУ БОЮ ................

50

Глава 1

 

Структура, содержание

 

и порядок проведения занятий...............................

51

Глава 2

 

Основные принципы выведения

 

противника из равновесия......................................

74

Глава 3

 

Базовые элементы рукопашного боя................

85

Глава 4

 

Ударные элементы рукопашного боя..............

123

Глава 5

 

Освобождение от захватов противника...........

139

Глава 6

 

Обезоруживание противника

 

при ударе ножом...............................................

150

www.kadochnikov.info

www.kadochnikoff.ru

Глава 7

 

Обезоруживание противника

 

при ударе пехотной лопатой............................

154

Глава 8

 

Обезоруживание противника

 

при угрозе пистолетом......................................

157

Глава 9

 

Обезоруживание противника

 

при уколе штыком............................................

162

Глава 10

 

Методические указания по обучению

 

тактике ведения рукопашного боя..................

166

Часть III

 

СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ

 

ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ .........................

170

Глава 1

 

Двигательно-координационные качества.......

171

Глава 2

 

Сила....................................................................

178

Глава 3

 

Быстрота............................................................

194

Глава 4

 

Скоростно-силовые качества...........................

201

Упражнения для развития

 

скоростно-силовых качеств..............................

236

Глава 5

 

Выносливость....................................................

279

Упражнения для развития выносливости.......

281

Глава 6

 

Гибкость.............................................................

285

Упражнения для развития гибкости................

304

Глава 7

 

Ловкость.............................................................

320

Упражнения для развития ловкости................

324

Глава 8

 

Равновесие.........................................................

359

Упражнения для развития равновесия............

361

Глава 9

 

Точность, прыгучесть, ритмичность................

378

Упражнения для развития прыгучести............

383

Упражнения для развития точности................

386

Упражнения для развития ритмичности.........

392

Глава 10

 

Организация занятий........................................

393

Приложение

 

Выдержки из публикаций в средствах

 

массовой информации о русском стиле

 

рукопашного боя...............................................

404