
- •Министерство Российской Федерации
- •Введение
- •Раздел I
- •Понятия чрезвычайной, экстремальной и кризисной ситуации
- •Чрезвычайная ситуация
- •Экстремальная ситуация
- •Кризисная ситуация. Кризис
- •Влияние экстремальных ситуаций на человека
- •Субъекты экстремальной ситуации
- •Вопросы и задания к главе 1
- •Литература
- •Раздел II.
- •Кривая развития стрессовой ситуации
- •Понятие о стрессоустойчивости1
- •Вопросы к главе 2
- •Глава 3 психофизиология стресса, или как работает организм при возникновении стрессовой ситуации
- •Природа возникновения стресса. Физиологические и психологические проявления
- •Нервная система: анатомическое строение и функциональное деление
- •Нервная система
- •Механизмы стресса
- •Вопросы к главе 3
- •Глава 4 психология стресса
- •Факторы, оказывающие влияние на развитие психологического стресса
- •Виды (уровни) реакций человека на стресс
- •Реакции на стресс
- •Эмоциональная реакция
- •Физиологическая реакция
- •Поведенческая реакция
- •Вопросы и задания к главе 4
- •Глава 5 влияние стресса на жизнь человека
- •Позитивное влияние стресса на человека
- •Негативное влияние стресса
- •Влияние стресса на организм человека
- •Вопросы и задания к главе 5
- •Литература
- •Раздел III.
- •Экстренная психологическая помощь при острой реакции на стресс
- •Помощь при страхе
- •Помощь при тревоге
- •Помощь при плаче
- •Помощь при истерике
- •Помощь при апатии
- •Помощь при чувстве вины или стыда
- •Помощь при двигательном возбуждении
- •Помощь при нервной дрожи
- •Помощь при гневе, злости, агрессии
- •Вопросы и задания к главе 6
- •Глава 7
- •Организационные аспекты
- •Оказания экстренной психологической помощи
- •В чрезвычайных ситуациях
- •Психологической службы на месте чс
- •Принципы и этические нормы специалиста-психолога при работе в чрезвычайной ситуации
- •Методы оказания экстренной психологической помощи
- •Нейролингвистическое программирование
- •Телесно-ориентированная терапия
- •Арттерапия
- •Краткосрочная позитивная терапия
- •Суггестивные техники
- •Релаксационные методы и методы саморегуляции
- •Рациональная психотерапия
- •Методы психологической диагностики, используемые при оказании экстренной психологической помощи
- •Вопросы и задания к главе 7
- •Глава 8 отсроченные реакции на травматический стресс
- •Динамика переживания травматической ситуации
- •Реакции горя
- •Психосоматические расстройства
- •Вопросы и задания к главе 8
- •Глава 9 посттравматическое стрессовое расстройство
- •Стрессового расстройства (птср)
- •Первичные симптомы посттравматического стрессового расстройства
- •Группа симптомов повторного переживания
- •Группа симптомов избегания
- •Отношения в семье
- •Вопросы и задания к главе 9
- •Глава 10 переживание утраты
- •Вопросы и задания к главе 10
- •Литература
- •Раздел IV. Хронический стресс и профессиональное здоровье специалиста
- •Глава 11 профессиональное здоровье специалистов
- •Профессиональное развитие
- •Вопросы и задания к главе 11
- •Глава 12
- •Профилактика синдрома
- •Профессионального выгорания
- •У специалистов экстремального профиля
- •Вопросы и задания к главе 12
- •Литература
- •Заключение
- •Содержание
- •Глава 8
Глава 8
Отсроченные реакции на травматический стресс 86
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) 90
Реакции горя 96
Психосоматические расстройства 97
Выводы 100
Вопросы и задания к главе 8 100
Глава 9
Посттравматическое стрессовое расстройство 102
Диагностические критерии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) 105
Основные направления реабилитации ПТСР 115
Вопросы и задания к главе 9 118
Глава 10
Переживание утраты 120
Вопросы и задания к главе 10 132
Литература 132
Раздел IV. Хронический стресс и профессиональное здоровье специалиста 136
Глава 11
Профессиональное здоровье специалистов 137
Профессиональное развитие 140
Выводы 157
Вопросы и задания к главе 11 158
Глава 12
Профилактика синдрома профессионального выгорания у специалистов экстремального профиля 160
Выводы 175
Вопросы и задания к главе 12 176
Литература 176
Заключение 178
Психология экстремальных ситуаций для спасателей и пожарных
Под общей ред. к. психол. н. Ю.С. Шойгу
Учебное издание
1Подробнее описана в гл. 4.
2См. гл. 11
3 Подробнее см. главу 9.
4См. гл. 2.
5Подробнее см. гл. 4.