- •1. Предмет та основні поняття теорії та методики фізичного виховання
- •2. Наукові основи теорії і методики фізичного виховання
- •3. Методи наукових досліджень в теорії фізичного виховання
- •Глава II. Вітчизняна система фізичного виховання
- •1. Фізичне виховання – суспільне явище
- •2. Фізична культура в Україні
- •3. Основні принципи системи фізичного виховання
- •4. Основні ланки системи фізичного виховання
- •1. Предмет теорії фізичного виховання дошкільників
- •2. Взаємозв'язок теорії фізичного виховання дітей з іншими науками
- •3. Розвиток теорії фізичного виховання дітей дошкільного віку
- •Глава II. Завдання фізичного виховання дітей дошкіЛьного віку
- •Глава III. Засоби фізичного виховання
- •1. Характеристика та види фізичних вправ
- •2. Класифікація фізичних вправ
- •3. Оздоровчі сили природи як засіб фізичного виховання
- •4. Гігієнічні фактори як засіб фізичного виховання
- •5. Характеристика програми з фізичної культури
- •Глава IV. Вікові особливості фізичного розвитку дітей раннього та дошкільного віку
- •Глава V. Фізичне виховання дітей раннього віку
- •1. Фізичне виховання дітей першого року життя
- •2. Фізичне виховання дітей другого року життя
- •Глава VI. Загальні основи навчання та розвитку дітей дошкільного віку у процесі фізичного виховання
- •1. Єдність навчання, виховання та розвитку дітей у процесі фізичного виховання
- •2. Принципи навчання
- •3. Методи та прийом навчання фізичних вправ
- •4. Закономірності формування рухових вмінь та навичок
- •Глава VII. Розвиток рухових якостей у дітей дошкільного віку
- •Швидкість
- •Спритність
- •Гнучкість
- •Витривалість
- •Глава VIII. Зміст та методика навчання рухів дітей дошкільного віку
- •1. Методика навчання основних рухів
- •Вправи з рівноваги
- •Лазіння і повзання
- •Метання
- •Стрибки
- •2. Загальнорозвиваючі вправи
- •3. Вправи з шикування та перешикування
- •4. Танцювальні вправи
- •Глава IX. Рухливі ігри та методика їх проведення
- •1. Оздоровче і виховне значення рухливих ігор
- •2. Організація та методика проведення рухливих ігор
- •3. Керівництво рухливими іграми в різних вікових групах
- •4. Рухливі ігри під музику
- •5. Методика проведення ігор спортивного характеру
- •Глава X. Вправи спортивного характеру
- •Глава XI. Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня
- •1. Ранкова гімнастика та гімнастика після денного сну
- •2. Фізкультурні хвилинки
- •3. Фізкультурні паузи
- •Глава XII. Методика проведення занять з фізичної культури
- •1. Типи занять з фізичної культури
- •2. Структура та зміст занять з фізичної культури
- •3. Способи організації дітей на заняттях з фізичної культури
- •4. Заняття з фізичної культури на повітрі
- •Орієнтовні плани занять на повітрі
- •5. Особливості проведення занять з фізичної культури у різних вікових групах
- •6. Методика проведення занять з фізичної культури у мішаних за віком групах
- •Глава XIII. Забезпечення рухової активності в повсякденному житті дітей
- •1. Оптимальна рухова активність – необхідна умова всебічного розвитку дітей
- •2. Керівництво самостійною руховою діяльністю дітей
- •3. Організація активного відпочинку дітей
- •Глава XIV. Планування та облік роботи з фізичного виховання в дошкільному закладі
- •1. Основні вимоги до планування навчального матеріалу з фізичної культури
- •2. Розподіл програмного матеріалу з фізичної культури у перспективному плані
- •3. Оперативне планування з фізичної культури
- •4. Облік роботи з фізичної культури
- •Глава XV. Створення умов для фізичного виховання дітей у дошкільному закладі
- •1. Фізкультурне обладнання групової кімнати
- •2. Обладнання фізкультурного залу
- •3. Обладнання фізкультурного майданчика
- •Глава XVI. Організація та керівництво системою фізичного виховання в дошкільному закладі
- •1. Функціональні обов'язки завідуючої, педагогів та медичних працівників в організації фізичного виховання дітей
- •2. Лікарсько-педагогічний контроль за фізичним вихованням
- •2.1. Контроль за станом здоров'я та фізичним розвитком дітей
- •2.2. Контроль за розвитком рухів у дітей та організацією рухового режиму
- •2.3. Контроль за організаційними формами фізичного виховання дітей
- •Глава XVII. Фізичне виховання дитини в сім'ї
- •1. Завдання та зміст роботи методиста
- •2. Інспектування системи фізичного виховання в дошкільних закладах
- •1. Завдання курсу та його програма
- •2. Планування курсу
- •3. Методика проведення теоретичних та практичних уроків
- •4. Керівництво самостійною роботою та облік успішності учнів
- •5. Педагогічна практика в дитячому садку
- •6. Робота предметної комісії
- •Розділ і. Загальні питання теорії і методики
- •«Методика Розділ ііі. Робота методиста та інспектора. Зміст курсу фізичного виховання дітей дошкільного віку» у педагогічному училищі
4. Танцювальні вправи
Танцювальні вправи і танці впливають на формування правильної постави, легкої і невимушеної ходи, виразності і граціозності рухів. За дослідженням А.С. Шевчук, танцювальні вправи, які супроводжуються музикою, ритмічним підрахунком або піснею, розвивають у дітей музичний слух, посилюють позитивний емоційний вплив фізичних вправ на виховання естетичних почуттів.
Виконуються танцювальні вправи на місці та в русі. Починаються вони з певних позицій, що фіксують також і закінчення танцювального руху.
1-ша позиція: п'ятки разом, носки розвернуті в сторони.
2-га позиція: ноги нарізно на відстані довжини ступні, носки розвернуті в сторони.
3-тя позиція: п'ятка однієї ступні притиснута до середини другої, носки розвернуті в сторони. Перебуваючи у будь-якій із цих позицій, ноги треба тримати прямими, спину рівною, живіт підтягнутим, вага тіла при цьому рівномірно розподілена на обидві стопи.
Танцювальні вправи підбираються із програми для музичного вихователя дошкільників. Виконуються вони на заняттях з фізичної культури, ранкової гімнастики, фізкультурних святах.
Танцювальний крок на носках виконується трохи зігнутою ногою, яка висувається вперед і випростовується, носок відтягується з поворотом назовні. Нога ставиться на підлогу з носка і опускається на всю ступню, а потім ходьба виконується тільки на носках.
Крок з підскоком виконують так: на рахунок «раз» невеликий крок вперед правою ногою, ліва нога трохи піднята позаду; на рахунок «і» легко підскочити вперед на правій нозі, ліву ногу, зігнуту в коліні, підняти вперед, носок відтягнути; на рахунок «два» невеликий крок вперед лівою ногою, права нога трохи піднята позаду; на рахунок «і» легко підскочити вперед на лівій нозі, праву ногу, зігнуту в коліні, підняти вперед, носок відтягнути.
Приставний крок вперед, убік, назад виконується в танцювальному ритмі. Приставний крок вправо починається з правої ноги, вліво – з лівої, вперед і назад – з будь-якої ноги; на «раз» - крок ногою в будь-який бік, на «два» - приставити іншу ногу.
Крок з притопом виконується так: перед тактом праву ногу трохи піднімають, на «раз» - приставляючи праву ногу до лівої, треба легко тупнути нею, на «і» - тупнути лівою ногою, на «два» - тупнути правою ногою, на «і» - пауза. Притопом закінчують той або інший танцювальний рух, його застосовують в кінці музичної фрази.
Подвійний ковзний крок виконується з третьої позиції, права нога спереду. На «раз» - ковзний крок правою ногою вперед, на «два» - ковзним рухом приставляють ліву ногу до правої, на «три» - повторюють ковзний крок правою ногою вперед, на «чотири» - ліву підтягують до правої.
Крок галопу вбік виконується так: на «раз» - крок правою ногою праворуч, на «і» - ковзним рухом підтягнути ліву ногу до правої, праву відвести вбік (ліва нога мовби відштовхує праву ногу вбік). Рух галопом вліво розпочинається з лівої ноги.
Перемінний крок виконується з вихідного положення «руки на поясі» або «руки в сторони»; на «раз» - крок правою ногою вперед, на «і» - малий (трохи менший від першого) крок лівою ногою вперед, на «два» - крок правою ногою вперед, на «і» -пауза. Подальший рух починають з лівої ноги.
Кроки польки виконуються так само, як перемінний крок, але стрибком.
Стрибки виконують з трьох танцювальних позицій. Під час стрибків тулуб тримають вертикально, сильно відтягуючи носки, плечей не піднімають, приземляються м'яко з носка на всю ступню.
Контрольні питання
Дайте визначення поняття «основні рухи», що до них відносять.
Дайте характеристику виконання ходьби дітьми 3—6 років.
Охарактеризуйте особливості бігу у дітей 3-6 років.
Які вправи з рівноваги можна виконувати дітям різних вікових груп (3-6 років)?
Яку користь для дітей дошкільного віку має виконання вправ з лазіння і повзання?
Яка послідовність навчання дітей 3-6 років метання предметів?
Назвіть види стрибків, які діти 3-6 років повинні опанувати у дошкільному закладі.
Охарактеризуйте загальнорозвиваючі вправи, поясніть їх оздоровчий ефект.
Дайте характеристику вправ з шикування, перешикування та танцювальних вправ, яких діти 3-6 років повинні навчитися.