
- •Методичні вказівки
- •До практичних робіт
- •З нормативної дисципліни
- •«Безпеки життєдіяльності»
- •Красноармійськ – кіі ДонНту – 2013
- •Красноармійськ – кіі ДонНту – 2013
- •Практична робота № 1
- •Оцінка психологічних якостей особистості,
- •Що впливають на безпеку діяльності.
- •Кількісна оцінка ризику
- •Порядок виконання роботи
- •Кількісна оцінка ризику
- •Завдання для розрахунку індивідуального ризику
- •Практична робота № 2 Аналіз стану здоров’я студентів та темпів їх старіння
- •Хід роботи
- •1 Оцінити за допомогою тестів стан вашого здоров’я Варіант 1. Опитування л. Рідера «Ваше самопочуття».
- •Варіант 2. Опитування «Стан здоров’я»
- •За допомогою тесту оцінити стан імунітету
- •2 ОЦінити стан здоровꞌя по частоті пульсу
- •3 Визначення біологічного віку людини
- •Питання для самооцінки здоров'я (соз)
- •Практична робота № 3 оцінка патогенності погоди. Визначення рівня метеочутливості людини
- •Хід виконання роботи
- •Практична робота № 4 Психічні властивості і процеси особистості
- •Порядок виконання роботи
- •Текст опитування
- •1 Серія питань
- •2 Серія питань
- •4 Серія питань
- •5 Серія питань
- •6 Серія питань
- •7 Серія питань
- •Практична робота № 5 Аналіз індивідуального харчового раціону за добу і співвідношення його критеріям раціонального харчування
- •Роль білків в організмі людини
- •Роль жирів в організмі людини
- •Роль вуглеводів в організмі людини
- •Роль мінеральних речовин в організмі людини
- •Роль вітамінів в організмі людини
- •Дієта і здоров'я
- •Хід виконання роботи
- •1 Г білку – 4 ккал; 1 г жиру – 9 ккал;
- •1 Г вуглеводів – 4 ккал; 1 г алкоголю – 7 ккал.
- •5.2. Приклад розрахунку індивідуальної гіперкалорійної дієти
- •Практична робота № 6 методи вивчення властивостей уваги. Визначення стану розумової працездатності людини
- •6.2 Загальні питання про увагу
- •6.3 Визначення основних властивостей уваги
- •Практична робота № 7 біологічні ритми людини. Вплив сонячної активності на організм людини
- •Теоретична частина
- •Тест-опитування за остбергом
- •Основна частина
- •Прокинуся в певний час і знову засну 2
- •Визначення критичних днів фізичного, емоційного й інтелектуального циклів в житті людини
- •Практична робота 8 Вплив факторів соціального середовища на людину
- •Визначити за допомогою тесту «Дослідження особливостей реагування в конфліктній ситуації» найбільш переважні способи реагування на конфліктні ситуації
- •Визначити за допомогою тесту рівень комунікабельності
- •Практична робота 9 Визначення стану стресового навантаження людини
- •Порядок виконання роботи Оцінити за допомогою тесту схильність до стресових станів
- •Тест «Самооцінка емоційних станів». Рівень психологічного стресу
- •Спокій – тривожність
- •Енергійність – втома
- •Піднесення – пригніченість
- •Упевненість у собі – безпорадність
- •Оцінити за допомогою тесту (табл. 9.1) рівень фізіологічного стресу
- •Визначити за допомогою шкали стресів г.Е. Андерсона (табл. 9.2) причини, що викликають появу стресових станів
- •Практична робота 10 Загальні принципи надання першої долікарської допомоги постраждалим
- •Перша допомога при кровотечах
- •Перша допомога при зовнішніх кровотечах
- •Перша допомога при внутрішніх кровотечах
- •Перша допомога при в розтягненнях і вивихах
- •Перша допомога при ушкодженні опорно-рухової системи
- •Перша допомога при опіках
- •Перша допомога при ураженні електричним струмом
- •Перша допомога при відмороженнях
- •Перша допомога при отруєннях
- •Перша допомога при отруєннях харчовими продуктам
- •Перша допомога при отруєнні хімічними речовинами
- •Перша допомога при отруєннях наркотичними засобами
- •Перша допомога при отруєннях лікарськими препаратами
- •Перша допомога при укусах тварин
- •Перша допомога при шокових станах
- •Перша допомога при тривалому здавлюванні тканин
- •Допомога при утопленні
- •Порядок виконання роботи
- •Список літератури
Перша допомога при тривалому здавлюванні тканин
Причини — падіння ваги під час обвалів. Через кілька годин після здавлювання тканини розвиваються тяжкі загальні порушення, подібні до шоку, сильний набряк здавленої кінцівки. Різко зменшується виділення сечі, вона стає бурою. З’являються блювання, марення, пожовтіння, потерпілий непритомніє і навіть може померти.
Допомога. Намагатися вивільнити потерпілого від здавлювання, обкласти уражене місце льодом, холодними пов’язками, на кінцівку накласти шинну пов’язку, не туго бинтуючи пошкоджені ділянки тіла.
Допомога при утопленні
При справжньому (мокрому) утопленні рідина обов’язково потрапляє в легені (75-95 % всіх утеплень). При рефлекторному звуженні голосової щілини (сухе утеплення) вода не потрапляє в легені і людина гине від механічної асфікції (5-20 % утоплень). Трапляється утеплення від первинного зупинення серця і дихання внаслідок травми, температурного шоку, тощо.
Утеплення може настати внаслідок тривалого пірнання, коли кількість кисню в організмі зменшується до рівня, що не відповідає потребам мозку. Ознаки – у разі мокрого утоплення, коли потерпілого рятують зразу після занурення під воду, у початковий період після його підняття на поверхню відмічається загальмований або збуджений стан, шкірні покриви і поверхневі слизові губ бліді, дихання супроводжується кашлем, пульс прискорений, потерпілого морозить. Верхня частина живота здута, нерідко буває блювання шлунковим вмістом з проковтнутою водою. Ці ознаки можуть швидко зникнути, але інколи слабкість, запаморочення, біль у грудях та кашель зберігаються протягом кількох днів. Якщо тривалість остаточного занурення потерпілого під воду становила не більше кількох хвилин і після витягнення з води він був непритомний, шкірні покриви синюваті, з рота і носа витікає пінна рідина рожевого забарвлення, зіниці слабо реагують на світло, щелепи міцно стиснуті, дихання уривчасте або відсутнє, пульс слабий, неритмічний, стан організму характеризується як у стадії агонії. Коли після остаточного занурення потерпілого під воду минуло 2-4 хв, самостійне дихання і серцева діяльність, як правило, відсутні, зіниці розширені і не реагують на світло, шкірні покриви синюшні. Всі ці ознаки свідчать про настання клінічної смерті.
При сухому утопленні посиніння шкіри виражене менше, в стадії агонії відсутнє витікання пінистої рідини з рота, тривалість клінічної смерті складає 4-6 хв.
Утоплення, що розвинулося внаслідок первинного зупинення серця і серцевої діяльності, характеризується різкою блідістю шкіри, відсутністю рідини в порожнині рота і носа, зупинкою дихання і серця, розширенням зіниць. У таких утоплеників клінічна смерть може тривати до 10—12 хв.
Допомога. Рятувати утопленика треба швидко, бо смерть настає через 4-6 хв після утоплення. Підпливши до утопаючого ззаду, треба взяти його під пахви так, щоб голова була над водою, повернута обличчям догори, і пливти з ним до берега. Потім якнайшвидше треба очистити порожнини рота і глотки утопленого від слизу, мулу та піску, швидко видалити воду з дихальних шляхів – перевернути потерпілого на живіт, перегнути через коліно, щоб голова звисала вниз і кілька разів надавити на спину. Після цього потерпілого перевертають обличчям догори і починають оживляти. Коли утопленик врятований у початковому періоді утеплення, треба перш за все вжити заходів щодо усунення емоційного стресу – зняти мокрий одяг, досуха обтерти тіло, заспокоїти. Якщо потерпілий без свідомості при досить спонтанному диханні, його кладуть горизонтально, піднімають ноги на 40 °-50 °, дають подихати нашатирним спиртом. Одночасно потерпілого зігрівають, роблять масаж грудної клітки, розтирають руки і ноги.