- •Методичні вказівки
- •До практичних робіт
- •З нормативної дисципліни
- •«Безпеки життєдіяльності»
- •Красноармійськ – кіі ДонНту – 2013
- •Красноармійськ – кіі ДонНту – 2013
- •Практична робота № 1
- •Оцінка психологічних якостей особистості,
- •Що впливають на безпеку діяльності.
- •Кількісна оцінка ризику
- •Порядок виконання роботи
- •Кількісна оцінка ризику
- •Завдання для розрахунку індивідуального ризику
- •Практична робота № 2 Аналіз стану здоров’я студентів та темпів їх старіння
- •Хід роботи
- •1 Оцінити за допомогою тестів стан вашого здоров’я Варіант 1. Опитування л. Рідера «Ваше самопочуття».
- •Варіант 2. Опитування «Стан здоров’я»
- •За допомогою тесту оцінити стан імунітету
- •2 ОЦінити стан здоровꞌя по частоті пульсу
- •3 Визначення біологічного віку людини
- •Питання для самооцінки здоров'я (соз)
- •Практична робота № 3 оцінка патогенності погоди. Визначення рівня метеочутливості людини
- •Хід виконання роботи
- •Практична робота № 4 Психічні властивості і процеси особистості
- •Порядок виконання роботи
- •Текст опитування
- •1 Серія питань
- •2 Серія питань
- •4 Серія питань
- •5 Серія питань
- •6 Серія питань
- •7 Серія питань
- •Практична робота № 5 Аналіз індивідуального харчового раціону за добу і співвідношення його критеріям раціонального харчування
- •Роль білків в організмі людини
- •Роль жирів в організмі людини
- •Роль вуглеводів в організмі людини
- •Роль мінеральних речовин в організмі людини
- •Роль вітамінів в організмі людини
- •Дієта і здоров'я
- •Хід виконання роботи
- •1 Г білку – 4 ккал; 1 г жиру – 9 ккал;
- •1 Г вуглеводів – 4 ккал; 1 г алкоголю – 7 ккал.
- •5.2. Приклад розрахунку індивідуальної гіперкалорійної дієти
- •Практична робота № 6 методи вивчення властивостей уваги. Визначення стану розумової працездатності людини
- •6.2 Загальні питання про увагу
- •6.3 Визначення основних властивостей уваги
- •Практична робота № 7 біологічні ритми людини. Вплив сонячної активності на організм людини
- •Теоретична частина
- •Тест-опитування за остбергом
- •Основна частина
- •Прокинуся в певний час і знову засну 2
- •Визначення критичних днів фізичного, емоційного й інтелектуального циклів в житті людини
- •Практична робота 8 Вплив факторів соціального середовища на людину
- •Визначити за допомогою тесту «Дослідження особливостей реагування в конфліктній ситуації» найбільш переважні способи реагування на конфліктні ситуації
- •Визначити за допомогою тесту рівень комунікабельності
- •Практична робота 9 Визначення стану стресового навантаження людини
- •Порядок виконання роботи Оцінити за допомогою тесту схильність до стресових станів
- •Тест «Самооцінка емоційних станів». Рівень психологічного стресу
- •Спокій – тривожність
- •Енергійність – втома
- •Піднесення – пригніченість
- •Упевненість у собі – безпорадність
- •Оцінити за допомогою тесту (табл. 9.1) рівень фізіологічного стресу
- •Визначити за допомогою шкали стресів г.Е. Андерсона (табл. 9.2) причини, що викликають появу стресових станів
- •Практична робота 10 Загальні принципи надання першої долікарської допомоги постраждалим
- •Перша допомога при кровотечах
- •Перша допомога при зовнішніх кровотечах
- •Перша допомога при внутрішніх кровотечах
- •Перша допомога при в розтягненнях і вивихах
- •Перша допомога при ушкодженні опорно-рухової системи
- •Перша допомога при опіках
- •Перша допомога при ураженні електричним струмом
- •Перша допомога при відмороженнях
- •Перша допомога при отруєннях
- •Перша допомога при отруєннях харчовими продуктам
- •Перша допомога при отруєнні хімічними речовинами
- •Перша допомога при отруєннях наркотичними засобами
- •Перша допомога при отруєннях лікарськими препаратами
- •Перша допомога при укусах тварин
- •Перша допомога при шокових станах
- •Перша допомога при тривалому здавлюванні тканин
- •Допомога при утопленні
- •Порядок виконання роботи
- •Список літератури
Порядок виконання роботи
Завдання 1.1 Визначити за допомогою опитування Кейрсі тип темпераменту.
Інструкція. Опитування складається з 70 тверджень (питань), кожне з яких має два продовження (відповіді). Всі відповіді рівноцінні – правильних або неправильних у даному випадку бути не може. Твердження розділені на 7 серій по 10 питань кожна. Ваше завдання:
прочитати кожне твердження разом з двома його можливими продовженнями;
вибрати те продовження, яке описує поведінку, властиву вам у більшості життєвих ситуацій;
поставити відмітку у відповідний квадрат реєстраційного листка (табл.4.1).
Таблиця 4.1
|
Реєстраційний листок | ||||||||||||||
|
№ |
1-а серія |
2-а серія |
3-а серія |
4-а серія |
5-а серія |
6-а серія |
7-а серія | |||||||
|
а |
б |
а |
б |
а |
б |
а |
б |
а |
б |
а |
б |
а |
б | |
|
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сума балів |
∑а = …; ∑б = … |
∑а = …; ∑б = … |
∑а = …; ∑б = … |
∑а = …; ∑б = … | ||||||||||
|
Шкала Е–I |
Шкала S–N |
Шкала T–F |
Шкала J–P | |||||||||||
Текст опитування
1 Серія питань
|
1. В компанії (на вечірці) ви: |
а) спілкуєтесь з багатьма, включаючи і незнайомців; |
|
б) спілкуєтеся з не багатьма – вашими знайомими. | |
|
2. Ви людина швидше за все: |
а) реалістична, ніж схильна теоретизувати; |
|
б) схильна теоретизувати, ніж реалістична. | |
|
3. На вашу думку, що гірше: |
а) «літати у хмарах»; |
|
б) дотримуватися уторованої дороги. | |
|
4. На вас більше впливають: |
а) принципи, закони; |
|
б) емоції, почуття. | |
|
5. Ви більше схильні: |
а) переконувати; |
|
б) торкатися почуттів. | |
|
6. Ви надаєте перевагу роботі: |
а) коли все виконується за строком; |
|
б) коли не потрібно зв’язувати себе певними строками. | |
|
7. Ви схильні робити вибір: |
а) досить обережно; |
|
б) раптово, імпульсивно. | |
|
8. У компанії (на вечірці) ви: |
а) залишаєтеся допізна, не відчуваючи втоми; |
|
б) швидко втомлюєтеся і вважаєте за краще раніше піти. | |
|
9. Вас більше приваблюють: |
а) розсудливі люди; |
|
б) люди з багатою уявою. | |
|
10. Вам цікавіше: |
а) те, що відбувається насправді; |
|
б) ті події, які можуть відбутися. |