Середні показники індексу фізичної підготовленості школярів 12-13 років (Дворкін, 1989).

Контрольний тест	12 років		13 років
	М±М	ІФП	М±М	ІФП
Біг 60м,с	10,2±0,3	4,86	10,0±0,2	4,58
Стрибок у довжину з місця, см	165,0±2,7	6,92	173,0±2,5	6,80
Ручна динамометрія, кг	22,4±0,9	8,9	29,9±0,7	8,80
Станова динамометрія, кг	69,8±1,2	3,76	73,5±0,7	3,76

Антропометричні показники юніорів-важкоатлетів 12-13 років (Дворкін, 1989).

Показник	Статистичний показник	12 років (n=350)	13 років (n=318)
Зріст, см	М±М С,%	142,9±6,4 14,1	150,4±7,5 15,6
Маса тіла, кг	М±М С,%	35,7±5,9 53,0	42,4±7,8 60,2
Обхват грудної клітки, см	М±М С,%	72,5±2,3 10,2	72,5±3,5 14,3

Нормативні вимоги з ЗФП для юних важкоатлетів 13-14 років (Дворкін, 1983).

Вправи	Оцінка бал
	5	4	3
Віджимання в упорі лежачи, (разів)	25	20	10
Віджимання в упорі на брусах, (разів)	12	8	6
Піднімання по канату 4м, с	12	16	20
Те саме, але без допомоги ніг,с	18	20	22
Утримування кута в упорі на брусах (статична вправа) с	8	5	3
Нахил (ноги випрямлені)	Долонями торкнутися підлоги, а обличчям колін	Торкнутися долонями підлоги	Пальцями торкнутися підлоги
Біг 60м, с	8,9	9,0	9,3
Біг 500м, с	85	92	100
Стрибки у довжину з місця, см	180	170	160
Штовхання ядра вагою 4кг, м	9	8	7

Якщо сума збільшення в одній із вправ виходить за верхню межу достовірного інтервалу, процес у підготовці був великим, якщо приріст менший або виходить за нижню межу – то підготовка недостатня.

Досить цікавою є система відбору в одній із провідних держав світу – Болгарії. Система відбору або орієнтації від новачків до спортсменів високого класу там здійснюється на основі єдиної програми підготовки важкоатлетів з урахуванням їх віку та кваліфікаційних вимог (табл. 30).

Структура попереднього відбору в Болгарії (протягом 4 міс) складається з таких етапів:

Масовий відбір (1 міс) – на уроках фізичного виховання тренери відбирають учнів 11-12 років за показниками фізичного розвитку, працездатності та зовнішніми ознаками: розвиток м’язової системи, зріст і маса тіла, пропорційність будови тіла та спритність. Одна група комплектується з 25 учнів.

Спеціальний відбір (2 тиж.) – поглиблений методичний огляд, а також вивчається рівень фізичних якостей учнів (швидкість, гнучкість та стрибучість).

Поточний відбір (2 міс) – під час навчально-тренувального процесу оцінюють позитивні психологічні якості, а також виконання контрольних нормативів із ЗП: упор лежачи, ноги на гімнастичній лаві, віджимання; упор на брусах, віджимання; у висі на гімнастичній стінці, утримання кута 90°; вихідне положення теж саме, піднімання ніг до голови; у висі на перекладині, підтягування; стрибки у довжину з місця та з розбігу, потрійний з місця, вистрибування угору, поштовхом ногами, біг на 60 і 500м, кидок ваги назад за голову. Показниками СФП є оцінка техніки ривка та поштовху. Важливим чинником відбору до занять силовими видами спорту є порівняння паспортного та біологічного віку. Відомо, що від темпів статевого дозрівання залежить широкий діапазон відмінностей у рівні розвитку дітей однакового паспортного віку. Досвід роботи з відбору дітей до ДЮСШ показує, що бувають випадки, коли до групи приймаються діти з прискореним біологічним розвитком, які у подальшому втрачають свою перевагу і залишають заняття.