Раздел 4 анализ и обобщение результатов исследования

Проведенные исследования расширили знания о существующей методике совершенствования базовой специально – двигательной подготовленности спортсменок в групповых упражнениях художественной гимнастике. В результате педагогического эксперимента были получены данные о возможностях совершенствования базовой специально - двигательной подготовленности спортсменок, специализирующихся в групповых упражнениях посредством разработанной программы, а именно на этапах начальной и предварительной базовой подготовки, что является более эффективным и надежным. Внедрение комплекса в процесс подготовки проходило впервые в рамках педагогического эксперимента.

Исследования авторов, посвященных обоснованию проблем совершенствования базовой специально-двигательной подготовленности спортсменок в групповых упражнениях [27, 33, 38] перестали быть актуальными в данной ситуации. Настоящие исследования по изучению методики совершенствования базовой специально-двигательной подготовленности спортсменок в групповых упражнениях позволили расширить и конкретизировать знания по данному вопросу. Опираясь на общие законы и методики совершенствования специально-двигательной подготовленности [4, 20, 24], были приняты во внимание результаты анализа литературных источников, в которых были исследованы вопросы совершенствования базовой специально-двигательной подготовленности спортсменок.

Установлено, что значимым условием высокой надежности техники групповых упражнений является качественное обучение техники, использование наиболее эффективных методов и средств обучения в сочетании с синхронным выполнением мельчайших элементов в учебно – тренировочном занятии.

Значительная часть наших исследований была посвящена изучению теоретико–методических основ методики специально-двигательной подготовки юных спортсменок в художественной гимнастике, а так же исследованию практического состояния специально-двигательной подготовленности юных гимнасток.

О правильности выбора направления исследования свидетельствует ряд работ авторов [2, 4, 18], в которых рассматривались проблемы физиологических особенностей организма девочек и специальной подготовки в художественной гимнастике; подготовки гимнасток к выполнению сложных элементов с предметами и возраста начала этой подготовки; физические качества, которые занимают ведущее положение на этапах начальной и базовой подготовки гимнасток [22, 27, 33, 36].

Наши исследования согласуются с работами других авторов [38, 45, 46] о том, что базовую специально - двигательную подготовленность целесообразно совершенствовать отдельно в групповых упражнениях. Такой подход на начальных этапах подготовки гимнасток имеет значительное влияние на эффективность и надежность подготовки и соревновательного результата спортсменок. Вместе с тем, постоянное усложнение соревновательных программ, поощрение оригинальных решений, требует на наш взгляд изменения традиционного подхода к совершенствованию специально –двигательной подготовленности в групповых упражнениях . Так как юные гимнастки, находящиеся на этапе предварительной базовой подготовки обязаны демонстрировать в композициях с различными предметами разнообразные варианты бросков и ловель. Поэтому для качественного и надежного выполнения этих движений необходим высокий уровень специально-двигательной подготовленности.

В настоящее время недостаточно исследованы вопросы совершенствования подготовки юных спортсменок. Согласно мнениям ряда авторов [11, 12, 14], будущие успехи во многом зависят от методики сопряженного обучения технике предметов и развитию гибкости в плечевых суставах, взаимосвязи этих двух факторов, влияющих на конечный соревновательный результат композиций спортсменок. Наши исследования подтвердили данные положения, но уточнили ведущую роль применения принципа сопряженного воздействия при обучении броскам и ловлям предметов с развитием гибкости в плечевых суставах.

Таким образом, разработанная программа упражнений, направленная на сопряженном обучении броскам и ловлям предметов и развитии гибкости в плечевых суставах в отличии от других методик, была построена на основании расширения системных представлений о проблеме обучения техники бросков и ловель предметов руками в художественной гимнастике, а также путем комплексного применения различных средств и методов для развития гибкости в плечевых суставах. Применение этой программы дало положительный и достоверный результат по улучшению уровня гибкости плечевых суставов у гимнасток экспериментальной группы, а также у спортсменок повысилось качество бросков и ловель предметов руками и снизилось количество ошибок при выполнении этих движений.

ВЫВОДЫ

1. Анализ литературных источников свидетельствует, что в художественной гимнастике на этапе предварительной подготовки одним из важных условий в занятиях с юными гимнастками является сочетание общей и специальной физической подготовки. Несмотря на различное конкретное проявления физических качеств, все они имеют общие закономерности развития, на основе которых проявляются в том или ином виде спорта. Для этапа предварительной базовой подготовки характерно увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Количество занятий в недельном микроцикле постепенно возрастает от 4 до 6, средняя продолжительность занятия 3—4 часа. Возрастает значимость индивидуального подхода при развитии физических качеств, составлении соревновательных программ и в формировании личностных особенностей спортсменок.

2. Наиболее благоприятный возраст для совершенствования базовой специальной двигательной подготовки является 9 -11 лет. Базовую специальнодвигательную подготовку в групповом упражнении следует начинать с мяча так считают 51% по данным опроса тренеров разной квалификации. Большинство специалистов (87%) считают необходимым спортсменкам специализироваться в двух видах программы художественной гимнастики: в личном первенстве и групповых упражнениях.

3. Одним из наиболее значимых видов подготовки в групповых упражнениях тренеры считают специальную физическую подготовку. Второй по значимости является техническая подготовка спортсменок. Общую физическую подготовку спортсменок, тренеры отнесли на третью позицию. Наименее значимыми являются композиционно - исполнительская, интегральная и идеомоторная подготовка спортсменок. Одним из наиболее значимых компонентов отбора гимнасток в команду, тренеры разной квалификации считают физическую подготовленность. Второй по значимости является техническая подготовленность. На третью позицию респонденты отнесли антропометрические данные спортсменок. Психологическую подготовленность отнесли на четвертую позицию. Наименее значимым компонентом отбора гимнасток в команду тренеры считают тип темперамента.

4. На основе полученных данных, нами был проведен педагогический эксперимент, основанный на совершенствовании базовой специально - двигательной подготовке спортсменок, специализирующихся в групповых упражнениях художественной гимнастики. Основой педагогического эксперимента стала программа совершенствования базовой специально - двигательной подготовленности, которая включала несколько частей:

- выполнение элементов без предмета из соревновательных композиций;

- выполнение элементов без предмета в сочетании с движениями булав согласно соревновательной композиции;

- выполнение перебросок из соревновательной композиции;

- выполнение взаимодействий из соревновательной композиции.

5. Основной особенностью программы было то, что спортсменки должны были выполнять все предложенные задания в синхронном варианте, так как основой оценивания была не только правильность и эффективность техники, но и синхронность выполнения.

По результатам педагогического эксперимента у спортсменок экспериментальной группы, достоверно улучшилась базовая специально – двигательная подготовленность в общем на 9,25%. У спортсменок контрольной группы, которые тренировались по стандартной программе, также наблюдаются положительные изменения на 3,4%, но они недостоверны по критерию Стьюдента, с надежностью Р= 0,95.