
- •Лекція № 1
- •1. Проблема здоров’я людини і шляхи її розв’язання
- •2. Основні складники (рівні) здоров’я людини
- •3. Теоретичні засади формування здорового способу життя
- •4. Методологія і методика формування здорового способу життя
- •Теми рефератів для самостійної роботи
- •Лекція № 2
- •1. Загальна характеристика впливу факторів на здоров’я сучасної людини
- •2. Генетичний фактор здоров’я
- •3. Оточуюче середовище
- •4. Медико-фізіологічні й психологічні аспекти забезпечення здоров’я
- •5. Спосіб життя
- •Теми рефератів для самостійної роботи
- •Лекція № 3*(сам опр)
- •Теми рефератів для самостійної роботи
- •Лекція № 4
- •1. Напрями розбудови здорової соціальної політики.
- •2. Оцінка сучасної суспільної ситуації
- •3. Функції соціальної політики
- •4. Завдання соціальної політики
- •5. Місцеві ініціативи в соціальній політиці
- •6. Проблеми кадрів в соціальній політиці
- •7. Модель соціальної політики
- •Теми рефератів для самостійної роботи
- •Лекція № 5
- •1. Стан здоров’я суб’єктів освітнього процесу
- •2. Проблеми педагогічної та медичної валеології
- •3. Діяльність валеологічної служби в системі освіти
- •Теми рефератів для самостійної роботи
- •Лекція № 6
- •1. Аналіз вітчизняних проектів в фзсж
- •2. Деякі узагальнениі чинники, що є передумовами успіху під час впровадження проектів з фзсж
- •3. Аналіз зарубіжних проектів
- •Теми рефератів для самостійної роботи
- •Лекція № 7* (сам опр)
- •1. Загальні підходи до визначення політики сприяння здоров’ю та зсж в законодавстві України
- •2. Проблема полегшення здорового вибору відносно харчування в законодавстві України.
- •3. Проблема здорового вибору фізичних вправ в законодавстві України
- •4. Проблема полегшення здорового вибору відносно сексуального життя в законодавстві України.
- •5. Проблема зменшення шкоди від алкоголю, тютюну та інших наркотичних засобів в законодавстві України
- •6. Проблема забезпечення сприятливого для здоров’я середовища в законодавстві України
- •Теми рефератів для самостійної роботи
- •Лекція № 8
- •1. Структурні та функціональні зміни у системах, що формують здоров'я молоді
- •2. Особливости фзсж молоді в Україні перехідного періоду
- •3. Чинники, що сприяють фзсж молоді
- •Теми рефератів для самостійної роботи
- •Лекція № 9
- •1. Психологія здоров’я
- •2. Прийоми та методи фізичного оздоровлення організму
- •3. Прийоми та методи психологічного (духовного) оздоровлення організму
- •4. Прийоми та методи фізичного оздоровлення за допомогою раціонального харчування та очищення організму
- •Теми рефератів для самостійної роботи
3. Оточуюче середовище
До факторів зовнішнього середовища, що впливають на організм відносять наступні:
енергетичні впливи (фізичні поля);
динамічний та хімічний склад атмосфери;
водні ресурси;
фізичні, хімічні й механічні характеристики поверхні Землі;
характер біосистем місцевості й ландшафтних сполучень;
сбалансованість та стабільність кліматичних й пейзажних умов й ритму природних явищ тощо.
У сучасних умовах вже можна говорити про специфічну для кожної місцевості картину патології, що пов’язана не стільки з геокліматичними умовами регіону, скільки з промисловими виробництвами:
а) центри металургії (Ліпецк, Магнітогорск, ...) – вище захворюваність дихального апарату, злоякісними утвореннями, алергіями;
б) центри с/г виробництва (використання пестицидів) — на усі системи органів;
в) центри атомної енергетики (Чорнобильска зона).
Усе вищенаведене сприяло появі нових наукових галузей, що займаються вивченням питань впливу организмів на середовище і навпаки:
валеологічна екологія — наука про здоров’я біосфери, про нормальні стосунки людини із оточуючим середовищем на рівні мінімальних впливів, збереження еталонних (здорових) теріторій й регіонів;
санекологія — наука про діагностування і корекцію (лікування) небезпечних (паталогічних) змін в біосфері.
4. Медико-фізіологічні й психологічні аспекти забезпечення здоров’я
На думку вчених попередити захворювання набагато дешевше ніж лікувати (за даними лікарів США у 25 разів дешевше), тому центром докладання зусиль в медицині має бути не лікування хворих осіб, а охорона й укріплення здоров’я , тобто первинна й вторинна, а не третинна профілактика.
У наш час з’явилися нові перспективні галузі знань: валеологічна ендокринологія, валеологічна психологія тощо.
Валеологічна ендокринологія – це науковий напрям, що вивчає питання про цикли й ритми життя, біоритми, що можуть змінюватися під впливом певного екологічно дефіцитного середовища й змін ендокринної регуляції організму.
Валеологічна психологія – це новий міждисциплінарний напрям, що використує знання психології, звертаючи увагу на еволюційно-причинні компоненти. Тому під час встановлення причин здоров’я важливим стає врахування генетичних, епігеномних, біологічних, сімейних, демографічних, соціально-екологічних умов й організації вітального циклу, а також реалізація особистісних особливостей, покликання й соціально-етнічних норм життєдіяльності.
Фізіологи виділяють (П. К. Анохін) наявність резервів адаптивних можливостей організмів, що є вищою за їх зовнішню реалізацію. Внутрішня картина здоров’я — це певний психологічний континіум, або внутрішня психологічна структура особистості, де сформована певна цільова настанова, а також можливі шляхи її досягнення.
Також виділяють такі резерви організму [Казін, с. 49]:
а) біологічні (імунітет, обмін речовин, гормональний статус, сексуальні можливості);
б) фізичні (здатність виконувати роботу);
в) психоемоційні (увага, зосередженість, пам’ять; її характер, асоціативний або образний варіанти);
г) соціальні (здібності ведучого або відомого).
Залежність здоров’я людини не тількі від її генетичних передумов, а й від певних екологічних факторів, дає підстави до визначення місця сім’ї, школи, державних та недержавних організацій у формуванні здоров’я людини через її здоровий спосіб життя.