Теми рефератів для самостійної роботи

1. Закордонний досвід формування ЗСЖ.

2. Вітчизняний досвід формування ЗСЖ.

3. Проблема здоров’я в умовах глобалізації.

Лекція № 2

Тема: валеологічний аналіз факторів здоров’я

Питання:

1. Загальна характеристика впливу факторів на здоров’я сучасної людини.

2. Генетичний фактор здоров’я.

3. Оточуюче середовище й здоров’я.

4. Медико-фізіологічні й психологічні аспекти забезпечення здоров’я.

5. Формування здорового способу життя.

 Література: [1, 2, 3, 4, 6, 10, 12, 13, 14, 23, 24, 25, 30, 33, 353, 36, 38, 41, 46, 47]

«Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их ничем нельзя.» – Н.М. Амосов

1. Загальна характеристика впливу факторів на здоров’я сучасної людини

Як стверджують Е. Д. Казін, Г. Н. Блінова, Н. Д. Литвинова, фактори, що визначають здоров’я людини можна розподілити на 2 групи [Казін, с. 41]:

1) умови, що визначають формування здоров’я населення (інформація: про характер реалізації генофонду, про стан оточуючого середовища, про спосіб життя), що мають вивчати суспільні та природничі науки;

2) показники здоров’я індивідів або популяцій, які має вивчати медична галузь.

За даними експертів Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 80-х роках ХХ ст. визначено орієнтовне співвідношення різних факторів забезпечення здоров’я сучасної людини:

1. генетичні фактори 15-20%;

2. стан оточуючого середовища 20-25;

3. медичне забезпечення 10-15;

4. умови та спосіб життя 50-55.

Восточная медицина (тибетская, китайская, индийская), в отличие от традиционной европейской, относит к факторам, составляющим здоровье (с учетом их процентного соотношения): образ мыслей (70 %); образ жизни (20 %); образ питания (10 %).

Але слід зазначити, що це приблизне співвідношення, бо показники здоров’я, ще залежать від віку, статі, індивідуально-типологічних особливостей людини і тоді вони під впливом цих умов можуть істотно змінюватися.

2. Генетичний фактор здоров’я

Усі хвороби, що пов’язано з генетичним фактором можна умовно розподілити на 3 групи [Казін, с. 43]:

1. хромосомні та генні хвороби (гемофілія, фенілкетонурія, хвороба Дауна), де основним фактором є наявність змінених або послаблених хромосом чи генів, що при певних умовах (небезпечна екологічна ситуація, вживання алкоголю, наркотиків батьками) набувають домінуюче значення;

2. спадкові хвороби, що зумовлені слабкістю певних спадкових механізмів і в певних умовах (нездоровий спосіб життя) може викликати деякі порушення обміну речовин (цукровий діабет, подагра), психічні розлади;

3. спадкова схільність, що під час впливу певних етіологічних факторів зовнішнього середовища може призвести до таких хвороб як: атеросклероз, гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця, виразкова хвороба, бронхіальна астма та інші психосоматичні порушення.

За здатністю реагувати на зовнішне середовище В. П. Казначеєв розрізняє 2 типи систем:

1. реагують шляхом відходу й захисту від зовнішнього токсичного фактору (кататоксичний тип реагування);

2. можуть частково асимілювати зовнішнє середовище, перетворюючи його в сутність власної внутрішньої поведінки (синтаксичний тип реагування).

Тому створення оптимальних умов життєдіяльності для різних людей має бути різним, враховуючи їхні особливості, й тут важливим стає вірний вибір професії, що також детерміновано коституцією людини.