
- •Е. П. Ильин
- •Глава 2. Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 3. Эмоциональная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 4. Волевая сфера спортсменов и ее проявление
- •Раздел I. Психология спортивной деятельности
- •Глава 1. Психология деятельности спортсмена 19
- •Глава 2. Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 5. Интеллектуальная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 6. Психомоторная сфера спортсмена и ее проявление
- •Глава 7. Индивидуально-типические особенности спортсменов
- •Раздел II. Психология тренировочного процесса
- •Глава 8. Психологические основы эффективности
- •Глава 9. Психологические вопросы формирования умений
- •Глава 10. Спортивная форма как проявление высшей готовности
- •Раздел III. Социально-психологические аспекты спорта
- •107 Глава 11. Личность и ее формирование в процессе занятий спортом .... 187
- •Глава 13. Спортивные команды как малые группы и коллективы 209
- •Глава 15. Психологический климат, сплоченность команды
- •Глава 16. Психология спортивной карьеры 245
- •Глава 17. Болельщики как социально-психологическое явление 255
- •Раздел IV. Психология деятельности тренеров и спортивных судей
- •Глава 18. Психологические особенности деятельности тренеров 265
- •Глава 19. Общение тренера со спортсменами 292
- •Глава 20. Психология конфликтов в спортивных коллективах 316
- •1 В одной научной публикации было написано, что нажатие на динамометр при соревновании двух групп спортсменов друг с другом — это стресс.
- •Введение. Психология спорта как учебная дисциплина
- •Краткий экскурс в историю возникновения и развития психологии спорта
- •Раздел I Психология спортивной деятельности
- •Глава 1
- •Психология деятельности спортсмена
- •1.1. Особенности и этапы спортивной деятельности
- •1.2. Психологическая характеристика предстартового этапа
- •1.3. Психологическая характеристика этапа исполнения деятельности
- •1.4. Аналитический и оценочный этап результатов деятельности
- •Глава 2
- •Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •2.1. Мотивы выбора вида спорта и занятий им на разных этапах спортивной карьеры
- •III стадия стабилизации
- •II стадия дифференциации
- •I стадия генерализации
- •IV стадия инволюции
- •2.2. Целеполагание (постановка спортивных целей). Уровень притязаний
- •2.3. Индивидуальные особенности спортивных мотивов
- •2.4. Половые различия в спортивной мотивации
- •Среднесуточная двигательная активность (в км) лиц мужского и женского пола в летнее время (по данным р. А. Ахундова, д. М. Шептицкого, ю. Н. Чусова и в. А. Сковородко)
- •2.5. Управление мотивацией спортсменов
- •5 "ЫЛу руко-СуКрОви-
- •Глава 3 Эмоциональная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •3.1. Предстартовые эмоциональные состояния. Тревога
- •3.2. Способы регуляции предстартовых состояний
- •3.3. Возникновение эмоциональной напряженности в процессе деятельности
- •3.4. Состояние страха
- •3.5. Мертвая точка и второе дыхание
- •3.6. Состояние утомления
- •3.7. Состояния, вызываемые монотонной тренировочной деятельностью
- •3.8. Состояния, связанные с оценкой результатов спортивной деятельности
- •Глава 4
- •4.1. Сила воли и ее компоненты
- •4.2. Настойчивость (целеустремленность)
- •4.3. Смелость
- •4.4. Решительность
- •4.5. Терпеливость и упорство
- •4.6. Половые различия в проявлении волевых качеств
- •Глава 5 Интеллектуальная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •5.1. Роль интеллекта и мышления в спортивной деятельности
- •5.2. Психологические особенности формирования тактических умений
- •Глава 6 Психомоторная сфера спортсмена и ее проявление в спортивной деятельности
- •6.1. Качества, характеризующие быстродействие
- •6.2. Выносливость и ее компоненты
- •6.3. Мышечная сила
- •6.4. Координированность
- •1 Описание методик измерения различных психомоторных, в том числе проприорецптивных, показателей см.: Ильин е. П. Психомоторная организация человека. СПб., 2003.
- •6.5. Выраженность психомоторных качеств у представителей разных видов спорта
- •Точность дифференцирования амплитуд и усилий у баскетболистов команд мастеров с раличной меткостью выполнения штрафных бросков (по данным л. Ф. Евсеевой)1
- •1 См.: Евсеева л. Ф. Меткость баскетболистов и мышечно-суставная рецепция // Психофизиология спортивных и трудовых способностей человека. Л., 1974.
- •Глава 7
- •7.1. Пригодность к спортивной деятельности и типологические особенности
- •7.2. Способности и типологические особенности свойств нервной системы
- •7.3. Устойчивость к неблагоприятным состояниям и типологические особенности свойств нервной системы
- •Типологические особенности
- •7.4. Типологически обусловленные стили спортивной деятельности
- •7.5. Типологические особенности и эффективность тренировочного процесса
- •7.6. Типологические особенности и оптимальность условий спортивной деятельности
- •Раздел II Психология тренировочного процесса
- •Глава 8
- •8.1. Принцип сознательности
- •8.2. Принцип активности
- •8.3. Принцип эмоциональности тренировочных занятий
- •8.4. Принцип систематичности (регулярности)
- •1 Желающие ознакомиться с этими закономерностями могут обратиться к книге: Ильин е. П. Психофизиология физического воспитания. М., 1983 (глава VII, § 3). Там же читатель найдет и физиоло-
- •8.5. Принцип прогрессирования и оптимальной трудности заданий
- •8.6. Принцип подкрепления
- •8.7. Принцип индивидуализации обучения и тренировки
- •8.8. Принцип моделирования соревновательной деятельности
- •Глава 9 Психологические вопросы формирования умений (навыков)
- •9.1. Сущность понятий «умение» и «навыки»
- •9.2. Формирование двигательных умений (навыков) Стадии формирования двигательного умения (навыка)
- •Автоматизация —
- •Синтетический —
- •Аналитический —
- •9.3. Кривая упражнения в двигательном навыке
- •9.4. Устойчивость и переделка умений (навыков)
- •Глава 10 Спортивная форма как проявление высшей готовности к соревнованию
- •10.1. Сущность спортивной формы
- •10.2. Готовность к соревнованиям (мобилизационная готовность)
- •10.3. Формирование уверенности в своих возможностях
- •Раздел III Социально-психологические аспекты спорта
- •Глава 11
- •11.1. Личность как субъект и объект общественных отношений в спорте
- •11.2. Агрессия и агрессивность спортсменов
- •II из «МуЖских»
- •11.3. Тревожность и ее влияние на эффективность деятельности спортсменов
- •11.4. Влияние общественного внимания на развитие личности спортсмена
- •11.5. Эффект соперничества как социально-психологическое явление
- •11.6. Спортивная этика
- •Глава 12
- •Общение в спорте как социально-психологическое явление
- •12.1. Характеристика общения в спорте
- •12.2. Особенности общения до и во время соревнований
- •Влияние условий деятельности на игровые взаимоотношения баскетболисток (по ю. Л. Ханину)
- •12.3. Установление взаимопонимания между участниками общения
- •1 Эмпатия — это эмоциональное понимание эмоций другого, способность человека сочувствовать и сопереживать другому.
- •13.1. Определение и классификация малых групп
- •13.2. Признаки малой группы
- •13.3. Уровни социального развития спортивных команд как малых групп
- •13.4. Референтные группы
- •13.5. Структура спортивной команды
- •13.6. Влияние коллектива на формирование личности спортсмена
- •13.7. Социально-психологические аспекты комплектования спортивных команд
- •Глава 14 Лидерство и его влияние на успешность деятельности спортивной команды
- •14.1. Определение лидерства и его признаки
- •14.2. Виды лидеров
- •Сравнительная характеристки деловых и эмоциональных лидеров
- •Социометрический статус капитанов женских баскетбольных команд класса «а», количество выборов в процентах
- •14.4. Конкуренция между лидерами
- •14.5. Соотношения между формальным и неформальным лидерством
- •Глава 15
- •Сплоченность команды и успешность спортивной деятельности
- •15.1. Психологический климат и межличностные отношения в команде
- •15.2. Сплоченность команды и ее измерение
- •15.3. Сплоченность и эффективность деятельности
- •15.4. Факторы, влияющие на сплоченность команды
- •15.5. Психологическая совместимость
- •5.6, Соперничество (конкуренция) ш сплоченность
- •Глава 16
- •16.1. Этапы и особенности спортивной карьеры
- •16.2. Кризисы спортивной карьеры1
- •16.3» Причины преждевременного прерывания спортивной карьеры (отсева спортсменов)
- •16.4. Проблемы и тршшгш спортсменов
- •16.5. Способу т пршшы преодоления кризиса
- •16.6. Цена спортивной карьеры
- •16.7. Удовлетворенность спортивной карьерой
- •16.8. Особенности спортивной карьеры у мужчин и у женщин
- •Глава 17
- •17.1. Боление и его мотивы
- •17.2. Воздействие болельщиков на эффективность деятельности спортсменов
- •Раздел IV
- •18.2. Функции тренера
- •18.3. Профессиональные знания и умения тренера
- •18.4. Авторитет и псевдоавторитет тренера
- •18.5. Психологическая характеристика успешных и неуспешных тренеров
- •18.6. Социально-психологические особенности взаимопонимания тренеров со спортсменами
- •18.7. Типы (стили) руководства тренеров
- •18.8. Специфика деятельности тренера в дюсш
- •18.9. Специфика руководства женскими спортивными коллективами
- •18.10. Социально-психологические особенности принятия тренером новой команды
- •Глава 19
- •19.1. Роль общения тренера со спортсменами
- •19.2. Факторы, обусловливающие эффективность общения тренера со спортсменами
- •19.3. Психологический такт
- •19.4. Культура речи тренера
- •1Льное использова-
- •19.5. Стили общения тренеров
- •19.6. Формы психологического воздействия тренера на спортсменов
- •VI только в мо-
- •19.7. Индивидуализация педагогического воздействия тренеров на спортсменов
- •19.8. Особенности секундирования тренером спортсменов на соревнованиях
- •19.9. Общение тренера со спортсменами, имеющими разный социометрический статус
- •Глава 20
- •20.1. Конфликтные ситуации и конфликты
- •20.2. Фазы развития конфликта
- •20.3. Причины и условия возникновения конфликта тренера со спортсменами
- •20.4. Типы конфликтных личностей
- •20.5. Типы поведения в конфликте
- •20.6. Типы отношения тренеров к конфликтам
- •20.7. Исходы конфликтных ситуаций
- •20.8. Основные правила поведения тренера в конфликтной ситуации
- •20.9. Управление конфликтами
- •Глава 21 Психология деятельности спортивных судей
- •21.1. Мотивация спортивного судейства
- •21.2. Нервно-эмоциональное напряжение у судей
- •Особенности концентрации внимания судей в различные моменты игры
- •Спортивных судей
- •21.4. Стили спортивного судейства
- •Реакция судей на замечания тренеров и игроков
- •Список рекомендуемой литературы
- •93 Х1 Приложения
- •I. Психодиагностика
- •II. Психологическая подготовка спортсмена
- •III. Управление состоянием и поведением спортсмена в тренировочном процессе и в ходе соревнования
- •Оценка спортсменом условий эффективной тренировки (б. Дж. Кретти)
- •Выявление предметно-содержательной стороны предсоревновательного психического состояния спортсмена (по в. П. Уманскому)
- •Особенности деятельности гимнасток в связи с индивидуальными различиями по свойствам темперамента (по б. А. Вяткину)
- •Низкотревожные
- •Эмоционально возбудимые
- •Эмоционально невозбудимые
- •Импульсивные
- •Неимпульсивные
- •Ригидные
- •Неригидные
- •Экстравертированные
- •Интровертированные
- •Рекомендации по индивидуализации учебно-тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям гимнасток с различными свойствами темперамента
- •Методологические приципы изучения связи эффективности спортивной деятельности с типологическими особенностями свойств нервной системы (по е. П. Ильину)
- •Методика исследования отношений между спортсменом и тренером (ю. Л. Ханин, а. В. Стамбулов)
- •Книги издательства «питер»
13.4. Референтные группы
В социальной психологии выделяют еще референтные группы. Референтными, или эталонными, называются группы, чьи нормы, установки и ориентация не только принимаются человеком во внимание при организации своего социального поведения, но и становятся мотивом поведения. Будучи одновременно членом многих групп (так называемых групп принадлежности), человек стремится идентифицировать себя далеко не со всеми. У него есть такие группы, с мнением которых он особенно считается. Так, спортсмен, играя в одной команде, может придерживаться взглядов на тактику, проповедуемую другой командой. В этом случае референтной для него будет команда-соперник, а не своя.
Роль референтных групп состоит в том, что они задают некий стандарт (критерий), с помощью которого человек может оценивать себя и других, формируют его социальные ценности и установки. Принимая стандарты определенной груп-
пия. Совместная но и становится тся ролевая диф-п вклада в успех ^жлого спортсмене чего каждый
ание коллектива, :-:ым идеалам, ко-< -бразующих ко-
:ива, то есть эмо-4.1к целому (ото-
ьное отношение
•' :нпям. воспри-
: команды (прав-ность взглядов);
•рые из них оста-• : Корпорации -я личности о зна-: с редко имеющей чае игроки могут : США: «Я играю тманды. Я не пат-извлечь из моего -:о) пользу» (См.:
I. Референтными, ентация не только читального пове-но членом многих •тгя идентифици-ни ем которых он может придержи -В этом случае ре-
пй стандарт (кри-)\тих, формируют ределенной груп
пы в качестве эталонов своего поведения, человек вместе с тем претендует на признание его референтной группой.
Референтные группы могут быть не только реальными, но и воображаемыми. В последнем случае может возникнуть опасность одностороннего развития спортсмена, так как в данном случае практически отсутствует обратная связь от референтной группы и окружающей человека среды. Спортсмен будет жить и развиваться в сфере идеалов, а не реальности.
13.5. Структура спортивной команды
Под структурой в социальной психологии понимают существующий в данной группе относительно постоянный образец взаимосвязей ее членов, закрепленные оценки межличностных отношений.
Выделяют формальную (деловую, официальную) и неформальную (эмоциональную, неофициальную) структуры группы. Формальная структура отражает систему связей, в основе которых лежат права и обязанности того или иного члена группы в зависимости от его роли (амплуа) в данной спортивной деятельности. Формальная организация группы привносится извне.
Формальную структуру спортивной команды разделяют на вертикальную и горизонтальную. Вертикальная структура определяется наличием ряда руководящих постов: начальник команды, старший тренер, второй тренер, капитан команды, рядовые игроки. Горизонтальная структура связана с разделением деловых (спортивно-игровых) ролей.
Групповая деятельность не может быть успешной, если функции, выполняемые каждым членом группы, не будут дифференцированы и согласованы друг с другом. Плох и другой вариант, когда все стремятся делать одно и то же; они будут только мешать друг другу.
Эти простые истины иногда забываются спортсменами, и не только по их собственной вине: во многом этому способствует соперник, разрушающий наигранные связи. В этом случае каждый из игроков команды стремится взять на себя ведущую роль в атаке, защитники начинают играть на отбой, забывая, что атака начинается с их точного паса. В таком случае, например, в отчетах о матчах футболистов пишут, что на поле было 11 игроков, но не было команды.
Неформальная структура группы, которая также делится на вертикальную и горизонтальную, создается самой группой и закрепляется личными побуждениями, носящими согласованный характер. Часто эта структура основывается на симпатии/антипатии, привычках, моральных принципах членов группы. В этой структуре выделяют лидеров, аутсайдеров и членов группы, занимающих промежуточное место в вертикальной иерархии. По горизонтали роли распределяются в неформальных группах в связи с задачами, выполняемыми этими группами.
Всякая структура группы отражает объективные взаимоотношения между ее членами (зависимость, подчинение, сотрудничество, взаимопомощь), называемые межличностными отношениями. Основной путь изучения этих отношений — постоянное наблюдение за поступками и поведением людей в коллективе. Однако этот путь длителен, а складывающаяся в данный момент ситуация требует во многих случаях знаний об уже сложившихся взаимоотношениях в группе. Поэто-
му
чаще всего межличностные отношения
изучаются методом социометрии.
Основатель этого метода Дж. Морено
считал, что в основе взаимоотношений
людей лежит некая синтонностъ,
то
есть свойственное любому человеку
самопроизвольное, ничем не обоснованное
проявление симпатии и антипатии к
другим людям. Нельзя межличностные
отношения рассматривать только как
отражение эмоционально-психологических
феноменов (симпатий и антипатий), хотя
последние и важны при выяснении структуры
группы, ее сплоченности и т. д.
Межличностные отношения необходимо
рассматривать и в плане норм, ценностных
ориентации,
установок,
которые сложились в группе (спортивной
команде) на основе активной деятельности
всех ее членов.
Существует
следующее определение социометрии:
это система некоторых приемов, дающих
возможность выяснить количественное
определение предпочтений, безразличии
или неприятий, которые получают индивиды
в процессе межличностного общения
и взаимодействия (см.: Петровский
Л. В., Шпалинский В. В. Социальная
психология коллектива. М., 1978).
Социометрический
метод предполагает получение от
обследуемых ответов на вопросы о
предпочтении или неприятии ими членов
группы в различных ситуациях (в
труде, учебе, при занятиях спортом, при
проведении свободного времени).
Подобные вопросы называют социометрическими
критериями. Различают сильные и слабые
критерии выбора. Первые касаются
наиболее важных и значимых для
обследуемого сторон его жизни. Вторые
связаны с сиюминутными, ситуативными
факторами: выполнением одноразовых
поручений, выбором партнера по
дежурству и т. п.
В
ходе социометрии можно использовать
разные методы, но все они основываются
на выборе членов группы, на предпочтении
одних и на отвергании других. Выборы
могут быть свободными и фиксированными.
В первом случае число лиц, которые могут
быть названы предпочитаемыми, не
ограничивается; во втором случае
указывается число выборов («назовите
пять лучших игроков»). В группах до
10-15 человек (а к ним относятся все
спортивные команды) более целесообразно
количество выборов не ограничивать, в
группах же до 30-40 человек (при обследовании
класса) рекомендуется ограничивать
выбор 3-5 субъектами.
К
методикам, в которых имеется свободный
выбор, относится методика, разработанная
Н. В. Бахаревой по принципу шкалы
социальной дистанции Э. Бо-гардуса.
Сущность ее состоит в том, что каждому
члену группы (в нашем случае —
спортивной команды) предлагается заново
сформировать команду и в связи с этим
дать оценку всем членам группы в
соответствии со следующими критериями:
«Взял бы в команду в первую очередь»,
«Взял бы», «Безразлично», «Не взял бы»,
«Ни за что не взял бы». Каждый член
группы оценивается дважды: по деловым
качествам и по эмоциональным. Все
перечисленные критерии получают оценку
в баллах (+ 2, +1, 0, -1, -2). Сумма набранных
каждым членом группы баллов (знаки «+»
и «-» учитываются, поэтому сумма
получается алгебраическая)
характеризует его социометрический
статус в данной группе (команде). Вверху
находятся социометрические лидеры,
внизу (при общей сумме баллов, близкой
к нулю или имеющей знак минус) —
отвергаемые.
Социометрический
психологический статус определяет
меру популярности и субъективной
приемлемости данного человека группой.
Он формируется в про-
метрии.
Осно-шений людей [.мопроизволь-ругим
людям. <ение эмоцио-тя последние
Межличностных ориента-на основе ак-
т
некоторых гние предпоч-1роцессе
меж-ълинский
В. В.
ых
ответов на ичных ситуа-)лного време-и.
Различают
шых и значи-нутными, си->< >ром
партне-
они
основы-гании других, ас число лиц, я; во
втором »). В группах 1ее
целесооб-человек
(при ектами. етодика, раз-анции Э. Бо-з
нашем слу-нлу и в связи ми критерия-ю»,
«Не
взял клы: по дело-;ш получают еном группы
алгебраиче-е
(команде). > мме баллов,
опулярности
руется в про-
цессе
совместной деятельности и общения,
оценки деловых и личностных качеств.
Чем большее число баллов набирает
спортсмен в команде по деловым (игровым)
качествам, тем большее число членов
команды признают его хорошим игроком.
Чем большее число баллов набирает
спортсмен в команде по эмоциональным
качествам, тем большее число членов
команды отдают ему предпочтение при
общении с ним в быту.
В
спортивных командах новичков первое
время эмоциональные отношения преобладают
над деловыми. Однако затем по мере
формирования спортивного коллектива,
по мере роста его мастерства
структурирование по деловому признаку
становится преобладающим. Чем развитее
в социально-психологическом плане
спортивная группа, тем четче заметна
тенденция кристаллизации функциональной
структуры общения, то есть тем больше
проявляется единодушие в выборе
предпочитаемых и отвергаемых членов
команды. Правда, это может иметь и
отрицательное следствие. «Окостенение»
иерархии в группе (то есть распределение
ее членов по социальному статусу) делает
группу неспособной адекватно реагировать
на изменение ситуации и быстро
перестраиваться для решения задачи.
Возможное
расхождение по деловому и эмоциональному
статусам привело к созданию в западной
психологии теоремы
дивергенции (Хофштеттер),
сущность которой сводится к тому,
что две сферы - деловая и эмоциональная
— не связаны друг с другом и даже больше
того — находятся в антагонизме. Это
значит, что человек, занимающий
высокий социальный статус по деловым
качествам, может низко оцениваться
по личностным (то есть не пользуется
симпатией и популярностью в группе).
В
спортивных командах высокого класса
оценки игроков по деловым качествам,
как правило, выше, чем по эмоциональным,
что отражает процесс формирования
этих команд: отбираются игроки, имеющие
достаточно высокий деловой статус. В
то же время как личности эти спортсмены
могут восприниматься по-разному.
Считается, что наличие высоких оценок
по деловым и личностным качествам
у большинства членов группы является
показателем зрелости малой группы и
свидетельствует о степени совпадения
общественных и индивидуальных
интересов. Конвергенция (схождение)
обеих структур создает предпосылку
для совпадения формального и неформального
лидера, что, как будет показано в
дальнейшем, является очень важным для
руководства командой.
Конвергенция
при наличии положительных оценок
является одним из факторов,
обусловливающих степень удовлетворенности
спортсмена пребыванием его в той или
иной команде. Это, в свою очередь, влияет
на процесс закрепления игрока в
команде.
Социометрия
дает лишь самое общее описание структуры
группы, ее каркас, не вскрывая то, какими
мотивами руководствовались члены
группы, выбирая одних и отвергая
других, что скрывается за симпатией и
антипатией. Показано, что социометрический
выбор не всегда отражает действительное
отношение к тому или иному члену группы
и что отношения, выявленные в результате
социометрической процедуры, могут
не совпадать с реальными, жизненными
отношениями в процессе осуществления
общей для группы деятельности.
«Непредпочитаемые» в социометрии в
реальных деловых отношениях могут
таковыми и не являться. Известно, что
в спорте при напряженных ситуациях
личная неприязнь спортсме-
нов отходит на задний план и игроки взаимодействуют между собой так, как этого требует ситуация. В ряде случаев борьба за место в команде может приводить к искусственному занижению качеств отдельных спортсменов. Кроме того, выбирая партнера для взаимодействия в реальной жизни, а не на бумаге, человек непременно будет учитывать не только то, хочет ли он сам с кем-то взаимодействовать, но и то, захочет ли взаимодействовать с ним тот, кого он выбирает. Поэтому выбор в реальной обстановке может определяться различными мотивами: престижностью, самоутверждением, деловыми соображениями.
При изучении отношений в спортивной команде необходимо пользоваться социометрией, но нельзя ограничиваться ею. Нужно знать обстановку в команде (для чего команда создана, окончательный это или предварительный состав, какова конкуренция и т. п.). Кроме того, необходимо попытаться выяснить истинные мотивы предпочтения одних и отвергания других.
Поскольку человек, принадлежащий группе, постоянно ориентируется на мнение группы о себе, важно знать, чье мнение из всех членов группы является для него наиболее значимым. Разработана методика (Е. В. Щедрина), с помощью которой можно узнать референтный для каждого круг общения, то есть тех лиц, на мнение и оценку которых член группы готов ориентироваться, осознавая себя объектом их внимания. Изучение референтного круга общения позволяет более содержательно изучать структуру группы.