2. Место дисциплины в структуре ооп

№ п/п

Наименование компетенции

Предшествующие дисциплины

Последующие дисциплины (группы дисциплин)

Общекультурные компетенции

1

Способность к работе в коллективе, исполняя свои обязанности творчески и во взаимодействии с другими членами коллектива

Физическая культура (школьный курс)

Виды спорта

2

Способность к формированию, поддержанию и использованию конструктивных общефизических и социально-психологических ресурсов, необходимых для здорового образа жизни.

Физическая культура (школьный курс)

Виды спорта

№ п/п

Наименование модулей дисциплины

Семестр

Виды учебной работы и их трудоемкость, часы (ЗЕ)

Форма текущего контроля

Лекции

Практические занятия

Лабораторные работы

СРС

Всего

1

Физическая

культура

1

54

54

зачет

2

Физическая

культура

2

54

54

зачет

3

Физическая

культура

3

54

54

зачет

4

Физическая

культура

4

76

76

зачет

5

Физическая

культура

5

54

54

зачет

6

Физическая

культура

6

72

72

зачет

7

Физическая

культура

7

36

36

зачет

Итого:

400

400

№ п/п

Номер модуля дисциплины

Тема практического занятия

Трудоемкость, часов (ЗЕ)

Коды компетенций

1

1

Вводное занятие. Меры безопасности во время выполнения упражнений по легкой атлетике.

Освоение специальных упражнений спринтера.

Обучение технике бега «трусцой».

2

ОК-17

2

1

Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах, растяжениях связок и мышц.

Тренировочная программа с использованием беговых упражнений на короткие дистанции. Челночный бег.

Техника бега по пересеченной местности.

2

ОК-17

3

1

Тест – бег на 100 м.

Освоение комплекса упражнений с элементами прыжков в длину.

Тренировочная программа в беге по пересеченной местности.

2

ОК-17

4

1

Тест – кросс на 2000 м (девушки), на 3000 м (юноши).

Освоение индивидуальных комплексов упражнений с элементами прыжков.

2

ОК-17

5

1

Комплекс специально-подготовительных беговых упражнений.

Повторение техники низкого старта и стартового разгона.

Совершенствование тренировочных программ на дистанции кросса

2

ОК-17

6

1

Комплекс подготовительных и специальных беговых упражнений.

Освоение техники эстафетного бега с передачей эстафеты различными способами.

Тренировочная программа с использованием бега на короткие дистанции.

2

ОК-10, ОК-17

7

1

Совершенствование техники эстафетного бега.

Специальные упражнения спринтера.

Совершенствование индивидуальных комплексов упражнений «минуты бодрости» с элементами прыжков.

2

ОК-10, ОК-17

8

1

Освоение комплекса упражнений из различных исходных положений.

Совершенствование оздоровительной программы в беге на средние дистанции.

Прыжки в длину с разбега.

2

ОК-17

9

1

Спортивные игры

Обучение технике удара по мячу в футболе.

2

ОК-10, ОК-17

10

1

Обучение технике передачи (паса) мяча в футболе.

2

ОК-10, ОК-17

11

1

Тактика игры в футбол

2

ОК-10, ОК-17

12

1

Обучение технике подачи мяча в волейболе (пионерболе)

2

ОК-10, ОК-17

13

1

Обучение технике приема мяча в волейболе (пионерболе)

2

ОК-10, ОК-17

14

1

Обучение технике передачи мяча в волейболе. Тактика игры в волейбол.

2

ОК-10, ОК-17

15

1

Основы игры в настольный теннис

2

ОК-10, ОК-17

16

1

Оздоровительная аэробика (ж)

Обучение технике выполнения базовых шагов аэробики. Упражнения на развитие и совершенствование координации движений.

Атлетическая гимнастика (м)

Круговая тренировка

2

ОК-17

17

1

Совершенствование техники базовых элементов с движением рук. (ж)

Упражнения для развития плечевого пояса (м)

2

ОК-17

18

1

Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж)

Комплексы упражнений для развития скоростно-силовых качеств и быстроты. (м)

2

ОК-17

19

1

Комплексы упражнений для развития активной и пассивной гибкости.

2

ОК-17

20

1

Повторение базовых элементов аэробики. (ж)

Комплекс упражнений для развития мышц спины и ног (м)

2

ОК-17

21

1

Обучение разновидностям базовых элементов аэробики.

Хореографические упражнения (ж)

Круговая тренировка (м)

2

ОК-17

22

1

Музыкально-ритмическая подготовка. (ж)

Техника страховки и самостраховки при падении (м)

2

ОК-17

23

1

Комплексы упражнений для развития мышц брюшного пресса и нижних конечностей (ж)

Техника захватов и освобождения от захватов (м)

2

ОК-17

24

1

Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж)

Техника болевых приемов в стойке (м)

2

ОК-10, ОК-17

25

1

Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж)

Техника бросков руками (м)

2

ОК-17

26

1

Хореографические упражнения (ж)

Техника бросков ногами (м)

2

ОК-17

27

1

Сдача контрольных нормативов

2

ОК-17

28

1

Комплекс упражнений с гимнастической палкой (ж)

Техника борьбы лежа (удержания, перевороты) (м)

2

ОК-17

29

1

Комплекс упражнений со скакалкой (ж)

Техника болевых приемов при борьбе лежа (м)

2

ОК-17

30

1

Комплекс упражнений со скамейкой (ж)

Техника ударов руками (м)

2

ОК-17

31

1

Круговая тренировка (ж)

Техника защиты от ударов руками (м)

2

ОК-17

32

1

Повторение базовых элементов аэробики. (ж)

Техника ударов ногами (м)

2

ОК-17

33

1

Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж)

Техника защиты от ударов ногами (м)

2

ОК-17

34

1

Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж)

Техника комбинирования ударов руками и ногами (м)

2

ОК-17

35

1

Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж)

Техника комбинирования ударов и бросков (м)

2

ОК-10, ОК-17

36

1

Общеразвивающие упражнения (О.Р.У.)

2

ОК-17

37

1

Круговая тренировка

2

ОК-17

38

1

Спортивные игры

Совершенствование техники подачи в волей боле (пионерболе)

2

ОК-10, ОК-17

39

1

Совершенствование техники приема мяча в волей боле (пионерболе)

2

ОК-10, ОК-17

40

1

Совершенствование техники передачи (паса) мяча в волей боле (пионерболе)

2

ОК-10, ОК-17

41

1

Тактика игры в волейбол

2

ОК-10, ОК-17

42

1

Совершенствование техники удара по мячу в футболе

2

ОК-10, ОК-17

43

1

Совершенствование техники приема мяча в футболе

2

ОК-10, ОК-17

44

1

Совершенствование техники передачи (паса) мяча в футболе

2

ОК-10, ОК-17

45

1

Тактика игры в футбол

2

ОК-10, ОК-17

46

1

Подвижные игры

2

ОК-10, ОК-17

47

1

Легкая атлетика

Техника передачи эстафеты.

Техника упражнений по метанию набивного мяча.

2

ОК-10, ОК-17

48

1

Совершенствование тренировочной и оздоровительной программы в беге на зачетной кроссовой дистанции.

2

ОК-17

49

1

Беговые серии упражнений на различные дистанции.

Освоение техники дыхательных упражнений в ходьбе.

2

ОК-17

50

1

Совершенствование техники бега на зачетной дистанции кросса.

2

ОК-17

51

1

Прыжки в длину с места, прыжки в длину с разбега.

Специальные упражнения спринтера.

2

ОК-17

52

1

Контрольное занятие: кросс на дистанции 2000 м - девушки и 3000м – юноши.

2

ОК-17

53

1

Контрольное упражнение – бег на 100 м.

2

ОК-17

54

1

Сдача контрольных нормативов

2

ОК-17

55

1

Совершенствование специальных упражнений спринтера.

Совершенствование технике бега «трусцой».

2

ОК-17

56

1

Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах, растяжениях связок и мышц.

Тренировочная программа с использованием беговых упражнений на короткие дистанции. Челночный бег.

Техника бега по пересеченной местности.

2

ОК-10,

ОК-17

57

1

Тест – бег на 100 м.

Освоение комплекса упражнений с элементами прыжков в длину.

Тренировочная программа в беге по пересеченной местности.

2

ОК-17

58

1

Тест – кросс на 2000 м (девушки), на 3000 м (юноши).

Освоение индивидуальных комплексов упражнений с элементами прыжков.

2

ОК-17

59

1

Комплекс специально-подготовительных беговых упражнений.

Повторение техники низкого старта и стартового разгона.

Совершенствование тренировочных программ на дистанции кросса

2

ОК-17

60

1

Комплекс подготовительных и специальных беговых упражнений.

Освоение техники эстафетного бега с передачей эстафеты различными способами.

Тренировочная программа с использованием бега на короткие дистанции.

2

ОК-10, ОК-17

61

1

Совершенствование техники эстафетного бега.

Специальные упражнения спринтера.

Совершенствование индивидуальных комплексов упражнений

2

ОК-10, ОК-17

62

1

Освоение комплекса упражнений из различных исходных положений.

Совершенствование оздоровительной программы в беге на средние дистанции.

Прыжки в длину с разбега.

2

ОК-17

63

1

Спортивные игры

Совершенствование техники удара по мячу в футболе.

2

ОК-10, ОК-17

64

1

Совершенствование техники передачи (паса) мяча в футболе.

2

ОК-10, ОК-17

65

1

Тактика игры в футбол

2

ОК-10, ОК-17

66

1

Совершенствование техники подачи мяча в волейболе (пионерболе)

2

ОК-10, ОК-17

67

1

Совершенствование техники приема мяча в волейболе (пионерболе)

2

ОК-10, ОК-17

68

1

Совершенствование техники передачи мяча в волейболе. Тактика игры в волейбол.

2

ОК-10, ОК-17

69

1

Основы игры в настольный теннис

2

ОК-10, ОК-17

70

1

Оздоровительная аэробика (ж)

Совершенствование техники выполнения базовых шагов аэробики. Упражнения на развитие и совершенствование координации движений.

Атлетическая гимнастика (м)

Круговая тренировка

2

ОК-17

71

1

Совершенствование техники базовых элементов с движением рук. (ж)

Упражнения для развития плечевого пояса (м)

2

ОК-17

72

1

Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж)

Комплексы упражнений для развития скоростно-силовых качеств и быстроты. (м)

2

ОК-17

73

1

Комплексы упражнений для развития активной и пассивной гибкости.

2

ОК-17

74

1

Повторение базовых элементов аэробики. (ж)

Комплекс упражнений для развития мышц спины и ног (м)

2

ОК-17

75

1

Обучение разновидностям базовых элементов аэробики.

Хореографические упражнения (ж)

Круговая тренировка (м)

2

ОК-17

76

1

Музыкально-ритмическая подготовка. (ж)

Техника страховки и самостраховки при падении (м)

2

ОК-17

77

1

Комплексы упражнений для развития мышц брюшного пресса и нижних конечностей (ж)

Техника захватов и освобождения от захватов (м)

2

ОК-17

78

1

Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж)

Техника болевых приемов в стойке (м)

2

ОК-10, ОК-17

79

1

Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж)

Техника бросков руками (м)

2

ОК-17

80

1

Хореографические упражнения (ж)

Техника бросков ногами (м)

2

ОК-17

81

1

Сдача контрольных нормативов

2

ОК-17

82

1

Комплекс упражнений с гимнастической палкой (ж)

Техника борьбы лежа (удержания, перевороты) (м)

2

ОК-17

83

1

Комплекс упражнений со скакалкой (ж)

Техника болевых приемов при борьбе лежа (м)

2

ОК-17

84

1

Комплекс упражнений со скамейкой (ж)

Техника ударов руками (м)

2

ОК-17

85

1

Круговая тренировка (ж)

Техника защиты от ударов руками (м)

2

ОК-17

86

1

Повторение базовых элементов аэробики. (ж)

Техника ударов ногами (м)

2

ОК-17

87

1

Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж)

Техника защиты от ударов ногами (м)

2

ОК-17

88

1

Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж)

Техника комбинирования ударов руками и ногами (м)

2

ОК-17

89

1

Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж)

Техника комбинирования ударов и бросков (м)

2

ОК-10, ОК-17

90

1

Общеразвивающие упражнения (О.Р.У.)

4

ОК-17

91

1

Круговая тренировка

2

ОК-17

92

1

Спортивные игры

Совершенствование техники подачи в волей боле (пионерболе)

4

ОК-10, ОК-17

93

1

Совершенствование техники приема мяча в волей боле (пионерболе)

4

ОК-10, ОК-17

94

1

Совершенствование техники передачи (паса) мяча в волей боле (пионерболе)

4

ОК-10, ОК-17

95

1

Тактика игры в волейбол

4

ОК-10, ОК-17

96

1

Совершенствование техники удара по мячу в футболе

4

ОК-10, ОК-17

97

1

Совершенствование техники приема мяча в футболе

4

ОК-10, ОК-17

98

1

Совершенствование техники передачи (паса) мяча в футболе

4

ОК-10, ОК-17

99

1

Тактика игры в футбол

4

ОК-10, ОК-17

100

1

Подвижные игры

4

ОК-10, ОК-17

101

1

Легкая атлетика

Техника передачи эстафеты.

Техника упражнений по метанию набивного мяча.

2

ОК-10, ОК-17

102

1

Совершенствование тренировочной и оздоровительной программы в беге на зачетной кроссовой дистанции.

2

ОК-17

103

1

Беговые серии упражнений на различные дистанции.

Освоение техники дыхательных упражнений в ходьбе.

2

ОК-17

104

1

Совершенствование техники бега на зачетной дистанции кросса.

4

ОК-17

105

1

Прыжки в длину с места, прыжки в длину с разбега.

Специальные упражнения спринтера.

2

ОК-17

106

1

Контрольное занятие: кросс на дистанции 2000 м - девушки и 3000м – юноши.

2

ОК-17

107

1

Контрольное упражнение – бег на 100 м.

2

ОК-17

108

1

Сдача контрольных нормативов

4

ОК-17

109

1

Совершенствование специальных упражнений спринтера.

Совершенствование технике бега «трусцой».

2

ОК-17

110

1

Тренировочная программа с использованием беговых упражнений на короткие дистанции. Челночный бег.

Техника бега по пересеченной местности.

2

ОК-17

111

1

Тест – бег на 100 м.

Тренировочная программа в беге по пересеченной местности.

2

ОК-17

112

1

Тест – кросс на 2000 м (девушки), на 3000 м (юноши).

Освоение индивидуальных комплексов упражнений с элементами прыжков.

2

ОК-17

113

1

Комплекс специально-подготовительных беговых упражнений.

Повторение техники низкого старта и стартового разгона.

Совершенствование тренировочных программ на дистанции кросса

2

ОК-17

114

1

Комплекс подготовительных и специальных беговых упражнений.

Освоение техники эстафетного бега с передачей эстафеты различными способами.

Тренировочная программа с использованием бега на короткие дистанции.

2

ОК-10, ОК-17

115

1

Совершенствование техники эстафетного бега.

Специальные упражнения спринтера.

Совершенствование индивидуальных комплексов упражнений

2

ОК-10, ОК-17

116

1

Освоение комплекса упражнений из различных исходных положений.

Совершенствование оздоровительной программы в беге на средние дистанции.

Прыжки в длину с разбега.

2

ОК-17

117

1

Спортивные игры

Совершенствование техники удара по мячу в футболе.

2

ОК-10, ОК-17

118

1

Совершенствование техники передачи (паса) мяча в футболе.

2

ОК-10, ОК-17

119

1

Тактика игры в футбол

2

ОК-10, ОК-17

120

1

Совершенствование техники подачи мяча в волейболе (пионерболе)

2

ОК-10, ОК-17

121

1

Совершенствование техники приема мяча в волейболе (пионерболе)

2

ОК-10, ОК-17

122

1

Совершенствование техники передачи мяча в волейболе. Тактика игры в волейбол.

2

ОК-10, ОК-17

123

1

Основы игры в настольный теннис

2

ОК-10, ОК-17

124

1

Оздоровительная аэробика (ж)

Совершенствование техники выполнения шагов аэробики. Упражнения на развитие и совершенствование координации движений.

Атлетическая гимнастика (м)

Круговая тренировка

2

ОК-17

125

1

Совершенствование техники базовых элементов с движением рук. (ж)

Упражнения для развития плечевого пояса (м)

2

ОК-17

126

1

Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж)

Комплексы упражнений для развития скоростно-силовых качеств и быстроты. (м)

2

ОК-17

127

1

Комплексы упражнений для развития активной и пассивной гибкости.

2

ОК-17

128

1

Повторение базовых элементов аэробики. (ж)

Комплекс упражнений для развития мышц спины и ног (м)

2

ОК-17

129

1

Обучение разновидностям базовых элементов аэробики.

Хореографические упражнения (ж)

Круговая тренировка (м)

2

ОК-17

130

1

Музыкально-ритмическая подготовка. (ж)

Техника страховки и самостраховки при падении (м)

2

ОК-17

131

1

Комплексы упражнений для развития мышц брюшного пресса и нижних конечностей (ж)

Техника захватов и освобождения от захватов (м)

2

ОК-17

132

1

Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж)

Техника болевых приемов в стойке (м)

2

ОК-10, ОК-17

133

1

Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж)

Техника бросков руками (м)

2

ОК-17

134

1

Хореографические упражнения (ж)

Техника бросков ногами (м)

2

ОК-17

135

1

Сдача контрольных нормативов

2

ОК-17

136

1

Комплекс упражнений с гимнастической палкой (ж)

Техника борьбы лежа (удержания, перевороты) (м)

2

ОК-17

137

1

Комплекс упражнений со скакалкой (ж)

Техника болевых приемов при борьбе лежа (м)

2

ОК-17

138

1

Комплекс упражнений со скамейкой (ж)

Техника ударов руками (м)

2

ОК-17

139

1

Круговая тренировка (ж)

Техника защиты от ударов руками (м)

2

ОК-17

140

1

Повторение базовых элементов аэробики. (ж)

Техника ударов ногами (м)

2

ОК-17

141

1

Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж)

Техника защиты от ударов ногами (м)

2

ОК-17

142

1

Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж)

Техника комбинирования ударов руками и ногами (м)

2

ОК-17

143

1

Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж)

Техника комбинирования ударов и бросков (м)

2

ОК-10, ОК-17

144

1

Общеразвивающие упражнения (О.Р.У.)

2

ОК-17

145

1

Круговая тренировка

2

ОК-17

146

1

Спортивные игры

Совершенствование техники подачи в волей боле (пионерболе)

4

ОК-10, ОК-17

147

1

Совершенствование техники приема мяча в волей боле (пионерболе)

4

ОК-10, ОК-17

148

1

Совершенствование техники передачи (паса) мяча в волей боле (пионерболе)

4

ОК-10, ОК-17

149

1

Тактика игры в волейбол

4

ОК-10, ОК-17

150

1

Совершенствование техники удара по мячу в футболе

4

ОК-10, ОК-17

151

1

Совершенствование техники приема мяча в футболе

4

ОК-10, ОК-17

152

1

Совершенствование техники передачи (паса) мяча в футболе

4

ОК-10, ОК-17

153

1

Тактика игры в футбол

4

ОК-10, ОК-17

154

1

Подвижные игры

4

ОК-10, ОК-17

155

1

Легкая атлетика

Техника передачи эстафеты.

Техника упражнений по метанию набивного мяча.

2

ОК-10, ОК-17

156

1

Совершенствование тренировочной и оздоровительной программы в беге на зачетной кроссовой дистанции.

2

ОК-17

157

1

Беговые серии упражнений на различные дистанции.

Освоение техники дыхательных упражнений в ходьбе.

2

ОК-17

158

1

Совершенствование техники бега на зачетной дистанции кросса.

2

ОК-17

159

1

Прыжки в длину с места, прыжки в длину с разбега.

Специальные упражнения спринтера.

2

ОК-17

160

1

Контрольное занятие: кросс на дистанции 2000 м - девушки и 3000м – юноши.

2

ОК-17

161

1

Контрольное упражнение – бег на 100 м.

2

ОК-17

162

1

Сдача контрольных нормативов

4

ОК-17

163

1

Техника бега по пересеченной местности.

2

ОК-17

164

1

Совершенствование техники низкого старта и стартового разгона.

Специальные упражнения спринтера.

Тест – бег на 100 м.

2

ОК-17

165

1

Комплекс специально-подготовительных беговых упражнений.

Совершенствование тренировочных программ на дистанции кросса

2

ОК-17

166

1

Спортивные игры

Совершенствование техники удара по мячу и передачи мяча в футболе. Тактика игры в футбол

2

ОК-10, ОК-17

167

1

Совершенствование техники передачи мяча в волейболе. Тактика игры в волейбол.

2

ОК-10, ОК-17

168

1

Основы игры в настольный теннис

2

ОК-10, ОК-17

169

1

Оздоровительная аэробика (ж)

Упражнения на развитие и совершенствование координации движений.

Атлетическая гимнастика (м)

Круговая тренировка

2

ОК-17

170

1

Разучивание новых комплексов упражнений под музыку. (ж)

Комплексы упражнений для развития скоростно-силовых качеств и быстроты. (м)

2

ОК-17

171

1

Комплексы упражнений для развития активной и пассивной гибкости.

2

ОК-17

172

1

Повторение базовых элементов аэробики. (ж)

Комплекс упражнений для развития мышц спины и ног (м)

2

ОК-17

173

1

Обучение разновидностям базовых элементов аэробики. Хореографические упражнения (ж)

Техника бросков руками (м)

2

ОК-17

174

1

Музыкально-ритмическая подготовка. (ж)

Техника борьбы лежа (удержания, перевороты, болевые и удушающие приемы) (м)

2

ОК-17

175

1

Комплексы упражнений для развития мышц брюшного пресса и нижних конечностей (ж)

Техника ударов руками (м)

2

ОК-17

176

1

Обучение методике синхронности групповых упражнений аэробики. (ж)

Техника ударов ногами (м)

2

ОК-10, ОК-17

177

1

Совершенствование техники базовых элементов аэробики. (ж)

Техника комбинирования ударов руками и ногами (м)

2

ОК-17

178

1

Хореографические упражнения (ж)

Техника комбинирования ударов и бросков (м)

2

ОК-17

179

1

Тактика ведения рукопашного боя

2

ОК-17

180

1

Сдача контрольных нормативов

2

ОК-17

Итого:

400