26.2. Характеристика тяжести и напряженности труда

Для рациональной организации режимов работы и отдыха, а так­же нормирования трудовой деятельности, требуется объективная оценка физической тяжести и нервной напряженности труда. Поня­тие физической тяжести труда отражает, в основном, нагрузку на нервно- мышечный аппарат человека. Ее оценивают как по эрго-метрическим показателям работы, так и по степени изменения физиологических функций во время ее выполнения. К первым от­носят мощность внешней нагрузки величины переносимого груза, перемещения рабочего в пространстве, характер рабочей позы, ве-

330

Таблица 26.1 Оценка физического состояния человека на основе максимального потребления кислорода [мл/мин.кг] и PWC₁₇₀ [кгм/мин.кг]

личину статической нагрузки. Из физиологических показателей для оценки тяжести работы используют величины энерготрат, среднера-бочую частоту сердечных сокращений, минутный объем и частоту дыхания, степень утомления работающего. По уровню физической тяжести выделяют четыре группы работ: 1 — легкая работа; 2 — средней тяжести; 3 — тяжелая; 4 — очень тяжелая. Величины физиологических показателей, используемых для оценки тяжести труда, с целью последующей его регламентации и оптимизации, представлены в таблице 26.2. Чем больше число этих показателей измеряется у человека, тем точнее характеризуется тяжесть труда. Однако, при физической работе ориентировочную оценку ее тяжести можно дать даже по 1-2 показателям, например, по мощности работы, ЧСС или энерготратам.

Значительно сложнее оценить степень нервной напряженности труда, под которой понимают преимущественно нагрузку на цент­ральную нервную систему. Хотя изменения физиологических функ-

331

Таблица 26.2 Оценки физической тяжести труда по физиологическим показателям.

Показатели	Количественные критерии тяжести работ
	1 группа	2 группа	3 группа	4 группа
	легкая	средней тяжести	тяжелая	очень тяжелая

до 120 до 110 до 95

Частота сердечных сокращений (уд/мин) при работе:

а) общей до 90 до 100

б) регионарной до 80 до 90

в) локальной до 80 до 85

г) при операциях с преобладанием

статической нагрузки до 85 до 90

более 120 более 110 более 95

до 100 более 100

Энерготраты
(ккал/мин для лиц весом 70 кг)
при работе:
а) общей	ДО	2,5	ДО	4,2	ДО	7,5	более	7,5
б) регионарной	ДО	2,1	ДО	2,8	ДО	4,2	более	4,2
в) локальной	до	1,4	ДО	1,7	ДО	2,5	более	2,5
Минутный объем дыхания (л) при работе:
а) общей	ДО	12	ДО	18	До	30	более	30
б) регионарной	ДО	11	ДО	14	ДО	21	более	21
в) локальной	ДО	8	ДО	9	ДО	12	более	12
Частота дыхания (цикл/мин)
при работе:
а) общей	ДО	22	ДО	25	ДО	30	более	30
б) регионарной	ДО	20	ДО	22	до	27	более	27
в) локальной	ДО	20	ДО	21	ДО	24	более	24
Процент снижения выносливости мышц
предплечья к статическому усилию к
концу смены при работе:
а) общей	ДО	10	ДО	20	ДО	30	более	30
б) регионарной	ДО	15	ДО	25	до	35	более	35
в) локальной	ДО	20	ДО	30	ДО	40	более	40

ций (частота сердечных сокращений, артериальное давление, дыха­ние и др.) связаны со степенью нервной напряженности трудовой деятельности, такой закономерной зависимости, как это имеет место при физическом труде, в данном случае не наблюдается. Поэтому помимо физиологических показателей (прирост частоты сердечных сокращений, артериального давления, изменения дыхания, выброс в кровь катехоламинов) для оценки степени нервной напряженности трудовой деятельности используют также эргометрические показатели нагрузки на нервно-психическую сферу человека. Чаще применяют критерии, характеризующие степень напряжения внимания, длитель­ность сосредоточенного наблюдения, время активных действий, объем оперативной памяти, сменность работы, степень ее монотонности. В зависимости от количественных характеристик этих признаков труд подразделяют на четыре группы: 1 — ненапряженный; 2 — малона­пряженный; 3 — напряженный; 4 — очень напряженный.

Таким образом, произведя необходимые физиологические иссле­дования на протяжении рабочей смены и получив профессиографи-

332

ческую характеристику трудовой деятельности, можно отнести работу человека к соответствующей группе нервно-напряженного труда. Затем, для каждой из них разрабатывают практические рекоменда­ции, направленные на снижение утомления и увеличение работо­способности.