Основные правила ухода за волосами

Большой вред приносит волосам хождение как в холод так и в жару без головного убора. Вредно для волос тугое стягивание их в прическу, сильные начесы. Волосы надо содержать в чистоте. Голову лучше всего мыть умеренно горячей кипяченой водой, летом при возможности — дождевой, зимой — снеговой. Жесткая вода смягчится, если добавить нашатырного спирта (половин столовой ложки на литр воды). Длинные волосы надо мыть чаще и каждый день аккуратно расчесывать сначала редким, а затем густым гребешком, начиная с конца пряди. Не рекомендуется выкручивать волосы после мытья и туго заплетать их в косы. Нельзя сушить на солнце, особенно завитые и окрашенные, они омертвеют, станут ломкими и начнут выпадать.

После зимы волосы обычно темнеют, теряют пышность. Каждый день надо расчесывать их щеткой в разных направлениях; от затылка ко лбу, слева направо и т. д. Летом волосы, особенно жирные, быстро пылятся. Можно взять старый капроновый чулок и обернуть им щетку для волос. При расчесывании волос такой щеткой на капроне останутся частицы пыли и грязи.

Регулярный массаж кожи головы оказывает на волосы благоприятное воздействие. Чтобы волосы не запутались, нужно отделять небольшие пряди и смачивать их одну за другой в приготовленном отваре (ромашки, хвоща, гвоздики, шпината). Массаж нужно делать небольшими круговыми движениями пальцев обеих рук, сначала в левую сторону, затем в правую.

Для укрепления волос в кожу головы 1—2 раза в неделю втирают сок чеснока или 2—3 ст. ложки свежего лука (кашицы) или лукового сока лука. Затем нужно тепло укутать голову и через 2 часа помыть голову яичным желтком. Это укрепляет волосы, способствует их росту, избавляет от перхоти, придает шелковистость и блеск.

С этой же целью используется настой лесной мать-и-мачехи и отвар из шишек хмеля. Столовую ложку мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи или шишек хмеля залить стаканом кипятка, остудить, процедить и ежедневно смачивать им голову, слегка массируя кожу.

Усилению роста волос помогает настойка корня лопуха. Столовую ложку измельченного сухого корня залить ста­каном кипятка, остудить и дать постоять 20 минут, затем втирать в кожу головы.

Чтобы не было перхоти и волосы слишком быстро не салились, рекомендуется слегка втереть в кожу головы следующий состав: сок одного лимона, ложку касторового масла и один куриный желток. Выполнить теплое укутывание и через 40 минут вымыть голову. Если кожа и волосы очень сухие, помогает следующий состав: 1 ст. ложку лопуха измельчить, залить 1 стаканом растительного масла (оливкового, подсолнечно­го, кукурузного). Настаивать две недели, процедить, втирать в кожу два раза в неделю.

Большое значение имеет и общее укрепление организма. Правильный режим сна, разумная организация труда и отдыха, дозированные занятия спортом помогут сохранить красоту не только тела, но и волос.

. Содержание комнаты больного

Если больному предписан постельный режим, его раз­мещают в отдельной комнате и обеспечивают максималь­ный покой.

В комнате должны быть:

• звонок, колокольчик, переговорное устройство или телефон;

• шкаф, например, с постельным бельем, одноразовыми предметами гигиены, пеленками и т.д.;

• стол, например, с цветами, фруктами, подносом с предметами для ухода;

• поднос с предметами для ухода;

• «судно» или горшок;

• мусорное ведро или прикрепленный к кровати пакет или корзина для белья;

• при необходимости - поручни, передвижной стул и т.п.;

• многофункциональная кровать.

Рядом с кроватью располагают тумбочку или передвижной прикроватный столик, чтобы больной мог брать нужные ему вещи (очки, носовой платок, зеркало, колокольчик и др.). Для уюта больного в оборудовании комнаты следует учесть его желания и потребности, например, картины, фотографии, предметы воспоминаний и др. Кого-то будут радовать зелёные растения и цветы, книжные полки и книги, «весёлые» гардины, радио и магнитофон, телевизор, крупные настенные часы и т.п. Главное условие такой обстановки – поддержание у подопечного чувства удовлетворения жизнью и уверенности в завтрашнем дне.

Желательно, чтобы такая комната была рядом с происходящими в семье событиями, находилась на одном уровне (этаже) с остальными помещениями, недалеко от ванны и туалета. Комната должна иметь достаточно много места, чтобы подопечный, например, на кресле-коляске или с приспособлениями для ходьбы, и осуществляющий уход могли свободно передвигаться. Также должно быть место для одного - двух посетителей.

Все, что создает помехи, является ненужным, необходимо убрать: слишком гладкий или неровный пол; неудобно расположенный дверной стопор; свободно лежащие телефонные и электрические кабели, удлинители; скользящие ковры; неустойчивая мебель (если подопечный сможет использовать ее для опоры).

Вид из окна для лежачего человека не должен быть безнадежным и мрачным (задний двор или стена), а доброжелательным и возможно интересным.