Саморегуляция / Прохоров_Методики диагностики
.pdf138
Люди говорят: «Это вопрос, который касается лично меня. Поэтому я хотел(а) бы глубже разобраться в нем».
Мое мнение по данному вопросу следующее (Я выбираю следующий вариант ответа):
1.Я думаю именно так. Это — одна из сфер, в которой я хотел(а) бы лично разобраться.
2.Я думаю так, но данный вопрос считаю для себя не особенно важным, чтобы специально в нем разбираться.
3.Это не имеет отношения к моей жизни.
4.Я не знаю. Мне трудно ответить на данный вопрос.
Текст опросника
(На все следующие суждения предлагаются идентичные варианты ответов, поэтому далее в тексте они подробно не расписываются.)
1.«Мне нелегко видеть себя человеком, который постоянно нуждается, ищет и принимает помощь со стороны в решении собственных жизненных проблем.Я думаю, что должен (должна) иметь в себе силы и способность решать личные проблемы без посторонней помощи».
2.Я испытываю большую потребность постоянно сравнивать себя с другими людьми, доказывать себе, что я — выше других или, по крайней мере, не хуже других.
3.Я чувствую, что у меня в жизни не было возможности для ведения нормальной половой жизни.
4.Я не знаю точно, что я в действительности хочу от жизни. Я также недостаточно представляю себе, что наиболее важное нужно сделать, кем в жизни быть, что от нее получить.
5.Мне трудно чувствовать себя настолько свободным, чтобы быть всегда самим собой в отношениях с людьми, особенно с теми, которые занимают более высокое положение, имеют более высокий ранг или пользуются большим престижем. Я свободен только с теми людьми, кто равен мне или занимает более низкое положение.
6.Хотя я думаю, что борьба за жизнь — стоящее дело, но лично для меня она кажется довольно безнадежным делом.
7.Я провел значительную часть своей трудовой жизни в такой атмосфере, которая мне безразлична и в которой почти все люди были далеки друг от друга.
8.Хотя я пытаюсь общаться тактично с другими людьми, они часто не считаются с моими чувствами.
9.Я чувствую, что в целом я в жизни — довольно счастливый человек. Своим ус'пехом в жизни я обязан счастливо сложившейся судьбе и доброй воле других людей. Иногда я, правда, беспокоюсь о том, не иссякнет ли мое счастье.
139
10.Я чувствую, что в жизни есть важные вещи, которые я упустил и никогда больше не получу, независимо от того, как буду стараться и чего достигну.
11.Я склонен загружать себя таким количеством дел и брать на себя столько обязанностей, что на себя самого мне уже не остается времени.
12.Я, как мне кажется, не в состоянии освободиться от чувства вины или страха, связанных с моим половым опытом.
13.Мне кажется, что я перехожу от одной работы к другой, от одних отношений с людьми к другим или из одного места в другое, нигде не находя того, что мне нужно.
14.Я часто чувствую, что испытываю потребность оказывать на людей впечатление более способного, более сильного, более внимательного и более независимого человека, чем я есть на самом деле. У меня такое чувство, что я не соответствую ожиданиям, которые мне предъявляют другие.
15.Одиночество — это одно из чувств, которое часто охватывает меня.
16.Я чувствую, что хотя у меня когда-то, может бьггь, и был свой дом
вфизическом и психологическом смысле этого слова, но я потерял его, а другого не приобрел.
17.Я, как мне кажется, не в состоянии освободиться от чувства неадекватности, вины греха, связанных с тем, чего не было
вмоей прошлой половой жизни.
18.Теоретически я знаю, что хорошо быть способным, любить, наслаждаться, печалиться и испытывать другие глубокие человеческие чувства, но я не вижу, какие последствия это могло бы для меня иметь.
19.Когда я нахожусь дома со своими близкими, то чувствую, что мне чего-то не хватает. Когда я общаюсь с людьми за пределами моего дома, то также ощущаю, что мне чего-то недостает. Вообще, мне кажется, что нигде я не чувствую себя полностью в своей тарелке.
20.Я чувствую себя слишком оторванным от других людей. Мне кажется, что между мной и другими всегда существует невидимый барьер.
21.Довольно часто, когда кто-либо просит меня сделать чтолибо, пойти куда-либо или взять на себя ответственность за что-то, я соглашаюсь, но впоследствии сожалею об этом или чувствую досаду по поводу того, что сказал «да».
22.Я чувствую, что никогда не жил в соответствии с моими идеалами, и часто думаю, что мне это никогда не удастся.
23.В моей работе, уходе за детьми, домашних заботах и т.п. мне часто приходится побуждать других делать то или учить тому, что мне самому не кажется достаточно значимым и важным.
140
24.Я чувствую, что моя семья предъявляет мне такие требования и в такой степени, которые меня возмущают. Тем не менее я оказываюсь не в состоянии защищать себя, утверждать свое право на собственные желания и мысли, пользоваться правом бунтовать против насилия.
25.Я чувствую, что мне необходимо всегда быть начеку и не допускать промахов, так как другие люди моментально могут воспользоваться этим.
26.Иногда я чувствую, что жизнь настолько сложна и запутана, что у меня возникают сомнения по поводу того, стоит ли продолжать борьбу.
27.Иногда мне кажется, что я был бы разочарован и даже ужаснулся, если бы мне действительно удалось понять себя.
28.Мне становится неловко, когда другие проявляют свои чувства, такие, как гнев, нежность или страх, открыто на людях или приходят ко мне и обнажают свои чувства.
29.Иногда мне кажется, что я склонен оценивать себя как личность на основе того, что было или чего вообще не было в моей половой жизни.
30.Иногда я теряю самообладание или испытываю чувства гнева, ярости, которые выводят меня из равновесия.
31.Я чувствую, что есть вещи в жизни, от которых мне пришлось отказаться. Я полагаю, что в моем возрасте уже слишком поздно пытаться наверстывать упущенное.
32.Я часто злюсь и возмущаюсь, когда меня подгоняют, оказывают на меня давление, навязывают свое мнение, особенно если я не могу сопротивляться этому или проявлять свое недовольство.
33.То, что я делаю, и то, что происходит в моей жизни, не кажется мне достаточно значимым для меня. Мне хотелось бы получать большее удовлетворение от прилагаемых усилий в работе, учебе, семейных делах, но не могу сказать, что в действительности я его получаю.
34.У меня нет никого, кому бы я мог доверить свои глубокие личные переживания, зная, что меня действительно выслушают и поймут.
35.Принимая решения или думая о предпринятом мною шаге, я часто спрашиваю себя, что бы сделал кто-либо другой — родитель, друг, руководитель или старший коллега — на моем месте в аналогичной ситуации.
36.Независимо от того, нахожусь ли я на работе, дома или в отпуске, меня не покидает чувство отрешенности от того, что происходит вокруг меня, и я не чувствую себя личностно включенным в это.
141
С моей точки зрения, вопросы того типа, которые сформулированы выше:
1.Могут выводить из равновесия, но лучше их ставить, чем игнорировать.
2.Выводят из равновесия или ведут к разного рода самонаблюдениям, и лучше не утруждать себя поиском ответа на них.
3.Не имеют, с моей точки зрения, большого значения.
Ключ к методике «Личностный опросник А.Т.Джерсайлд»
Ответы на вопросы в данной методике сгруппированы вокруг девяти состояний личности, которые вместе с относящимися к ним суждениями представлены ниже.
Каждому состоянию личности в опроснике соответствуют 4 суждения, а всего их — 36. Максимальная оценка степени выраженности того или иного качества или состояния личности по данной методике — 8, а минимальная — 0 баллов. Эти оценки, соответственно, получаются таким образом. Если испытуемый, реагируя на то или иное суждение опросника, выбирает первый ответ, то он получает 2 балла; если он выбирает второй ответ — 1 балл; если третий — 0 баллов. Выбор четвертого варианта ответа — «я не знаю» — никак не оценивается в баллах. В заключение для каждого из девяти состояний личности определяется сумма баллов, полученных испытуемым по четырем суждениям, связанным с данным состоянием личности. Она и представляет собой оценку данного состояния.
Ниже даются названия соответствующих состояний личности и порядковые номера суждений, связанных с ними:
Одиночество — 7, 15, 20, 34.
Бессмысленность существования (ощущение бессмысленности существования) — 4, 11, 23, 33.
Свобода выбора (отношение к авторитету) — 5, 21, 24, 35. Половой конфликт — 3, 12, 17, 29.
Враждебный конфликт — 8, 25, 30, 32.
Расхождение между реальным и идеальным «Я» — 2, 14, 22, 27. Свобода воли — 1,9, 18, 28.
Безнадежность — 6, 10, 26, 31.
Чувство неприкаянности (бездомность) — 13, 16, 19, 36.
Оценка:
7—8 баллов — очень высокая выраженность состояния личности; 5—6 баллов — сильная выраженность состояния; 3—4 балла — умеренная выраженность состояния; 0—2 балла — слабая выраженность состояния.
142
4.11. Рельеф психического состояния личности
Автор: А.О.Прохоров (Психология неравновесных состояний. М., 1998)
Вводные замечания. Методика изучает основные стороны психического состояния: психические процессы, физиологические реакции, переживания и поведение. В основе методики находятся представления об иерархической организации психического состояния и его основных составляющих. Прикладное значение методики заключается в том, что каждое состояние, переживаемое субъектом, может быть оценено со стороны его компонентов, их интенсивности проявлений и изменений.
Опросник представляет собой перечень признаков структуры психического состояния и содержит 40 основных характеристик психического состояния, разделенных на четыре блока (структуры): психические процессы — 10 показателей, физиологические реакции — 10 показателей, переживания — 10 показателей, поведение — 10 показателей. Каждый показатель имеет 11 уровней выраженности.
Исследования проводятся индивидуально или с небольшой группой.
Инструкция испытуемому. Назовите состояние, которое вы испытываете в данный момент (например, радость или тревога и т.д.). После этого дайте оценку показателям переживаемого вами состояния по данному опроснику. Для этого зачеркните цифру, которая на ваш взгляд отражает уровень проявления данной характеристики состояния: 5 — максимальная выраженность данного показателя, 4 — уровень выше среднего, 3 — средний, 2 — ниже среднего, 1 — низкий уровень, 0 — обычная, неизмененная характеристика данного показателя. Слева в строке опросника один полюс, а справа — противоположный полюс данного показателя. Вы должны осуществить выбор. Помните, что в ряду может быть только одна оценка, а также, что нет ни хороших, ни плохих ответов.
Обработка результатов. После заполнения бланка опросника производится подсчет набранных испытуемым баллов. При этом все первичные результаты испытуемого переводятся в единую 11-балль- ную шкалу: так оценки - 5 , - 4 , - 3 , - 2 , - 1 , 0 , 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , будут выглядеть следующим образом: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 1 0 , 1 1 , соответственно. На основании суммы баллов подсчитывается выраженность той или иной структуры состояния (средняя по 10 показателям блока), а также выраженность каждого отдельного показателя. Затем по полученным результатам строится рельеф проявления разных сторон состояния в виде гистограмм или строится интегральный рельеф состояния.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
143 |
Опросник рельефа психического состояния |
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
Психические процессы |
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
||||||||||||||
1. Ощущение. Чувствительность к внешним воздействиям |
|
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
Ухудшение восприимчивости |
|
|
|
|
|
Обострение чувствительности |
||||||||||
к внешним воздействиям, |
|
|
|
|
|
|
к внешним воздействиям |
|||||||||
невосприимчивость |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
|
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
2. Четкость, осознанность восприятия |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
Ухудшение, размытость, нечеткость, |
|
|
Хорошая осознанность восприятия, |
|||||||||||||
плохая осознанность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ясность |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
|
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
3. Особенности представлений |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
Трудность возникновения образов |
|
|
|
Четкость, ясность представлений, |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
легкость возникновения образов |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
|
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Память |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
Ухудшение памяти, трудность |
|
|
|
|
|
Улучшение памяти, легкость |
||||||||||
запоминания и воспроизведения |
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
запоминания, легко вспоминается то, |
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
что необходимо вспомнить в данный |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
момент |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
|
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. Мышление |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
Трудность в понимании, ухудшение |
|
|
Повышение сообразительности, вы- |
|||||||||||||
сообразительности, отсутствие логики |
|
|
сокая находчивость, логичность мысли |
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
|
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. Воображение |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
Трудность что-либо придумать, |
|
|
|
|
|
Легкость образования новых |
||||||||||
косность, «зажатость» |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
ассоциаций, фантазирование, |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
придумывание, раскованность |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
|
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. Речь |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
Ухудшение речи (появление |
|
|
|
|
Повышение речевой активности, |
|||||||||||
длительных пауз, запинок, увеличение |
|
|
|
|
увеличение громкости голоса, |
|||||||||||
количества лишних слов, слишком |
|
|
|
|
ускорение речи без улучшения |
|||||||||||
тихая речь, заикание и пр.) |
|
|
|
качества грамотности, логичности |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
|
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
8. Эмоциональные процессы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
Чувство страха, паники, отчаяния, |
|
|
|
Чувство радости, восторга, появление |
||||||||||||
безысходности, веселость |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
азарта |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
|
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
144
9. Волевые процессы
Трудно заставить себя, слабость, |
|
|
|
Повышение уверенности в себе, лег- |
||||||||||||
чувство неуверенности, лень |
|
|
кость в управлении собой. Вера в успех |
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
0 |
|
1 |
|
2 |
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10. Внимание |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
Ухудшение внимания, низкая |
|
|
|
Улучшение способности к сосредо- |
||||||||||||
способность сосредоточиться на |
|
|
|
точению. Посторонние раздражители |
||||||||||||
выполнении работы, отвлекаемость |
|
|
не отвлекают. Высокая увлеченность |
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
работой |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
0 |
|
1 |
|
2 |
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
Физиологические |
реакции |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
11. Температурные ощущения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
Ощущение похолодания конечностей, |
|
|
|
|
Ощущение тепла, повышение |
|||||||||||
чувство озноба |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
температуры тела |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
0 |
|
1 |
|
2 |
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
12. Состояние мышечного тонуса |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
Значительное мышечное напряжение, |
|
|
Умеренное повышение мышечного |
|||||||||||||
дрожание рук, подергивание (тик |
|
|
|
|
|
тонуса. Чувство умеренного |
||||||||||
мышц лица, губ, век) |
|
|
|
|
|
|
|
|
мышечного напряжения |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
0 |
|
1 |
|
2 |
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13. Координация движений |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
Снижение четкости движений, нару- |
|
|
Улучшение координации движений, |
|||||||||||||
шение координации, ухудшение почерка, |
|
|
|
увеличение скорости, точности, |
||||||||||||
затруднение в выполнении мелких дви- |
|
|
координированности движений во |
|||||||||||||
жений, требующих высокой точности |
|
|
|
|
|
время работы, письма |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
0 |
|
1 |
|
2 |
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14. Дв мгательная активность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
Снижение двигательной активности, |
|
|
Повышение двигательной активности, |
|||||||||||||
отсутствие желания двигаться, |
|
|
|
увеличение скорости, энергичности |
||||||||||||
апатия, обездвиженность |
|
|
|
|
|
движений вплоть до невозможности |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
усидеть на одном месте, суетливость, |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
постоянное стремление двигаться, |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ходить, изменять положение тела |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
0 |
|
1 |
|
2 |
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
15. Сердечно-сосудистая система |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
Наличие неприятных ощущений со |
|
|
|
|
Ощущение усиления сердечной |
|||||||||||
стороны сердца, сердцебиения, боли, |
|
|
деятельности, не привлекающее осо- |
|||||||||||||
чувство сжатия в области сердца |
|
|
|
бого внимания, не мешающее работе |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
0 |
|
1 |
|
2 |
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
16. Проявления со стороны органов дыхания |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
Значительные изменения дыхания — |
|
|
|
|
Увеличение глубины дыхания, |
|||||||||||
одышка, чувство недостаточности |
|
|
учащение дыхания, не причиняющее |
|||||||||||||
вдоха, «комок в горле» |
|
|
|
|
|
беспокойства и не мешающее работе |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
0 |
|
1 |
|
2 |
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
145 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
17. Состояние потоотделения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||
Появление обильного и холодного |
|
|
Незначительное потоотделение, кожа |
|||||||||||||||
пота, обильное потение рук, ладоней, |
|
|
|
|
|
|
относительно сухая |
|||||||||||
подмышек, спины и пр. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
18. Ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта |
|
|
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
Выраженные ощущения в животе, |
|
|
|
|
Чувство легкого голода, перио- |
|||||||||||||
боли, снижение аппетита, |
|
|
|
дическое умеренное урчание в животе |
||||||||||||||
подташнивание, жажда |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
19. Состояние слизистой оболочки полости рта |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
Ощущение сухости во рту |
|
|
|
|
|
|
|
Умеренное увеличение |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
слюноотделения |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
20. Окраска кожных покровов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||
Побледнение кожи лица, рук, шеи. |
|
|
Покраснение кожи рук, лица, шеи или |
|||||||||||||||
Появление на коже мраморного, |
|
|
|
незначительное изменение окраски |
||||||||||||||
пятнистого оттенка |
|
|
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
кожи |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
Шкала |
переживаний |
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Радость — печаль |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
21. Тоскливость |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Веселость |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22. Грустность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оптимистичность |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23. Печаль |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Задорность(страстность, |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
запальчивость) |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Активность — пассивность переживаний |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
24. Пассивность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Активность |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25. Сонливость |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бодрость |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
26. Вялость |
|
|
|
|
|
|
|
|
Бойкость (живость, проворность, |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
оживленность) |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Интенциональность(направленность) |
переживаний |
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
27. Опускает (погружает) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Поднимает (возвышает) |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
|
-2 |
|
-1 |
|
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
|
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
146
Напряжение — расслабление переживаний
28 Напряженность |
|
|
|
|
|
|
|
|
Раскрепощенность |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29. Тяжесть (тяжесть, трудность) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкость |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30. Скованность |
|
|
|
|
|
|
|
|
Раскованность(свобода) |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Поведение |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
31. Пассивность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Активность |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
32. Непоследовательность |
|
|
|
|
|
|
Последовательность |
||||||||
(хаотичность) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(целеустремленность) |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
33. Импульсивность |
|
|
|
|
|
Размеренность (равномерность) |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
34. Необдуманность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Продуманность |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
35. Неуправляемость |
|
|
|
|
|
|
|
Управляемость(контроль) |
|||||||
(бесконтрольность) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
36. Неадекватность (несоответствие) |
|
|
|
|
|
|
Адекватность |
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
37. Расслабленность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Напряженность |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
38. Неустойчивость (шаткость) |
|
|
|
|
Устойчивость(стабильность, |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
равновесность) |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
39. Неуверенность(сомнение) |
|
|
|
|
|
|
|
Уверенность |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
40. Закрытость (замкнутость) |
|
|
|
|
|
|
|
Открытость |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-5 |
-4 |
|
-3 |
-2 |
|
-1 |
0 |
1 |
|
2 |
|
3 |
4 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
147
Рис. 1. Матрица рельефа состояния Примечание. Результаты разносятся по матрице рельефа. Грани рельефа — показатели состояния, гори-
зонтали — уровни интенсивности показателей ( по 11-балльной шкале).
А — показатели психических процессов; Б — физиологические показатели; В — переживания; Г — поведение.
Ниже в качестве иллюстрации приведены рельефы состояний
Рис. 2. Рельефы психических состояний при разных уровнях отношения к работе
Условные обозначения: Вертикальная шкала — интенсивность проявления параметров
148
4.11. Состояние уверенности-неуверенности
Н.Н.Обозов Психология менеджмент СПб, 1997
Инструкция: Вам предлагается ряд утверждений, которые помогут определить некоторые свойства вашей личности. Здесь не может быть ответов «правильных» или «ошибочных». Люди различны и каждый может высказать свое мнение. Старайтесь отвечать искренне и точно.
Отвечая на каждое утверждение, вы должны выбрать один из четырех предлагаемых ответов, тот, который в наибольшей степени соответствует вашим взглядам, вашему мнению о себе.
Не нужно тратить много времени на обдумывание ответов. Давайте тот ответ, который первым придет вам в голову. Обязательно отвечайте на все утверждения подряд, ничего не пропуская.
Текст опросника
1.Если в беседе у меня внезапно иссякает тема разговора, я чувствую себя:
А.очень неприятно; В. достаточно неудобно;
C.несколько неудобно; D. совершенно безразлично.
2.Я боюсь какой-либо выходкой испортить впечатление, которое составили обо мне окружающие:
А.очень редко; В. иногда; С. бывает часто;
D.испытываю это чувство постоянно.
3.Когда меня застают врасплох, я очень теряюсь:
А.так бывает почти всегда; В. случается часто;
C.бывает иногда; D. почти никогда не случается.
4.Я чувствую себя глупее других людей:
А.очень редко; В. иногда; С. часто; D. почти всегда.
5.Я могу долго скрывать досаду, но потом чувства прорываются неожиданно и бурно:
А.так случается всегда; В. бывает часто; С. иногда;
D.очень редко.
6.Я чувствую себя весьма скованно в общении с лицами противоположного пола:
А.очень редко; В. иногда; С. часто; D. всегда.
7.Попросить кого-нибудь о маленьком одолжении мне:
А.всегда неудобно; Б. довольно часто неудобно;
C.иногда неудобно; D. не составляет никакого труда.
8.Критика, направленная в мой адрес, не помогает мне, а наоборот, угнетает и мешает работать:
А.очень редко; Б. редко; С. достаточно часто; D. почти всегда.
9.Мне кажется, что если я откровенно буду высказывать свои мысли и желания, многие разочаруются во мне:
149
A.это относится ко мне полностью;
B.в достаточной степени относится ко мне;
C.в некоторой степени относится ко мне; D. это ко мне совсем не относится.
10.Потребовать что-то от другого человека я:
А.могу довольно легко; В. иногда получается;
C.могу очень редко; D. не в состоянии.
11.Я очень смущаюсь, когда мне приходится входить в помещение, где уже собрались люди:
А.да, это почти всегда; В. часто; С. иногда; D. очень редко.
12.Мне кажется, что мои способности к служебной или производственной деятельности недостаточны:
А.этого никогда не бывает; В. временами; С. бывает часто;
D.это ощущение постоянно.
13.На службе я никогда не могу сказать «нет», если речь идет о выполнении дополнительного задания:
А.это относится ко мне полностью; В. во многих случаях;
C.бывает со мной временами; D. этого со мной не бывает.
14.Меня глубоко задевает, когда критикуют несправедливо:
А.очень редко; В. временами; С. достаточно часто;
D.почти всегда.
15.Если окружающие ждут чего-то от меня, я веду себя в манере, абсолютно не соответствующей моему внутреннему «Я»:
А.почти всегда; В. довольно часто; С. иногда; D. никогда.
16.Мне очень трудно просить об одолжении одних людей и гораздо легче других:
А.никогда не бывает; В. случается редко; С. бывает иногда;
D.это относится ко мне целиком и полностью.
17.Мне кажется, что из-за своей внешности я проигрываю по сравнению с другими людьми:
A.это относится ко мне целиком и полностью;
B.до известной степени; С. иногда; D. это ко мне не относится.
18.На работе я боюсь что-нибудь сделать не так:
А.очень редко; В. иногда; С. очень часто; D. постоянно.
19.Безболезненно я воспринимаю критику только некоторых людей:
А.это относится ко мне целиком; В. до известной степени;
C.это касается меня в некотором плане;
D.совершенно ко мне не относится.
20.В каком-либо административном учреждении я чувствую себя настолько скованным, что не могу правильно изложить свои требования:
А.никогда та*к не бывает; В. иногда; С. очень часто;
D.всегда.
21.Мое внутреннее «Я» совершенно отличается от внешних проявлений, которые я себе позволяю. Я испытываю это:
А.всегда; В. часто; С. иногда; D. никогда.
150
22.Меня раздражает, когда люди бывают грубы, несправедливы:
A.это ко мне не относится;
B.это касается меня в некотором плане;
C.в известной степени; D. это относится ко мне полностью.
23.Когда мне приходится разговаривать с незнакомыми людьми, я чувствую себя неуверенно:
А.всегда; В. часто; С. иногда; D. так не бывает вообще.
24.Если меня в чем-либо упрекают, я более склонен со всем согласиться, чем спорить:
А.никогда; В. очень редко; С. часто; D. почти всегда.
25.Общаясь с начальством или значимыми для меня лицами, я испытываю стеснение. Это чувство развито у меня:
А.очень сильно; В. достаточно сильно; С. иногда бывает;
D.я его не испытываю.
26.У меня бывает чувство, что я могу сказать или сделать что-нибудь такое, после чего я потеряю симпатию значимых для меня людей:
А.не бывает никогда; В. иногда; С. во многих случаях; D. да, постоянно.
27.Я чувствую себя ущемленным, потому что обладаю, как мне кажется, некоторыми физическими недостатками:
А.это относится ко мне полностью; В. значительно;
С. в некоторой степени; D. это ко мне не относится.
28.Даже близким я не могу сказать о том, что мне в них не нравится:
А. это не относится ко мне; В. в некоторой степени относится;
C.значительно; D. это относится ко мне полностью.
29.Мне трудно устраивать свои личные дела:
A.да, это относится ко мне полностью;
B.в достаточной степени; С. в некоторой степени; D. не относится ко мне.
30.Только когда очень необходимо, я могу вступить с другим человеком в спор:
А.не относится ко мне; В. в некоторой степени;
C.в значительной мере; D. это касается меня полностью.
31.В глубине души мне хотелось бы быть более привлекательным для противоположного пола:
А.это относится ко мне полностью; В. в достаточной степени;
С.в некоторой степени; D. это ко мне не относится.
32.Даже в узком кругу знакомых мне людей я чувствую себя смущенным:
А.очень редко; В. временами; С. очень редко; D. почти всегда.
33.Мне трудно что-либо требовать от коллег и подчиненных:
А.я совсем не в состоянии сделать это; В. только с трудом;
С.это мне неприятно; D. без всяких трудностей.
34.Если я не сумею помочь кому-нибудь, я считаю себя дурным человеком:
151
А.очень редко; В. иногда;
С.частично я испытываю такое чувство; D. обычно бывает так.
35.В ответ на упреки я либо уступаю молча, либо начинаю спорить слишком резко и громко. Эти противоречия для меня характерны:
А.всегда; В. часто; С. возможно; D. не характерно.
36.Обратиться к другим людям с какой-нибудь просьбой для меня:
А.нетрудно; В. несколько затруднительно;
С.затруднительно; D. очень трудно.
37.Скорее я откажусь от своих планов, чем откажу кому-нибудь в просьбе:
А.это для меня типично; В. характерно в большинстве случаев; C. это со мной бывает; D. этого я не могу о себе сказать.
38.Мне очень трудно высказывать критические замечания даже в адрес людей, которые меня очень раздражают:
А.никогда не бывает трудно; В. иногда; С. очень часто;
D.да, всегда.
39.Если я чувствую, что во время работы на меня смотрят, то я очень смущаюсь:
А.так всегда; В. это случается часто; С. иногда;
D.такого не бывает.
40.Я очень болезненно отношусь к эстетике моего внешнего вида:
А.очень редко; В. иногда; С. часто; D. всегда.
41.Даже если я вижу, что меня эксплуатируют:
А.я не могу отказаться; В. мне очень трудно отказать;
C.стоит некоторых усилий; D. я могу отказаться легко.
42.Разговаривая с людьми, уважаемыми мной, я кажусь себе ничтожным:
А.никогда; В. иногда; С. часто; D. всегда.
43.Я упрекаю себя, если мне кажется, что я не обратил должного внимания на чувства другого человека или задел его:
А.всегда; В. часто; С. иногда; D. никогда.
44.Я смущаюсь, когда мне приходится говорить в присутствии многих людей:
А.никогда; В. иногда; С. часто; D. всегда.
45.Честно говоря, я думаю, что меня недооценивают:
А.почти всегда; В. временами; С. иногда;
D.никогда так не думаю.
46.Со мной часто бывает так, что я могу чего-то добиться для других
иничего для себя:
А.очень редко; В. иногда; С. часто; D. почти никогда.
47.Человеку, которому я обязан, я не могу отказать даже в неблагоприятный момент:
А. это типично для меня; В. так бывает часто;
С. верно лишь отчасти; D. не могу сказать этого о себе.
152 |
|
|
153 |
|
|
|
|
48. Часто окружающие видят меня не таким, какой я есть на самом |
Обработка результатов: |
||
|
деле: |
1. Нечетные утверждения: |
|
|
А. такого не бывает никогда; В. со мной бывает такое; |
Ответ А — 3 балла; ответ В — 2 балла, ответ С — 1 балл, ответ |
|
|
C. временами; D. это касается меня полностью. |
D — 0 баллов. |
|
49. |
Опасение, что я могу сказать что-нибудь нелепое, заставляет меня |
2. Четные утверждения: |
|
|
быть сдержанным в присутствии начальства: |
Ответ А — 0 баллов, ответ В —1 балл, ответ С — 2 балла, ответ |
|
|
А. почти всегда; В. часто; С. иногда; D. никогда. |
D — 3 балла. |
|
50. У меня часто бывают ситуации, в которых я чувствую себя неудобно: |
3. Затем находится общая сумма баллов. |
||
|
А. это ко мне не относится; В. иногда; С. достаточно часто; |
4. Полученная таким образом сумма баллов переводится в |
|
|
D. почти каждый день. |
шкальную оценку: |
|
51. Я избегаю вступать с кем-либо в спор, даже если это необходимо: |
сырые баллы |
шкальная оценка |
|
|
A. это полностью соответствует моему характеру; |
0-29 |
1 |
|
B. бывает со мной часто; С. так я веду себя редко; |
30-33 |
2 |
|
D. это не соответствует моему характеру. |
34-52 |
3 |
52. Я не могу настоять, чтобы мою просьбу выполнили, если вначале |
53-78 |
4 |
|
|
мне отказали: |
79-93 |
5 |
|
А. такого не случается со мной; В. случается редко; |
94-106 |
6 |
|
C. бывает часто; D. это полностью относится ко мне. |
107-111 |
7 |
53. |
Если я не могу достичь цели добротой и разумом, заставить себя |
112-1318 |
|
|
действовать иначе я не могу: |
132... |
9 |
|
А. всегда; В. чаще всего; С. иногда могу; |
|
|
|
D. это для меня не проблема. |
Лица, получившие в итоге 5 и выше баллов по шкальной оцен- |
|
54. |
Если я чем-нибудь себя скомпрометирую, я совершенно подавлен |
ке, отличаются выраженным чувством неуверенности в себе. |
|
|
и не могу прийти в себя: |
|
|
A.это не соответствует моему характеру;
B.бывает со мной редко; С. бывает достаточно часто;
D.это соответствует моему характеру полностью.
55.Я не могу проявить свои способности свободно:
А.всегда; В. часто; С. иногда; D. очень редко.
56.Критика в чей-либо адрес приносит мне одни только неприятности:
А.нет; В. иногда случается; С. чаще всего так и бывает;
D.это точно для меня.
57.Если мне приходится воспользоваться чьей-либо помощью я чувствую себя:
А.в высшей степени неуверенно; В. достаточно неудобно;
C.несколько неловко; D. абсолютно спокоен.
154
Глоссарий психических состояний
А
АБУЛИЯ — болезненное ослабление или утрата воли, полная безучастность, бездеятельность, отсутствие побуждений, желаний.
АГРЕССИВНОСТЬ — враждебность, воинственность, воинственный пыл. АДАРАЦИЯ — поклонение, обожание.
АЖИОТАЖ, АЖИОТАЦИЯ — возбужденное состояние, сильное волнение. АЗАРТ, АЗАРТНОСТЬ — увлечение, запальчивость, излишняя горячность АКТИВАЦИЯ, АКТИВНОСТЬ — состояние, характеризующее уровень воз-
бужденности и реактивности.
АЛАРМИСТСКОЕ НАСТРОЕНИЕ — тревожное состояние, склонность к панике, распространению непроверенных слухов.
АМБИВАЛЕНТНОСТЬ ЧУВСТВ — внутренне противоречивое эмоциональное состояние, связанное с двойственным отношением к человеку, предмету или явлению.
АПАТИЯ, АПАТИЧНОСТЬ — безразличие к себе, окружающим событиям. АСТЕНИЯ, АСТЕНИЧНОСТЬ - состояние повышенной утомляемости, с частой сменой настроения, раздражительностью, расстройствами сна. АУТИЗМ — погружение в мир личных переживаний, с ослаблением или по-
терей контакта с действительностью, утратой интереса к реальности, отсуствием стремления к общению с окружающими людьми, бедностью эмоциональных проявлений.
АФФЕКТ, АФФЕКТИРОВАННОСТЬ — сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние. Приступ сильного возбуждения, сопровождающийся соматовегетативными проявлениями.
АФФЕКТАЦИЯ, АФФЕКТИРОВАННОСТЬ — искусственная приподнятость и возбужденность, преувеличенное и подчеркнутое выражение какоголибо чувства, настроения.
АТАРАКСИЯ — невозмутимость, полное спокойствие духа.
АФФЕКТ НЕАДЕКВАТНОСТИ — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в связи с неуспехом в деятельности и характеризующееся либо игнорированием самого факта неуспеха, либо нежеланием признать себя его виновником. Проявляется в импульсивных действиях.
АФФЕКТ ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ — вид аффекта, сопровождающийся глубоким помрачением сознания, рядом непроизвольных, часто нелепых импульсивных актов, действий, последующей амнезией, а иногда и глубоким сном. Виды аффекта:
а) аффективная разрядка — ощущение облегчения, иногда опустошенности, наступающее в результате вызванных аффектом действий;
б) аффективная диссоциация — несоответствие содержания мышления аффективному фону;
в) аффективная тупость — слабость эмоциональных реакций и контактов, оскудение чувств, эмоциональная холодность, переходящая в полное равнодушие и безучастность;
г) аффективное оцепенение — утрата аффективной модуляции, стойкий напряженный аффект;
155
д) амок — внезапно возникающее сумеречное состояние сознания, сопровождающееся резким возбуждением с агрессией.
АФФИЛИАЦИЯ — мотивационное состояние, связанное с потребностью в общении, в эмоциональных контактах.
Б
БАРЬЕР ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ — состояние, проявляющееся в неадекватной пассивности, усилении отрицательных установок и переживаний.
БДЕНИЕ, БДИТЕЛЬНОСТЬ — настороженность, неослабное внимание. БЕЗДУМЬЕ — отсутствие ясных мыслей, сосредоточенности. БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ — невозмутимое спокойное состояние. БЕЗРАЗЛИЧИЕ (ИНДИФФЕРЕНТНОСТЬ) - равнодушие, безучастность. БЕЗУМИЕ — сумасшествие, крайнее безрассудство.
БЕСПАМЯТСТВО — потеря сознания, обморок.
БЕСПЕЧИЕ, БЕСПЕЧНОСТЬ — отсутствие нужного внимания, предосторожности; отсутствие мыслей о возможных последствиях своих действий, беззаботность.
БЕСПОКОЙСТВО, БЕСПОКОЙНОСТЬ, ОБЕСПОКОЕННОСТЬ - тревожное состояние; волнение. Заботы, хлопоты. Лишенность покоя, возбуждение и т.п.
БЕССИЛИЕ, БЕССИЛЬНОСТЬ - крайняя слабость. БЕССОННИЦА — отсутствие сна, часто болезненное.
БЕШЕНСТВО — крайняя степень раздражения, гнева; неистовство, ярость. БЛАГОГОВЕНИЕ, БЛАГОГОВЕЙНОСТЬ - особенно глубокое почтение,
уважение к кому-либо, чему-либо.
БЛАЖЕНСТВО — высшая степень счастья, наслаждение.
БОДРОСТЬ — бодрое (активное) физическое и психическое состояние. БОДРСТВОВАНИЕ — функциональное состояние. Состояние активации все-
го организма, позволяющей ему улавливать, отбирать и интерпретировать сигналы внешнего мира, отправлять некоторые из них в память или же реагировать на них адекватным или неадекватным поведением — в зависимости от предшествующего опыта и навыков.
БОЛЬ — состояние, возникающее в результате сверхсильных или разрушительных воздействий на организм при угрозе его существования или целостности.
БОРЬБА МОТИВОВ — мотивационное состояние, связанное с принятием решения.
БОЯЗНЬ — состояние ожидания опасности и подготовка к ней. Робость, страх, опасение.
БРЕД — идеи, суждения, несоответствующие действительности, ошибочно обосновываемые и полностью овладевающие сознанием и не коррегируемые при разубеждении и разъяснении (бред величия, особого значения, воздействия и др.).
БРЕЗГЛИВОСТЬ — отвращение, гадливость ко всякой нечистоплотности.
В
ВДОХНОВЕНИЕ — состояние творческого подъема, своеобразного напряжения, творческого волнения, ведущее к возникновению или реализации замысла и идеи в науке, искусстве, технике.
ВДУМЧИВОСТЬ — состояние, связанное с сосредоточенным мышлением, глубоким проникновением в существо вопроса, серьезность.
156
ВЕРА — состояние сознания; специфическое отношение к действительности,
воснове которого лежит чувство, создающее иллюзию познания того, что связано с воображением. Твердая убежденность, уверенность в чем-либо,
висполнении чего-л.
ВЕСЕЛЬЕ, ВЕСЕЛОСТЬ — беззаботно-радостное настроение, веселое времяпрепровождение, развлечение, забава, радостное оживление.
ВЗВИНЧЕННОСТЬ, ВЗВОЛНОВАННОСТЬ - возбужденность, чрезвычайное волнение, встревоженность, неспокойность.
ВИНОВАТОСТЬ, ЧУВСТВО ВИНЫ — состояние, связанное с осознанием своей вины, проступка.
ВЛЕЧЕНИЕ — мотивационное состояние, выражающее недифференцированную, неосознанную или недостаточно осознанную потребность субъекта.
ВЛЮБЛЕННОСТЬ — состояние, связанное с любовным влечением к комулибо, увлечение, очарование чем-либо.
ВНИМАНИЕ — сосредоточенность субъекта на каком-либо объекте, направленность мысли на что-либо.
ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ — состояние, связанное с конфликтом противоречивых установок, влечений, мотивов, ценностей, амбивалентностью чувств и др.
ВОЖДЕЛЕНИЕ — страстное желание, сильное чувственное влечение. ВОЗБУЖДЕННОСТЬ, ВОЗБУЖДЕНИЕ - активация, подъем, волнение,
взволнованность.
ВОЗМУЩЕНИЕ — негодование, недовольство, гнев.
ВОЛНЕНИЕ — нервное возбуждение, сильное беспокойство, вызванное чемлибо, ожиданием чего-л.
ВООДУШЕВЛЕНИЕ — душевный подъем, увлечение, вдохновение. ВОСТОРГ, ВОСТОРЖЕННОСТЬ — сильный подъем радостных чувств. ВОСХИЩЕНИЕ — высшая степень удовлетворения, удовольствия от чего-либо. ВРАБАТЫВАНИЕ, ВРАБАТЫВАЕМОСТЬ - состояние, связанное с вхож-
дением в работу.
«ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ» — состояние, возникающее вследствие актуализации резервных возможностей организма в процессе выполнения длительной напряженной работы.
ВЫДЕРЖКА, ВЫДЕРЖАННОСТЬ — волевое состояние, связанное с самообладанием, умением контролировать свои чувства, подчинять действия поставленной цели и др.
ВЫЖИДАНИЕ, ВЫЖИДАТЕЛЬНОСТЬ - настороженность, ожидание. ВЯЛОСТЬ — отсутствие живости, бодрости, подвижности. Медлительность.
Лишенность живого интереса к окружающим, равнодушие, бездеятельность.
Г
ГИПЕРСТЕЗИЯ — повышенная восприимчивость к обычным внешним раздражителям, нейтральным для человека в нормальном состоянии, легкая психическая ранимость с повышенной впечатлительностью.
ГИПЕРТИМИЯ — повышенное радостное настроение с усилением влечений и неутомимой деятельностью, ускорением мышления и речи, веселостью, чувством превосходства в здоровье, выносливости, силы, когда все воспринимается в розовом свете, над всем господствует оптимизм. Противоположное состояние — ГИПОТЕМИЯ.
ГИПНОИДНОЕ (ГИПНОТИЧЕСКОЕ) СОСТОЯНИЕ - состояние неполного, частичного осознания (сна), обычно вызываемое внушением.
157
ГИПОКСИЯ — состояние, связанное с кислородным голоданием.
ГНЕВ, РАЗГНЕВАННОСТЬ — состояние сильного негодования, возмущения, раздражения и озлобления.
ГНЕТ, ГНЕТУЩЕЕ СОСТОЯНИЕ — тягостное удручающее состояние, связанное с притеснением и угнетением.
ГОЛОД — состояние, связанное с потребностью в пище.
ГОРЕ, ГОРЕСТЬ — душевное страдание, глубокая печаль, скорбь.
ГОРЕЧ Ь — тяжелое состояние, вызываемое бедой, несчастьем, неудачей, обидой. ГОРЯЧКА — страстное увлечение, возбуждение, азарт.
ГОТОВНОСТЬ — состояние мобилизации психофизиологических систем перед предстоящей деятельностью.
ГРУСТЬ — состояние печали, легкого уныния.
Д
ДЕМОРАЛИЗОВАННОСТЬ, ДЕМОРАЛИЗАЦИЯ - упадок дисциплины, морального духа, потеря способности к действию; упадок нравственности, моральное разложение.
ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ — состояние, связанное с изменением сознания, для которого характерны неприятные субъективные ощущения потери своего «Я» и мучительное переживание отсутствия эмоциональной вовлеченности в отношении к близким, к работе.
ДЕПРЕССИЯ — аффективное психическое состояние, с отрицательным эмоциональным фоном, изменениями мотивационной сферы, когнитивных представлений и с общей пассивностью поведения, душевное угнетение. Депрессивный синдром (варианты: маскированная депрессия, ажитированная, психоастеническая, ипохондрическая, с бредом самообвинения и др.).
ДЕТСКОСТЬ — состояние взрослого, свойственное ребенку.
ДИСТИМИЯ — преходящее угнетенное настроение без видимой причины с преобладанием отрицательных эмоций и снижением мотивации.
ДИСФОРИЯ — угрюмое, ворчливо-раздражительное, злобное и мрачное настроение с повышенной чувствительностью к любому внешнему раздражителю, ожесточенностью и взрывчатостью.
ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТЬ — волевое состояние, связанное с высоким самоконтролем, приученностью и привычкой к дисциплине.
ДОВЕРИЕ — убежденность в чьей-либо искренности, честности, добросовестности и основанное на них отношение к кому-л., чему-л.
ДОВОЛЬСТВО — удовольствие, внутренняя удовлетворенность.
ДОЛГ, ДОЛЖЕНСТВОВАНИЕ — мотивационное состояние, связанное с обязанностью перед кем-, чем-либо, взятыми обязательствами.
ДОСАДА, РАЗДОСАДОВАННОСТЬ — раздражение, неудовольствие, огорчение, вызванное кемили чем-либо.
ДРЕМОТА — полусон, состояние, когда клонит ко сну.
ДУРНОТА — головокружение, тошнота, полуобморочное состояние. «ДУШЕВНАЯ СЛЕПОТА И ГЛУХОТА» — состояние, связанное с черствос-
тью, отсутствием понимания другого человека .
Ж
ЖАЖДА — сильное, страстное желание чего-л., потребность в питье. ЖАЛОСТЬ — сострадание к кому-л., чему-л., соболезнование. ЖЕЛЧЬ, ЖЕЛЧНОСТЬ - раздражение, злоба.