- •Рабочая программа учебной дисциплины
- •Г. Воронеж – 2011г.
- •1. Цели освоения дисциплины (модуля)
- •2. Место дисциплины в структуре ооп впо
- •3. Требования к результатам освоения учебной дисциплины
- •4. Структура и содержание дисциплины
- •4.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
- •4.2. Содержание учебной дисциплины
- •4.2.1. Разделы дисциплины, виды учебной деятельности и формы контроля
- •4.2.2 Содержание разделов учебной дисциплины
- •4.2.3. Образовательные технологии
- •4.2.4. Лабораторный практикум.
- •4.2.5. Семинарские занятия.
- •4.3. Самостоятельная работа студента
- •4.3.1. Виды срс
- •5. Оценочные средства для контроля успеваемости
- •6. Учебно-методическое и информационное обеспечение учебной дисциплины
- •6.1. Основная литература
- •6.2. Дополнительная литература
- •7.3. Программное обеспечение и Интернет-ресурсы
4. Структура и содержание дисциплины
4.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
|
Вид учебной работы |
Всего часов |
1 семестр |
2 семестр | |
|
часов |
часов | |||
|
Аудиторные занятия (всего). В том числе |
36 |
18 |
18 | |
|
Лекции (Л) |
- |
- |
- | |
|
Практические занятия (ПЗ), Семинары (С) |
18 |
- |
18 | |
|
Лабораторные работы (ЛР) |
18 |
18 |
- | |
|
Самостоятельная работа студента (СРС) (всего) В том числе: подготовка к семинарам |
117
27 |
90
|
27
27 | |
|
Подготовка к лабораторным занятиям |
90 |
90 |
| |
|
СРС в период промежуточной аттестации |
27 |
|
27 | |
|
Вид промежуточной аттестации |
Зачет (З) |
- |
- |
- |
|
Экзамен (Э) |
Э |
- |
Э | |
|
|
|
|
| |
|
ИТОГО: Общая трудоемкость |
часов |
180 |
108 |
72 |
|
зач.ед. |
5 |
3 |
2 | |
4.2. Содержание учебной дисциплины
4.2.1. Разделы дисциплины, виды учебной деятельности и формы контроля
|
№ п/п |
№ семестра |
Наименование раздела учебной дисциплины |
Виды учебной деятельности, включая самостоятельную работу студентов (в часах) |
Формы текущего контроля успеваемости | ||||
|
Л |
ЛР |
ПЗ С |
СРС
|
всего | ||||
|
2 |
1 |
Методы саморегуляции. |
|
18 |
- |
90 |
108 |
Представление заданий к лабораторным работам Представление практических работ |
|
1 |
2 |
Теоретические основы саморегуляции |
|
- |
12 |
18 |
30 |
Представление заданий к семинарам. |
|
3 |
1 |
Использование методов саморегуляции в системе образования. |
|
- |
6 |
9 |
15 |
Представление заданий к семинарам Представление практических работ |
4.2.2 Содержание разделов учебной дисциплины
|
№ п/п |
Наименование раздела учебной дисциплины (модуля) |
Содержание раздела в дидактических единицах |
|
1 |
Теоретические основы саморегуляции |
Теоретические подходы к саморегуляции. Психологические и физиологические механизмы саморегуляции. Классификация саморегуляции. Саморегуляция в фило- и онтогенезе. Характеристика трудных состояний. |
|
2 |
Методы саморегуляции. |
Общая характеристика методов саморегуляции. Самонаблюдение. Самоанализ. Произвольное самовнушение. Активная нервно-мышечная релаксация. Медитация. Аутогенная тренировка. Идеомоторная тренировка. Мнемотехника. |
|
3 |
Использование методов саморегуляции в системе образования. |
Личностная саморегуляция и саморегуляция деятельности. (предметной, игровой, учебной, профессиональной и др.) Саморегуляция участников образовательного процесса на разных возрастных этапах, специфика методов саморегуляции. Возрастные и профессиональные особенности саморегуляции. Особенности саморегуляции в студенческом возрасте. Психологическая подготовка к экзаменам. Экзаменационный стресс, эмоциональное выгорание, способы их профилактики. |