Саморегуляция / Психологичсост_хрест

54

Жизненные наблюдения показывают, что каждая деятельность сопровождается тем или другим психическим состоянием и в некоторой мере от них зависит. Это, в частности, относится к учебно-воспитательному процессу, к психическим состояниям учащихся и педагогов. Большие требования к психическому состоянию человека предъявляют производительный труд, работа в любой области искусства, спортивная деятельность. Различные психические состояния переживаются человеком и во время отдыха, досуга.

В повседневной жизни люди часто говорят о своем состоянии, употребляя этот термин применительно к разным областям. Так, говорят о своем состоянии здоровья, душевном состоянии. Конечно, повседневное словоупотребление часто бывает недостаточно точным и однозначным, но оно указывает на жизненные явления, которые требуют более точного описания и объяснения.

Люди чаще говорят как о состоянии своего здоровья, так и о психическом состоянии в тех лишь случаях, когда они необычны, выходят из рамок привычных состояний.

Особенно склонны люди фиксировать внимание на своих физических и психических состояниях тогда, когда они по своему характеру отрицательны, т. е. в какой-то мере беспокоят, тревожат человека, дурно влияют на его деятельность.

Приведем несколько бытовых высказываний людей о своем психическом состоянии: «Сегодня у меня почему-то отвратительное настроение»; «Мое состояние после отъезда сына было таким, что я долго не могла взять себя в руки».

Часто люди, говоря о своих психических состояниях, этим термином не пользуются, а употребляют выражения, обозначающие конкретные виды состоянии, например, нередко говорят о своем настроении, об усталости, скуке, апатии и т. п.

Говорят люди и о своих хороших психических состояниях: о хорошем настроений, радости труда, состояниях, вызываемых прекрасными произведениями природы и искусства, и т. п.

Об обыденных состояниях люди говорят обычно лишь в тех случаях, когда их спрашивают. Так, на вопросы: «Ну, как вы себя чувствуете? Какое у вас настроение?» – отвечают: «Да ничего»; «Нормально»; «В общем, неплохо». Все подобные ответы обычно мало содержательны, так как человек склонен не замечать повседневного, обычного, и ему нечего о нем сказать.

Нередко термин «состояние» в повседневном словоупотреблении обозначает также готовность к деятельности или недостаток этой готовности, например: «У меня сейчас такое состояние, что могу гору своротить».

В одних случаях о психическом состоянии говорят тогда, когда оно нетипично для человека и гораздо более характеризует не его, а ситуацию. Студент пишет в дневнике: «Я сам себя не узнаю. Здесь (летом, в деревне) образовалась такая хорошая, веселая компания, что и я, человек замкнутый и не очень склонный к веселью, оказался, как говорится, душой общества –

55

мне радостно и весело в таком коллективе». Из отчета о футбольном матче: «Получив в свои ворота гол, игроки (такой-то команды) стали неузнаваемы – куда девались их задор и темперамент».

Вдругих случаях, напротив, говоря о психическом состоянии, хотят подчеркнуть характеризующую человека черту: «Это хороший, добрый человек – он не в состоянии кого-либо обидеть»; «Неприятный человек – вечно он злится»; «Шахматист был в наилучшей, типичной для себя форме: играл остро, изобретательно»; «Я дружу с Николаем потому, что он всегда в хорошем, жизнерадостном настроении, которое передается и его друзьям».

Люди переживают сложное психическое состояние, в котором они хотят разобраться. Находясь в таком состоянии, человек иногда обращается к другим людям, чтобы они помогли ему в этом состоянии разобраться. В письме

кподруге девушка пишет: «Мое чувство к Ф. сложное и непонятное. То мне кажется, что я без ума люблю его, а то он мне представляется даже противным, и не хочется быть в его обществе. Дружба с Ф. меня и радует, и огорчает. Ты меня хорошо знаешь: скажи, способна ли я к настоящей стойкой любви».

Часто людям необходимо выйти из такого отрицательного состояния, которое им мешает правильно действовать и создает неприятные переживания. Подобно тому, как принимаются меры для устранения болезненного состояния организма, имеются средства, которые помогают ликвидировать или хотя бы ослабить состояния утомления, скуки, апатии, нерешительности. Писатели в литературно-художественных произведениях нередко описывают и анализируют психическое состояние героя чаще для характеристики его личности, а иногда для обозначения необычности ситуации, при которой герой чувствует и ведет себя необычным образом.

Гоголь пишет о Тентетникове: «Так как уже немало есть на белом свете людей, коптящих небо, то почему же и Тентетникову не коптить его? Впрочем, вот в немногих словах весь журнал его дня и пусть из него судит читатель, какой у него был характер» [2, с. 265–266]. И далее Гоголь описывает психические состояния этого «коптителя неба», сохраняющего скуку и апатию, несмотря на прекрасные впечатления, которые он получает от природы.

Вданном случае мы имеем дело с психическими состояниями, являющимися показателями, выразителями характера человека.

Вкачестве примера психического состояния, которое не столько выра-

жает характер, сколько ситуацию, возьмем пример из воспоминаний И. Е. Репина, в котором дается описание того первого впечатления, которое произвел на него и его товарищей И. Н. Крамской. «Так вот он какой!.. Сейчас посмотрел и на меня; Кажется, заметил. Какие глаза! Не спрячешься, даром что маленькие и сидят глубоко во впалых орбитах; серые, светятся. Вот он остановился перед работой одного ученика. Какое серьезное лицо! Но голос приятный, задушевный, говорит с волнением... Ну и слушают же его! Даже работу побросали, стоят около, разинув рты; видно, что стараются запомнить каждое слово» [12, с. 151]. Бывают в жизни психические со-

56

стояния, которые одновременно переживаются многими людьми. Встречая наших знаменитых космонавтов, все советские люди испытывали состояние огромной радости, подъема, благодарности и любви к этим людям.

Определение психического состояния как особой психологической кате-

гории формулируется так: это – целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психи-

ческих свойств личности. Раскроем это определение.

Всякое психическое состояние есть нечто целостное, своего рода синдром. Например, состояние, называемое борьбой мотивов, хотя обычно и относится к воле, но содержит в себе значительные познавательные и эмоциональные элементы, причем все они не суммируются, а образуют целостную структуру. Весьма существенно для психического состояния то, что оно, как сказано в определении, на некоторое время характеризует психическую деятельность, а характеристика всегда подчеркивает своеобразные и типические черты. Например, состояние утомления достаточно своеобразно и типично, чтобы отличить его от противоположного состояния бодрости и работоспособности.

Своеобразие психического состояния, прежде всего, означает своеобразие протекания психических процессов. Например, состояние рассеянности часто характеризуется отклонениями в области ощущений и восприятия, памяти и мышления, ослаблением волевой активности, нередко своеобразными эмоциональными переживаниями.

Вне психических процессов нет и не может быть никаких психических состояний. Как и психические процессы, психические состояния имеют начало и конец, изменяются. Но психическое состояние отличается большей целостностью и устойчивостью. Психический процесс может перейти в психическое состояние; например, процесс восприятия художественной картины может перейти в довольно сложное психическое состояние под впечатлением от этой картины. Психические состояния тесно связаны с индивидуальными особенностями личности. Общее заключается в том, что психические состояния и индивидуальные особенности дают индивидуальную и синтетическую характеристику психической деятельности, а не просто характеристику ее отдельных элементов, функций или сторон. Эта связь психических состояний с индивидуальными особенностями личности находит свое отражение в том, что терминология, примененная к психическим состояниям, в значительной мере взята из области характерологии. Так, мы говорим о решительности или нерешительности, об активности или пассивности, о бодрости или подавленности и как о временных состояниях, и как об устойчивых чертах личности.

В то же время надо отметить, что соответствие между психическим состоянием и чертой личности отнюдь не является правилом. Так, наряду с «безудержностью» как устойчивым свойством холерического типа сущест-

57

вует и «безудержность» как состояние, которое в определенных условиях может иметь место у каждого человека и не соответствовать характерным особенностям поведения. Этот факт никак нельзя игнорировать.

Всякое психическое состояние является как переживанием, так и деятельностью, имеющей некоторое внешнее проявление. Только следуя принятому в советской психологии принципу единства психики и деятельности, можно правильно описать и объяснить психическое состояние. Если свести психическое состояние к переживаниям, то мы не выйдем из круга той субъективности, при которой и переживание может быть понято неправильно.

Как увидим далее, субъективное чувство усталости может не соответствовать утомлению, выражающемуся в понижении работоспособности. Но при характеристике переживания нельзя ограничиться лишь показаниями внешне выраженного поведения, так как одно и то же поведение может быть связано с разными переживаниями, и тем самым свидетельствовать о разных психических состояниях.

Несколько иное по сравнению с нашим определением понятия «психическое состояние» дает В. Н. Мясищев. «Под состоянием, – пишет он, – мы понимаем общий функциональный уровень, на фоне которого развивается процесс» [10, II, с. 112]. То, что психическое состояние – фон, на котором происходят психические процессы, не вызывает сомнений, но определение психического состояния как функционального уровня нельзя признать удачным. Нельзя же, например, настроения классифицировать по уровню. Понятие «уровень» в применении к психическим состояниям не только обедняет психическое состояние, но и отвлекает от основного направления в его рассмотрении как своего рода тембра психической жизни, конкретно своеобразного и несводимого к каким-либо уровням. Вызывает также сомнение то, что В. Н. Мясищев ставит в один ряд с состояниями и отношения, в ка- кой-то мере их противопоставляя. Под отношениями Мясищев понимает целостную «систему индивидуальных избирательных связей личности с различными сторонами объективной действительности» [10, II, с. 111]. Характерно, что Мясищев, устанавливая связи отношений с процессами и свойствами личности, посвятив рассмотрению этих связей специальные параграфы, не сделал попытки установить взаимосвязь между отношениями и состояниями. В противном случае ему, вероятно, пришлось бы отказаться от желания иллюстрировать отношения эмоциями, которые, прежде всего, являются психическими состояниями. Критикуя формулировку определения психического состояния, данного В. Н. Мясищевым, вместе с тем следует отметить, что он счел нужным выделить психическое состояние как особую психологическую категорию и указал на важность изучения психических состояний для понимания психики как в норме, так и в патологии.

Термин «состояние» применяется в разных областях науки и жизни, причем в различных значениях. Можно выделить четыре основных значения этого термина.

58

1.Состояние как временное положение, в котором кто-нибудь или чтонибудь находится. Так, в общественных науках говорится о состоянии государства или народа, в частности о состоянии экономики, финансов, состоянии культуры и просвещения и т. п. В истории даются характеристики состояния государства или народа на определенном этапе его развития, особенно в исторически важные моменты. Например, нельзя понять причин возникновения французской революции 1789 г., не зная, в каком состоянии

вэто время находилась Франция. Возникновение революции в данную эпоху в значительной мере объясняется положением французского народа в это время, состоянием классовых отношений.

«Состояние» – термин, применимый и к вещам. В физике различается три состояния тел: твердое, жидкое и газообразное. Состояние как общая «сводная» характеристика явления или этапа его развития широко применяется в медицине. На основании изучения состояния организма в целом и отдельных его систем судят о том, здоров человек или болен, и ставят диагноз.

2.Состояние как звание, ценз. Так, употребляются выражения «гражданское состояние», «он состоит в кадровых войсках» и т. п.

3.Состояние – имущество. Говорят о более и менее состоятельных людях «он прожил все свое состояние»; «несостоятельный», т.е. не имеющий возможности расплатиться, должник.

4.Состояние – готовность к действию. Например:

«Воодушевленная патриотизмом Советская Армия в состоянии делать чудеса», «Человек болен, он не в состоянии выйти на работу».

Близок к термину «состояние» термин «статус», но он имеет более узкое употребление, главным образом в юридических и медицинских науках. Так, под выражением «статус кво» разумеется положение до какого-либо важного события, повлекшего за собой изменения, например «статус кво» до войны.

Все четыре значения термина «состояние» в какой-то мере применимы в психологии, но несомненно, что только первое значение адекватно для обозначения психического состояния как временной характеристики психической деятельности. Психическое состояние обычно подвергается оценке, и в этом смысле оно, фигурально выражаясь, является «званием или цензом». Психическое состояние – имущество, капитал в том также скорее фигуральном смысле, что, обладая хорошим психическим состоянием, человек имеет важное условие для успешной деятельности. Здесь выступает также четвертое значение термина как готовности к действию.

Но было бы неразумно переносить в область психологии без критического рассмотрения термин «состояние» в том смысле, в каком он применяется в других науках Аналогии полезны для иллюстрирования разных оттенков понимания термина «состояние», но один и тот же термин имеет разное значение в зависимости от сферы своего применения. Состояние как психологическая категория в своем существе своеобразно, как своеобразен весь психический мир.

59

КЛАССИФИКАЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ

Существует множество самых разнообразных психических состояний. Для того чтобы сделать их предметом научного изучения, их необходимо как-то сгруппировать для лучшего обозрения, классифицировать или типизировать.

Вобласти психических процессов по традиции сохраняется классификация на процессы познавательные, эмоциональные и волевые. Но даже эта общепринятая классификация недостаточна: неизвестно, например, к каким процессам отнести внимание и интерес. Кроме того, в ней смешиваются психические процессы и функции, например, процесс мышления стоит в одном ряду с функцией памяти.

Известно, что все попытки классифицировать индивидуальнопсихологические особенности личности, за исключением темперамента, были неудачны. Только типология темпераментов имеет традицию, насчитывающую от Галена более 19 столетий, но и в этой области чувствуется недостаточность классификации, что сказывается, во-первых, в разном психологическом понимании типов темперамента, а во-вторых, в «потребности относить многих людей к смешанным или промежуточным типам. Нет классификации способностей. Нет и, вероятно, не может быть единой универсальной классификации характеров, а есть только разные, причем не исключающие одна другую, типологии характеров.

Вотношении психических состояний проблема классификации или типологии столь же, а может быть, и в большей мере затруднительна, как и в отношении характера.

Слишком различны психические состояния, и притом в разном отношении. Есть немало таких сложных и противоречивых психических состояний, которые даже трудно наименовать; их необходимо более или менее подробно описывать. Отказавшись от исчерпывающей универсальной классификации психических состояний, мы все же должны сделать некоторые обобщения или группировки, позволяющие установить между ними линии сходства и различия.

Вкачестве основной, хотя и недостаточной, классификации психических состояний в данной книге взято их подразделение на состояния, относящиеся к познавательной деятельности, эмоциям и воле, т. е. принято подразделение по аналогии с классификацией психических процессов.

Но не везде, как показывает дальнейшее изложение, имеется совпадение между классификацией психических процессов и классификацией психических состояний. Так, удивление нами отнесено к познавательной деятельности: в этом сложном психическом состоянии при всей его эмоциональной выраженности на первый план выступает познавательная функция.

Однако номенклатура состояний часто не совпадает с номенклатурой процессов: многие состояния имеют аналогию, скорее из характерологии, чем из области функционального анализа сознания (состояния решительности – нерешительности, трудового подъема – лени).

60

Таким образом, принятая в книге классификация психических состояний должна рассматриваться как условная и имеющая оперативное, рабочее значение. В ряде случаев встречались затруднения, к какой категории данное психическое состояние следует отнести: например, состояние увлечения содержит так много эмоциональных и волевых компонентов, что почти с равным правом его можно отнести к состояниям и эмоциональным, и волевым.

Было бы заманчиво хотя бы типизировать психические состояния по аналогии с типами или чертами характера. Этим наметилось бы столь важное сближение временных состояний психики с более устойчивыми чертами личности. Но нет универсальной типологии характеров, а, кроме того, многие черты характера выражают направленность, или, по терминологии В. Н. Мясищева, систему отношений, т. е. черты, аналогии которым в психических состояниях не везде легко найти.

Можно различать психические состояния в зависимости от той деятельности, которую они сопровождают. Став на этот путь, следует говорить о психических состояниях в деятельности игровой, трудовой, учебной, спортивной. Такого рода понятие закономерно и в некоторой (неполной) мере отражено в данной работе. Оно не заменяет принятой классификации на три группы, которую следует признать основной, но дополняет её. Вместе с тем, говоря о психических состояниях в деятельности, приходится в ряде случаев вводить новые понятия, ставить новые проблемы, которые не ставились, когда описывались состояния познавательные, эмоциональные и волевые. Например, только в аспекте трудовой деятельности ставятся проблемы утомления, энтузиазма, монотонности именно как психических состояний.

Укажем еще несколько возможных подразделений, психических состояний, которые следует учитывать при их анализе.

1.Состояния личностные и ситуативные. В первых прежде всего выражаются индивидуальные свойства человека, во вторых – особенности ситуации, которые часто вызывают у человека нехарактерные для него реакции.

То обстоятельство, что психические состояния часто бывают личностные, т. е. выражают ту или иную черту человека, не мешает определять их как временные характеристики психической деятельности. Если, например, человек склонен к аффектации, все же аффект является у него временным, целостным психическим состоянием, которое в определенное время начинается и в определенное время кончается.

2.Состояния более глубокие и более поверхностные, в зависимости от силы их влияния на переживания и поведения человека. Страсть как психическое состояние гораздо глубже настроения.

3.Состояния, положительно или отрицательно влияющие на человека. Такое подразделение особенно важно с практической, и в первую очередь с педагогической точки зрения. Апатия может служить примером отрицательного состояния; вдохновение – состояние, положительно влияющее на деятельность человека.

61

4.Состояния продолжительные и краткие. Так, настроения могут иметь различную продолжительность – от нескольких минут до суток и ряда дней.

5.Состояния более или менее осознанные: например, рассеянность чаще всего является неосознанным психическим состоянием, решительность всегда сознательна; утомление может иметь низкий уровень осознанности.

Патологические состояния, изучаемые психопатологами и психиатрами, требуют специального рассмотрения.

ПРИЧИНЫ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ

Как и все явления психической жизни, психические состояния не спонтанны, но детерминированы прежде всего внешними воздействиями. В возникновении психическихсостояний очень велика роль общественных условий.

При капитализме с его культом частной собственности для представителей правящих кругов характерны такие психические состояния, как алчность, зависть, эгоистическая расчетливость, бессердечность, хищнические настроения. Эти состояния исчезают в социалистическом обществе и если имеют место в отдельных редких случаях, то лишь как пережитки прошлого.

На психические состояния влияют значительные факты общественной жизни.

Великая Отечественная война вызвала у советских людей большой подъем патриотического настроения, состояние готовности всем жертвовать для победы над врагом. XXII съезд нашей партии был встречен советским народом как великое историческое событие. Уже зримая, рассчитанная во времени перспектива построения коммунистического общества в СССР наполнила сердца советских людей чувством огромной радости, гордости за свою Родину, благодарности партии, вызвала новый прилив трудового энтузиазма.

Психическое состояние человека, рассматриваемое на общественном фоне, изображалось писателями в литературно-художественных произведениях.

Вромане Г. Николаевой «Битва в пути» дается описание психического состояния передового инженера Бахирева.

Бахирев – на заводе, в цехе, где царила автоматика:

«Ни голосов, ни суетливых движений, только мерное пощелкивание да скользящее движение меняющейся на глазах детали.

Бахирев стоял один, не двигаясь. Отдых! Он отдыхал здесь не телом, но всем сознанием, от сумятицы рапорта, от противоречий завода. Так отдыхает путник у знакомых привалов, так отдыхает художник возле любимых полотен.

Перед ним было как бы ядро будущего завода. Оно существовало. Оно билось сильно и ровно, как бьется здоровое, не отягощенное никакими пороками сердце. Бахирев стоял, наслаждаясь» [6, с. 41].

Вэтом отрывке показана преданность Бахирева тому большого общественного значения делу, за которое он ведет неустанную борьбу: завод должен быть передовым.

62

Фадеев в романе «Молодая гвардия» так описывает психическое состояние советских девушек, когда они увидели и осознали, что их родной Донбасс в руках фашистских захватчиков.

«Все это: мчащиеся машины, и идущие непрерывным потоком люди, и этот взрыв, потрясший небо и землю, и исчезновение копра, – все это одним мгновенным страшным впечатлением обрушилось на девушек. И все чувства, что стеснились в их душах, вдруг пронизало одно невыразимое чувство, более глубокое и сильное, чем ужас за себя, – чувство разверзшейся перед ними бездны конца, конца всему.

– Шахты рвут!.. Девочки!» [17, с. 20].

Но и в пределах одной общественной формации у людей одной общественной направленности могут быть разные психические состояния, вызываемые фактами и явлениями объективной действительности.

Существуют объективно радостные и объективно печальные события. Изменчивость психических состояний человека зависит от изменчивости получаемых им жизненных впечатлений. В одних условиях человек скучает, в других он, наоборот, так напряженно занят, что опасается, хватит ли у него времени на выполнение задуманного. В главе четвертой будут указаны разнообразные внешние причины, которыми вызываются настроения, в том числе и те, которые принято называть безотчетными.

Влияет на психическое состояние человека и его физическое состояние. Начало заболевания часто связано с ухудшением психического состояния, сигнализирующего о каких-то непорядках в организме. Зависимость психического состояния от физического хорошо иллюстрируется тем, как сильно влияет на психическое состояние человека недостаток сна, – человека не выспавшегося, как говорится, тянет ко сну, и он проявляет или вялость и пассивность, или раздражительность, нервозность, или то и другое. Известно влияние алкоголя на психическое состояние человека. Под его влиянием самые кроткие люди становятся грубыми и нахальными, у молчаливых «развязываются языки». Алкоголь дезорганизует деятельность человека, сначала ослабляя тормозной процесс, а затем вызывая повышенную заторможенность, потребность во сне. И. П. Павлов подчеркивал парализующее влияние алкоголя на нервную деятельность в смысле уменьшения влияния задерживающих центров [7; т. VI, с. 286–287]

Будучи всегда детерминированы извне или изнутри, психические состояния зависят в то же время от индивидуальных особенностей человека и от его предшествующих состояний.

Одна и та же внешняя обстановка вызывает различные психические состояния у разных людей. Спокойная, бесшумная, неторопливая в своем течении жизнь может вызвать у холерика и сангвиника состояние неудовлетворенности, скованности, подавленной активности, у меланхолика же и флегматика – состояние удовлетворенности, спокойствия, положительное самочувствие. Спортивный матч вызывает у человека, интересующегося данным видом спорта, «болельщика», бурное состояние волнения, в то время