Оглавление

Введение 5

Глава 1. Психология саморегуляции психических состояний 8

1. Понятие о саморегуляции как произвольном действии ... 8

2. Биологические и физиологические (психофизиологические) концепции регуляции жизнедеятельности 11

3. Психологические концепции регуляции психической деятельности 22

4. Концепции регуляции психических состояний 45

Глава 2. Феноменология саморегуляции психических состояний .... 70

1. Особенности регуляции психических состояний в трудных жизненных ситуациях 70

2. Феноменологические особенности регуляции неравновесных психических состояний 77

3. Саморегуляция психических состояний в повседневной, обыденной жизнедеятельности 94

4. Саморегуляция психических состояний в учебной и педагогической деятельности 104

Глава 3. Влияние психических процессов на саморегуляцию состояний 118

3.1. Влияние когнитивных процессов

на саморегуляцию психических состояний 118

2. Влияние рефлексии на саморегуляцию психических состояний 135

3. Образ желаемого состояния и мотивация

в регуляции психических состояний 140

Глава 4. Индивидные и индивидуально-психологические

основания саморегуляции психических состояний 150

4.1. Половые и возрастные особенности регуляции психических состояний 150

2. Влияние типологических свойств нервной системы, свойств темперамента и характера на регуляцию состояний 162

3. Влияние социальных ценностей субъекта на регуляцию психических состояний 172

Глава 5. Семантические особенности регуляции психических состояний 179

1. Особенности изменений семантических пространств состояний в процессе саморегуляции 180

2. Саморегуляция психических состояний

в зависимости от специфики семантических пространств и типологических свойств нервной системы 191

3. Особенности изменений семантических пространств психических состояний при гетерорегуляции 195

4. Влияние личностного смысла

на регуляцию состояний 199

Глава 6. Функциональные комплексы регуляции психических состояний 220

1. Функциональные комплексы саморегуляции психических состояний в типичной повторяющейся деятельности 221

2. Особенности изменений функциональных комплексов в процессе саморегуляции состояний 238

Глава 7. Целостная функциональная структура саморегуляции

психических состояний. Саморегуляция психических состояний

и успешность жизнедеятельности 257

7.1. Саморегуляции психических состояний

и успешность профессиональной деятельности 257

7.2. Саморегуляция психических состояний

и успешность—неуспешность в учебной деятельности ... 260

7.3. Становление функциональных структур саморегуляции психических состояний в онтогенезе 272

Глава 8. Социально-психологические и культуральные влияния

на регуляцию психических состояний субъекта 287

1. Тендерные особенности саморегуляции психических состояний в семье 287

2. Регуляция психических состояний в зависимости от социально-психологических характеристик семьи 295

3. Особенности саморегуляции психических состояний в малой производственной группе 312

4. Саморегуляция психических состояний в учебном процессе 318

5. Этнокультуральные особенности саморегуляции психических состояний 320

Заключение 329

Литература 333