4.3. Влияние социальных ценностей субъекта на регуляцию психических

состояний

Ценности занимают особую роль в обществе, в регуляции актив­ности человека и социальных групп. Они непосредственно уча­ствуют в формировании внутреннего облика человека, в его ста­новлении в широком понимании этого слова. В ценностях субъекта выражается его отношения к окружающему миру, к другим людям, к самому себе. Личность — это, прежде всего, носитель определенных ценностей. Последние лежат в основе мотивационной сферы индивида, детерминирующей уровень и направление его активности. Они выступают как смыслообразу-ющая основа человеческой жизнедеятельности.

В данной работе изучалось влияние социальных ценностей человека на регуляцию психических состояний. Испытуемые определяли для себя значимость 43 ценностей (ценности были выделены вследствие свободных ответов испытуемых) по 10-ти балльной шкале. Кроме того, они указывали способы регуляции психических состояний в 24 трудных жизненных ситуациях. Со­циальные ценности соотносились с ситуациями и способами регуляции состояний.

В результате исследования были получены зависимости между социальными ценностями субъекта и способами регули­рования собственных психических состояний.

Рассмотрим результаты исследований.

В ходе опроса было обнаружено, что для 24 ситуаций, при­веденных в анкетах, и психических состояний, вызываемых эти­ми ситуациями, испытуемые указали на 343 способа регуляции.

Все ценности были разбиты на три группы: 1) группа ценно­стей высокой значимости; 2) группа ценностей средней значи­мости; 3) группа ценностей низкой значимости. (В дальнейшем в работе будут обсуждаться преимущественно результаты лиц, ориентированных на группу ценностей высокой значимости.)

В группу ценностей высокой значимости вошли следующие десять характеристик (максимально возможный балл — 10):

/. Здоровье — Хер = 9,33;

2. Семейное благополучие — Хер = 9,21;

3. Хорошие отношения с людьми — Хер = 8,92;

4. Успехи детей — Хер = 8,92;

5. Интересная работа — Хер = 8,87;

6. Забота о детях — Хер = 8,74;

7. Успешная профессиональная деятельность — Хер = 8,72;

8. Финансовая независимость — Хер = 8,67;

9. Свобода (независимость в поступках) — Хер = 8,67;

10. Доброта, порядочность, честность — Хер = 8,56. Примечание. Хер. — среднее значение.

Результаты показывают, что первые 3 места занимают такие ценности, как здоровье (напомним, что испытуемыми являлись лица среднего возраста), семейное благополучие, хорошие отноше­ния с людьми и успехи детей. Выделенная группа ценностей мо­жет быть отнесена к терминальным, инструментальные ценно­сти не вошли в выделенную группу.

Что касается способов регуляции, то нами были выделены наиболее типичные способы регуляции для каждой ситуации в отдельности (Табл. 32).

Таблица 32 Типичные способы регуляции состояний в жизненных ситуациях

Ситуации	Типичный способ регуляции
Смерть	Время лечит
Межличностный конфликт	Примириться
Внутренний конфликт	Разобраться в себе
Развод	Найти другого человека
Разрыв отношений	Наладить отношения
Конфликт на работе	Найти другую работу
Дорожно-транспортное происшествие	Принимаю, как есть, как данность
Безнадежные отношения	Попытаться улучшить отношения Забыть, не думать
Болезнь	Лечение
Экзамен	Настрой на хорошее
Желаемая покупка	Мысли, мечты, представления Радость
Свадьба	Воспоминания
День рождения	Воспоминания
Получение желаемого подарка	Готовность заранее Благодарность
Встреча с другом	Радость, общение
Свидание	Воспоминания Общение
Приятный собеседник	Попытка повторного контакта
Любимое блюдо	Готовлю еще
Хобби	Занятия
Приятная музыка	Слушаю, наслаждаюсь
Красивый пейзаж	Созерцание Воспоминания
Премия	Покупки
Предвкушение приятного	Мечтания, фантазирование, мысли

Если абстрагироваться от конкретных ситуаций и рассмат­ривать только способы регуляции, то анализ 343 способов регу­ляции позволил выделить однотипные. К таким способам отно­сятся: попытки разобраться в себе, сменить работу, медикамен­тозное лечение, просмотр «старых» приятных фотографий, «забыть, не думать», приготовление любимых блюд, хобби, на­слаждение музыкой, покупки, мечтание (фантазирование) и др. Исходя из этих данных, можно сделать вывод, что вне зависимо­сти от большого разнообразия жизненных ситуаций, человеком используются некоторые, привычные для него, в какой то степе­ни универсальные способы регуляции.

Рассмотрим способы регуляции состояний при разных ценностях. Обратимся к четырем наиболее значимым ценностям: здоровье, семейное благополучие, хорошие отношения с людьми и успехи де­тей. В исследованиях была обнаружена интересная закономер­ность: при высокой значимости данных ценностей для субъектов способы регуляции состояний в жизненных ситуациях пример­но одинаковы. Этими способами являются: занятие тем, что увлекает (хобби), наслаждение музыкой, поиск работы, лечение, покупки, забывание, размышления, фантазирование, мечтания, самоанализ, воспоминания, приготовление любимых блюд (Рис. 19).

Эта картина меняется при средней и, особенно, низкой зна­чимости данных ценностей. Так, например, при низкой ценно­сти здоровья способами регуляции состояний являются поиск ра­боты, попытки забыть, не думать, хобби, наслаждение музыкой. При низких значениях успехов детей способы регуляции мало выражены. Единственное, что в этом случае делают субъекты, это — занятия хобби и наслаждение музыкой (Рис. 20).

Средний уровень ценностей. В качестве примера рассмотрим особенности регуляции состояний при ценности «уважение к

старшим». У лиц, характеризующихся высоким уровнем значи­мости этой ценности, на переднем плане выделяются такие спо­собы, как время лечит, разобраться в себе, поиск другой работы, принятие того, что есть, лечение, просмотр фото и воспоминания, приготовление пищи, занятие хобби, наслаждение музыкой, покуп­ки, мечтания, фантазирования.

При низком уровне значимости данной ценности субъекты применяют следующие способы: поиск другой работы, забывание, хобби и прослушивание музыки.

Низкий уровень ценностей. В качестве примера обратимся к ценности «жить как все». Лица, характеризующиеся высоким уровнем этой ценности, используют в регуляции состояний по­иск работы, покупки. У лиц, с низким уровнем данной ценности, используются такие способы регуляции: общение с другим чело­веком; найти другую работу; забывание; лечение; размышления, мечтания, представления; занятия хобби; покупки (Рис. 21).

Таким образом, при высокой значимости ценностей, неза­висимо от уровня — высокого, среднего или низкого, интенсив­ность (частота) применения способов регуляции во многом со­впадают (занятие тем, что увлекает (хобби), наслаждение музы­кой, поиск работы, лечение, покупки, забывание, размышления, фантазирование, мечтания, самоанализ, воспоминания, приготов­ление любимых блюд), при средней, а особенно, низкой значимо­сти, интенсивность применения способов регуляции значительно различаются между собой и зависят от конкретной ценности. То есть, диапазон способов и частота применения способов ре­гуляции различна и зависит от значимости той или иной ценно­сти для субъекта.

Рис. 21. Интенсивность применения способов регуляции при низкой ценности «жить как все».

Ряд 1 — высокая значимость ценности, ряд 2 — низкая значимость цен­ности.

Представленные выше результаты демонстрируют влияние индивидных, индивидуально-психологических свойств, харак­терологических и ценностных ориентации, входящих в функ­циональную структуру регуляции состояний на саморегуляцию психических состояний.

Исследованиями установлены половые и возрастные разли­чия в способах саморегуляции: для мужчин более характерны естественные (телесноориентированные) способы регуляции, тогда как женщинам — социоориентированные; мужчины в большей степени предпочитают уединение, сон, еду, употребление спиртных напитков, секс. Женщины чаще используют способы, носящие социальную направленность: общение, эмоциональную разрядку, слушание музыки, пение, работу по хозяйству (стирка, мытье полов, огород), медитацию.

Обнаружены возрастные особенности саморегуляции пси­хических состояний мужчин и женщин. В возрасте 18—25 лет практически нет различий в способах регуляции состояний у мужчин и женщин, различия в акцентах: мужчины для регуля­ции в большей степени предпочитают уединение, музыку и сон, а женщины — общение, музыку и работу по дому (уборка квар­тиры). В зрелости (26—55 лет) мужчины отдают предпочтение выпивке, самовнушению, курению и сну, женщины же также «общаются», включая эмоциональную разрядку, и работают по домашнему хозяйству. В пожилом возрасте (56—65 лет) мужчи­ны регулируют собственные состояния работой на огороде, в саду, чтением газет и общением с внуками, регуляция женщин, в основном, сосредоточена на помощи внукам в подготовке уро­ков, в работе в саду. В старческом возрасте (66 лет и старше) мужчины регулируют свои состояния в прогулках, молитвах и питье напитков (чая), женщины — в молитвах, общении с сосе­дями и домашними животными. В целом, способы саморегуля­ции женщин сосредоточены вокруг общения, домашней работы, у мужчин способы регуляции более разнообразны и более «теле-сноориентированы». В онтогенезе различия в саморегуляции от­рицательных состояний мужчин и женщин увеличиваются.

Приведенные результаты свидетельствуют о зависимости использования способов и приемов регуляции психических со­стояний от индивидуально-психологических особенностей лич­ности. Каждое типологическое свойство нервной системы, свой­ство темперамента и характера оказывают влияние на саморегу­ляцию состояний: нормализацию отрицательных и продление положительных. Соответственно этому, эффективность саморе­гуляции зависит от выраженности тех или иных индивидуально-типологических свойств нервной системы, свойств темперамен­та и характера.

Выявлен ряд закономерностей, демонстрирующих зависи­мость использования способов регуляции состояний от величи­ны значимости для субъекта той или иной социальной ценности: при высокой значимости ценности способы и частота их приме­нения совпадают, при средней и низкой — отличаются. Выявле­на группа способов регуляции, которая является универсальной, т.е. одни и те же способы применяются респондентами в различ­ных ситуациях. Важную роль в этом процессе играет мотивация: чем более «желаемо» и значимо для человека изменение состо­яния, тем эффективнее саморегуляция состояний.