14. Понятие психического здоровья. Факторы, влияющие на психическое здоровье.

Психическое здоровье - это состояние полного душевного равнове­сия, умение владеть собой, проявляющееся ровным устойчивым настрое­нием, способностью быстро приспосабливаться к сложным ситуациям и преодолевать их, способностью в короткое время восстанавливать душев­ное равновесие. Психическое здоровье зависит:

1. От индивидуальных психологических характеристик личности (темперамент).

2. От уровня восприятия.

3. От порога эмоциональной болевой чувствительности, измерить ко­торую нельзя.

4. От разнообразных внешних факторов (экологии). Различают эколо­гию воздуха, почвы и т.д. Выделяют еще экологию социальную.

5. Психическое здоровье зависит от информационного насилия.

6. Существенную роль для психического здоровья играет психогигие­на умственного труда и психогигиена обучения.

7. На психическое здоровье оказывают влияние межличностные отно­шения. Они, как правило, усложняются различным уровнем воспри­ятия и эмоциональности разных возрастных групп.

8. Самое большое влияние па психическое здоровье, пожалуй, оказы­вает стресс, а вернее, отношение человека к нему.Стресс - это психиче­ское состояние человека, возникающее в ответ па разнообразные экстремальные воздействия.

Стресс имеет физиологические, психологические, личностные и ме­дицинские признаки плюс высокое эмоциональное напряжение.

Биологические учащенное дыхание, частый пульс, покраснение или побледнение кожи лица, увеличение адреналина в крови, часто избы­точное потоотделение.

Психологические изменение динамики психических функций, чаще всего замедление мыслительных операций, рассеивание внимания, ослаб­ление функции памяти, уменьшение сенсорной чувствительности, тормо­жение процесса принятия решения.

Личностные полное подавление воли, снижение самоконтроля, пас­сивность и стереотипность поведения, неспособность к творческим реше­ниям, повышенная внушаемость, страх, тревожность, немотивированное беспокойство.

Медицинские истерические реакции, обмороки, головные боли, бес­сонница, аффекты.

15. Табакокурение и здоровье человека. Влияние курения табака на органы и системы организма. Признаки и первая помощь при отравлении табаком.

Первый контакт табачного дыма происходит в ротовой полости и носоглотке. Высокая температура и химические вещества вызывают вос­паление слизистых оболочек, которое поддерживается находящимися здесь микробами. На эмали зубов появляются микротрещины, на зубах от­кладываются смолистые вещества, зубы темнеют, интенсивно развивается кариес. Последствием хрониче­ского воспаления слизистой рта является рак нижней губы. Повреждение вкусовых рецепторов рта приводит к снижению вкусо­вых ощущений и потребности в более острой пищи. Это отрицательно влияет на желудок, развивается гастрит.

Из носоглотки табачный дым поступает в дыхательные пути, вызы­вая поражение голосовых связок, бронхов. Воздействие табачного дыма на слизистую бронхов повышает чувствительность к различным микробам, к канцерогенным веществам.

Происходят изменения и в легочной ткани. Альвеолы «забиваются» сажей, в стенке альвеол разрастается гру­бая соединительная ткань, развивается пневмосклероз. Уменьшается жиз­ненная емкость легких, уменьшается глубина вдоха, снижается поступле­ние кислорода в кровь, вместо него из дыма поступает окись углерода, ко­торая блокирует гемоглобин и нарушается транспорт кислорода. Это при­водит к развитию гипоксии. Никотин вызывает стойкий спазм кровеносных сосудов, что способст­вует развитию гипертонической болезни. Часто повторяющиеся спазмы сосудов ведут к более быстрому развитию атеросклероза. От недостаточного кровоснабжения в первую очередь страдает головной мозг. Атеросклероз сосудов мозга при гипертоническом кризе может спо­собствовать развитию кровоизлияния в мозг.

Гипоксия тканей у курильщика приводит к усилению работы сердца. Возникает выраженная одышка уже при неболь­ших физических нагрузках. Частые спазмы коронарных сосудов и их атеросклероз способствуют развитию ишемической болезни сердца с приступами стенокардии. Все это ведет к увеличению частоты инфарктов миокарда у курящих. У курильщиков постепенно развивается стойкий спазм и артерий нижних конечностей, что проявляется появлением симптома перемежающейся хромоты, а в дальнейшем развива­ется гангрена, которая требует ампутации конечностей.

При курении значительно нарушается деятельность желудочно- кишечного тракта. Химические вещества табачного дыма усиливают слюноотделение. Избыток слюны, поступающей в желудок, усиливает от­деление желудочного сока. Выделение кислого желудочного сока на­тощак приводит к повреждению слизистой желудка и развитию гастрита, способствует развитию язвенной болезни желудка. Канцерогенные вещества табачного дыма способствуют развитию рака желудка.

Кроме активного курения существует так называемое «пассивное ку­рение», когда человек сам не курит, но находится в помещении, где курят окружающие.

При курении особенно страдает женский организм. Кожа, особенно на лице, теряет эластичность, образуется множество мелких морщин, ста­новится желтовато-серого цвета. Нос и щеки приобретают синюшный от­тенок. Изменяется голос. Специфическое действие оказывает никотин на детородную функцию. Беременность протекает со многими осложнениями.

Все это свидетельствует о том, что борьба с курением это борьба за здоровье человека.

Острое отравление никотином. Признаки: головная боль, голово­кружение, тошнота, рвота, понос, слюнотечение, холодный пот. Пульс сначала медленный, затем учащенный, неправильный. Наблюдается суже­ние зрачков, дрожание, потеря сознания, судороги, коллапс. Некурящие более чувствительны к никотину. Смертельная доза для взрослых составляет40 мг никотина.

Первая помощь. Промывание желудка раствором калия пермангана­та (1:1000) с последующей дачей солевого слабительного, активированно­го угля. Срочно вызвать врача.