Дисциплина: "Валеология" Раздел: "01Валеология-наука об индивидуальном здоровье.Основные факторы здоровья_(у;гст;гтб;гсб;грб;гпб;гдб;;)"

1

ноябрь

-

2

сентябрь

-

3

февраль

-

4

май

+

1

определенных специальностей

-

2

по творческим особенностям

-

3

определенного образа жизни

-

4

проживающих в экологически неблагоприятных районах

+

1

9-13

-

2

18-20

-

3

17-19

+

4

8-12

+

1

20

-

2

2

-

3

1

-

4

6

+

1

состоянии внутренних органов

-

2

взаимосвязях с другими живыми организмами

-

3

взаимодействии внутренних органов и их взаимозависимости

-

4

сохранении здоровья, в условиях совокупных воздействий на организм внешних и внутренних факторов

+

1

состояние физического благополучия и отсутствие болезней

-

2

состояние физического, психического и социального благополучия

-

3

состояние психического и социального благополучия

-

4

поведение человека, направленное на гармонизацию физического и умственного развития

+

1

солнце

-

2

кислород

-

3

земля

-

4

пища

+

1

не качественное психологическое обслуживание

-

2

качественное медицинское обслуживание

+

3

выбор учреждения здравоохранения

+

1

инвалидности

-

2

заболеваемости

-

3

смертности

-

4

вступление в брак

+

1

соотношения по возрасту

-

2

уровня заработной платы

-

3

соотношение по полу

-

4

показателя смертности

+

1

активная деятельность людей, направленная на сохранение и улучшение здоровья

-

2

целесообразное сочетание определенных качеств, позволяющих человеку жить

-

3

отсутствие болезней в сочетании с состоянием полного физического, психического и социального благополучия

-

4

целостное многомерное динамическое состояние, развивающееся в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экологической среды

+

1

политический

-

2

психологический

+

3

экономический

+

4

социологический

+

1

находящийся в состоянии предболезни человек

-

2

больной человек

-

3

здоровый человек

+

1

групповое

-

2

популяционное

-

3

общественное

-

4

индивидуальное

+

1

соматическое

-

2

нравственное

-

3

психическое

+

4

физическое

+

1

усиление психического напряжения

-

2

неудовлетворенность жизненной ситуацией

-

3

отсутствие выраженных нервно-психических расстройств и отклонений

+

4

создание резерва психических возможностей

+

1

формирование установки на занятия физической культуры

-

2

ограничение социальной и биологической активности организма

-

3

воспитание потребности в здоровье как наивысшей ценности

+

4

овладение методами оценки физического состояния и самоконтроля

+

5

выработки валеологической культуры

+

1

эмоционального напряжения

-

2

плохого настроения

-

3

адекватного настроения

-

4

волевого усилия

+

1

переутомление

-

2

гиподинамия

-

3

закаливание

+

4

рациональное питание

+

1

здоровье и его сохранении

-

2

здоровье человека, путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности

-

3

генетических и физиологических резервах организма, сохранения здоровья человека в условиях влияния на него меняющихся факторов внешней и внутренней среды

+

1

индивидуальное здоровье

-

2

болезни и их лечение

-

3

закономерности поддержания здоровья

-

4

здоровый образ жизни

+

1

биохимические изменения характеристик ферментов

-

2

ограниченные диапазоны меняющихся условий среды

-

3

регулярное питание

+

4

строгий распорядок жизненного цикла

+

1

несоблюдение индивидуального использования предметов личной гигиены

-

2

мытьё рук после посещения общественных мест

+

3

проведение водных процедур

+

1

79

-

2

82

-

3

68

+

1

78

-

2

84

-

3

59

+

1

-

2

-

3

-

4

+

1

социальная среда

-

2

качество жизни

+

3

стиль жизни

+

1

степень комфортности природных, социальных, эколого-гигиенических условий для нормальной жизнедеятельности людей

-

2

образ жизни человека

-

3

валеологическую образованность граждан

+

4

степень развитости здравоохранения и социальных служб

+

1

ограничение социальной и биологической активности организма

-

2

формирование установки на здоровый образ жизни

-

3

функциональное состояние организма

+

4

гармоничность физического развития

+

5

наличие того или иного заболевания либо анатомического дефекта

+

1

15%

-

2

30%

-

3

20%

-

4

10%

+

1

10-13%

-

2

35-40%

-

3

30-33%

-

4

20-25%

+

1

социальная пассивность

-

2

домашняя среда

+

3

двигательная активность

+

4

оптимальное чередование учебы и отдыха

+

1

отсутствие мателиального обеспечения

-

2

образ жизни

+

3

наследственность

+

4

экология

+

1

эмоционального (или информационного) стресса

-

2

активизации творческого процесса

+

3

психической защиты

+

4

замещения

+

1

активный отдых

-

2

закаливание

-

3

низкая медицинская активность

+

4

неполноценный отдых

+

5

нерациональное питание

+

6

гиподинамия

+

1

рациональное питание

-

2

активный отдых

-

3

семейная дисгармония

+

4

неудовлетворенность уровнем жизни

+

5

переутомление

+

6

вредные привычки

+

7

стресс

+

1

его взросления

-

2

уличное воспитание

-

3

обучения в институте

+

4

правильной организации режима дня

+

1

3-6

-

2

15-17

-

3

13-15

+

4

2-5

+

1

один раз в день -после еды утром

-

2

два раза в день -утром до еды и вечером после еды

-

3

один раз в день -вечером перед сном

-

4

два раза в день -утром и вечером после еды

+

1

сочетание экологических, культурных, технических, медицинских факторов

-

2

изменение образа жизни населения

-

3

рост использования технических средств, облегчающих условия жизни и труда, рост потребления культурных ценностей

-

4

концентрация большого числа факторов, вредных для человека и природы на территориях с высокой плотностью населения

+