3.2. Двигательное обучение, основанное на ключевых точках

Оптимальное обучение технике представляет больший интерес для тренеров, стре­мящихся к достижению лучших результатов их спортсменов и команд, а также желающих углубить свои знания в этой области. Тренер редко интересуется теоретическими результатами ученого, которые никогда не оказываются правильными для конкретного его спортсмена. Тренер не может быть уверен в положительном переносе тренировочного эффекта в соревнования, если он не имеет должного обоснования для этого.

"Философия" технического обучения в спорте может быть представлена в виде нескольких правил, основанных на сочетании фундаментально ориентированных положений двигательного обучения, экспериментальных результатов исследований движений, структурированных с научной точки зрения, и надежно подтвержденных на практике. Практическим критерием "правильности" движения спортсмена служит результативность действия, что и является целью обучения технике в спорте.

Эффективность технического приема в целом [5] определяется "правильными" положениями и движениями в отдельных базовых, "ключевых" точках, которые могут быть использованы как опорные звенья в обучении и совершенствовании оптимальной техники спортсмена. Такие опорные точки, выделенные во всех технических спортивных приемах, позволяют тренеру построить алгоритм обучения, обращая на них внимание спортсмена, контролируя и корректируя ход процесса обучения специальными, краткими, выразительными и специфическими ключевыми словами и фразами ("ключами"), характерными только для данной ключевой точки.

В целом в многокомпонентном и длительном процессе обучения технике можно выделить несколько следующих важных и принципиальных моментов.

1. Своевременный выбор правильного движения

В различных видах спорта существуют разные критериев оценки трудности, эстетичности и гармоничности движений спортсмена, включая выполнение правильного движения в нужное время. Для разных моментов соревнования это "правильное" движение может различаться. Однако решение спортсмена может быть правильным, если оно результативно в конкретной соревновательной ситуации. Кроме того, "правильное" движение – это не только вопрос, что делает спортсмен, но также и как он это делает. В ходе соревнования "правильное" движение может быть определено, только принимая во внимание реальную ситуацию, тактическую концепцию, конституцию и физические кондиции, условия координации самого спортсмена. Единственная его цель состоит в том, чтобы выполнить задачу оптимальным способом.

2. Достижение определенных результатов в решающий момент

Спортсмены должны учиться достигать нужных эффектов в сопоставлении с определенным набором ситуационных обстоятельств. При этом следует признать, что только часть обстоятельств в ходе соревнования находится под непосредственным влиянием спортсмена. Другая их часть зависит от времени, доступного для действия. Третья часть ситуационных обстоятельств зависит от индивидуальных движений партнеров по команде и от соперника. В этом плане обучение технике соотносится с возможностями спортсмена для действий с учетом всех внешних факторов.

Основной вывод из этого положения является то, что спортсмены учатся различать, что происходит с ними, и что они могут сделать. Способность к этому обеспечивает не только успешное выступление в соревнованиях, но и безопасность движений вообще. С этой точки зрения, дальнейший интерес представляет только различие между требованиями и условиями внешней ситуации и двигательными возможностями самого спортсмена. И задачей совершенного технического обучения является достижение такой его подготовки, чтобы все, что лежит между этими двумя крайними положениями, происходило бы в соревновании достаточно автоматически.