Заключение

Подведем итоги того, что было сказано о памяти.

Память— психический процесс, состоящий в запоминании, сохранении и последующем воспроизведении (узнавании) или забывании чего-либо. Эти функции для памяти являются основными.

Память является основой психической жизни личности. Без сохранения следов воздействовавших раздражителей каждое ощущение и восприятие переживалось бы как впервые возникшее. Человек перестал бы ориентироваться в окружающей среде.

Мышление предполагает оперирование понятийным аппаратом и представлениями. Создание образов в воображении невозможно без запаса представлений, преобразуя которые можно создать нечто новое. Для того чтобы оперировать представлениями и понятиями, необходимо хранить их в памяти.

Целостность человеческого «я», осознание себя как личности с определенным отношением к миру, с устойчивыми интересами, мотивами, потребностями невозможно без памяти. Клинические наблюдения показывают, что «человек без памяти» перестает быть личностью; он автомат, действующий под влиянием примитивных потребностей и сиюминутных внешних стимулов.

Оценивая память как основу психической жизни, нельзя ошибочно представлять ее как пассивную предпосылку психической деятельности. Память – ряд сложных психических процессов, активно овладевая которыми человек управляет приобретением и сохранением в сознании полезной информации, ее воспроизведением в нужный момент.

В основе деятельности памяти лежат связи между отдельными представлениями, при которой одно из этих представлений вызывает другое, называемые ассоциациями. Есть несколько видов ассоциаций: по смежности во времени, по смежности в пространстве, по сходству, по контрасту. Ассоциации выступают механизмом, как запоминания, так и воспроизведения.

Существуют различные виды памяти: кратковременная и долговременная, образная (зрительная, слуховая, двигательная и др.), словесно-логическая и эмоциональная, механическая и смысловая и др.

Личностные особенности памяти включают: индивидуальные для каждого человека сочетания видов памяти, особенности процессов запоминания и сохранения, типичные для каждого человека свойства памяти. Важной чертой является также профессиональная направленность памяти.

Ведущей формой запоминания у человека является произвольное. Оно возникло в трудовой деятельности, в общении людей и связано с необходимостью, сохранить знания, навыки, необходимые для трудовой деятельности. Чем богаче и разнообразнее стимулы-средства, которыми мы располагаем для запоминания, чем более просты и доступны они в данный момент времени, тем лучше произвольное запоминание.

Существуют некоторые конкретные примеры улучшения памяти, которыми мог бы воспользоваться человек, независимо от того, как развиты у него отдельные психические функции и способности. Чтобы что-либо запомнить быстро и надолго рекомендуется в отношении материала выполнить следующую последовательность действий:

Мысленно связать запоминаемое с каким-либо хорошо известным и легко представимым в воображении предметом. Этот предмет далее связать с каким-нибудь другим, который окажется под рукой, именно тогда, когда нужно будет вспомнить запоминаемое. Оба предмета в воображении соединить каким-либо причудливым образом друг с другом в единый фантастический предмет. Мысленно представить себе, как будет выглядеть этот предмет.

Данных трех действий практически достаточно для того, чтобы в нужный момент времени вспомнить запоминаемое, причем, благодаря описанным выше действиям, они сразу же переводятся из кратковременной в долговременную память, и остаются там надолго.

Но существуют различные расстройства памяти, которые невозможно устранить с помощью указанных действий.