Итоговый тест по физ-ре, 1 курс
.docxРежим жизнедеятельности человека — это
Выберите один ответ:
a.
Индивидуальная форма существования
человека в условиях среды обитания.
b.
Установленный порядок работы, отдыха,
пита¬ния и сна;
c.
Система деятельности человека в быту
и на про¬изводстве;
Вопрос 2
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Что такое физическое развитие?
Выберите один ответ:
a.
это биологический процесс становления,
изменения естественных морфологических
и функциональных свойств организма в
течение жизни человека;
b.
приобретение фонда жизненно важных
двигательных умений и навыков,
разностороннее развитие физических
способностей;
c.
это собственно соревновательная
деятельность и специальная подготовка
к ней.
Вопрос 3
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Физическое воспитание представляет собой:
Выберите один ответ:
a.
способ освоения ценностей, накопленных
в сфере физической культуры;
b.
способ повышения работоспособности и
укрепления здоровья;
c.
процесс выполнения физических упражнений.
Вопрос 4
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Пять олимпийских колец символизируют:
Выберите один ответ:
a.
союз континентов и встречу спортсменов
на Олимпийских играх;
b.
пять принципов олимпийского движения;
c.
основные цвета флагов стран-участниц
Игр Олимпиады.
Вопрос 5
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Укажите, кто из выдающихся спортсменов РФ в настоящее время является членом Международного олимпийского комитета (МОК):
Выберите один ответ:
a.
Александр Попов;
b.
Александр Карелин.
c.
Вячеслав Фетисов;
Вопрос 6
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Современное олимпийское пятиборье состоит из:
Выберите один ответ:
a.
стрельбы, метаний, прыжков, фехтования,
конного спорта;
b.
кросса, фехтования, стрельбы, ходьбы,
плавания.
c.
стрельбы, плавания, фехтования, конного
спорта, кросса;
Вопрос 7
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:
Выберите один ответ:
a.
"челночного" бега.
b.
подвижных и спортивных игр;
c.
прыжков в высоту;
Вопрос 8
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Систематическое употребление веществ, изменяющих психологическое состояние человека (табака, алкоголя, ингаляторов), специалисты расценивают как:
Выберите один ответ:
a.
вредную привычку;
b.
респективную привычку;
c.
консеквентное поведение.
Вопрос 9
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Мышечный насос - это:
Выберите один ответ:
a.
сердце, которое совершает ритмичные
сокращения по типу насоса, благодаря
которым происходит движение крови в
организме;
b.
механизм принудительного продвижения
венозной крови к сердцу с преодолением
сил гравитации под воздействием
ритмических сокращений и расслаблений
скелетных мышц;
c.
механизм сокращения и расслабления
мышц, происходящих в процессе мышечной
деятельности.
Вопрос 10
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Здоровый образ жизни — это
Выберите один ответ:
a.
Система жизнедеятельности человека, в
которой главным составляющим является
отказ от вредных привычек.
b.
Индивидуальная система поведения
человека, направленная на сохранение
и укрепление здоровья;
c.
Мировоззрение человека, которое
складывается из знаний о здоровье;
Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение:
Выберите один ответ:
a.
развитие резервных возможностей
организма человека;
b.
физической подготовленности человека
к жизни;
c.
подготовку к профессиональной
деятельности.
Вопрос 12
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать:
Выберите один ответ:
a.
через рот и нос попеременно;
b.
через рот и нос одновременно;
c.
только через нос.
Вопрос 13
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
За особые заслуги перед олимпийским движением МОК награждает
Выберите один ответ:
a.
Олимпийским Орденом;
b.
Памятной медалью;
c.
Дипломом МОК.
Вопрос 14
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Степень физической подготовленности студента можно контролировать с помощью определения величины максимального потребления кислорода по методу:
Выберите один ответ:
a.
методу Яроцкого.
b.
пробы Штанг;
c.
методу К.Купера;
Вопрос 15
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Кто мог стать участником Олимпийских игр?
Выберите один ответ:
a.
Все желающие;
b.
Рабы
c.
Греки по происхождению;
Вопрос 16
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является:
Выберите один ответ:
a.
календарный возраст;
b.
биологический возраст;
c.
скелетный и зубной возраст.
Вопрос 17
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, обозначается как:
Выберите один ответ:
a.
подготовленность.
b.
закаленность;
c.
тренированность;
Вопрос 18
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Способность человека воздействовать на внешние силы или активно им противодействовать за счет мышечных напряжений – называется
Выберите один ответ:
a.
координация.
b.
ловкость;
c.
сила;
Вопрос 19
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Обычный тренировочный год имеет:
Выберите один ответ:
a.
два периода;
b.
один период;
c.
три периода.
Вопрос 20
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Обязательным тестом по ОФП студентов является:
Выберите один ответ:
a.
бег на 100 м;
b.
плавание.
c.
прыжки в длину с места;
Какой из факторов, определяющих риск для здоровья, наиболее весом:
Выберите один ответ:
a.
состояние окружающей среды;
b.
образ жизни;
c.
генетика человека.
Вопрос 22
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Способность выполнять движения с большой амплитудой называется:
Выберите один ответ:
a.
растяжкой.
b.
гибкостью;
c.
эластичностью;
Вопрос 23
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Гиподинамия - это:
Выберите один ответ:
a.
нехватка витаминов в организме.
b.
пониженная двигательная активность
человека;
c.
повышенная двигательная активность
человека;
Вопрос 24
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
При организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур
Выберите один ответ:
a.
Применять однообразные средства и
методы закаливания. При¬учать организм
к воздействию низких температур.
b.
Все мероприятия по закаливанию проводить
постепенно. Посте¬пенно снижать
температуру воды, постепенно увеличивать
время воз¬действия воды и солнца на
организм.;
c.
Выполнять закаливающие процедуры после
физических нагрузок, и перед сном.;
Вопрос 25
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется:
Выберите один ответ:
a.
общей физической подготовкой;
b.
специальной физической подготовкой;
c.
гармонической физической подготовкой.
Вопрос 26
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
При воспитании выносливости не применяются упражнения, характерным признаком которых является:
Выберите один ответ:
a.
максимальная интенсивность;
b.
умеренная интенсивность ;
c.
максимальная активность систем
энергообеспечения.
Вопрос 27
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Под тестированием физической подготовленности понимается
Выберите один ответ:
a.
Измерение показателей сердечно-сосудистой
и дыхательной системы.
b.
Измерение уровня основных физических
качеств;
c.
Измерение роста и веса;
Вопрос 28
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры
Выберите один ответ:
a.
Занятия физической культурой отрицательно
влиять на репродуктивную функцию
человека.
b.
Работа мышц не активизирует деятельность
половой системы организ¬ма;
c.
Работа мышц активизирует деятельность
половой системы организ¬ма. В свою
очередь от выделения половых гормонов
зависит степень развития мышц;
Вопрос 29
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Выносливость человека не зависит от:
Выберите один ответ:
a.
настойчивости, выдержки, мужества.
b.
быстроты двигательной реакции;
c.
силы мышц;
Вопрос 30
Пока нет ответа
Балл: 1,00
Текст вопроса
Простейший комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения:
Выберите один ответ:
a.
махового характера;
b.
для мышц ног;
c.
для мышц шеи.