
- •Предисловие
- •Введение
- •Благодарности
- •* Глава 1. Что такое нейролингвистическое программирование?
- •Карты и фильтры
- •Научение, забывание и переучивание
- •Трехминутный семинар
- •Результаты
- •Результаты. Резюме.
- •Настоящее состояние и желаемое состояние
- •Коммуникация
- •Раппорт
- •Присоединение и ведение
- •* Глава 2. Двери восприятия
- •Репрезентативные системы
- •Предпочитаемые репрезентативные системы
- •Язык и репрезентативные системы
- •Предикаты
- •Ведущая система
- •Синестезия, наложение и перевод
- •Глазные сигналы доступа
- •Другие сигналы доступа
- •Субмодальности
- •Примеры сенсорноопределенных слов и выражений
- •* Глава 3. Психологические состояния и эмоциональная свобода
- •Извлечение
- •Калибровка
- •Якорение ресурсов
- •Цепочка якорей
- •Разрушение якорей
- •Изменение личностной истории
- •Присоединение к будущему
- •Генератор нового поведения
- •* Глава 4. Циклы и системы
- •Циклы научения
- •Обратная связь из неудачи
- •Уровни научения
- •Описания реальности
- •Тройное описание
- •Объединенное поле нлп, разработанное робертом дилтсом
- •Убеждения
- •* Глава 5. Слова и значения
- •Размышления вслух
- •Восстановление смысла слов - мета-модель
- •Сказать все. Глубинная структура
- •Сравнения
- •Суждения
- •Номинализации
- •Модальные операторы возможности
- •Модальные операторы необходимости
- •Универсальные квантификаторы
- •Комплексная эквивалентность
- •Пресуппозиции
- •Причина и следствие
- •Чтение мыслей
- •Паттерны метамодели
- •* Глава 6. Аптайм и даунтайм
- •Милтон-модель
- •Присоединение и ведение
- •Поиск смысла
- •Отвлечение и утилизация сознания
- •Левое и правое полушария мозга
- •Доступ к подсознанию и ресурсам
- •Метафоры
- •Создание метафоры
- •Принц и маг
- •Рефрейминг и трансформация смысла
- •Словесная эквилибристика
- •Рефрейминг контекста
- •Рефрейминг содержания
- •Намеренние и поведение
- •Шести шаговый рефрейминг
- •Линия времени
- •Рядом со временем и сквозь время
- •Язык и время
- •* Глава 7. Конфликт и конгруэнтность
- •Идентификация сигнала конгруэнтности
- •Идентификация сигнала неконгруэнтности
- •Ценности и критерии
- •Выявление критериев
- •Иерархия критериев
- •Метапрограммы
- •Активный - пассивный
- •Приближение - уклонение
- •Внутренняя референция - внешняя референция
- •Альтернативы - рецепты
- •Общий - частный
- •Сходство - отличие
- •Паттерны процесса убеждения
- •Торговля
- •Совещания
- •Переговоры
- •* Глава 8. Психотерапия
- •Излечение фобии
- •Изменения второго порядка
- •* Глава 9. Первые модели
- •Убеждения
- •Физиология
- •Стратегии
- •Рецепт успеха
- •Музыкальная стратегия
- •Стратегии запоминания
- •Стратегия грамотного письма (спеллинг)
- •Стратегия творчества
- •Снова о моделировании
- •Руководство для пользователя
- •* Эпилог *
- •* Вкладывая в себя *
- •Выбор тренингов нлп
- •Словарь нлп
Активный - пассивный
Эта первая метапрограмма касается образа действия. Активный человек сам
проявляет инициативу, он быстро начинает и продвигает дело вперед. Он не
дожидается, пока другие начнут действовать.
Пассивный человек ждет, когда другие начнут действовать, или выжидает
удобного случая для старта. Он может провести в нерешительности много
времени или вообще не предпринять никаких действий.
Активный человек будет скорое использовать законченные предложения с
личным подлежащим, с глаголом в активном залоге и реальным дополнением,
например: "Я собираюсь провести переговоры в кратчайшие сроки!".
В речи пассивного человека будут чаше встречаться глаголы в пассивном
залоге и незаконченные предложения. Вероятно, он будет употреблять
определительные фразы и номинализации, например: "Есть ли какая, ни будь
возможность проведения переговоров?"
Даже на таком маленьком примере можно увидеть множество возможностей
применения этого паттерна. Активный человек чаще мотивируется фразами типа:
"Иди туда", "Сделай это", "Пора действовать". В ситуации, связанной с
покупкой товара, активный человек скорее пойдет вперед и совершит покупку.
Он будет быстро принимать решения. Пассивный человек будет лучше реагировать
на фразы типа: "Подожди", "Давай проанализируем", "Подумай об этом" и
"Посмотрим, что думают другие.
Немногие люди проявляют эти паттерны в столь крайних формах. Поведение
большинства людей представляет собой смесь этих двух характерных черт.
Приближение - уклонение
Второй паттерн имеет отношение к мотивации и объясняет, каким образом
люди фокусируют свое внимание. Люди с метапрограммой приближения
фокусируются на своих целях. Они продвигаются к тому, чего хотят. Люди с
метапрограммой уклонена легко осознают проблемы. и они знают, чего следует
избегать, потому что они четко представляют себе, чего они не хотят. Это
может приводить их к проблемам при установлении хорошо сформированного
результата. Вспомните старую дилемму бизнеса, образования и воспитания
детей: что лучше использовать, пряник или кнут? Другими словами, предложить
человеку стимул или пригрозить ему? Ответ, конечно, таков: все зависит от
того, кого вы хотите мотивировать. Люди типа "приближение" зажигаются
знанием цели и вознаграждением. "Уклоняющиеся" же мотивируются избежанием
проблем и наказания. А спорить о том, какой из этих способов лучше в общем
случае. совершенно бессмысленно.
Легко распознать этот паттерн по языку человека. Говорит ли он о том,
чего он хочет, достигает или обретает? Или же он толкует о тех ситуациях,
которых хотел бы избежать, и о проблемах, которые хотел бы обойти стороной?
"Приближающиеся люди" лучше справляются с делами там, где необходима
способность неотступно стремиться к определенной цели. "Уклоняющиеся люди"
превосходны в обнаружении ошибок и будут хорошо работать, например,
контролерами качества. Яркий пример "уклонизма" - критики, которые
доставляют столько неприятных минут артистам, художникам, литераторам и т.д.