Идентификация сигнала конгруэнтности

Вспомните то время, когда вы действительно чего-то хотели. То особенное

угощение, подарок или событие, которого вы действительно ждали. Когда вы

мысленно вернетесь к тому времени и событию, вы сможете начать осознавать,

на что похоже это ощущение конгруэнтности. Познакомьтесь с этим ощущением,

чтобы использовать его в будущем для определения своей конгруэнтности

относительно результата. Обратите внимание на свои ощущения, отметьте

субмодальности переживания, в то время как вы мысленно возвращаетесь к тому

времени. Можете ли вы найти какое-нибудь внутреннее ощущение, картинку или

звук, который безошибочно указывал бы вам на то, что вы конгруэнтны?

Не конгруэнтность представляет собой смешанное сообщение - инструмент,

играющий не в лад с оркестром, мазок, цвет, которого совершенно не подходит

к картине. Смешанные внутренние сообщения будут отражаться в двусмысленных

сообщениях другим людям и приводить в результате к запутанным действиям и

само саботажу. Когда вы стоите перед необходимостью принять решение и не

конгруэнтны в отношении его, это предоставляет вам бесценную информацию со

стороны вашего подсознания. Говорят, что в таком случае неразумно

предпринимать какие-либо действия и что пришло время подумать, собрать

больше информации, создать больше выборов или исследовать другие результаты.

Вопрос здесь в том, как вы узнаете, когда вы не конгруэнтны? Выполните

следующее упражнение, чтобы улучшить способность осознавать свой сигнал не

конгруэнтности.

Идентификация сигнала неконгруэнтности

Вспомните то время, когда у вас появлялись оговорки относительно

какого-нибудь плана. Возможно, вы чувствовали, что это хорошая идея, но

что-то подсказывало вам, что это может привести к неприятностям. Или же вы

могли представлять себя делающим это и все же испытывать чувство

неопределенности. В то время как вы думаете об имеющейся у вас оговорке, в

вашем теле возникает определенное ощущение, возможно, какой- то особенный

образ или звук, который дает вам понять, что вы мобилизованы не полностью.

Это и есть ваш сигнал неконгруэнтности.

Познакомьтесь с ним, это ваш хороший друг, он мог бы сэкономить вам

кучу денег. Возможно, вы захотите испытать его в различных ситуациях, где у

вас имеются сомнения или оговорки. Способность выявлять в себе сигнал не

конгруэнтности предохранит вас от многих ошибок.

Продавцы подержанных автомобилей печально известны своей не

конгруэнтностью. Не конгруэнтность также проявляется в оговорках по Фрейду.

Выявление не конгруэнтности в других людях очень важно, если вы собираетесь

общаться с ними внимательно и эффективно. Например, учитель, объясняющий

материал, спрашивает, понял ученик его или нет. Ученик может ответить "Да",

но тон его голоса или выражение лица может не соответствовать словам.

Продавец, который, имея дело с покупателем, не обращает внимания на не

конгруэнтность, вряд ли продаст товар, а если все-таки продаст, то вызовет у

покупателя сожаление и тем самым поставит крест на дальнейшем бизнесе