Формы витаминов

Большинство витаминов выделяют из натуральных пищевых продуктов. Существуют также синтетические витамины. Но они могут вызвать реакцию у людей, чувствительных к химическим соединениям. В отличие от синтетических препаратов натуральные витамины не вызывают токсических реакций, даже когда они принимаются в дозах, превышающих рекомендуемые.

Индивидуальные потребности в витаминах различны. Поэтому витамины выпускают в разной форме.

Таблетки – общепринятая, привычная и удобная для применения форма выпуска. Таблетки можно хранить дольше, чем порошки или жидкости.

Капсулы также удобны для хранения и являются общепринятыми формами выпуска жирорастворимых витаминов A, D и E.

Порошки содержат большие дозировки витаминов. Они являются более предпочтительной формой применения при наличии у человека аллергических реакций. Так как в них отсутствуют различные наполнители и связующие вещества, которые присутствуют в таблетках.

Жидкости легко смешиваются с напитками и удобны для тех, кто не может глотать капсулы и таблетки.