Додаток б Заходи та засоби захисту здоров’я користувача персонального комп’ютера

Ергономічна організація робочого місця користувача персонального комп’ютера:

• правильне розміщення робочого місця у виробничому приміщенні,

• вибір ергономічного обґрунтування робочого положення виробничих меблів з урахуванням антропометричних характеристик людини.

• раціональне компонування обладнання на робочих місцях.

• урахування характеру та особливостей трудової діяльності.

Проведені дослідження показують, що при раціональній організації робочих місць продуктивність праці зростає на 15-25%.

Виробничі приміщення, в яких встановлені відеотермінали (ВДТ) ЕОМ та ПЕОМ, повинні відповідати вимогам нормативних актів ДНАОП 0.00-1.31-99 ДсанПіН 3.3.2-007-98.

Відповідно до цих нормативних документів робочі місця з ВДТ повинні мати такі параметри:

• площа на одне робоче місце - не менше, ніж 6,0м²;

• об'єм приміщення - не менше, ніж 20,0м³;

• розміщуватися на відстані не менше, ніж: 1 м від стін зі світловими прорізами;

• прохід між рядами робочих місць - не менший, ніж 1м;

• обладнані системою автоматичної пожежної сигналізації з димовими пожежними оповіщувачами та переносними вуглекислотними вогнегасниками з розрахунку дві штуки на кожні 20 м² площі приміщення

• не рідше ніж раз на квартал необхідно очищували від пилу агрегати та вузли, кабельні канали та простір між підлогами.

Правила техніки безпеки під час роботи за комп'ютером:

• положення тіла повинно відповідати напрямку погляду, неправильна поза призводить до виникнення згорблення;

• нижній край екрана має бути на 20 см нижче від рівня очей, а рівень верхнього - на висоті чола;

• екран комп'ютера - на відстані 75-120 см від очей;

• клавіатура має бути встановлена на такій висоті, щоб кисті рук користувача розміщувались прямо;

• спинка стільця повинна підтримувати спину користувача;

• кут між стегнами і хребтом має становити 90°.

Забороняється:

• працювати без належного освітлення;

• працювати з дисплеєм, у якого під час роботи з'являються нехарактерні сигнали, нестабільне зображення на екрані тощо;

• залишати без нагляду включене обладнання;

• допускати до роботи на обладнанні осіб без дозволу керівника;

• не вмикати і не вимикати роз’ємів кабелів при поданні напруги живлення.

Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях:

• при раптовому припиненні подавання електричного струму вимкнути комп'ютер з мережі;

• при виявленні ознак горіння (дим, запах гару) вимкнути апаратуру, знайти джерело займання і вжити заходів щодо його ліквідації, повідомити керівника робіт.

Рекомендації щодо режиму праці та відпочинку під час роботи за комп’ютером:

• при введенні даних, редагуванні програм, читанні інформації з екрана безперервна робота за екраном монітора не повинна перевищувати 4-х годин за восьмигодинного робочого дня;

• кількість опрацьованих символів (знаків) не повинна перевищувати З0000 за 4 години роботи;

• через кожну годину праці необхідно робити перерву на 5-10 хвилин, а через 2 години - на 15 хвилин, під час яких доцільно виконувати комплекс вправ виробничої гімнастики та провести сеанс психофізіологічного розвантаження.