1.2. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду

Труд - двигатель прогресса, единственный источник богатств об­щества, благосостояния всех его членов. Именно труд в процессе дли­тельной эволюции создавал человека, возвышал и совершенствовал его, развивал духовные и физические способности, принося человеку удовлетворение, ощущение своей значимости и полноты жизни.

Труд - явление социальное и, в то же время, биологическое, так как в основе его лежат физиологические процессы. В трудовой дея­тельности участвуют все или почти все органы и системы организма в тесном взаимосвязанном единстве под управляющим и регулирую­щим влиянием центральной нервной системы.

Осуществление профессиональной деятельности определяют ком­поненты физические - выносливость (работоспособность), мышечная сила, ловкость, быстрота (скоростно-силовые качества) и психические - способность к устойчивости и концентрации внимания, оператив­ное мышление, волевые качества и другие психические качества. Эти составляющие как профессиональные свойства личности - тренируе­мы. Общепризнанно, что психофизиологические основы труда и физических упражнений, а также условия их совершенство­вания - едины.

Трудясь, человек расходует свою рабочую силу - совокупность умственных, физических и духовных сил. Иными словами, труд - не что иное, как расходование физической, нервной и умственной энер­гии человека с производственной или учебной целью.

Большинство ученых мира с удивительным единодушием утвер­ждают, что именно занятия физическими упражнениями способствуют пополнению этих сил (физической, умственной и нервной энергии), что физическая культура, спорт, туризм, влияя на самого человека, совершенствуют эту основную производительную силу общества, яв­ляются одним из факторов роста производительности труда. Поэтому эффективность выполнения производственных операций в любой профессиональной деятельности во многом зависит от пси­хофизической подготовки человека к труду.

Особенно важны занятия в форме профессионально-прикладной физической культуры для нашего современника, в связи с изменени­ями в его образе жизни, происшедшими под влиянием научно-техни­ческого прогресса.

Эти изменения, являясь в целом позитивными, со всей остротой обнажили дефицит двигательной активности, профессионально-при­кладной физической культуры людей.

Дефицит двигательной активности (гипокинезия) и нервные пе­регрузки (стрессы) - первопричина негативных изменений в состоя­нии здоровья населения, следствием которых являются так назы­ваемые «болезни века»: атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, ожирение и диабет, остеохондроз, неврасте­ния и другие.

Возьмем, к примеру, сердечно-сосудистые заболевания. В одном из исследований по этой проблеме указывается, что 100 лет назад болезни сердца и сосудов были медицинским курьезом, а в настоящее время около 50% всех случаев смерти обусловлены этой патологией.

В результате сердечно-сосудистых заболеваний смертность в эко­номически развитых странах увеличилась в 5-6 раз, однако за послед­ние 10-15 лет снизилась: в Японии — почти на 40%; в Австралии — на 32%; в США и Канаде - на 28%; во Франции - на 22%; в Фин­ляндии - на 20%; в Англии - на 16% и в ФРГ - на 12%. Это объяс­няется в частности тем, что в этих странах регулярно проводятся об­щенациональные оздоровительные антикоронарные программы, про­граммы по борьбе с избыточной массой тела, повышенным артериаль­ным давлением и др., способствующие привлечению населения к мас­совым занятиям физической культурой. Так, в Японии оздоровитель­ной тренировкой занимается около 80% взрослого населения, в США - 70%, в Канаде - 65%, тогда как в России - не более 5% .

Медики в этой связи единодушно указывают на развитие физической культуры как на одно из основных направлений профилактической работы. Причем занятия физкультурой, спортом, туризмом рассмат­риваются не только как важный фактор борьбы с гипокинезией; в рав­ной мере эти занятия "...способствуют здоровой психоэмоциональной деятельности, ослабляют тенденции к конфликтам и резким эксцессам".

В настоящее время господствующей точкой зрения по вопросу экономической эффективности физической культуры, в частности ее специальной составляющей — профессионально-прикладной физичес­кой культуры, является тезис, что она повышает работоспособность людей и производительность их труда.

Так, по данным исследований различных отечественных авторов, оценка влияний занятий физкультурой на рост производительности труда колеблется в диапазоне от 3 до 15%, а воздействие тех же за­нятий на уровень заболеваемости составляет от 20% до 20 раз.

Как известно, работоспособность человека зависит от его зна­ний, умений, навыков из опыта, уровня тренированности, физическо­го и психического состояния. Поэтому важными показателями работоспособности, характери­зующими физические параметры человека в процессе труда, являют­ся выносливость, сила и другие физические качества. Естественно, что у людей, занимающихся физической культурой, этот показатель вы­ше. Т.К. более высокая работоспособность создает большую рабочую отдачу человека, которая в конечном итоге способствует более высо­кой производительности труда. Таким образом, влияние этого фак­тора на экономику следующее: профессионально-прикладная фи­зическая культура - работоспособность - производительность труда.

В ходе исторического развития человеческого общества круг со­циально-экономических функций профессионально-прикладной физи­ческой культуры расширялся и ныне во многом трансформировался в общественную необходимость, с новыми требованиями обществен­ного производства к физическому статусу работников. Возник­ли противоречия между значительным интеллектуальным, эмоцио­нальным и психологическим напряжением рабочей деятельности и резким снижением физической активности как главного регулятора состояния и функций организма. Жизнь показала, что даже са­мые выдающиеся достижения современной медицины не в состоянии принципиально изменить процесс физической деградации человека, разрушения его биологической природы, а могут лишь замедлить его. Подавляющее большинство ученых считает главным ис­точником развития и укрепления ресурсов здоровья человека, сохранения тончайшим образом организованного механизма регуляции его жизнедеятельности систематическую физическую активность, профес­сионально-прикладную физическую культуру в течение всей творчес­кой жизни.

На современном этапе повышается значение профессионально-прикладной физической подготовки. Характер труда изменяется не просто сокращением тяжелых физических нагрузок, но и расшире­нием диапазона сложных движений, требующих высокой точности, хо­рошей координации, быстроты реакции и точности мышечных усилий работника. Кроме того, в настоящее время в различных видах труда насчитывается несколько тысяч профессий, а специальностей - десят­ки тысяч. И все они имеют свою специфику, свои отличительные осо­бенности трудовой деятельности, свои требования к функциональным возможностям, к физическим и психическим качествам людей, занимающихся тем или иным видом труда. Отсюда возрастает необходи­мость специальной физической подготовки, отвечающей требованиям высококвалифицированного труда в условиях интенсивного развития техники.

Академик А.А. Минх указывал на прикладной характер и ничем не заменимую миссию физической культуры и спорта: "Регулярные занятия спортом укрепляют здоровье, обеспечивают разностороннюю физическую подготовку и, конечно, способствуют повышению произ­водительности труда". Но нам этого мало. Сейчас речь идет о том, чтобы использовать воздействие спортивных занятий на развитие и совершенствование определенных функций и систем организма, не­обходимых для приобретения высокой квалификации в той или иной профессии. Суть дела в том, что в основе спортивных занятий и фи­зического труда лежит двигательный процесс, который роднит и то, и другое, а по совпадению физических характеристик можно опреде­лить прямое родство каждого вида спорта с той или иной професси­ей. Данная область знаний - нетронутая целина, таящая в себе неис­черпаемые возможности.

Учеными доказано, в частности в лаборатории профессиональной ориентации Института детей и подростков АМН бывшего СССР, что уровень физиологических функций, обеспечивающих овладение про­фессией сборщицы мелких деталей у спортсменок (особенно занимаю­щихся спортивными играми) значительно выше, чем у их сверстниц, занимающихся только общей физической подготовкой. У А.С. Мака­ренко есть замечательная мысль о том, что просто не существует большой разницы между работой и игрой: "Некоторые думают, что работа отличается от игры тем, что в работе есть ответственность, а в игре ее нет. Это неправильно: в игре есть такая же большая ответственность, как в работе, - конечно, в игре хорошей, правильной. Она приучает человека к тем физическим и психическим условиям, которые необходимы для работы".

Основными видами спорта для монтажников-высотников стали гимнастика, волейбол, баскетбол, велосипедный спорт. Бокс показан бульдозеристам, трактористам и комбайнерам, но противопоказан лет­чикам, музыкантам. Монтажникам-высотникам, кроме акробатики и гимнастики, рекомендуется заниматься борьбой, развивающей способность сохранять равновесие при резких изменениях положения те­ла.

Профессионально важные качества медицинских работников мо­гут развиваться и совершенствоваться бегом, плаванием, атлетичес­кой гимнастикой, для женщин - шейпингом, спортивными играми, дартсом, упражнениями, направленными на развитие статической вы­носливости мышц спины и ног, внимания, быстроты зрительного различения, эмоциональной устойчивости и волевых качеств.

Физическая культура и спорт - незаменимые и верные помощ­ники для любой профессии. Так, первый космонавт Ю.А. Гагарин го­ворил: "Что требуется от космонавта? Помимо силы воли, стойкости, ему нужны величайшая выносливость, закалка, запас физической прочности... Эти качества рождаются натренированностью. Причем нужны не увлечения рекордами, а разносторонние спортивные заня­тия". Несмотря на большую занятость, Ю.А. Гагарин находил время, чтобы выступать за честь своего коллектива в соревнованиях по бас­кетболу и волейболу, был первым в Звездном городке тренером на общественных началах по водным лыжам.

Кроме вышесказанного, занятия физическими упражнениями просто увлекательны, они приносят человеку радость, удовлетворяют его естественную потребность в движении, полноценном отдыхе; по­вышают социальную стабильность коллектива (снижают текучесть кадров, укрепляют дисциплину труда), способствуют сплоченности трудового коллектива и продолжительности работоспособного возрас­та, а, улучшая состояние здоровья, положительно сказываются на про­цессе расширенного воспроизводства рабочей силы.

Здесь уместно напомнить программные слова основоположника отечественной физической культуры П.Ф. Лесгафта: "Любовь к труду нужно воспитывать физическими упражнениями, во время которых развиваются все группы мышц. Кто бездельничает, лежит на боку, тот слабеет физически, нравственно и умственно, тот разрушается. Кто трудится, тот приобретает силу, здоровье, выносливость, бодрость и ясность духа".

Еще одна конструктивная мысль: "Перед человеком поставлена особая задача - участвовать в созидании самого себя, своей духовной и физической индивидуальности. Мы обладаем свободой: свободой любить или ненавидеть, созидать или разрушать, быть активным и укреплять свое здоровье или ленивым и разрушать его".

Для чего нужна будущему специалисту специальная пси­хофизическая подготовка к профессии? Это связано с влиянием со­временной технизации труда и быта на жизнедеятельность человека, с изменением функциональной роли человека в современном производ­ственном процессе и другими факторами, которые будут рассмотрены ниже.

Влияние современной технизации труда и быта на жизнедея­тельность человека. Чем дальше развивается научно-техническая мысль, тем больше человека окружает искусственная техническая среда. Медики и биологи обращают особое внимание на ряд явлений, отрицательно сказывающихся не только на здоровье человека, но и его профессиональной работоспособности, а именно: детренированность организма из-за недостатка двигательной активности, напряженное эмоциональное состояние человека в процессе его повседневного труда, неблагоприятное влияние внешней среды. Эти факторы по-раз­ному воздействуют на людей, но общее для всех то, что естественная физиологическая адаптация человека не успевает за ускорением тем­пов и изменением условий современной жизни. Отсюда постоянное эмоциональное возбуждение, нервно-психическая усталость и утомле­ние, а значит, снижение работоспособности и возможное возникнове­ние заболеваний.

Профилактикой негативных воздействий на организм человека технизации труда и быта занимаются специалисты различного профи­ля, в том числе специалисты физической культуры. Они исследуют функциональные возможности здорового человека и резервы повышения его работоспособности в различных условиях, чтобы использовать адаптационные возможности организма в специализированной подго­товке. Примерами подобной адаптации служат высокий уровень спе­циальной психофизической подготовленности космонавтов к работе в космосе и выдающиеся достижения спортсменов в различных видах спорта, зачастую превышающие сложившиеся представления о воз­можностях организма человека. Поэтому при подготовке молодежи к современным видам труда важно использовать уже проверенный опыт направленного применения средств физической культуры и спорта для повышения функциональных способностей, необходимых в про­фессиональной деятельности.

Изменение места и функциональной роли человека в современ­ном производственном процессе требует его направленной психофи­зической подготовки, так как уменьшение доли простого физического труда совершенно не снимает требования к психофизической подго­товленности работников, хотя изменяет ее структуру. Это связано с тем, что если раньше темп и ритм трудового процесса задавал сам че­ловек через управляемую им технику, то теперь их определяет техно­логия производства, к которой человек должен приспосабливать свой труд. Это существенно меняет его место и роль в производственном процессе человек как бы становится над производственным процес­сом, однако его значение в производстве еще более возрастает. Это связано с тем, что объектом непосредственных трудовых усилий ста­новится разумное использование большого объема овеществленного труда - все усложняющихся машин, автоматических систем, их по­стоянное совершенствование. Значительно повышается ответствен­ность человека за результаты труда.

Изменение структуры трудовых усилий и функциональной роли человека повысило требования к чувствительно-двигательной дея­тельности работника современного производства, особенно в отноше­нии устойчивости внимания, быстроты и точности его реакции. Кроме того, современный специалист высшей квалификации руководит не только техникой, но и высококвалифицированными людьми. Социологические исследования свидетельствуют, что именно работа с людь­ми, руководство людьми утомляет больше всего.

Все это предъявляет дополнительные требования к активному фор­мированию психофизических способностей посредством направлен­ного использования физических упражнений. Спорт и особенно спор­тивные игры, виды единоборств моделируют разнообразные жизнен­ные ситуации взаимоотношений людей на фоне экстремальных психо­физических нагрузок. Многочисленные примеры показывают, что в процессе регулярных занятий спортом воспитываются не только необ­ходимые физические качества, но и психологические свойства личнос­ти, которые способствуют адаптации молодых людей в коллективе, выполнению в нем роли лидера, руководителя.

Влияние необходимости перемены и разделения труда на со­держание психофизической подготовки будущего специалиста проявляется в направленности и содержании специализированной подготовки человека к трудовой деятельности.

Постоянное преобразование технико-технологической основы производства, изменение ориентиров в экономике и политике нередко приводит к необходимости менять профессию. Не случайно в своде международных прогнозов, вышедшем в 1980-е гг., «Мир в 2000 году» указывается: «К тому времени мобильность в профессии достигнет такой степени, что каждый работающий будет готов в течение жизни сменить профессию по меньшей мере трижды». Этот прогноз уже сей­час подтвердился для значительной части производителей. Непре­станно повышается потребность в переквалификации, переподготовке и смене специальности. Между тем такая смена деятельности требует как разносторонних способностей, так и физического совершенства, которого можно достичь в процессе специализированной, в том числе и психофизической, подготовки.

Известно, что значительный экономический эффект может быть достигнут при узкой специализации труда. Однако чрезмерное разде­ление и излишне узкая специализация, как правило, делают труд мо­нотонным и утомительным и увеличивают число профессиональных заболеваний и травм.

В тех случаях, когда требования узкой специализации диктуются производственной необходимостью, можно применить комплекс ак­тивных мероприятий, в том числе средства физической культуры и спорта. Разносторонняя и специальная физическая подготовка в по­добной ситуации способствует более быстрому освоению смежных профессий и свободной перемены труда, создавая для этого качествен­ные предпосылки - широкий диапазон знаний и функциональных возможностей, двигательная культура.

Обеспечение высокого уровня интенсивности и индивидуальной производительности труда будущих специалистов - одна из пря­мых задач профессионально направленной психофизической подго­товки. В силу того, что в современном процессе производства участвует ог­ромная масса овеществленного труда, каждая минута потерянного вре­мени (из-за пониженной работоспособности или недостаточной двига­тельной активности, или высокой утомляемости) влияет не только на индивидуальную, но и на общественную производительность труда.

Производительность труда и его интенсивность - две стороны еди­ного процесса, направленного на увеличение массы продуктов труда. Между тем общественно необходимый уровень интенсивности труда, который имеет свои физиологические и социальные границы, не дол­жен превышать пределов, определяемых требованиями нормального воспроизводства рабочей силы к следующему рабочему дню или циклу работы, так как переступание физиологической границы влечет за собой ускоренный износ человека как рабочей силы. Именно поэ­тому интенсивность труда каждого работника всегда ограничивается его физическими возможностями.

Но эти возможности, т.е. физиологические границы интенсивности труда человека, весьма эластичны и могут быть изменены при направ­ленном применении средств физической культуры и спорта. Методи­чески правильные занятия оказывают благотворное влияние на интен­сивность и производительность труда. Это связано с тем, что у зани­мающихся физической культурой и спортом уровень функциональ­ных возможностей, физическая и эмоциональная устойчивость, коор­динация движений значительно выше средних величин. Кроме того, они обладают быстрой врабатываемостью, способностью к длительно­му сохранению оптимального темпа, скорости и экономичности рабо­чих движений и действий.

Обеспечение психофизической надежности будущих специалис­тов в избранном виде профессионального труда. Понятие «качество специалиста» включает не только знания, умения в профессиональной сфере, но и психофизическую пригодность, которая зависит от уровня физической подготовленности. Повышать общую и прикладную физическую подготовку студентов в учебное время в вузе можно до опре­деленного предела. Если студент до поступления в вуз не имел необ­ходимой физической подготовленности и ему недостает обязательных учебных занятий, он должен повысить ее с помощью различных внеучебных форм занятий физической культурой, в том числе и дополнительной самостоятельной подготовкой. Ведь из-за слабой физической подготовленности могут возникнуть неблагоприятные ситуации в пе­риод учебных и производственных практик, например на факультетах, готовящих студентов к работе в полевых, экспедиционных, подземных и других сложных условиях. Кроме того, физически и психически плохо подготовленных выпускников вузов нельзя использовать при работе по специальности на разных участках производства. Это также проявляется и в недостаточной профессиональной «отдаче» или вы­нужденной неоправданной смене профессии, что приводит к опреде­ленным экономическим и моральным издержкам в подготовке специ­алистов. В экономической литературе по этому поводу отмечено, что если даже человек обладает знаниями и профессиональным опытом, но не имеет необходимых физических способностей, чтобы трудиться, то его нельзя относить к трудовым ресурсам. Вот почему каждый мо­лодой человек должен заблаговременно и активно готовиться к из­бранной профессии, целенаправленно развивать те физические и пси­хические качества, которые определяют психофизическую надежность и успех в его будущей профессиональной деятельности.