Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Светланки..doc
Скачиваний:
266
Добавлен:
13.05.2015
Размер:
10.68 Mб
Скачать

Физкультминутка (динамическая пауза)

Раз т два три четыре пять

В лес отправились гулять.( обычная ходьба)

По извилистым тропинкам потихоньку мы едем .( Ходьба « змейкой»

Может быть, и под листочком

Сладку ягоду найдем.

На листочки дети встали, по дорожкам побежали. ( Бег на носках)

И на каблучках пойдем,

Через лужи перейдем( Ходьба на пятках)

Отдохнули вот и славно поговорим теперь о главном

План-конспект физкультурного занятия к подготовительной школе группы:

Задачи:

1. Закрепить умение ползать по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони с мешочком на спине.

2.Учить ходьбе приставным шагом перешагивая через кубики и спрыгивая с нее.

Оборудование: гимнастические палки на каждого ребенка, 2 гимнастических, мата, 2 гимнастических скамейки, мешочек, 2 кубика, шапка.

Одежда детей: Свободная одежда, чешки.

части

Двигательное содержание

Дозировка

темп

дыхание

Организационно-методические указания

1

Построение

Ходьба: обычная; на носках, руки вверх в стороны; на пятках, руки за головой; в приседе, руки на коленях.

Бег: обычный; с высоким подниманием бедра, руки на поясе; боковым галопом ( правым, левым боком ); змейкой

Восстановление дыхания.

2 минуты

2 минуты

30 секунд

Тянуться выше. Плечи расставлены

Выше бедро.

Выше подскок.

2

Перестроение в 3 колонны.

1И.п. ноги на ширине ступни, палка в низу, хват сверху. 1 –поднять руки вверх, посмотреть на палку, ногу правую отставить на носок назад. 2- и.п. 3-4 тоже с другой ноги.

2И.П. ноги на ширине плеч, палка у груди, хват сверху. 1- руки вперед, 2-палка за голову, 3-руки вперед , 4-и.п.

3И.П. стойка ноги на ширине плеч, палка за головой. 1-2 поворот корпуса в право, 3-4 поворот в лево.

4 И.П. тоже, 1-присед, палка вперед, 2 –и.п. 3-4 тоже.

5. И.П. сидя, ноги вместе, хват по середине палки. 1-4 передвижение в перед с круговыми движениями палки в перед.5-8 передвижение назад.

Перестроение в две колонны.

ОВД ползание с опорой на ладони и колени по скамейки с мешком на спине.

Ходьба по скамейки приставным шагом, перешагивая через кубики и спрыгивая с нее.

7-8 раз

7-8 раз

8 раз

5-6 раз

7-8 раз

Прогнуться в спине

Спина прямая

Поворачивается только корпус

Спина прямая

Не сутулиться .

Ноги не сгибать.

Руки на поясе, спрыгивать на носки