
- •Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов по теме «Физиолого-гигиеническая оценка питания и здоровья различных групп населения»
- •I.Введение
- •II. Оснащение занятия
- •III. Общая цель изучения темы
- •IV. Конкретные цели (практические навыки)
- •V. Основные вопросы темы
- •VI. Самостоятельная работа студентов
- •VII. Основная литература
- •VIII. Дополнительная литература
- •Методическое пособие для самоподготовки студентов
- •Основной обмен (ккал/сут) в зависимости от массы тела и пола (число а)
- •Число б при разных величинах роста в зависимости от возраста
- •Физиологические нормы питания взрослого трудоспособного населения
- •Физиологические нормы питания детей и лиц пенсионного возраста (в сутки)
- •Примерная хронограмма для расчета суточных энергозатрат
- •Расход энергии при различных видах деятельности
- •Оценка пищевого рациона
- •Оценка пищевого статуса
- •Рекомендуемая масса тела для мужчин и женщин в возрасте 25-30 лет, кг
- •Определение предельно допустимой массы тела (кг) в зависимости от возраста
- •Карта-анкета изучения фактического питания и оценки пищевого статуса организма
- •Краткая характеристика основных лечебных диет
Карта-анкета изучения фактического питания и оценки пищевого статуса организма
Дата заполнения анкеты
Паспортные данные
Ф.И.О _______________________________________________________
Пол _________________
Возраст _________________
Профессия __________________________________________________
Часы работы (учебы) __________________________________________
II. Вредные привычки
Курит (нет, да). Если курит — сколько: пачку в день, больше пачки, полпачки (подчеркнуть)
Употребляет ли спиртные напитки (нет, да). Если употребляет — какие, сколько, как часто____________________________________________________
III. Условия труда и быта
Характер трудовой деятельности: преимущественно умственный труд, легкий физический труд, средний по тяжести труд, тяжелый физический труд, особо тяжелый физический труд (подчеркнуть)
Профессиональные вредности: физические, химические, биологические (перечислить)
_______________________________________________________________________
3. Условия быта, степень обеспеченности коммунальным обслуживанием _____________________________________________________________________
4.Занятия спортом (вид, регулярность, продолжительность)______________________
________________________________________________________________________
IV. Данные о питании (за одни сутки)
Прием пищи |
Часы приема |
Место приема |
Перечень блюд, их масса |
Рецептура блюд |
1-й 2-й 3-й 4-й |
|
|
|
|
V. Данные о нуждаемости в диетическом питании (указать заболевания, требующие диетпитания) ____________________________
Краткая характеристика основных лечебных диет
№ диеты (стола) |
Показания |
Особенности |
0 |
После операций (3— 6 дней) |
Жидкая щадящая пища низкой калорийности (до 1000 ккал в сутки) |
1
|
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гипер- и нормацидный гастрит |
Ограничение механических и химических раздражителей (измельченная, отварная пища). Запрещаются мясные бульоны, острые приправы, консервы |
2 |
Гипацидный гастрит
|
Полноценная, умеренно щадящая пища в измельченном вареном и тушеном виде |
4 |
Острые и хронические заболевания кишечника |
Ограничение механических и химических раздражителей: слизистые супы, каши, паровые котлеты, кисель, крепкий чай; до 2500 ккал в сутки |
5 |
Болезни печени, желчных путей |
Полноценная пища с ограничением жареных и жирных блюд, острых приправ |
7 |
Болезни почек и мочевы- водящих путей
|
Небольшое ограничение белков; пищу готовят без соли (3—6 г соли выдают на руки); ограничение свободной жидкости до 1 л; 2700—2900 ккал |
8 |
Ожирение
|
Ограничение калорийности до 1700— 1800 ккал, жидкости, соли. Нежелательны жареные и протертые блюда |
9 |
Сахарный диабет
|
Резкое ограничение углеводов, ограничение соли, холестерина, экстрактивных веществ; до 2500 ккал |
10
|
Заболевания сердечнососудистой системы
|
Ограничение соли до 5—6 г, свободной жидкости — до 1,2 л, животных жиров — до 2500 ккал Исключаются возбуждающие блюда, напитки и приправы |
11 |
Туберкулез |
Диета повышенной калорийности (3000— 3400 ккал) с преимущественным увеличением белков, жиров и витаминов |
15 (общая) |
Для выздоравливающих |
Полноценная диета с повышенным содержанием витаминов; 2800—2900 ккал |
VI. Показатели пищевого статуса
Показатель |
Данные |
Толщина подкожно-жирового слоя, мм: средняя подмышечная линия уровень пупка угол лопатки средняя из трех линий измерения .Масса тела, кг Рост, см Окружность грудной клетки, см Резистентность кожных капилляров Симптомы витаминной недостаточности: десны отечные, разрыхленные (С, Р) десны кровоточащие (С, Р) фолликулез (С) петехии (С, Р) сухость кожи (А) гиперкератоз (А) фолликулярный гиперкератоз (А, С) жирная себорея (В2, В6) хейлоз (В2, В6, РР) ангулит (В2, Bс) трещины губ (В2, Bс, PP) цилиарная инъекция (В2) красный кончик языка (В2, В8, РР) гипертрофированные сосочки языка (В2, Вв, РР) язык лакированный красный вследствие атрофии сосочков (В2, РР) язык бледный вследствие атрофии сосочков (В2, B6) отпечатки зубов на языке (В2, В6, РР) десквамативный глоссит (В2, В6, РР, Н) |
|
Таблица химического состава питательной ценности некоторых пищевых продуктов (на 100 г)
Наименование продуктов |
Съед часть% |
Химический состав усвояемой части пищевых продуктов не освобожденных от отходов, г |
Нетто ккал |
Содержание витаминов в продуктах не освобожденных от отходов, мг |
Содержание минеральных элементов в продуктах не освобожденных от отходов, мг | ||||||||
белки |
жиры |
углев |
А |
В1 |
В2 |
РР |
С |
Са |
Р |
Fe | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
I. Хлеб, мука, крупы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||
Хлеб ржаной формовой из муки сеяной |
100,0 |
5,0 |
0,9 |
45,2 |
212 |
- |
- |
- |
- |
- |
29,0 |
91,0 |
1,7 |
Хлеб пшеничный из муки I-го сорт а |
100,0 |
6,7 |
0,7 |
1 50,3 |
240 |
- |
- |
- |
- |
- |
20,0 |
98,0 |
1.8 |
Сухари пшеничные из муки 2-го* сорта |
100,0 |
10,4 |
1,2 |
69,2 |
333 |
- |
- |
- |
- |
- |
39,0 |
231,0 |
2,7 |
Баранки простые из муки пшеничной 1-го сорта |
100,0 |
8,9 |
1.1 |
66,0 |
317 |
- |
- |
- |
- |
- |
23,0 |
104,0 |
2,0 |
Сушки простые из муки пшеничной 1-го сорта |
100,0 |
9,6 |
1,2 |
69,7 |
336 |
- |
- |
- |
- |
- |
23,0 |
104,0 |
2,0 |
Галеты из муки высшего и 1-го сорта |
100,0 |
12,6 |
- |
69,8 |
335 |
- |
- |
- |
- |
- |
33,0 |
135,0 |
2,0 |
Пирожное бисквитное |
100,0 |
5,7 |
10,9 |
51,4 |
335 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Печенье затяжное из муки высшего и 1-го сортов |
100,0 |
10,8 |
8,5 |
66,4 |
395 |
- |
- |
- |
- |
- |
29,0 |
98,0 |
2,0 |
Макаронные изделия |
100,0 |
9,3 |
0,8 |
70,8 |
336 |
- |
Следы |
0,04 |
1,1 |
0 |
34,0 |
97,0 |
1,5 |
Мука пшеничная 2-го сорта |
100,0 |
9,7 |
1,3 |
68,2 |
331 |
- |
0,40 |
0,15 |
2,6 |
- |
33,0 |
221,0 |
2,4 |
Мука пшеничная 1-го сорта |
100,0 |
9,3 |
1,0 |
69,7 |
317 |
- |
0,18 |
0,13 |
1,0 |
- |
29,0 |
132,0 |
2,0 |
Крупа гречневая |
99,0 |
7,2 |
1,7 |
70,5 |
334 |
- |
0,50 |
0,24 |
4,2 |
- |
55,0 |
291,0 |
1,8 |
-"- пшенная |
98,5 |
10,0 |
2,2 |
65,4 |
330 |
- |
- |
0,10 |
2,5 |
- |
30,0 |
186,0 |
0,7 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
-"- ячневая |
98,5 |
7,8 |
1,4 |
67,6 |
322 |
- |
0,20 |
- |
- |
- |
41,0 |
323,0 |
2,1 |
-"- овсяная |
98,5 |
10,8 |
6,0 |
61,1 |
351 |
- |
0,60 |
0,14 |
0,98 |
- |
74,0 |
322,0 |
4,2 |
-"- перловая |
98,5 |
7,5 |
1,1 |
69,2 |
325 |
- |
0,30 |
0,10° |
2,5 |
0 |
41,0 |
232,0 |
2,1 |
Горох |
98,0 |
19,3 |
2,2 |
49,8 |
304 |
- |
0,70 |
0,15 |
2,3 |
3,9 |
63,0 |
369,0 |
4,7 |
Фасоль |
98,0 |
19,2 |
1,9 |
50,3 |
303 |
- |
0,53 |
0,18 |
2,0 |
2,9 |
157,0 |
504,0 |
6,7 |
Бобы соевые |
98,0 |
28,1 |
17,0 |
23,0 |
368 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Крупа манная |
100,0 |
9,5 |
0,7 |
70,1 |
333 |
- |
0,10 |
0,10 |
- |
- |
41,0 |
101,0 |
1,6 |
Кукурузные хлопья |
100,0 |
12,6 |
1,2 |
69,1 |
346 |
- |
0,16 |
0,08 |
1,6 |
0 |
- |
- |
- |
Рис |
98,5 |
6,3 |
0,9 |
71.1 |
325 |
- |
0 |
0,03 |
1,6 |
0 |
29,0 |
102,0 |
1,3 |
2. Мясо и мясные продукты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
Баранина 1-й категории охлажденная |
77,0 |
10,6 |
12,3 |
- |
158 |
0 |
0,13 |
0,11 |
4,5 |
0 |
(7,0) |
(136,0) |
(1,9) |
Баранина 2-й категории охлажденная |
73,0 |
12,8 |
6,2 |
- |
116 |
- |
- |
- |
- |
- |
(9,0) |
(163,0) |
(2,3) |
Говядина 1-й категории охлажденная |
79,0 |
12,0 |
7,8 |
- |
122 |
- |
- |
- |
- |
- |
(8,0) |
(153,0) |
(2,1) |
Говядина 2-й категории охлажденная |
74,0 |
13,2 |
2,6 |
- |
78 |
0,01 |
0,08 |
0,13 |
3,3 |
0 |
(9,0) |
(167,0) |
(2,3) |
Свинина жирная охлажденная |
88,4 |
10,6 |
31,0 |
- |
333 |
0 |
0,80 |
0,14 |
2,3 |
0 |
(7,0) |
(138,0) |
(1,9) |
Свинина мясная охлажденная |
86,0 |
12,0 |
17,4 |
- |
211 |
- |
- |
- |
- |
- |
(8,0) |
(153,0) |
(2,1) |
Телятина жирная |
66,0 |
10,6 |
4,7 |
- |
97 |
- |
- |
- |
- |
- |
5,0 |
124,0 |
1,1 |
Телятина тощая |
66,0 |
11,1 |
0,3 |
- |
48 |
0,01 |
0,15 |
0,16 |
4,1 |
0 |
5,0 |
116,0 |
1,1 |
Куры 1-й категории п олупотрошенные |
52,0 |
8,9 |
6,4 |
|
96 |
0,06 |
0,08 |
0,08 |
4,2 |
0 |
6,0 |
99,0 |
0,8 |
Гуси 1-й категории |
54,0 |
6,4 |
19,9 |
- |
202 |
0,14 |
0,11 |
0,10 |
3,1 |
0 |
7,0 |
107,0 |
0,9 |
Ветчина (в среднем по окороку) |
75,0 |
10,9 |
15,0 |
- |
277 |
0 |
0,53 |
0,14 |
2,9 |
0 |
8,0 |
84,0 |
1,6 |
Колбаса московская копченная |
97,5 |
17,7 |
38,1 |
- |
427 |
- |
- |
|
- |
- |
65,0 |
(178,0) |
5,3 |
Колбаса отдельная вареная |
98,0 |
10,4 |
13,9 |
|
176 |
- |
- |
- |
- |
- |
(7,0) |
(137,0) |
(1,9) |
Сосиски советские |
98,0 |
10,3 |
17,9 |
0,4 |
200 |
- |
- |
- |
- |
- |
(7,0) |
(131,0) |
(1,9) |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Печень говяжья |
93,0 |
13,7 |
2,7 |
- |
81 |
13,95 |
0,37 |
- |
- |
- |
5,0 |
316,0 |
8,4 |
Печень свиная |
97,0 |
15,4 |
3,3 |
- |
94 |
5,82 |
0,39 |
- |
- |
- |
7,0 |
342,0 |
12,0 |
Почки говяжьи |
98,0 |
9,8 |
1,6 |
- |
55 |
- |
0,37 |
- |
- |
- |
8,0 |
204,0 |
6,6 |
Почки свиные |
98,0 |
10,7 |
2,9 |
- |
71 |
- |
0,69 |
- |
- |
- |
8,0 |
228,0 |
7,8 |
Язык говяжий |
92,0 |
10,6 |
10,4 |
- |
140 |
0 |
0,20 |
0,25 |
4,6 |
0 |
6,0 |
149,0 |
4,6 |
Мясо тушеное консервированное 1-сорта |
100,0 |
15,2 |
13,0 |
0,2 |
184 |
- |
0,02 |
0,2 |
2,0 |
- |
22,0 |
190,0 |
27 |
Мясо тушеное консервированное (свинина полусальная высшего сорта) |
100,0 |
12,3 |
29,0 |
- |
320 |
- |
- |
- |
- |
- |
26,0 |
124,0 |
2,4 |
Мясо жареное консервированное (говядина) |
100,0 |
25,3 |
12,6 |
0,8 |
224 |
- |
- |
- |
- |
- |
39,0 |
253,0 |
- |
3. Рыба и рыбные продукты |
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
Судак свежий |
51,0 |
8,2 |
0,4 |
- |
37 |
- |
0,02 |
0,06 |
- |
- |
(11,0) |
(111,0) |
(0,5) |
Лещ свежий средний |
42,0 |
6,4 |
1,7 |
- |
42 |
- |
0,01 |
0,04° |
0,84 |
|
( 8,0) |
( 91,0) |
0,4 |
Окунь морской свежий |
76,0 |
11,4 |
4,2 |
- |
86 |
- |
- |
- |
- |
- |
38,0 |
162,0 |
0,5 |
Треска свежая |
78,0 |
11,6 |
0,3 |
- |
50 |
- |
0,04 |
0,05 |
0,82 |
- |
44,0 |
173,0 |
0,5 |
Карп прудовый свежий |
47,0 |
6,3 |
1,6 |
- |
41 |
- |
- |
- |
- |
- |
(8,0) |
( 86,0) |
(0,4) |
Сельдь атлантическая свежая |
58,0 |
9,4 |
3,6 |
- |
72 |
Следы |
0,02 |
- |
- |
- |
( 12,0) |
(125,0) |
(0,6) |
Осетр каспийский и азовочерноморский свежий |
64,0 |
8,9 |
6,6 |
- |
98 |
- |
- |
- |
- |
- |
(11,0) |
(118,0) |
(0,6) |
Белуга свежая |
63,0 |
8,9 |
4,1 |
- |
75 |
- |
- |
- |
- |
- |
(14,0) |
(147,0) |
(0,7) |
Судак соленый |
51,0 |
12,4 |
0,4 |
- |
54 |
- |
0,02 |
0,06° |
- |
- |
115,0 |
121,0 |
2,1 |
Сельдь атлантическая соленая |
49,0 |
7,9 |
2,8 |
- |
58 |
- |
- |
- |
- |
- |
58,0 |
88,0 |
1,5 |
Треска соленая |
74,0. |
14,4 |
9,4 |
- |
63 |
- |
- |
0,10 |
1,7 |
- |
27,0 |
186,0 |
0,1 |
Лосось каспийский соленый |
70,0 |
12,4 |
13,5 |
- |
176 |
- |
- |
- |
- |
_ |
16,0 |
169,0 |
0,8 |
Вобла каспийская вяленая |
50,0 |
19,0 |
3,0 |
- |
106 |
- |
- |
- |
- |
- |
184,0 |
235,0 |
3,4 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Сельдь атлантическая холодного копчения |
57,0 |
10,1 |
10,1 |
- |
135 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Балык осетровый холодного копчения |
77,0 |
13,3 |
9,0 |
- |
138 |
- |
- |
- |
- |
- |
30,0 |
139,0 |
2,0 |
Икра осетровая зернистая |
100,0 |
22,6 |
14,8 |
- |
230 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Килька балтийская пряного посола |
50,0 |
6,3 |
4,2 |
- |
65 |
- |
- |
- |
- |
- |
133,0 |
124,0 |
|
Судак в томатной соусе консервированный |
100,0 |
1,8 |
5,0 |
3,5 |
109 |
- |
0,02 |
0,19 |
0,75 |
- |
507,0 |
246,0 |
- |
Сазан в томатном соусе консервированный |
100,0 |
10,5 |
8,2 |
4,5 |
137 |
- |
- |
- |
- |
- |
356,0 |
295,0 |
- |
Лещ в томатном соусе консервированный |
100,0 |
12,9 |
6,9 |
2,5 |
127 |
- |
0,02 |
0,07 |
0,09 |
- |
424,0 |
320,0 |
- |
Шпроты в масле консервированные |
100,0 |
14,7 |
30,4 |
0,4 |
345 |
- |
- |
- |
- |
- |
297,0 |
348,0 |
- |
Сардины в масле дальневосточные консервированные |
100,0 |
14,5 |
21,2 |
- |
257 |
- |
0,05 |
3,10 |
4,3 |
0 |
30,0 |
315,0 |
1,5 |
Крабы в собственном соку консервированные |
100,0 |
15,8 |
1,0 |
0,1 |
74 |
- |
- |
- |
- |
- |
221,0 |
181,0 |
1,4 |
4. Жиры, молочные продукты и яйца |
|
|
|
|
|
|
| ||||||
Жир говяжий топленый (высшего сорта |
100,0 |
0 |
93,8 |
0 |
872 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Жир говяжий топленый 1-го сорта |
100,0 |
. 0 |
93,7 |
0 |
871 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Жир свиной топленый высшего сорта |
100,0 |
0 |
93,8 |
0 |
872 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Жир свиной топленый 1-го сорта |
100,0 |
0 |
93,7 |
0 |
871 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Шпиг свиной |
96,0 |
1,6 |
82,1 |
- |
770 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Масло сливочное несоленое |
100,0 |
0,4 |
78,5 |
0,5 |
734 |
0,60 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Масло сливочное топленое |
100,0 |
0 |
93,5 |
0 |
869 |
0,60 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Масло подсолнечное нерафинированное |
100,0 |
0 |
93,8 |
0 |
872 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Маргарин молочный и сливочный |
100,0 |
0,4 |
77,1 |
0,4 |
720 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Молоко коровье цельное |
100,0 |
2,8 |
3,5 |
4,5 |
62 |
0,05 |
0,05 |
0,1 |
9 0,1 |
0,1 |
120,0 |
95,0 |
0,1 |
Молоко коровье цельное сухое |
100,0 |
22,6 |
23,5 |
34,4 |
452 |
0,32 |
0,24 |
1,2 |
11 0,7 |
4,0 |
939,0 |
790,0 |
1,1 |
Сливки 10% жирности |
100,0 |
2,6 |
9,4 |
4,2 |
115 |
0,30 |
0,05 |
- |
- |
0 |
103,0 |
82,0 |
0,1 |
Сливки 20% жирности |
100,0 |
2,4 |
18,8 |
3,6 |
199 |
0,24 |
0,03 |
0,1 |
4 0,1 |
1,0 |
86,0 |
68,0 |
0,1 |
Сметана |
100,0 |
2,1 |
28,2 |
3,1 |
284 |
0,30 |
0,05 |
- |
- |
- |
86,0 |
68,0 |
0,1 |
Простокваша |
100,0 |
2,8 |
3,5 |
4,5 |
62 |
- |
- |
- |
- |
- |
120,0 |
95,0 |
0,1 |
Кефир |
100,0 |
2,8 |
3,5 |
4,5 |
62 |
- |
- |
- |
- |
- |
120, 0 |
95,0 |
0,1 |
Молоко цельное сгущенное с сахаром |
100,0 |
6,8 |
8,3 |
53,5 |
324 |
0,03 |
0,06 |
0,4 |
0,5 |
2,5 |
307, 0 |
219,0 |
0,6 |
Творог 20% жирности |
100,0 |
11,1 |
18,8 |
3,0 |
233 |
- |
- |
- |
- |
- |
140,0 |
130,0 |
- |
Творог 9% жирности |
100,0 |
12,0 |
8,5 |
3,3 |
141 |
- |
- |
0,5 |
|
- |
- |
- |
- |
Творог нежирный |
100,0 |
13,6 |
0,5 |
3,5 |
75 |
- |
- |
- |
- |
- |
164,0 |
151,0 |
- |
Сыр голландский брусковый |
92,0 |
20,9 |
23,6 |
2,0 |
313 |
0,19 |
0,09 |
0,47 |
- |
- |
699, 0 |
390,0 |
- |
Сыр плавленный "Новый" |
96,0 |
13,0 |
17,1 |
1,8 |
243 |
- |
- |
- |
- |
- |
663,0 |
658,0 |
- |
Брынза |
96,0 |
14,5 |
17,3 |
1,8 |
226 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Мороженое сливочное |
100,0 |
3,4 |
9,4 |
18,5 |
177 |
- |
- |
- |
- |
- |
137, 0 |
82,0 |
0,1 |
Яйца куриные |
86,0 |
9,0. |
9,7 |
0,3 |
127 |
0,6 |
0 0,14 |
0,69 |
0,2 |
24,0 |
43,0 |
184,0 |
2,1 |
Яичный порошок |
100,0 |
37,2 |
39,7 |
1,7 |
523 |
1,3 |
4 0,35 |
1,23 |
0,2 |
0 |
186,0 |
786,0 |
9,3 |
5. Овощи, грибы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
Картофель свежий с I сентября по I января) |
75,0 |
1,3 |
- |
15,1 |
67 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Картофель свежий (с I января по I марта) |
70,0 |
1,2 |
- |
14,0 |
62 |
|
0,07 |
0,04' |
3 0,67 |
7,5 |
8,0 |
38,0 |
0,9 |
Картофель свежий (с I марта) |
60,0 |
1,0 |
- |
12,0 |
53 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Капуста белокочанная |
80,0 |
1,2 |
- |
4,1 |
22 |
- |
0,05 |
0,04 |
0,32° |
24,0 |
38,0 |
25,0 |
0,9 |
Свекла свежая (до I января) |
80,0 |
0,8 |
|
8,3 |
37 |
- |
0,02 |
0,04 |
0,32° |
8,0 |
22,0 |
34,0 |
1,1 |
Свекла свежая (с I января) |
75,0 |
0,9 |
_ |
5,7 |
27 |
_ |
_ |
_ |
_ |
_ |
_ |
_ |
_ |
Лук репчатый острый |
84,0 |
2,3 |
- |
7,7 |
41 |
- |
0,02 |
0,03 |
0,17 |
8,4 |
- |
- |
- |
Огурцы свежие |
95,0 |
0,7 |
- |
2,7 |
14 |
- |
0,03 |
0,04 |
0,19 |
4,7 |
22,0 |
26,0 |
0,9 |
Томаты свежие |
85,0 |
0,4 |
- |
3,4 |
15 |
- |
0,05 |
0,03 |
0,42 |
34,0 |
10,0 |
22,0 |
1.2 |
Репа |
75,0 |
0,9 |
- |
4,3 |
21 |
- |
0,04 |
0,03 |
0,61 |
15,0 |
27,0 |
25,0 |
0,4 |
Чеснок |
78,0 |
4,3 |
- |
16,0 |
83 |
- |
- |
- |
- |
Следы |
- |
- |
- |
Тыква |
70,0 |
0,2 |
- |
4,2 |
18 |
- |
0,04 |
0,02 |
0,28 |
5,6 |
17,0 |
11,0 |
1,7 |
Арбуз |
52,0 |
0,2 |
- |
4,6 |
20 |
- |
0,02 |
0,02 |
0,10 |
3,6 |
3,0 |
2,0 |
0,5 |
Дыня |
64,0 |
0,3 |
- |
5,4 |
23 |
- |
0,02 |
0,01 |
0,26 |
8,6 |
10,0 |
8.0 |
1,7 |
Редис |
75,0 |
0,8 |
- |
3,0 |
15 |
- |
0,02 |
0,01 |
0,22 |
17,5 |
24,0 |
9,0 |
0,4 |
Баклажаны |
95,0 |
0,8 |
- |
4,1 |
20 |
- |
0,04 |
0,05 |
0,57 |
14,2 |
14,0 |
32,0 |
0,4 |
Салат |
72,0 |
0,9 |
- |
1,4 |
9 |
- |
- |
- |
- |
7,2 |
55,0 |
24,0 |
0,6 |
Шпинат |
74,0 |
1,8 |
- |
1,6 |
14 |
- |
0,08 |
0,15 |
0,44 |
37,0 |
60,0 |
61,0 |
2,2 |
Щавель |
76,0 |
1,7 |
- |
3,8 |
22 |
- |
- |
- |
- |
45,6 |
39,0 |
28,0 |
- |
Капуста белокочанная квашенная |
70,0 |
0,7 |
- |
3,2 |
16 |
- |
- |
- |
- |
Следы |
36,0 |
24,0 |
0,2 |
Огурцы соленые |
90,0 |
0,6 |
- |
1,1 |
7 |
- |
- |
- |
- |
0 |
22,0 |
18,0 |
1,1 |
Томаты |
90,0 |
0,8 |
- |
1,8 |
11 |
- |
- |
- |
- |
0 |
- |
- |
- |
Икра кабачковая консервированная |
100,0 |
1,7 |
8,8 |
7,7 |
120 |
- |
- |
- |
- |
8,0 |
- |
- |
- |
Икра баклажановая консервированная |
100,0 |
1,4 |
12,2 |
6,9 |
147 |
- |
- |
- |
- |
5,0 |
- |
- |
- |
Баклажаны фаршированные консервированные |
100,0 |
1,4 |
7,5 |
8,3 |
109 |
- |
- |
- |
- |
- |
31,0 |
50,0 |
- |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Перец фаршированный консервированный |
100,0 |
1,0 |
6,2 |
10,8 |
107 |
- |
- |
- |
- |
23,0 |
62,0 |
87,0 |
- |
Томат - паста |
100,0 |
4,0 |
19,9 |
- |
96 |
- |
- |
- |
- |
25,0 |
78,0 |
68,0 |
2,3 |
Томат - пюре |
100,0 |
3,0 |
- |
13,0 |
63 |
- |
0,05 |
0,03 |
0,6 |
26,0 |
20,0 |
70,0 |
2,0 |
Грибы маслята свежие |
70,0 |
1,2 |
0,3 |
1,8 |
15 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Грибы опята свежие |
70,0 |
1.2 |
0,2 |
1,1 |
15 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Грибы белые сушеные |
100,0 |
30,4 |
3,8 |
22,5 |
252 |
- |
- |
|
- |
0 |
184,0 |
606,0 |
35,0 |
6. Фрукты и ягоды |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Яблоки свежие |
88,0 |
0,2 |
- |
10,1 |
42 |
- |
0,03 |
0,03 |
0,18 |
6,2 |
16,0 |
11,0 |
2,2 |
Груши свежие |
90,0 |
0,3 |
- |
0,5 |
40 |
- |
0,02 |
0,04 |
0,09 |
3,6 |
17,0 |
15,0 |
2,1 |
Яблоки сушеные |
75,0 |
1,3 |
- |
49,8 |
209 |
- |
- |
- |
- |
- |
83,0 |
58,0 |
11,1 |
Груши сушеные |
65,0 |
1.3 |
- |
39,6 |
167 |
- |
- |
- |
- |
- |
69,0 |
60,0 |
8,0 |
Сливы свежие |
90,0 |
0,6 |
- |
9,7 |
42 |
- |
0,05 |
0,04 |
0,45 |
4,5 |
25,0 |
24,0 |
1.9 |
Чернослив |
75,0 |
1,4 |
- |
49,1 |
207 |
- |
- |
- |
- |
|
60,0 |
62,0 |
2,2 |
Вишни свежие |
85,0 |
0,6 |
- |
10,3 |
44 |
- |
0,04 |
0,05 |
0,34 |
12,7 |
32,0 |
25,0 |
1,2 |
Виноград свежий |
90,0 |
0,3 |
- |
15,0 |
62 |
- |
0,05 |
0,04 |
0,18 |
2,7 |
15,0 |
20,0 |
0,5 |
Виноград сушеный (изюм) |
90,0 |
1.3 |
- |
62,1 |
259 |
- |
0,13 |
0,07 |
0,45 |
следы |
72,0 |
116,0 |
2,7 |
Абрикосы свежие |
86,0 |
0,7 |
- |
9,7 |
42 |
- |
0,03 |
0,05 |
0,60 |
6,0 |
24,0 |
22,0 |
1.8 |
Абрикосы сушеные (курага) |
100,0 |
4,4 |
- |
63,5 |
279 |
- |
- |
- |
- |
- |
160,0 |
146,0 |
11,8 |
Персики |
90,0 |
0,7 |
- |
9,6 |
42 |
- |
0,02 |
0,04 |
0,81 |
9,0 |
18,0 |
31,0 |
3,7 |
Апельсины |
75,0 |
0,6 |
- |
6,0 |
27 |
- |
0,06 |
0,02 |
0,15 |
30,0 |
25,0 |
17,0 |
0,3 |
Мандарины |
74,0 |
0,5 |
- |
5,8 |
26 |
- |
0,06 |
0,02 |
0,15 |
22,2. |
26,0 |
12,0 |
0,3 |
Лимоны |
50,0 |
0,3 |
- |
4,6 |
20 |
- |
0,02 |
Следы |
0,05 |
20,0 |
20,0 |
11,0 |
0,3 |
Земляника садовая |
85,0 |
1,3 |
- |
7,7 |
36 |
- |
0,02 |
0,05 |
0,25 |
51,0 |
19,0 |
19,0 |
0,6 |
Клюква |
98,0 |
0,4 |
- |
7,3 |
31 |
- |
- |
- |
|
|
14,0 |
11,0 |
0,6 |
Малина |
85,0 |
0,6 |
- |
6,5 |
29 |
- |
0,02 |
0,06 |
0,25 |
25,5 |
34,0 |
31,0 |
0,8 |
Смородина черная |
98,0 |
0,7 |
- |
9,6 |
43 |
- |
- |
- |
- |
294,0 |
35,0 |
42,0 |
0,9 |
Смородина красная |
90,0 |
0,4 |
- |
9,6 |
41 |
- |
- |
- |
- |
27,0 |
32,0 |
30,0 |
0,8 |
Крыжовник |
95,0 |
0,6 |
- |
10,7 |
46 |
- |
0,04° |
0,02° |
0,09 |
47,5 |
21,0 |
27,0 |
0,5 |
Компот из абрикосов консервированный (половинки плодов) |
100,0 |
0,4 |
- |
21,4 |
89 |
- |
- |
- |
- |
5,0 |
15,0 |
16,0 |
0,7 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Сок яблочный |
100,0 |
0,4 |
- |
11 ,7 |
50 |
- |
- |
- |
- |
- |
8,0 |
9,0 |
0,2 |
Сок виноградный |
100,0 |
0,4 |
- |
11,2 |
75 |
- |
- |
- |
- |
- |
27,0 |
30,0 |
0,3 |
7. Пищевые концентраты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
Борщ с мясом |
100,0 |
12,6 |
9,8 |
45,8 |
328 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Суп - пюре гороховый |
100,0 |
16,6 |
10,4 |
45,5 |
351 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Каша гречневая |
100,0 |
12,0 |
9,8 |
45,8 |
328 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Каша пшенная |
100,0 |
16,6 |
10,4 |
45,5 |
351 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
8. Прочие продукты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Повидло из яблок |
100,0 |
0,3 |
- |
60,2 |
248 |
- |
- |
- |
- |
14,0 |
14,0 |
9,0 |
1,8 |
Мармелад яблочный формовой |
100,0 |
- |
- |
74,4 |
303 |
- |
- |
- |
- |
- |
35,0 |
12,0 |
0,6 |
Варенье из слив |
100,0 |
0,3 |
- |
71,4 |
294 |
- |
- |
- |
- |
- |
15,0 |
14,0 |
1,1 |
Сахар |
100,0 |
- |
- |
95,5 |
390 |
- |
- |
- |
- |
- |
0 |
Следы |
0 |
Мед пчелиный |
100,0 |
0,3 |
- |
77,7 |
320 |
- |
0 |
0,05 |
0,2 |
2,0 |
5,0 |
33,0 |
0,6 |
Шоколад "Золотой ярлык" |
100,0 |
3,3 |
8,5 |
76,8 |
407 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Какао |
100,0 |
19,9 |
19,0 |
38,4 |
416 |
- |
- |
- |
- |
- |
12,0 |
19,0 |
10,0 |
Конфеты "Ассорти" |
100,0 |
3,6 |
35,6 |
53,1 |
563 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
Орехи грецкие |
45,0 |
6,8 |
24,9 |
3,7 |
563 |
- |
0,21 |
0,06 |
0,54 |
1,3 |
27,0 2 |
29,0 |
1,0 |
Дрожжи прессованные пекарные* |
100,0 |
- |
- |
- |
- |
0 |
0,41 |
2.07 |
28,2
|
0 |
- |
- |
- |
Дрожжи сухие пивные |
100.0 |
- |
- |
- |
- |
- |
5.0 |
4.0 |
40.0 |
- |
- |
- |
- |
Условные обоэначения:0 - отсутствие пищевого вещества, установленное аналитическим путем; - отсутствие сведений о содержании пищевого вещества; следы - наличие пищевого вещества в количествах, не имеющих практического значения; знак - зарубежные данные; знак - недостаточно достоверные данные; в скобках указаны данный, полученные расчетным путем.