
- •Глава 1 Вводные статьи
- •1.1 Система запоминания «Джордано»
- •1.2 Научная обоснованность
- •1.4 Система запоминания
- •1.5 Возможности системы «Джордано»
- •1.6 Ограничения системы «Джордано»
- •1.7 Порядок освоения системы запоминания
- •1.8 Что такое мнемотехника?
- •1.9 Заглянем в голову мнемониста
- •1.10 Многоликая мнемотехника
- •1.11 Кому нужна мнемотехника?
- •Глава 2 Механизмы памяти
- •2.1 Память - область парадоксов
- •2.2 Реакция мозга на разные виды информации
- •2.3 Память и запоминание
- •2.4 Память в системе психических процессов
- •2.5 Смысл запоминания
- •2.6 Электрическая память
- •2.7 Рефлекторная память
- •2.8 Воссоздающее воображение
- •Глава 3 Базовые понятия мнемотехники
- •3.1 От частей - к целому
- •3.2 Естественные ассоциации
- •3.3 Искусственные ассоциации
- •3.4 Навык запоминания
- •3.5 Проверка навыка запоминания
- •3.6 Образы - инструмент для запоминания
- •3.7 Мыслительная операция, включающая процесс "память"
- •3.8 Относительные размеры образов
- •3.9 Опорные (стимулирующие) образы
- •3.10 Два типа образов
- •3.11 Понятие "Информационное сообщение"
- •3.12 Образование ассоциации
- •3.13 Правила образования связей
- •3.14 Для чего выделяется основа ассоциации
- •3.15 Образные коды и скоростное запоминание
- •3.16 Правила обращения с образными кодами
- •3.17 Как регулировать процесс запоминания
- •3.18 Мнемотехнические эффекты
- •3.19 Характеристики процесса запоминания
- •3.20 Четыре этапа запоминания
- •Глава 4 Приемы кодирования
- •4.1 Буквенно-цифровой код (бцк)
- •4.2 Представление слова образом
- •4.3 Подбор слова по согласным буквам
- •4.4 Преобразование чисел в образы
- •4.5 Кодирование в образы цифрового ряда
- •4.6 Прием символизации
- •4.7 Хорошо знакомая информация
- •4.8 Прием кодирования по созвучию
- •4.9 Прием образования слова из слогов
- •4.10 Метод наводящих ассоциаций
- •4.11 Кодирование в образы звуков
- •4.12 Кодирование в образы знаков
- •4.14 Образные коды трехзначных чисел (000-999)
- •4.15 Образные коды названий месяцев
- •4.16 Образные коды дней недели
- •4.17 Образные коды букв алфавита
- •4.18 Фонетические образные коды
- •4.19 Другие образные коды
- •4.20 Метод выделения отличительного признака
- •4.21 Метод сжатия информации
- •Глава 5 Запоминание
- •5.1 Три способа соединения образов
- •5.2 Соединение двух образов
- •5.3 Образование ассоциации
- •5.4 Соединение ассоциаций
1.8 Что такое мнемотехника?
Слова «мнемотехника» и «мнемоника» обозначают одно и тоже - техника запоминания. Они происходят от греческого «mnemonikon» - искусство запоминания. Считается, что это слово придумал Пифагор Самосский (6 век до н.э.).
Искусство запоминания названо словом «mnemonikon» по имени древнегреческой богини памяти Мнемозины - матери девяти муз.
Первые сохранившиеся работы по мнемотехнике датируются примерно 86-82 гг. до н.э., и принадлежат перу Цицерона и Квинтилиана (см. рубрику «История мнемотехники»).
Современный энциклопедический словарь дает следующие определения мнемотехники.
МНЕМОНИКА - искусство запоминания, совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций.
МНЕМОТЕХНИКА: 1) то же, что мнемоника; 2) цирковой и эстрадный номер, основанный на искусстве запоминания («отгадывание» чисел, предметов, дат и имен). Исполняется двумя артистами при помощи специально разработанного кода.
Можно дать и третье определение мнемотехники, которое наиболее точно отображает современную мнемотехнику.
МНЕМОТЕХНИКА - это система внутреннего письма, позволяющая последовательно записывать в мозг информацию, преобразованную в комбинации зрительных образов.
Мнемотехника использует естественные механизмы памяти мозга и позволяет полностью контролировать процесс запоминания, сохранения и припоминания информации.
Первоначально мнемотехника возникла как неотъемлемая часть риторики (ораторского искусства) и предназначалась для запоминания длинных речей. Современная мнемотехника значительно продвинулась как в теоретическом, так и в техническом плане и делает возможным не только фиксацию в памяти последовательности текстового материала, но и позволяет безошибочно запоминанать любую точную информацию, которая традиционно считается незапоминаемой: списки телефонных номеров, хронологические таблицы, разнообразные числовые таблицы, анкетные данные, сложные учебные тексты, содержащие большое количество терминологии и числовых сведений и т.п.
Овладение мнемотехникой - это овладение инструментальным навыком. Обучение мнемотехнике можно сравнить с обучением машинописи, стенографии. Очевидно, что для формирования навыка необходимо выполнять упражнения. Без упражнений освоить мнемотехнику нельзя. После формирования навыка запоминания человек может пользоваться этим навыком, а может и не пользоваться. Сама по себе информация запоминаться не будет. Для запоминания каждый раз придется применять сформированный навык запоминания - последовательность определенных мыслительных действий, ведущих к фиксации информации в мозге.
Качество запоминания, которое дает мнемотехника, можно сравнить с перемещением по папкам в компьютере. Но, к сожалению, в каждой "мнемонической папочке" может быть записано не так много информации - от одного до нескольких десятков телефонных номеров, например. Запомненные сведения могут быть воспроизведены как в прямом, так и в обратном порядке, а также выборочно, без перебора всей имеющейся в памяти информации.
Длительность сохранения информации в памяти полностью контролируется. Можно запомнить сведения всего лишь на один час, а можно сохранить на всю жизнь. Запомненные сведения можно сознательно стирать из своего мозга, путем запоминания на их места новых сведений.
Если раньше психологи пытались сравнивать память человека с памятью технических устройств, то в последнее время наблюдается совершенно противоположное. Создатели современных компьютеров и программного обеспечения черпают свои идеи из учебников нейрофизиологии. В результате компьютеры становятся все умнее и умнее. Ярким примером этого процесса может служить хорошо известная программа распознавания текстов FineReader, в которую заложены принципы работы зрительной анализаторной системы человека.
Можно сделать прогноз, что в самое ближайшее время будут созданы нейропрограммы, моделирующие ассоциативную память человека, на основе которых компьютеры будут иметь неограниченную емкость памяти и научаться думать. Потому что механизмы ассоциативной памяти одновременно являются и основными механизмами мыслительных процессов у человека.
Компьютерные технологии открыли для нас неограниченный доступ к информации. Можно купить CD-диск с несколькими тысячами фотографий. На одном диске умещается 15 тысяч литературных произведений. Книжные магазины буквально завалены книгами. Но! Возможности мозга остаются на прежнем уровне и слишком много людей не способны взять эту информацию. Не потому, что нет денег, а потому, что люди не умеют работать с информацией, не умеют быстро читать, не умеют запоминать. В последнее время наблюдается катастрофический разрыв между стремительным ростом высоких технологий и прежней «впитываемостью» информации мозгом человека.
Мнемотехника значительно повысит вашу обучаемость любым дисциплинам и даст вам возможность не отставать от технического прогресса.
Итак, что же такое современная мнемотехника?
Это возможность накапливать в памяти большое количество точной информации. Это экономия времени при запоминании - процесс запоминания полностью контролируется. Это сохранение запомненных сведений в памяти - то, что вы запомнили, вам больше не придется учить заново. Это мощная тренировка внимания и мышления. Это реальный шанс быстро освоить несколько новых специальностей и стать профессионалом в своей области. Это возможность пользоваться информацией: человек может применять знания только тогда, когда они находятся в голове. Это просто отличная гимнастика для мозга - мозг нужно тренировать, чтобы он не атрофировался.
Шерлок Холмс, известный интеллектуал, любил говорить: «Самый совершенный в мире мозг ржавеет без дела».