• Вопросы, открывающие пространство

Эти вопросы помогают пациенту найти собственные ресурсы для разрешения проблемы; увидеть себя в роли человека, способного контролировать проблемную ситуацию; вопросы помогают создать новую историю взаимоотношений терапевта с проблемой, в которой возможен “счастливый” конец. Варианты и примеры.

Об уникальных эпизодах, происходивших в реальности.

Эти вопросы побуждают к поиску исключений из проблемной истории. На этом этапе психотерапевт начинает создавать новую уникальную историю о своих взаимоотношениях. Бывали ли времена, когда неуверенность могла бы влиять на ваши отношения с пациентом, но ей это не удавалось?

• Были ли случаи, когда вы противостояли мыслям о беспомощности дольше обычного?

• Итак, в течение двух прошедших недель напряжение от работы с пациентом возрастало, но были ли моменты, когда вы хотя бы на мгновение чувствовали надежду на сдвиг?

О воображаемых уникальных эпизодах, используя вопросы гипотетического опыта.

• Предположим, Вы узнали, что Ваш пациент берет дополнительную работу, чтобы оплатить сеансы, а не потому, что он сопротивляется. Как эта информация изменила бы Ваши отношения?

• Если бы вы решили покончить с неуверенностью, с чего бы Вы начали?

Вопросы, касающиеся различных точек зрения.

• Что сказала бы ваша бабушка о том, как вы справляетесь с этой проблемой?

• Я считаю, вы готовы взять на себя эту ответственность. Что, по вашему мнению, позволяет мне так думать?

• Вопросы, ориентированные на другие временные рамки и контексты.

• Я понимаю, что в этом споре гнев действительно взял над вами верх…, но мне интересно, бывали ли ситуации, когда вы были способны справляться с гневом?

• Я слышу, что вы переживаете это как проблему всей своей жизни. Давайте сравним периоды Вашей жизни. Были ли времена, когда отчаяние играло менее важную роль?

• Вопросы предпочтения

Эти вопросы дают психотерапевту возможность делать выбор в свою пользу, самостоятельно принимать решение о том, как и в каком направлении необходимо двигаться дальше в работе с психотерапевтом. Варианты и примеры.

• Вы думаете, что неуверенность должна говорить за Вас, или будет лучше, если Вы сами будете говорить за себя?

• Это полезный опыт? Почему? Каким образом? Чем он полезен для вас?

• Как вы думаете, кому лучше управлять вашей жизнью – Вашей неуверенности или Вам? Почему?

• Вопросы развития истории

Эти вопросы помогают точнее описать сложившуюся проблемную ситуацию, а также могут помочь в создании новой истории взаимоотношения терапевта с проблемой. Варианты и примеры.

Процесс

• Какие шаги вы предприняли? Что вы сделали сначала? А потом?

• Если оглянуться назад, какие моменты сделали возможным ваше достижение?

• Что вы говорили себе, чтобы поддержать это новое решение?

Детали

• Если бы я был рядом, когда Вы переживали этот прорыв, что бы особенного я заметил?

• Что именно она сказала, когда вы применили прием «конфронтация»?

Время

• Кто бы мог предсказать, что произойдут такие изменения? Что могло бы привести их к такому предсказанию? Какое воспоминание или событие?

• Это с вами впервые, или уже бывало, что вы выговаривались в сложных ситуациях?

Контекст

• Есть ли конкретные ситуации или места, которые могут поддержать Ваше новое решение?

• Ваша уверенность больше проявляется на сеансах или дома?

• Можно ли сказать, что обстоятельства поддерживали вас, когда вы это делали? Каким образом?

Люди

• Кто сыграл роль в том, что вы так поступили?

• Кто первым заметит, что вы победили этот страх? Как это повлияет на него?

• Вопросы, связывающие прошлое, настоящее и будущее.

Вопросы, контрастирующие с прошлым, настоящим, будущим.

• Сейчас вы вполне удовлетворены отзывами Ваших коллег. Было ли так раньше, когда вы ходили на работу? В чем разница?

Вопросы, связывающие прошлое, настоящее и будущее.

• Если вы возьмете самоуверенность из Вашего прошлого и Ваши сегодняшние идеи, как Вы могли бы повести себя в будущем?

• Кто из Вашего прошлого мог бы предположить, что конфликт с пациентом произойдет в Вашей жизни?

Вопросы о возможном будущем.

• Как Вы думаете, какой может быть ваш следующий шаг?

• Теперь, когда Вы обнаружили эти особенности ваших взаимоотношений, Вы по-другому видите перспективы лечения?