Тема 1.7.2. Стресс

I:

S: Стресс – это

-: психическое состояние, благодаря которым человек может успешно выполнять одну или несколько деятельностей

-: состояние, при котором человек сосредоточивается на самом себе

+: состояние психического напряжения

I:

S: Ганс Селье выделил три основные фазы стресса:

-: выдержка, смелость, самообладание

+: мобилизация, адаптация, истощение (расстройство и деструкция)

-: решительность, настойчивость, принципиальность

I:

S: Полный распад деятельности из-за нарушения протекания психических процессов, это

-: фаза истощения

-: фаза мобилизации

+: фаза деструкции

I:

S: Фаза стресса, которая характеризуется сужением объема восприятия, возрастанием стереотипности мышления, снижением продуктивности и способности переработке информации, – это

-: фаза мобилизации

-: фаза деструкции

+: фаза расстройства

-: фаза истощения

I:

S: Состояние психического напряжения – это

+: стресс

-: фрустрация

-: страсть

I:

S: Три вида стресса по времени воздействия:

-: пассивности, монотонности, внезапности

-: решительности, ответственности, перегрузки

+: хронический, эпизодический, кратковременный

I:

S: Методы борьбы со стрессом:

+: лекарственные препараты

+: аутогенная тренировка

+: метод последовательного расслабления мышц

-: выслушивание советов окружающих

+: занятие любимым делом

I:

S: Виды стресса по причине возникновения:

+: стресс перемен

+: стресс избыточного разнообразия

+: стресс недостижимости совершенства

+: стресс переходного возраста

-: хронический

I:

S: Стресс классифицируется по:

+: времени

+: причине возникновения

-: сложности

I:

S: К стрессорам можно отнести:

-: удовлетворённость своим трудом

+: информационную перегрузку

+: плохую оценку на экзамене

-: ощущение собственной значимости

+: авторитарный стиль руководства

+: страх

+: неуверенность в стабильности рабочего места

I:

S: К методам совладания со стрессом можно отнести:

+: спорт

+: аутогенную тренировку

+: еду

+: сон

+: курение

-: ожидание

I:

S: Метод последовательного расслабления мышц для совладания со стрессом разработал

-: Демокрит

-: Платон

-: Фридман

+: Джекобсон

I:

S: Анализ тех случаев в личном опыте человека, которые удачно завершались, - это метод совладания со стрессом, который называется:

-: метод отправленного пера

-: имитационного моделирования предстоящего события

+: метод избирательной позитивной ретроспекцкции

-: последовательного расслабления мышц

I:

S: Вид стресса, возникающий в ситуациях информационных перегрузок, когда субъект не справляется с задачей, не успевает принимать верные решения в требуемом темпе при высокой ответственности за последствия решений, называется

-: физиологический стресс

-: психологический стресс

+: информационный стресс

-: эмоциональный стресс

I:

S: На стресс информационный и стресс эмоциональный подразделяется такой вид стресса, как

+: психологический

-: естественный

-: физиологический

I:

S: Психика начинает давать сбои в когнитивной сфере в фазе

+: расстройства

-: адаптации

-: мобилизации

I:

S: В фазе расстройства появляется феномен

+: блокады прошлого опыта

-: гиперактивации мышления

-: блокады памяти

-: интеллектуального ступора

I:

S: Стресс бывает:

+: эустресс, дистресс, физиологический, психологический

-: хороший, плохой, нейтральный

-: моральный, аморальный, эстетический

I:

S: Дистресс – это стресс

-: «хороший»

+: «плохой»

-: нейтральный

I:

S: Эустресс – это стресс

+: «хороший»

-: «плохой»

-: нейтральный