5. Ограничения, мешающие реализовать потенциал личности

Существуют ограничения, которые мешают людям реализовать свой потенциал:

• семья (человек может прожить всю жизнь, «реализуя» программу, заложенную в детстве в семье);

• собственная инерция;

• преждевременное разочарование;

• недостаток поддержки;

• неадекватная обратная связь;

• враждебность других;

• недостаточность ресурсов;

• неуверенность в себе.

6. Что мешает личности быть уверенным в себе

В определенные моменты людям не удается проявить уверенность в себе.

Следующие препятствия уменьшают уверенность в себе:

• Недостаток практики: вы недостаточно часто на практике выявляете свои ограничения и не пытаетесь установить, можете ли вы быть более уверенными в себе.

• Сформировавшее вас воспитание: заботившиеся о вас в ранние годы родители и другие люди уменьшили вашу способность постоять за себя.

• Смутные представления: у вас нет четких образцов, и вы сами не знаете, чего хотите.

• Опасение враждебности: вы боитесь проявлений гнева и отрицательных реакций и хотите, чтобы вас считали рассудительным.

• Недооценка себя: вы не чувствуете за собой права занимать твердую позицию и требовать корректного и честного отношения к себе.

• Плохая самопрезентация: обычно вы выражаете свои мысли смутно, неубедительно, противоречиво или эмоционально.

7. Рекомендации по повышению уверенности в себе

Следующие указания помогут Вам стать уверенными в себе людьми:

• Избегайте запутывающих эмоций:если вы разъярены, оскорблены или эмоционально уязвлены, от окружающих нужно ожидать реакции на ваши эмоции, а не на то, что вы хотите до них донести. Это может запутать вопрос и направить усилия в сторону от решения задачи.

• Будьте проще:иногда важность того, что люди хотят донести до других, теряется из-за излишней сложности или попыток иметь дело сразу с несколькими вопросами.

• Добивайтесь своего:работайте над решением вопросов, несмотря на возможную необходимость долго разъяснять свои намерения, пока вы не будете удовлетворены возможностью решить проблему.

• Не «роняйте себя»: если что-либо для вас важно, добейтесь, чтобы другие знали о вашей позиции.

• Следите, чтобы вас не «сбивали»: окружающие, часто неосознанно, будут пытаться увести вас в сторону от того, что вы хотите до них донести. Это может быть вызвано давлением, которое на них оказывается. Ознакомьтесь с их точкой зрения, но настаивайте на своем.

• Ошибка не ослабляет:если вы ошиблись, что рано или поздно случается со всяким, - не давайте возникнуть чувству несоответствия своему месту. Такое чувство подрывает ваши позиции.

• Стремитесь к победе за победой:старайтесь создать ситуации, в которых ваша работа будет приносить вам победу, но не за счет других людей. Посвятите некоторое время изучению того, как и они тоже могут выиграть. В этом случае обе стороны в личных взаимоотношениях могут чувствовать выгоду, создавая таким образом основу для дальнейших продуктивных контактов.

8. Правило познания себя

Правило познания себя состоит в том, чтобы «научиться больше доверять себе».

Народная мудрость гласит, что женщина мудра от природы, а мужчина от книг.

Как правило, женщина принимает решение на основе интуиции, прислушиваясь к внутреннему голосу: совести, о защите ребенка, родственников. И всегда бывает права. Поэтому, женщину не надо учить доверять себе, это свойство заложено у нее от природы.

Мужчина перед принятием решения все тщательно анализирует и решение всегда является всесторонне обоснованным. С возрастом, мужчина начитает больше прислушиваться к внутреннему голосу и больше доверять внутренним ощущениям.

Если мужчина почувствовал некоторое внутреннее недовольство собой от принятого решения (в психологии это ощущение называется «овертом»), значит надо выяснить причину этого недовольства и устранить ее.

Самый надежный способ больше узнать о себе – это обратная связь от окружающих. Выбирайте людей, которые вас уважают, и старайтесь в общении с ними проявлять свое «Я» свободно и независимо.