3.1.20.2 Механизмы психологической защиты

В психоэволюционной теории эмоций Р. Плутчика (1958 г.) под психологической защитой подразумевается последовательное искажение когнитивной и аффективной составляющих образа реальной эксквизитной ситуации с целью ослабления эмоционального напряжения, угрожающего индивиду в случае, если бы ситуация была отражена в предельно возможном для него соответствии с реальностью.

Включение защитных механизмов в схему когнитивно-эмоционального функционирования основано на очевидности того факта, что субъективное искажение реальности может происходить трояким образом. Нежелательная информация может игнорироваться или не восприниматься, может, будучи воспринятой, забываться, и может, в случае допуска в систему и запоминания, интерпретироваться удобным для индивида образом. При этом большинство защитных механизмов занимает как бы промежуточное положение между первой, второй и третьей группой, так как информация может быть частично забыта, частично воспринята или трансформирована.

Автором доказывается, что язык смешанных эмоций идентичен языку черт характера личности. Например, жестокость считается сочетанием гнева и отвержения, общительность – сочитанием радости и принятия, осторожность – комбинацией опасения и ожидания и т.д. В теории Плутчика механизмы психологической защиты соотносятся с регуляцией эмоций: «замещение» рассматривается как бессознательный способ справится с гневом, «проекция» - считается бессознательной попыткой справится с самонепринятием и т.п.

16 механизмов защиты (по Р. Плутчику):

Аннулирование – поведение или мысли, способствующие символическому сведению на нет предыдущего акта или мысли, сопровождаемых сильным беспокойством или чувством вины.

Двигательная активность – понижение беспокойства, вызванного запретным побуждением, путем разрешения его прямого или косвенного выражения без развития чувства вины.

Замещение - высвобождение скрытых эмоций, обычно гнева, на предметах, животных или людях, воспринимаемых, как менее опасные для индивида, чем те, которые действительно вызвали эмоции.

Изоляция – восприятие эмоционально травмирующих ситуаций или воспоминания или воспоминание о них без чувства тревоги, естественно связанного с ними.

Интеллектуализация – бессознательный контроль над эмоциями и побуждениями путем чрезмерного полагания на рациональное истолкование событий.

Интроекция – присвоение ценностей, стандартов или черт характера других людей в целях предупреждения конфликтов или угроз с их стороны.

Компенсация – интенсивная попытка исправить или найти подходящую замену реальной или мнимой, физической или психологической несостоятельности.

Образование реакции – предупреждение выражения неприемлимых желаний, особенно сексуальных или агрессивных, путем развития или подчеркивания противоположного отношения и поведения.

Отрицание – отсутствие осознания определенных событий, элементов жизненного опыта или чувств, болезненных в случае их осознания.

Подавление – исключение из сознания смысла и связанных с ним эмоций, или опыта и связанных с ним эмоций.

Проекция – бессознательное отражение собственных эмоционально неприемлимых мыслей, свойств или желаний и приписывание их другим людям.

Рационализация – нахождение правдоподобных причин для оправдания действий, вызыванных подавленными, неприемлимыми чувствами.

Регрессия – возвращение в состоянии стресса к ранним или более незрелым паттернам поведения и удовлетворения.

Сублимация – удовлетворение вытесненного инстинктивного или неприемлимого чувства, особенно сексуального или агрессивного, путем осуществления социально одобряемых альтернатив.

Фантазия – бегство в воображении с целью ухода от реальных проблем или во избежание конфликтов.

Р. Плутчик предлагает 5 постулатов теоретической модели защиты:

1. Специфические защиты образуются для совладания со специфическими эмоциями.

2. Существует вочемь основных механизмов защиты, которые развиваются для совладания с восемью основными эмоциями.

3. Восемь основных защитных механизмов обладают свойствами как сходства так и полярности.

4. Определенные типы личностных диагнозов имеют в своей основе характерные защитные стили.

5. Индивид может использовать любую комбинацию механизмов защиты.

В онтогенезе защита возникает как следствие конфликта между первичной эмоцией и эмоцией страха: в процессе взросления каждый индивид сталкивается с большим разнообразием ситуаций, вызывающих самые различные эмоции, однако их выражение вызывает дальнейший конфликт и дополнительную опасность (например, критика ребенком родителей может обернуться ответной неприязнью и утратой их расположения). В результате ребенок развивает защитные стратегии, представляющие из себя косвенные пути переживания эмоционального конфликта и совладания с ним.

Для того, чтобы решить, сколько существует основных механизмов защиты, Р. Плутчик соотносит их с 8 основными эмоциями (что иллюстрирует нижеследующая таблица). При этом порядок расположения показывает, какие из защит образуют свои кластеры: например, регрессия включает двигательную активность; интеллектуализация – рационализацию, аннулирование и сублимацию.

Базисные механизмы	Характеристика
Замещение	Напади на что-то, заменяющее это
Проекция	Обвини это
Компенсация	Постарайся приобрести это
Идентификация	Будь как это (чтобы не потерять его)
Фантазия	Мечтай об этом
Регрессия	Плачь об этом
Двигат. активность	Сделай что-нибудь
Подавление	Не помни об этом
Интроекция	Не знай, откуда у тебя это
Изоляция	Не чувствуй этого
Отрицание	Не замечай этого
Образование реакции	Обрати это в противоположное
Интеллектуализация	Переосмысли это
Рационализация	Найди оправдание этому
Аннулирование	Отмени, перечеркни это
Сублимация	Трансформируй это