А

Интенсивные методы получения и обработки информации (методика освоения быстрого чтения)

Чтение- основное средство обучения, инструмент познания окружающего мира.

Информационный взрыв привел к тому, что на конец второго тысячелетия объем печатной научно-технической информации каждые 10-15 лет удваивается, а с внедрением в повседневную жизнь новых информационных технологий эти показатели значительно возрастут.

При традиционных подходах к усвоению информации большинство людей не в состоянии усваивать потоки информации, необходимые им для полноценной деятельности.

Большинство людей сейчас читают так же, как в XIX веке - со скоростью 150-200 слов в минуту. Однако к настоящему времени уже существует немало методов, позволяющих изменить подобную ситуацию. Один из них - овладение скорочтением.

В стране существует ряд организаций ("школ"), занимающихся этой проблемой. Одна из наиболее авторитетных - это школа Олега Андреева в г. Москве

( 125047, Москва, 4-ая Тверская - Ямская ул., дом № 12. Тел. 251- 99-47).

Предлагаемый метод быстрого чтения обеспечивает сплошное чтение текста, обеспечивающее полное качественное усвоение прочитанного и выполняемое нетрадиционными способами. По мнению разработчиков, он рекомендуется для чтения научно-популярных журналов и книг, служебной, отчетной научно-технической информации, газет. Не рекомендуется метод для чтения литературы не по специальности, художественных произведений, учебной литературы (по меньшей мере, на этапе восприятия и первичного усвоения учебного материала).

Общие подходы к освоению методики быстрого чтения.

В основу упражнений по освоению техники быстрого чтения положены методы психофизиологического воздействия, обеспечивающие воздействие на механизмы деятельности мозга.

Желательным элементом в процессе работы является использование методов психофизиологического саморегулирования - аутогенной тренировки. Сеансы аутогенной тренировки повышают эффективность освоения скорочтения в среднем на 40%.

Обязательное условие успешности самостоятельного обучения – непрерывность учебного цикла, регулярность занятий, полнота и систематичность выполнения упражнений предусмотренных программой. Цикл тренировок занимает 10 недель. В течении этого времени ежедневно для занятий следует отводить 1-1,5 часа в день.

Другое обязательное условие - сознательное освоение упражнений при понимании сущности выполняемых действий.

При всем вышеназванном важно иметь виду, что освоение метода очень индивидуально. При необходимости срок его освоения продлевается исходя из индивидуальных особенностей.

И еще одно обязательное условие- постепенность освоения метода, наращивания скорости и приобретения навыков. Переходить к следующему упражнению можно только освоив предыдущее.

Для занятий необходимы

1. Секундомер или часы с секундной стрелкой (либо электронные часы с цифровой индикацией секундных интервалов.

2. Экран мысленного взора. Изготавливается он следующим образом. Берется лист ватмана размером 430 х 400 мм, по периметру листа на расстоянии 10 мм от края проведите рамку зеленого цвета (краской, фломастером и т.д.). Образуется внутренний прямоугольник размером 41х380 мм. Укрепите его в вертикальном положении на все время занятий в удобном для вас месте узкой стороной горизонтально. Экран мысленного взора - это демонстрационная доска, на которой отрабатываются основные элементы упражнений техники быстрого чтения и аутогенной тренировки.

3. Таблицы Шульте для тренировки зрительного аппарата.

На период занятий по освоению скорочтения исключите командировки, загородные выезды и т.п., нельзя одновременно осваивать технику быстрого чтения и вождения автомобиля. Начиная занятия, спланируйте свой временной ресурс таким образом, чтобы ничто не помешало вам пройти весь курс от начала до конца. Курс состоит из ряда уроков, на каждый урок отводится неделя интенсивных тренировок. При необходимости продлите срок отработки отдельных упражнений. Однако общая продолжительность занятий не должна превысить 15 недель. Если обстоятельства не позволяют выдержать режим занятий, то лучше прервать занятия, решить проблемы, а затем в более приемлемый период начать все сначала.

Оптимальный режим занятий – дома, ежедневно по 1-1,5 часа, желательно в одно и то же время. Рабочее место должно быть хорошо и ровно освещено. Рабочий стол должен быть освобожден от посторонних предметов - ничто не должно отвлекать от занятий.

Читайте во время занятий, не только сидя, но и стоя, разместив книгу на подставке. По ходу занятий делайте небольшие перерывы с тем, чтобы дать отдых глазам (посмотрите в окно вдаль, а затем на ближний план), включите негромко спокойную музыку способствующую быстрому полноценному отдыху.

При необходимости для отдыха используйте аутогенную тренировку. Для большего эффекта работы стремитесь соблюдать рациональный режим дня, полноценно высыпайтесь ночью, рационально питайтесь.

Пять способов чтения

1.Углубленное (аналитическое, критическое).

При таком чтении обращается внимание на детали, производится их анализ и оценка. Это способ считается лучшим при изучении учебных дисциплин. Таким способом читаются обычно материал по новой теме, таблицы.

2. Быстрое.

3.Панорамное быстрое.

За счет разведения зрительных осей глаз существенно увеличивается оперативное поле зрения и как следствие повышается скорость чтения и качество усвоения прочитанного.

4.Выборочное.

Разновидность быстрого чтения, при котором читаются избирательно отдельные разделы текста. Читатель видит все и ничего при этом не пропускает, но фиксирует внимание только на тех аспектах текста, которые ему необходимы. 5. Чтение-просмотр.

Используется для предварительного ознакомления с книгой.

6.Сканирование.

Быстрый просмотр с целью поиска фамилии, слова, факта. Человек, владеющий быстрочтением осуществляет этот поиск в 2-3 раза скорее, в сравнении с читающими традиционным способом.

Искусство чтения предполагает умение каждый раз выбирать соответствующий режим в зависимости от цели чтения, характера текста и бюджета времени.

Недостатки традиционного метода чтения

1. Артикуляция.

2. При чтении вслух и про себя движения губ, языка. И других органов речи ограничивают скорость чтения. Скорость приблизительно равна 150 словам в минуту, при более высоком темпе говорения речь становится нечленораздельной. Только при сокращении внутренней речи появляется возможность быстрого, почти мгновенного схватывания смысла текста и увеличения скорости чтения. Чтобы преодолеть этот условно-рефлекторный стереотип необходимо в течение нескольких недель выполнять специальные упражнения для подавления артикуляции.

3. Малое поле зрения. Под полем зрения понимается участок текста, четко воспринимаемый глазами при одной фиксации взгляда. При расширенном поле зрения чтение осуществляется целыми фразами, абзацами, что кроме ускорения чтения способствует более глубокому, правильному пониманию смысла прочитанного. При таком чтении глаза движутся не слева направо вдоль строки, а сверху вниз, вертикально по центру страницы.

4. Регрессия. При обычном способе чтения глаза часто непроизвольно повторно фиксируют одни и те же участки текста, возвращаются назад. На 100 слов таких возвратов бывает до 10-15.Частые возвратные движения глаз резко снижают скорость чтения. При медленном чтении мысль человека успевает отвлекаться от содержания текста. Методика быстрого чтения предлагает возвращаться к, казалось бы, не понятным участкам текста только после окончания всего текста. А, как правило, все неясности по окончанию чтения всего текста оказываются снятыми.

5. Отсутствие гибкой стратегии чтения. Для ускорения чтения важно иметь цель - что именно вы хотите получить в результате прочтения текста. Чтение текста по определенным алгоритмам резко повышает усвоение прочитанного и повышает почти в 2 раза скорость чтения.

6. Отсутствие внимания. При медленном чтении мысли отвлекаются от содержания текста, смысл прочитанного не доходит до сознания. Текст приходится перечитывать заново. Тексты различной значимости и содержания необходимо читать с различной скоростью. Исходя из цели чтения, следует менять стратегию чтения.

Нормативы скорости чтения

Скорость чтения	Количество знаков в минуту
Очень медленная	900
Медленная	1200
Средняя	1500
Выше средней	1800
Быстрая	3000-5000
Очень быстрая	10000
Сверхбыстрая	20000 и более