Голод (fames) - совокупность субъективных ощущений и переживаний, обусловленных объективной пище-вой потребностью организма (бмэ).

Страх. Одной из форм эмоциональной реакции, возникшей в результате аварийной ситуации, является страх – чув-ство, вызываемое действительной или кажущейся опасностью, ожиданием боли, страдания и т.п. «Страх, - как заметил Оноре де Бальзак, - явление, столь сильно и болезненно действующее на организм, что все способности внезапно достигают либо крайнего напряжения, либо приходят в полный упадок.

«Почуяв» опасность, организм становится подобным взведённой пружине. Мозг начинает соображать быстрее, зорче становится взгляд, острее слух, а мышцы наливаются неведомой силой. Если научиться подавлять и контролировать страх, он становится своеобразным катализатором энергии и решительности. Но стоит поддаться ему, как он превра-тится в опасного врага, подчинив себе все мысли и поступки. Состояние страха усиливает ощущение боли и страданий от жажды и голода, зноя и мороза. Для слабовольного, не подготовленного к жизненным коллизиям человека, оказав-шегося в условиях автономного существования, постоянным источником страха становится окружающая его природ-ная среда. Очутившись в тайге, он напряжённо ждёт нападения зверей; оказавшись на плаву в океане, замирает от ужаса в ожидании появления акул; в джунглях ему на каждом шагу мерещатся ядовитые змеи, а на полярном льду беспрестанно преследует мысль о разломе под ногами ледового поля.

И вот, поддавшись страху, человек окончательно утрачивает способность контролировать свои действия, принимать правильные решения. Любая простая проблема превращается в сложную, а сложная в непреодолимую.

Немало людей, оказавшихся «один на один с природой», гибло от голода, не израсходовав аварийного запаса пищи, замерзало насмерть, имея под руками спички и топливо для костра, умирало от жажды в трёх шагах от источника воды.

На почве страха появляется беспокойство, трепет, слабость, бессилие, неподвижность. Это состояние сопровождает-ся функциональными нарушениями нервной системы, вегетативными расстройствами. У человека может проявится истерическая реакция и неспособность к действию. Отсутствие ясности в оценке обстановки может повлечь за собой состояние безисходности и отказ от сопротивления.

Психологическая боль – тягостное ощущение, которое отражает психофизиологическое состояние чело-века, возникающее под влиянием сверхсильных или разрушительных раздражителей

Одиночество: длительная изоляция от людей может вызвать чувство одиночества, переходящее в ощущение беспомощности, безнадёжности на спасение, бесцельности спасательных меропри-ятий и вытекающего из этого отчаяния. Этот фактор можно прео-долеть постоянным выполнением каких-либо работ, а также воспитанием самодостаточности.

Чувство бессилия: - физическая неспособность выполнять какую-либо работу. Это чувство преодолевается путём направ-ленности на достижение полезной и объективно выполнимой це-ли. Начинать надо с выполнения более простой задачи, а затем постепенно переходить к более сложным. При этом необходимо правильно оценивать ситуацию, не строить иллюзий, действовать сообразно с ситуацией. Никогда не надо ставить себе недости-жимых целей.

Беспомощность - состояние, при котором человек лишен возможности самостоятельно и активно созда-вать для себя условия, обеспечивающие существование и предохраняющие его жизнь и здоровье от опас-ных внешних воздействий; умышленное оставление без помощи или неоказание медицинской помощи лицам в состоянии беспомощности являются преступными действиями.

Апатия: психологической состояние, когда исчезает интерес к жизни, равнодушие и депрессивное состояние. Апатия резко выражена при отсутствии надежды на помощь из вне. При этом состоянии необходимо уяснить для себя свой основной приоритет – выжить – и дать себе отчёт в том, как те или иные мероприятия укладываются в основной план выживания.

Апатия (apathia; греч. apatheia бесчувственность; син.: анормия, атимормия, болезненное безразличие – расстройство эмоциона-льно-волевой сферы, проявляющееся безразличием к себе, окружающим лицам и событиям, отсутствием желаний, побуждений и бездеятельностью. Упадок сил: как следствие выше названных психологических и физических факторов может привести к коме. Для человека, ведущего борьбу за выживание, обязателен периодический отдых.

Рис. 1. Схема возникновения проецируемой боли.

1 - часть тела с болевыми рецепторами; 2 - ощущение боли в месте расположения соответ-ствующих рецепторов боли; 3 - головной мозг; 4-латеральный спиноталамический тракт; 5 - спинной мозг; 6 - афферентное нервное волокно.

Рис. 2. Схема возникновения отраженной боли.

Болевые 1 — кожа; 2 — ствол симпатической нервной системы; 3 — задний корешок; 4 — латеральный спиноталамический тракт; 5 — спинной мозг; 6 — передний корешок; 7 — внутренний орган; 8 — висцеральный нерв.

Рис. 3. Механизмы возникновения жажды.

Прямоугольниками показаны адекватные стимулы, влияющие на возникновение жажды, стрелками — направление и характер их взаимосвязей.

Рис. 4. Механизм формирования чувства голода при дефиците пищи.

Рис. 5. Механизм формирования чувства насыщения при приеме пищи.

Но что же делать, если человек попал в экстремальные условия природной среды после какой-либо техно-генной катастрофы? (или по собственной воле).

Не паниковать! Если человек пережил техногенную (авиационную, автомобильную, железнодорожную и т.д.) катастро-фу, то в первый момент его мозг дезориентирован. Человек может быть ранен, вокруг него могут быть пострадавшие и мёртвые люди. Несмотря на возможную боль или страх, он должен сделать следующие вещи:

- выбраться и отойти (отползти) подальше от обломков технического средства, обезопасив себя от вторичных ранений и ожо-гов в результате возможных взрывов бензобаков и пожара;

- после выхода из опасной зоны должен прекратить движение, осмотреться и быстро проанализировать ситуацию - чем спокойнее, тем лучше;

- постараться оказать помощь раненым всеми возможными средствами, начиная с эвакуации их из опасной зоны.

Как же вести себя, попав в экстремальную ситуацию в условиях природной среды?