Анатомия для исцеления и боевых искусств

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ

В западной медицине две ветви знания — анатомия и физиология человека — образуют краеугольные камни понимания человеческо­ го тела. Анатомия изучает структуры тела, взаимосвязь между отдельными его частями. Физиология же исследует «технологию» фун­ кционирования структур тела, направленную на поддержание жизнедеятельности. В западной медицине совместное изучение структуры (ана­ томии) и функций (физиологии) составляет основу учения о теле человека. Это означает, что структура той или иной части тела долж­ на определять ее функции. Например, кости че­ репа прочны и неподвижны, их задача — за­ щищать мозг; суставы же рук и ног, наоборот, подвижны, именно они и позволяют телу дви­ гаться. Западная медицина постоянно разви­ вается, и вместе с ней постоянно расширяет­ ся и совершенствуется наше знание о струк­ туре и функциях человеческого организма.

УРОВНИ СТРУКТУРЫ

Согласно западной трактовке модель тела человека содержит несколько структурных уровней — самостоятельно организованных образований, взаимодействующих друг с дру­ гом в процессе жизнедеятельности, — таких, как:

химический (веществ и реакций); клеток; тканей; органов; систем; организма.

В упрощенном смысле эти уровни представ­ ляют собой строительные блоки, из которых

состоят более высокоорганизованные уровни. Процессы начинаются на химическом уров­ не, где молекулы вещества соединяются, об­ разуя клетки, которые далее складываются в те или иные виды тканей; ткани образуют органы; органы совместно работают в сис­ темах органов; а те, в свою очередь, функ­ ционируя в унисон, составляют ансамбль все­ го организма.

химический уровень

На химическом уровене атомы соединяют­ ся, образуя молекулы — такие, как белки, жиры, углеводы и витамины.

Уровень клеток

Клетки образуются при соединении хими­ ческих веществ. Клетка каждого органа и тка­ ни является узкоспециализированной и предназ­ начена для выполнения строго определенной функции. Вот типичные примеры: мышечные клетки осуществляют сокращения, нервные клетки специализируются на проведении нервно­ го импульса.

уровень тканей

Ткани образуются из группы одинаковых клеток, выполняющих специальные функции. Например, рассмотрим специфический тип тка­ ни, выстилающей внутреннюю поверхность же­ лудка. Ее образуют клетки пристеночные; клет­ ки, вырабатывающие соляную кислоту; клетки слизистой оболочки, выделяющие слизь для за­ щиты поверхности желудка; бродильные клет­ ки — они вырабатывают энзимы (ферменты), способствующие пищеварению.

уровень органов

Органы — это структуры, состоящие из двух или более типов тканей. У органов есть четко

выраженная форма, и они выполняют специфи­ ческие функции. Например, сердце перекачива­ ет кровь, а в легких происходит обмен углекис­ лого газа на кислород.

Уровень систем

Системы состоят из групп органов, выпол­ няющих общую функцию. Например, пищева­ рительная система состоит из ротовой полос­ ти, глотки, пищевода, желудка, кишечника, пе­ чени, желчного пузыря, поджелудочной желе­ зы и других органов, которые все вместе выполняют общую функцию — измельчить, пе­ реварить, усвоить пищу и вывести продукты пищеварения из организма. Некоторые органы участвуют в работе нескольких систем. На­ пример, поджелудочная железа задействова­ на в функционировании пищеварительной и эн­ докринной систем.

ОСНОВНЫЕ СИСТЕМЫ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА

В теле человека одиннадцать основных систем, они по­ казаны на рисунках (см. с. 17—19). Для мастеров боевых искусств и людей, практикующих методы восточного целительства, наиболее важны костная, мышечная, нервная си­ стемы и система кровообращения. О них мы поговорим в данном разделе книги. Тем не менее краткий обзор других систем даст более полную картину.

Одиннадцать основных систем тела:

1. Покровная

Включает кожу и связанные с ней структуры — волосы, ногти, сальные и потовые железы. Ее функции: регулировать температуру тела, защищать его, выводить вредные вещества, ощущать специфические воздействия — например температуру, давление, боль.

2. Костная

Включает все кости тела, хрящи и суставы. Ее функции: поддерживать тело, неся на себе нагрузку, и защищать его, обеспечивать возможность двигаться, создавать кровяные клет­ ки, хранить минеральные вещества.

3. Мышечная

Включает все мышечные ткани тела. Ее функции: дви­ гать конечности, поддерживать скелет, обеспечивать

Уровень организма

Это ВЫСШИЙ уровень организационной струк­ туры, на котором все системы тела функциони­ руют совместно — и человек живет. Историчес­ ки западная медицина преимущественно концен­ трировалась на систематическом подходе; при этом диагноз и лечение зависели от результатов анализов, состояния и деятельности отдельных си­ стем организма. В настоящее время все больше внимания уделяется одновременной оценке дея­ тельности всего организма, об этом свидетель­ ствует высокий уровень развития многих отрас­ лей медицинской науки. Одна из таких отрас­ лей— неврология. Среди новых тенденций со­ временной западной медицины — смещение акцента в сторону развития подхода, рассматри­ вающего организм как единое целое, то есть хо­ листического подхода к здоровью. В этом смыс­ ле западный и восточный подходы сближаются.

тонус некоторых внутренних органов и сосудов и созда­ вать тепло.

4. Система кровообращения

Включает сердце, кровь и кровеносные сосуды. Ее фун­ кции: доставлять кислород и питательные вещества, уда­ лять продукты обмена и вредные вещества, регулировать уровень рН, температуру тела, содержание жидкости в клет­ ках.

5. Лимфатическая / иммунная

Состоит из лимфы, лимфатических сосудов, органов, содержащих лимфатическую ткань, — таких, как селе­ зенка, аппендикс, миндалевидные железы и др. Ее фун­ кции: транспортировать протеины, плазму и жиры, филь­ тровать жидкости, создавать белые кровяные тельца и участвовать в иммунных реакциях, позволяющих бороть­ ся с болезнями.

6. Нервная

Содержит головной и спинной мозг, нервы и нервные окончания, например в глазах. Ее функции: контролировать и осуществлять деятельность тела, посылая и воспринимая нервные импульсы.

7. Эндокринная

Состоит из желез и тканей, производящих гормоны. Ее функции: контроль работы внутренних органов. Она управ­ ляет организмом, посылая химические сигналы (гормоны) в кровь.

4. Система кровообращения

Головной мозг

Спинной мозг

Периферический

нерв

Тимус (зобная, вилочковая - железа)

Грудной

лимфатический Селезенка

проток

Лимфатические

сосуды

Лимфатические

узлы

5. Лимфатическая/иммунная система

Кожа

Сочленение виска и нижней челюсти (в этой точке обычно происходит смещение нижней челюсти)

Лопаточно-ключичное сочленение (в этом месте часто ломается ключица)

Примечание. Мечевидный отро­ сток одним концом прикреп­ лен к грудине. Он состоит из хряща, который с годами кос­ тенеет и полностью отвердева­ ет примерно к сорокалетнему возрасту. При ударе или нажи­ ме на эту область у пожилых людей мечевидный отросток может отломиться и поразить печень. Не наносите удар в эту область на тренировках, зани­ маясь боевыми искусствами.

Клиновидные кости (3) ~~

Плюснефаланговые

суставы

Костная система (вид спереди)

Череп Носовая кость(переносица)

Нижняя челюсть

Шейные позвонки (7) Ключица

Лопатка

Грудина

Реберные хрящи Мечевидный отросток (см. примечание) Грудные позвонки (12)

Плечо Ложные ребра

Поясничные позвонки (5)

Тазовая кость

Крестец

Локтевая кость

Лучевая кость

Кости запястья Пястные кости

Пястно-фаланговые суставы Межфаланговые суставы

Фаланги (кости пальцев)

Бедренная кость

Коленная чашечка

Малоберцовая кость

Большеберцовая кость (голень)

Голеностопный сустав Кости предплюсны

Фаланги (косточки) пальцев ноги

КОСТНАЯ СИСТЕМА

Человеческое тело состоит примерно из 206 костей, кото­ рые вместе с мышцами и сухожилиями создают опору, по­ зволяющую человеку стоять прямо и двигаться. Кости сочле­ нены друг с другом подвижными соединениями — сустава­ ми. С точки зрения боевых искусств суставы — слабые места, у противника их надо стремиться поразить, у себя — защи­ тить. Суставы сильно различаются по структуре, прочности и функциям. Суставы рук и ног очень подвижны. Суставы по­ звоночника значительно менее подвижны: ведь они, кроме опорной функции, должны еще и защищать спинной мозг и отходящие от него спинномозговые нервы. Суставные соеди­ нения костей черепа — они называются шовными — совер­ шенно неподвижны (у взрослых людей).

Кости преимущественно состоят из фосфата кальция, при­ дающего им твердость, и коллагена — ткани, являющейся соединительнотканной основой организма, в том числе скреп­ ляющей кости. Кости покрыты мембраной (ее называют над­ костницей), содержащей кровеносные сосуды и нервные во­ локна. Кость — живая ткань, она постоянно обновляется и изменяется. Регулярная мышечная активность укрепляет ко­ сти, заставляя их приспосабливаться к изменяющейся нагруз­ ке. Мастерам боевых искусств для сохранения прочности ко­ стей очень важно получение с пищей кальция, особенно это касается женщин, у которых после достижения сорокалетнего возраста значительно ускоряется его потеря. Ниже приведены основные виды травм костей.

Ушибы костей

Сильный удар по кости может вызвать повреждение надкостницы ткани, что приводит к кровотечениям под ней. Пятка, предплечье, голень и суставы пальцев наиболее часто подвергаются ушибам в результате ударов, блоков, при неправильном приземлении после прыжка или паде­ ния. Ушибы суставов пальцев — обычное явление при разбивании досок и кирпичей, при некоторых ударах о твердую поверхность. На костях, подвергаемых многократ­ ному ударному воздействию, может нарасти так называ­ емая костная мозоль, что может привести к увеличению общей костной массы.

Периостит

Периостит (воспаление надкостницы) вызывается пере­ грузками, ему часто сопутствуют разрушения костей. Типич­ ный пример — расщепление большеберцовой кости голени. Для восстановления костной ткани и исчезновения поражений в ней, необходим отдых.

Разрушения под воздействием напряжения

Это небольшие трещины поверхности костей, обычно они вызываются перегрузками. Травмы ног и голеней встре­

чаются чаще, особенно среди женщин — у них обычно менее массивные кости. Могут также произойти поврежде­ ния шейки бедра и костей таза.

Переломы

Переломы — это частичное или полное разрушение ко­ стной ткани в очаге патологии или в месте травматического воздействия, они обычно происходят от нажима или удара. Как правило, сопровождаются немедленной и острой болью. Могут возникать в результате ударов и блоков — как соб­ ственных, так и противника, а также при неправильном падении. Различают три типа переломов: закрытые, откры­ тые (при нарушении целостности кожного покрова над об­ ластью перелома) и комбинированные (переломы в несколь­ ких местах). Серьезные переломы могут вызвать поврежде­ ние нервов.

Вывихи (смещения)

Это нарушение нормального взаимоположения сустав­ ных поверхностей, когда сустав вывернут, перенапряжен или по нему нанесен сильный удар; что приводит к поврежде­ нию поддерживающих связок, хрящей, сухожилий, нервов и кровеносных сосудов, нарушается нормальный диапазон дви­ жения. Вывихи могут сочетаться с переломами небольших участков кости в области суставов. Вывихи суставов боль­ шого пальца, бедра, плеча, позвонков считаются серьезны­ ми травмами. Неквалифицированные попытки устранить вы­ вих могут усугубить состояние травмированного.

Сила, необходимая для разрушения суставов

Ниже указан уровень силового воздействия, который до­ статочно приложить, чтобы травмировать тот или иной су­ став. При этом реальная сила критического воздействия во многом определяется индивидуальными анатомическими осо­ бенностями и способом воздействия.