экз. 1 семестр / бжд / lektsia2

Лекция 2

Основы физиологии труда и комфортные условия жизнедеятельности в техносфере

Характерные состояния взаимодействия в системе «человек - среда обитания»

Человек и окружающая его среда (производственная, бытовая, городская, природная, военная и т.д.) гармонично взаимодействуют и развиваются лишь в условиях, когда потоки энергии вещества и информации находятся в пределах, благоприятно воспринимаемых человеком и средой. Любое повышение привычных уровней потоков сопровождается негативным воздействием на человека и среду. В условиях техно сферы негативные воздействия обусловлены элементами техно сферы и действиями самого человека. В зависимости от величины любого потока энергии, вещества, информации, можно выделить следующие характерные состояния взаимодействия в системе «человек – среда обитания» :

1. Комфортное (оптимальное).

Когда потоки соответствуют оптимальным условиям взаимодействия, т.е. созданы наилучшие условия деятельности и отдыха, гарантируется сохранение здоровья человека и целостность компонента среды обитания.

2. Допустимое.

Когда потоки, воздействующие на человека, не оказывают негативного влияния на здоровье но приводят к дискомфорту, снижая эффективность деятельности человека. При данном характерном состоянии гарантируется невозможность возникновения и развития негативных процессов у человека и среды обитания.

3. Опасное.

Когда потоки превышают допустимые уровни и оказывают негативное воздействие на здоровье человека и окружающей среды.

4. Чрезвычайно опасное.

Когда потоки высоких уровней за короткий период времени могут нанести травму, вызвать смерть (привести к смерти) и вызвать разрушения в окружающей среде.

Классификация основных форм деятельности человека.

Эффективность трудовой деятельности человека зависит от предмета и орудий труда, работоспособности организма, организации рабочего места и гигиенических факторов производственной среды.

Работоспособность – величина функционального состояния организма человека, характеризующаяся количеством и качеством выполняемой работы за определенное время.

1 2 3 4 5 6 7

| || |||

Выделяют 3 зоны и 7 фаз.

| ) Зона врабатывания – входят 3 фазы:

а) фаза мобилизации

б) фаза первичной реакции

в) фаза гиперкомпенсации

||) Зона устойчивой работы

4) фаза компенсации

|||) Зона устойчивого спада работоспособности.

5) фаза субкомпенсации

6) фаза декомпенсации

7) фаза срыва

Характер и организация трудовой деятельности оказывает существенное влияние на ФСО. Многообразие физической деятельности делятся на физический и умственный труд.

Физический труд.

Физический труд характеризуется повышенной нагрузкой на опорнодвигательный аппарат. Физический труд стимулирует обменные процессы в организме и развивает мышечную систему. Имеет и отрицательные последствия:

1. социальная неэффективность, связанная с низкой производительностью труда.

2. Необходимость высокого напряжения физических сил.

3. Потребность в длительном отдыхе (от степени тяжести труда может достигать 50% рабочего времени)

Тяжесть труда – характеристика трудового процесса, отражающая преимущественно нагрузку на опорнодвигательный аппарат и функциональную систему организма, обеспечивающую ее деятельность.

По степени тяжести все работы делят на легкие, средней тяжести и тяжелые.

Легкие работы – подразделяются на 2 категории:

|a – работы, производимые сидя и не требующие систематического физического напряжения. Энергозатраты составляют до 120 ккал/час.

|б – работы, производимые сидя, стоя, или связанные с ходьбой и некоторым физическим напряжением. Энергозатраты составляют до 121-150 ккал/час.

Работы средней тяжести – так же на 2 категории:

||a – работы, связанные с постоянной ходьбой или выполняемые стоя или сидя и связанные с перемещение мелких предметов (Вес до 1 кг). Энергозатраты составляют 151-200 ккал/час.

||б – работы, связанные с ходьбой и переноской небольших тяжестей (вес до 10 кг) и умеренным физическим напряжением. Энергозатраты составляют 201-250 ккал/час.

Тяжелые работы имеют 1 категорию - |||.

||| - работы, связанные с систематическим физическим напряжением, в частности, с постоянными передвижениями и переноской значительных тяжестей. Энергозатраты составляют более 250 ккал/час.

Умственный труд

Характеризуется нагрузкой на определенные группы анализаторов, а именно, зрительные, звуковые и тактильные и требуют напряжения, внимания, памяти, активизации процессов мышления и эмоциональной сферы.

Длительная умственная нагрузка оказывает угнетающее влияние на психическую деятельность, в частности:

1. ухудшаются функции внимания (отвечает за объем, концентрацию и переключения)

2. ухудшаются функции памяти

3. ухудшаются функции восприятия (появляется большое количество ошибок)

Характеристикой является напряженность труда.

Напряженность труда – характеристика трудового процесса, отражающая нагрузку преимущественно на ЦНС (центральную нервную систему), органы чувств и эмоциональную сферу работника.

Оценка умственного труда основана на анализе трудовой деятельности и ее структуры, которая изучается путем хронометражных наблюдений в динамике всего рабочего дня и в течение не менее одной недели. Анализ основан на учете всего комплекса производственных факторов (стимулов, раздражителей), создающих предпосылки для возникновения нервно эмоционального состояния (перенапряжения).

Пути повышения эффективности трудовой деятельности.

Важным фактором повышения эффективности трудовой деятельности является совершенствование умений и навыков. В результате тренировок (обучения) возрастает мышечная сила и выносливость, повышается точность и скорость рабочих движений и быстрее восстанавливаются функции после окончания работы. Кроме того, обеспечивают наиболее эффективный трудовой процесс правильное расположение и компоновка рабочего места, обеспечение удобной позы и свободы трудовых движений, использование оборудования, отвечающего требованиям эргономики и инженерной психологии, механизация и автоматизация трудовых производственных процессов и внедрение профилактических мероприятий, способствующих снижению монотонности труда (изменение цвета стен, уровня посвященности, производственная гимнастика, использование музыки и изменение ее громкости). Все эти факторы уменьшают утомляемость и риск возникновения профессиональных заболеваний. Сохранению высокой работоспособности способствует периодическое чередование работы и отдыха.

Различают 2 формы чередования периодов труда и отдыха. Наиболее распространенной формой является введение обеденного перерыва в течение (середине) рабочего дня. Введение кратковременных регламентированных перерывов.

Критерии комфортности техно сферы.

Комфортное состояние определяется параметрами микроклимата и освещения. В качестве критериев комфортности устанавливают:

по микроклимату:

1. значение температуры воздуха

2. влажность воздуха

3. скорость воздушного потока (подвижность воздуха)

Параметры помещения с ПК: подвижность воздуха зимой не выше 0,1 м/с, летом 0,2 м/с, температуры 23 -25 С, влажность не менее 50%.

по освещенности:

Условия достигаются соблюдением нормативных требований к естественному и искусственному освещению помещений и территорий. Характеризуются СНиП 23-05-95.

Критерии безопасности техно сферы

Критерием являются ограничения, вводимые на концентрации веществ и потоки энергии в жизненном пространстве.

Концентрация регламентируется исходя из предельно допустимых значений этих веществ в жизненном пространстве. Сi<ПДКi

Что касается потоков энергии, допустимые значения устанавливаются следующим соотношением: Ii<ПДУi - интенсивность всегда меньше предельно допустимого уровня потока.

Конкретные значения ПДА и ПДУ устанавливаются нормативными актами.