- •Глава 1. Теоретические основы безопасности велотуризма.
- •Глава 2 Опытно-экспериментальное исследование
- •Глава 3. Методика разработки безопасного маршрута
- •1 Теоретические основы безопасности велотуризма.
- •1.1.1. Cтили езды на велосипеде
- •1.1.2. Стиль езды по городу.
- •1.1.3. Особенности проезда перекрестков на велосипеде
- •1.2. Вредные и опасные факторы в велотуризме
- •1.2.1. Основные навыки езды на велосипеде
- •1.2.2. Влияние на организм пониженного атмосферного давления
- •1.2.3. Влияние среднегорья на физическую работоспособность
- •1.2.4. Влияние климата высокогорья на организм человека. Акклиматизация
- •1.2.5. Ритмические изменения функциональной активности организма
- •1.3. Проблемы обеспечения безопасности велотуризма
- •2 Опытно-экспериментальная работа
- •2.1 Методы и задачи исследования
- •2.2 Результаты исследования
- •3 Методика разработки безопасного маршрута
- •3.1 Правила разработки маршрута
- •3.2. Разработка многодневной велоэкспедиции высокой категории сложности
- •3.3.Расчет затрат для многодневной велоэкспедиции
- •3.4. Практические рекомендации.
3.3.Расчет затрат для многодневной велоэкспедиции
Основные продукты для питания в велоэкспедиции
Питание рассчитывается на 1 человека и на 25 дней велоэкспедиции
|
Наименование |
1 день |
5 дней |
10 дней |
15 дней |
20 дней |
25 дней |
Сумма |
|
хлеб |
150г |
750 |
1500 |
2250 |
3000 |
3750 |
120 |
|
карамель |
20г |
100 |
200 |
300 |
400 |
500 |
87,5 |
|
Картошка |
1шт |
5 |
10 |
15 |
20 |
25 |
70,5 |
|
Лук |
1 шт |
5 |
10 |
15 |
20 |
25 |
60 |
|
Кетчуп |
20 г |
100 |
200 |
300 |
400 |
500 |
80 |
|
Масло сливочное |
20 г |
100 |
200 |
300 |
400 |
500 |
86 |
|
Колбаса сухая |
60 г |
300 |
600 |
900 |
1200 |
1500 |
225 |
|
Конфета «Коровка» |
14 г |
70 |
140 |
210 |
280 |
350 |
115 |
|
Крупа |
75 г |
375 |
750 |
1125 |
1500 |
1875 |
125 |
|
Молоко сгущенное |
25 г |
125 |
250 |
375 |
500 |
625 |
102 |
|
Халва |
25 г |
125 |
250 |
375 |
500 |
625 |
95 |
|
Морковь |
0,5 г |
2,5 |
5 |
7,5 |
10 |
12,5 |
45 |
|
Овощные консервы |
30 г |
150 |
300 |
450 |
600 |
750 |
150 |
|
Печенье |
30 г |
150 |
300 |
450 |
600 |
750 |
60 |
|
Рожки |
60 г |
300 |
600 |
900 |
1200 |
1500 |
80 |
|
Рыбные консервы |
0,5 шт |
2,5 |
5 |
7,5 |
10 |
12,5 |
460 |
|
Сало(корейка) |
45 г |
225 |
450 |
675 |
900 |
1125 |
225 |
|
Сахар |
90 |
450 |
900 |
1350 |
1800 |
2350 |
135 |
|
соль |
4 г |
20 |
40 |
60 |
80 |
100 |
7 |
|
Специи |
2 г |
10 |
20 |
30 |
40 |
50 |
24 |
|
Сыр твердый |
30 |
150 |
300 |
450 |
600 |
750 |
114 |
|
Тушенка |
100 г |
500 |
1000 |
1500 |
2000 |
2500 |
435 |
|
Чай |
3 шт |
15 |
30 |
45 |
60 |
75 |
104 |
Суточные затраты на питание для одного человека составляют 104,2 руб. Затраты для многодневной велоэкспедиции на одного человека составляют 2605 руб. Общая сумма затраченная на питание в 25 дневной велоэкспедиции для 24 человек составила 62520 руб.
Набор вещей для велосипедного похода:
Предметы выданные в аренду турфирмой для прохождения похода.
|
предметы |
Сумма | |
|
Для 1 человека На 25 дней |
Для 24 людей на 25 дней | |
|
Велосипед, багажник, рюкзак – «велоштаны» |
1шт -9000р |
24шт-216000 руб. |
|
Туристический коврик |
1шт-30р |
24шт-720 руб. |
|
Палатка |
1шт-4000р |
6 шт-24000руб. |
|
Ремнабор
|
1шт-200р |
12шт-2400руб. |
|
Верёвка и несколько бельевых прищепок (сушить вещи) |
1шт-50р |
6шт-300руб. |
|
Спальный мешок |
1шт-3000р |
24шт-72000руб. |
Вещи которые должны быть у каждого велосипедиста лично, и не входят в общие затраты во время похода.
1. Фляжка или бутылка под воду
2. Водозащитная курточка либо дождевик
3. Кепка/бейсболка
4. Тёплая спортивная шапочка
5. Х/б носки – 2пары
6. Шерстяные носки – 1пара
7. Простые штаны (основные ходовые
8. Тёплое трико
9. Футболка с коротким рукавом
10. Футболка с длинным рукавом – 2шт.
11. Свитер
12. Тёплая куртка либо тёплый жилет
13. Х/б перчатки
14. Тёплые перчатки
15. фонарик
16. Кружка, миска, ложка, нож.
17. Полотенце
18. Туалетные принадлежности (бумага)
19. Основная обувь (кроссовки)
20. Сменная обувь (лёгкие ботинки либо кроссовки)
21. Нитки, иголки, булавки.
22. Личные лекарства.
23. Деньги на личные расходы.
24. Перекус на 1день пути.
При расчете затрат на безопасное велопутешествие выяснилось, что общая стоимость похода при учете затрат на питания и аренды необходимых предметов равна:
Затраты на питание на 1 человека -2605руб. на 24 человека -62520р
Аренда предметов для прохождения похода на 1 человека -13142,5руб. на 24 человека -315420руб.
Общая стоимость похода на 1 человека -15747,5руб на 24 человека 377940руб.