4.4. Защита от шума.

Основными источниками шума в помещениях, где осуществляется работа с применением ПК, могут быть звуки, проникающие из вне: разговаривающие люди, отчасти, печатающая техника и сами ПК. Несмотря на то, что общий уровень шума, который они производят, относительно невелик, высокие требования, предъявляемые к обеспечению комфортной обстановки для выполнения рассматриваемого вида труда относятся и к необходимости максимального ограничении уровня шума, являющегося исключительно вредным фактором.

Таблица 7. Уровни звука, эквивалентные уровни звука и уровни звукового давления в октавных полосах частот.

Уровни звукового давления дБ. Среднегеометрические частоты октавных полос Гц										Уровни звука, эквивалентные уровни звука, дБА
31,5	63	125	250	500	1000	2000	4000	8000
86	71	61	54	49	45	42	40	38	50

В помещениях с низким уровнем общего шума, каким является учебный класс, где работает программист, источниками шумовых помех могут стать вентиляционные установки, кондиционеры или периферийное оборудование для ПК (плоттеры, принтеры и др.). Длительное воздействие этих шумов отрицательно сказываются на эмоциональном состоянии персонала.

Согласно ГОСТ 12.1.003-83 ССБТ эквивалентный уровень звука не должен превышать 50 дБА. Для того чтобы добиться этого уровня шума рекомендуется применять звукопоглощающее покрытие стен.

Мероприятия по устранению или уменьшению неблагоприятных шумовых воздействий (по уменьшению шума и вибрации):

• рабочие помещения целесообразно размещать в глубине здания (подальше от городского шума);

• лучше, если окна в кабинетах будут выходить во двор;

• зеленые насаждения обладают способностью поглощать звуки;

• оборудование, аппараты и приборы целесообразно устанавливать на специальные фундаменты и амортизирующие прокладки;

• облицовка потолка и стен звукопоглощающим материалом (снижает шум на 6-8 дБА);

• экранирование рабочего места (постановкой перегородок, диафрагм);

• установка в компьютерных помещениях оборудования, производящего минимальный шум;

• рациональная планировка помещения.

Защиту от шума следует выполнять в соответствии с ГОСТ 12.1.003-83 и СН 2.2.4./ 2.1.8.562 – 9.

4.5. Обеспечение режимов труда и отдыха.

Режим труда и отдыха при работе с ПЭВМ организуется в зависимости от категории тяжести трудовой деятельности. В данном случае она принадлежит к категории Б – работа по вводу информации.

Категория тяжести для группы Б определяется по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40000 знаков за смену.

Для предупреждения развития переутомления обязательными мероприятиями являются:

• проведение упражнений для глаз через каждые 20 - 25 минут работы за ПК;

• устройство перерывов после каждого часа работы, независимо от объема работы, длительностью 10 - 15 минут;

• подключение таймера к ПК или централизованное отключение свечения информации на экранах видеомониторов с целью обеспечения нормируемого времени работы на ПК;

• проведение во время перерывов сквозного проветривания помещений с обязательным выходом персонала из него;

• проведение упражнений физкультминутки в течение 1 - 2 минут для снятия локального утомления, которые должны выполняться индивидуально при появлении начальных признаков усталости;

Время регламентированных перерывов в зависимости от продолжительности рабочей смены приведены в таблице 8.

Таблица 8. Суммарное время регламентированных перерывов

в зависимости от продолжительности работы, вида

и категории трудовой деятельности с ПЭВМ

Категория работы с ПК	Уровень нагрузки на рабочую смену при видах работ с ПК				Суммарное время регламентированных перерывов, мин.
	группа А, количество знаков	группа Б, количество знаков	группа В, количество часов	при 8-часовой рабочей смене		при 12-часовой рабочей смене
I	до 20000	до 15000	до 2,0	50		80
II	до 40000	до 30000	до 4,0	70		110
III	до 60000	до 40000	до 6,0	90		140