Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ШПОРЫ / Физ-ра (вопросы).docx
Скачиваний:
258
Добавлен:
18.03.2015
Размер:
62.53 Кб
Скачать

21. Формы проведения утренней гимнастики. Использование элементов ритмической гимнастики.

Формы проведения гимнастики:

- использование общеразвивающих упражнений;

- обыгрывание какого-нибудь сюжета: "На прогулке", "Воробышки", "Медвежата" и пр.;

- игрового характера - из 3-4 подвижных игр "Карусели", "Затейники", "Мы тоже можем так".

- использование элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов;

- оздоровительный бег (проводится на участке в течение 3-5 мин с постепенным увеличением расстояния, интенсивности, времени).

Обычно комплекс общеразвивающих упражнений для УГ берется с физкультурных занятий и повторяется 1-2 недели. В г-ку могут быть перенесены отдельные яркие, эпизоды с прогулки, занятия по развитию речи и др., которые восстанавливаются в представлении детей на основе использования имита­ции.

Комплекс выполняется в следующем порядке:- название упр. (создание образности), исходное положение, проговаривание движений и их выполнение под счет; - для рук; - для плечевого пояса; - для туловища; - для ног; - бег.

Местом проведения УГ может быть физкультурно-музыкальный зал, групповая комната, участок детского сада. Необходимо соблюдать требова­ния к одежде, обуви, месту проведения, оборудованию. Ритмическая гимнастика представляет собой систему физ.упражнений, выполняемых под музыку, она способствует развитию у детей мышечной свободы, выразительности, красоты, грациозности, ритмичности движений, развивает музыкальность, формирует чувство ритма. РГ включают в разные формы двиг.актив-ти: в УГ, в водную часть физкультурных занятий и др. виды д-ти. Для ритмичного сопровождения используются бубен, счет, хлопки, звукозапись, музыкальное сопровождение (пиа­нино, баян, аккордеон).

22. Физкультминутка и гимнастика после дневного сна в системе физического воспитания детей.

Назначение физкультминуток со­стоит в том, чтобы обеспечить детям активный отдых, умственную работоспособность на занятии.Двигательные нагрузки в виде физкультминуток (ф-к) на занятии снимают застойные явления, вызываемые продолжительным сидением за столом, дают отдых мышцам, а также органам зрения и слуха. (Проводятся начиная со средней группы). Утом­ление детей обычно наступает после 10-12 мин. Оно сказывается на их поведении: ребята отвлекаются, шумят, переговариваются. Эти признаки служат для педа­гога сигналом того, что дети устали, и необходимо дать им возможность отдохнуть, переключив на другой активный вид деятельности.

Основные требования к проведению ф-к:

-  проводятся на начальном этапе утомления 8-13-25-я минута занятия (в зависимости от возраста, вида деятельности, сложности учебного материала и т.д.);

- подбираются хорошо знакомые детям, простые, занимательные упражнения;

-  отдается предпочтение упражнениям для утомленных групп мышц;

-  комплексы ф-к подбираются в зависимости от вида занятия и его содержания;

-  подбираются разные по содержанию и по форме ф-ки, так как однообразие снижает интерес детей к ним, а следовательно, результативность.

Ф-ки могут проводиться в форме общеразвиваюших упражнений, подвижной игры, дидактической игры с движением, танцевальных движений, выполнения движений под стихотворный текст, а также в использование любого двигательного действия и задания.

Особого внимания заслуживают ф-ки на занятиях по ИЗО целесообразнее всего их проводить перед занятиями. (перед рисованием осенних листьев, дети кружатся с ними, подбра­сывают их). Непосредственно на занятиях по ИЗО ф-ки неэффективны, т.к отвлекают от творческого процесса.

Гимнастика после дневного сна представляет собой прикладную (лечебную) гим-ку, направленная на восстановление здоровья. Она используется для улучшения тонуса организма, снятие отрицательных эмоций, улучшения телосложения, исправления осанки.

Гигиеническая гимнастика. Средствами гиг-кой гим-ки являются общеразвивающие уп-я в сочетании с закаливающими: водными, воздушными и солнечными процедурами; массажем и самомассажем.