Бокс. Учебно-методическое пособие

Специальную подготовку боксера как целенаправленно функционирующую подсистему ССП представляет системообразующий фактор «соревновательная деятельность», включающий в себя элементы подсистемы – частные и интегральные методики развития и формирования у боксера важных качеств и навыков.

Арсенал необходимых навыков – техника и тактика бокса – известен. А для конкретизации набора важных качеств и способностей целесообразно исходить из анализа первичного элемента системообразую-

щего фактора – специфичного действия.

Любое отдельно взятое специфичное действие боксера, являясь «элементарной единицей» соревновательной деятельности, осуществляется как ответ на боевую ситуацию и развивается по схеме: восприятие информации поединка – ее переработка – выбор решения – реализация этого решения.

31

Рекомендуемая литература

1.Бакулев С.Е. Генетические подходы к проблеме прогнозирования успешности спортсменов: теоретико-методологический аспект. СПб., 2001.

2.Барчуков И.С. Физическая культура: учеб. пособие. М., 2003.

3.Бокс. Правила соревнований / сост. Э.Р. Хусаинов, А.С. Черкасов

идр. М., 2004.

4.Бокс: энциклопедия / сост. Н.Н. Тараторин. М., 1998.

5.Никифоров Ю.Б. Оптимизация предсоревновательной подготовки боксеров // Бокс: ежегодник. М., 1981.

6.Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев, 1997.

7.Филимонов В.И. Теория и методика бокса. М., 2006.

8.Филимонов В.И. Педагогические основы обучения и совершенствования. М., 2001.

9.Таймазов В.А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших достижений: автореф. дис. … д-ра. пед. наук. СПб., 1997.

10. Филимонов В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка. М., 2000.

11. Седышев М.А. Тренажеры для боксеров // Бокс: ежегодник. М., 1975.

12. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. М.,

2004.

32

Оглавление

3.ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНОТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПРИ ПОДГОТОВКЕ БОКСЕРА………………………………………………………. 8

3.1.Техническая подготовка …………………………………. 8

3.2.Тактическая подготовка ………………………………….. 10

3.3.Методические основы обучению боксу…………………. 11

4.ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ БОКСА……………………………… 13

4.1.Основные положения тела (теория и рекомендации к обучению) ………………………………………………… 13

4.2.Боевые дистанции………………………………………… 16

4.3.Основные виды передвижения…………………………... 17

5.ПРИЕМЫ АТАКИ И ЗАЩИТЫ………………………………. 19

5.1.Прямые удары и защита от них…………………………... 19

5.2.Удары снизу и защита от них…………………………….. 27

5.3.Боковые удары и защита от них………………………….. 29

5.4.Специальная подготовка боксера………………………... 30 Рекомендуемая литература………………………………………. 32

33

Учебное издание

Агафонов Сергей Валерьевич Заводный Никита Александрович

БОКС

Редактор А.А. Литвинова Компьютерная обработка: С.Ю. Матузова

В печать 06.04.2022.

Формат 60 84/16. Объем 2,1 усл. п. л. Тираж 100 экз. Заказ № 109. Цена свободная

__________________________________________________________

Издательский центр ДГТУ Адрес университета и полиграфического предприятия:

344000, г. Ростов-на-Дону, пл. Гагарина, 1

34