Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта фехтование. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 19 января 2018 г. №40
.pdf-обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (Приложение № 11 к настоящему ФССП);
-обеспечение спортивной экипировкой (Приложение № 12 к настоящему
ФССП);
-обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
-обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
-осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
──────────────────────────────
* пункт 6 ЕКСД.
11
Приложение № 1
Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "фехтование"
Этапы спортивной |
Продолжительность |
Возраст для |
Количество лиц |
подготовки |
этапов (в годах) |
зачисления (лет) |
(человек) |
Этап |
3 |
8 |
12 |
начальной |
|
|
|
подготовки |
|
|
|
Тренировочный этап |
5 |
11 |
4 |
(этап спортивной |
|
|
|
специализации) |
|
|
|
Этап |
Без ограничений |
13 |
2 |
совершенствования |
|
|
|
спортивного |
|
|
|
мастерства |
|
|
|
Этап |
Без ограничений |
14 |
1 |
высшего спортивного |
|
|
|
мастерства |
|
|
|
12
Приложение № 2
Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта "фехтование"
Виды спортивной |
|
Этапы и периоды спортивной подготовки |
|
||||
подготовки |
Этап начальной |
Тренировочный этап |
Этап |
|
Этап |
||
|
подготовки |
(этап спортивной |
совершен- |
|
высшего |
||
|
|
|
специализации) |
ствования |
|
спортивного |
|
|
До года |
Свыше |
До двух |
Свыше |
спортивного |
|
мастерства |
|
|
года |
лет |
двух лет |
мастерства |
|
|
Общая физическая |
19-22 |
16-17,5 |
13-14 |
8-10 |
5-6,5 |
|
3-4 |
подготовка (%) |
|
|
|
|
|
|
|
Специальная |
12,5-13 |
9-11,5 |
8,5-9 |
5-7 |
3-4,5 |
|
3-4 |
физическая |
|
|
|
|
|
|
|
подготовка (%) |
|
|
|
|
|
|
|
Технико- |
50-60 |
60-65 |
65-70,5 |
72-73,5 |
74-75 |
|
75-78 |
тактическая |
|
|
|
|
|
|
|
подготовка (%) |
|
|
|
|
|
|
|
Теоретическая и |
5-10 |
4-5 |
4-4,5 |
4,5-5,5 |
6-8 |
|
6-7 |
психологическая |
|
|
|
|
|
|
|
подготовка (%) |
|
|
|
|
|
|
|
Участие в |
- |
1-2,5 |
2-3 |
4-5,5 |
6-7,5 |
|
7-7,5 |
спортивных |
|
|
|
|
|
|
|
соревнованиях, |
|
|
|
|
|
|
|
инструкторская и |
|
|
|
|
|
|
|
судейская практика |
|
|
|
|
|
|
|
(%) |
|
|
|
|
|
|
|
13
Приложение № 3
Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта "фехтование"
Виды |
Этапы и периоды спортивной подготовки, количество соревнований, |
|||||
спортивных |
|
|
|
поединков |
|
|
соревнований, |
Этап начальной |
Тренировочный этап |
Этап |
Этап |
||
поединков |
подготовки |
(этап спортивной |
совершенство- |
высшего |
||
|
|
|
специализации) |
вания |
спортивного |
|
|
До |
Свыше |
До двух |
Свыше |
спортивного |
мастерства |
|
года |
года |
лет |
двух лет |
мастерства |
|
Контрольные |
2 |
2 |
4 |
4 |
4 |
6 |
Отборочные |
- |
- |
6 |
8 |
10 |
10 |
Главные |
- |
- |
2 |
2 |
2 |
2 |
Поединки |
24 |
36 |
120 |
144 |
168 |
212 |
14
Приложение № 4
Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "фехтование"
Физические качества и телосложение |
Уровень влияния |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
1 |
Вестибулярная устойчивость |
2 |
Выносливость |
2 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
3 |
Телосложение |
1 |
Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние;
1 - незначительное влияние.
15
Приложение № 5
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки
Развиваемые физические |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
качества |
Мальчики |
Девочки |
Скорость |
Бег 14 м |
Бег 14 м |
|
(не более 4,6 с) |
(не более 4,8 с) |
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места |
Прыжок в длину с места |
|
(не менее 130 см) |
(не менее 120 см) |
Силовая выносливость |
Сгибание и разгибание рук |
Сгибание и разгибание рук |
|
в упоре лежа на полу |
в упоре лежа на полу |
|
(не менее 10 раз) |
(не менее 7 раз) |
Выносливость |
Непрерывный бег в свободном темпе |
|
|
(не менее 7 мин) |
|
Гибкость |
Наклон вперед из положения стоя |
|
|
с выпрямленными ногами на полу |
|
|
(пальцами рук коснуться пола) |
|
Координация |
Челночный бег 2x7 м |
Челночный бег 2x7 м |
|
(не более 7,6 с) |
(не более 9,8 с) |
16
Приложение № 6
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы
на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Развиваемые физические |
Контрольные упражнения (тесты) |
||
качества |
Юноши |
|
Девушки |
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки |
|||
Скорость |
Бег 14 м |
|
Бег 14 м |
|
(не более 3,8 с) |
|
(не более 4 с) |
|
Бег 60 м |
|
Бег 60 м |
|
(не более 10,8 с) |
|
(не более 11,2 с) |
Сила |
Подтягивания из виса |
|
Подтягивания из виса лежа |
|
на перекладине |
|
на низкой перекладине |
|
(не менее 4 раз) |
|
(не менее 11 раз) |
Силовая выносливость |
Сгибание и разгибание рук |
|
Сгибание и разгибание рук |
|
в упоре лежа на полу |
|
в упоре лежа на полу |
|
(не менее 16 раз) |
|
(не менее 12 раз) |
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места |
|
Прыжок в длину с места |
|
(не менее 155 см) |
|
(не менее 145 см) |
|
Подъем туловища лежа |
|
Подъем туловища лежа |
|
на спине за 30 с |
|
на спине за 30 с |
|
(не менее 20 раз) |
|
(не менее 18 раз) |
|
Челночный бег 4x14 м |
|
Челночный бег 4x14 м |
|
(не более 16 с) |
|
(не более 16,4 с) |
Выносливость |
Челночный бег в течение |
|
Челночный бег в течение |
|
1 мин на отрезке 14 м |
|
1 мин на отрезке 14 м |
|
(не менее 14 раз) |
|
(не менее 13 раз) |
Координация |
Челночный бег 2x7 м |
|
Челночный бег 2x7 м |
|
(не более 5,4 с) |
|
(не более 7 с) |
|
И.П. - упор сидя, спиной |
|
И.П. - упор сидя, спиной |
|
в направлении движения. |
|
в направлении движения. |
|
Бег 14 м (не более 5,6 с) |
|
Бег 14 м (не более 5,8 с) |
|
И.П. - упор лежа, |
|
И.П. - упор лежа, |
|
в направлении движения. |
|
в направлении движения. |
|
Бег 14 м (не более 5, 6 с) |
|
Бег 14 м (не более 5, 8 с) |
Гибкость |
Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами |
||
|
на полу, пальцами рук коснуться пола (не менее 3 раз) |
||
|
Иные спортивные нормативы |
|
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
||
Сокращение, используемое в таблице: "И.П." - исходное положение.
17
Приложение № 7
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы
на этапе совершенствования спортивного мастерства
Развиваемые |
Контрольные упражнения (тесты) |
||
физические качества |
Юноши |
|
Девушки |
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки |
|||
Скорость |
Бег 14 м |
|
Бег 14 м |
|
(не более 3,6 с) |
|
(не более 3,8 с) |
Выносливость |
Челночный бег в течение |
|
Челночный бег в течение |
|
1 мин на отрезке 14 м |
|
1 мин на отрезке 14 м |
|
(не менее 15 раз) |
|
(не менее 14 раз) |
Сила |
Сгибание и разгибание рук |
|
Сгибание и разгибание рук |
|
в упоре лежа на полу |
|
в упоре лежа на полу |
|
(не менее 20 раз) |
|
(не менее 15 раз) |
|
Кистевая динамометрия |
|
Кистевая динамометрия |
|
(не менее 50% от веса тела) |
|
(не менее 30% от веса тела) |
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места |
|
Прыжок в длину с места |
|
(не менее 220 см) |
|
(не менее 200 см) |
|
Тройной прыжок в длину |
|
Тройной прыжок в длину |
|
с места |
|
с места |
|
(не менее 680 см) |
|
(не менее 540 см) |
|
Подъем туловища лежа |
|
Подъем туловища лежа |
|
на спине за 1 мин |
|
на спине за 1 мин |
|
(не менее 40 раз) |
|
(не менее 35 раз) |
|
Челночный бег 4x14 м |
|
Челночный бег 4x14 м |
|
(не более 14,4 с) |
|
(не более 15,6 с) |
Координация |
Челночный бег 2x7 м |
|
Челночный бег 2x7 м |
|
(не более 5,2 с) |
|
(не более 6,8 с) |
Гибкость |
Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами |
||
|
на полу, ладонями рук коснуться пола |
||
|
(не менее 3 раз) |
||
|
Иные спортивные нормативы |
|
|
Техническое |
Обязательная техническая программа |
||
мастерство |
|
|
|
18
Приложение № 8
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы
на этапе высшего спортивного мастерства
Развиваемые |
Контрольные упражнения (тесты) |
||
физические качества |
Мужчины |
|
Женщины |
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки |
|||
Скорость |
Бег 14 м |
|
Бег 14 м |
|
(не более 3,4 с) |
|
(не более 3,6 с) |
Выносливость |
Челночный бег в течение |
|
Челночный бег в течение |
|
1 мин на отрезке 14 м |
|
1 мин на отрезке 14 м |
|
(не менее 16 раз) |
|
(не менее 15 раз) |
Сила |
Сгибание и разгибание рук |
|
Сгибание и разгибание рук |
|
в упоре лежа на полу |
|
в упоре лежа на полу |
|
(не менее 25 раз) |
|
(не менее 20 раз) |
|
Кистевая динамометрия |
|
Кистевая динамометрия |
|
(не менее 60% от веса тела) |
|
(не менее 35% от веса тела) |
Скоростно-силовые |
Подъем туловища лежа |
|
Подъем туловища лежа |
|
на спине за 1 мин |
|
на спине за 1 мин |
|
(не менее 45 раз) |
|
(не менее 38 раз) |
|
Тройной прыжок в длину |
|
Тройной прыжок в длину |
|
с места |
|
с места |
|
(не менее 720 см) |
|
(не менее 580 см) |
|
Прыжок в длину с места |
|
Прыжок в длину с места |
|
(не менее 230 см) |
|
(не менее 205 см) |
|
Челночный бег 4x14 м |
|
Челночный бег 4x14 м |
|
(не более 14 с) |
|
(не более 15,4 с) |
Координация |
Челночный бег 2x7 м |
|
Челночный бег 2x7 м |
|
(не более 5 с) |
|
(не более 6,6 с) |
Гибкость |
Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами |
||
|
на полу, ладонями рук коснуться пола |
||
|
(не менее 5 раз) |
||
|
Иные спортивные нормативы |
|
|
Техническое |
Обязательная техническая программа |
||
мастерство |
|
|
|
19
Приложение № 9
Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки
Объем |
|
|
Этапы и периоды спортивной подготовки |
|
||||
тренировочной |
Этап начальной |
Тренировочный |
Этап |
Этап высшего |
||||
нагрузки |
подготовки |
|
|
этап (этап |
совершенствования |
спортивного |
||
|
|
|
|
|
спортивной |
спортивного |
мастерства |
|
|
|
|
|
|
специализации) |
мастерства |
|
|
|
До |
Свыше |
|
|
До двух |
Свыше |
|
|
|
года |
года |
|
|
лет |
двух лет |
|
|
Количество |
6 |
8 |
|
12 |
18 |
28 |
32 |
|
часов в неделю |
|
|
|
|
|
|
|
|
Количество |
5 |
5 |
|
6 |
8 |
10 |
12 |
|
тренировок |
|
|
|
|
|
|
|
|
в неделю |
|
|
|
|
|
|
|
|
Общее |
312 |
416 |
|
624 |
936 |
1456 |
1664 |
|
количество |
|
|
|
|
|
|
|
|
часов в год |
|
|
|
|
|
|
|
|
Общее |
260 |
260 |
|
312 |
416 |
520 |
624 |
|
количество |
|
|
|
|
|
|
|
|
тренировок |
|
|
|
|
|
|
|
|
в год |
|
|
|
|
|
|
|
|
20