4 сем / Резюме (текст+перевод+резюме) / 9 eco-friendly tech habits
.docx9 eco-friendly tech habits
Writing | Rebecca Thair
How much time do you spend using tech each day? Whether it’s working from a screen or calling a client, checking in with a friend on Whatsapp, tracking your walk on a wearable device, playing music via Alexa, chilling out with some TV, or feeling safe with home security, it’s pretty much impossible to imagine a day without utilising the array of modern technology in our lives. But, how is this affecting our planet?
The environmental impact is the true cost of convenience that many of us overlook in our day-to-day lives. Every email sent, appliance charged, and image loaded contributes to carbon emissions. So how can we be more mindful about our tech habits? Here are nine simple, but effective, changes that you can incorporate into your digital day:
Сколько времени каждый день вы проводите за техникой? Будь то работа за экраном, звонок клиенту, общение с другом в WhatsApp, отслеживание прогулки с помощью носимого устройства, прослушивание музыки через Alexa, отдых перед телевизором или обеспечение безопасности дома — практически невозможно представить день без использования множества современных технологий в нашей жизни. Но как это влияет на нашу планету?
Воздействие на окружающую среду — это истинная цена удобства, которую многие из нас упускают из виду в повседневной жизни. Каждое отправленное письмо, каждый заряженный прибор и загруженное изображение вносят вклад в выбросы углерода. Так как же нам быть более осознанными в своих технологических привычках? Вот девять простых, но эффективных изменений, которые вы можете внедрить в свой цифровой день:
Device settings - Настройки устройств Save power simply by adjusting the automatic settings on your screens – whether it’s your phone, laptop, TV, or tablet. By reducing the brightness of your screen and the volume down to 70%, Harvard University reports that you could save 20% of your energy consumption – costing you less, and meaning your battery should last longer too.
Экономьте электроэнергию, просто отрегулировав автоматические настройки на своих экранах — будь то телефон, ноутбук, телевизор или планшет. Уменьшив яркость экрана и снизив громкость до 70%, по данным Гарвардского университета, вы можете сэкономить 20% энергопотребления — это обойдется вам дешевле, а также увеличит срок службы батареи.
Inbox organization - Организация почтового ящика Did you know estimates suggest that every email produces between 0.03 and 26g of carbon – the longer messages, with more images or attachments, and recipients copied in, all adding to the total. It’s something we can easily overlook, but with overflowing inbox and spam folders, and 306 billion emails sent in 2021 alone (according to Statista), it can quickly add up. Rectify the situation by having a clear-out; unsubscribe from the sales emails, historic newsletters, or random junk you’ve accumulated over the years that you never open, and reserve space only for messages that actually have value to you.
Знаете ли вы, что, по оценкам, каждое электронное письмо производит от 0,03 до 26 г углерода — причем длинные сообщения, содержащие больше изображений или вложений, а также отправленные по копии, увеличивают общий объем выбросов. Это то, что мы легко упускаем из виду, но с переполненными входящими папками и спамом, а также с 306 миллиардами писем, отправленных только в 2021 году (по данным Statista), это быстро накапливается. Исправьте ситуацию, проведя уборку: отпишитесь от рекламных рассылок, старых новостных писем или случайного спама, который вы копили годами и никогда не открываете, и оставьте место только для сообщений, которые действительно имеют для вас ценность.
Minimise messaging - Сокращение переписки Carrying on the email thread, a place where over-sending is rife is at work, where we automatically ‘reply all’ or send that quick ‘OK thanks’ in a message of its own. But how necessary is that? Choosing to limit how many emails you actually send to only those that are absolutely essential, collating all info into one message, and reducing the thank you pleasantries (perhaps by saying ‘Thank you in advance’), will drastically cut back on waste – and probably save you a lot of time, on top of that.
Продолжая тему электронных писем, стоит отметить, что место, где чрезмерная рассылка особенно распространена, — это работа, где мы автоматически нажимаем «ответить всем» или отправляем короткое «Хорошо, спасибо» отдельным сообщением. Но насколько это необходимо? Если вы ограничите количество отправляемых писем только самыми необходимыми, будете собирать всю информацию в одно сообщение и сократите количество слов благодарности (например, говоря «Заранее спасибо»), это значительно сократит количество отходов и, скорее всего, сэкономит вам массу времени.
Unplug those sockets - Отключайте розетки Our need to always be available means we’re almost conditioned to constantly have things ‘on charge’ – and our power sockets are working overtime, even when the devices aren’t attached. Save electricity, and probably a few pennies on those bills, by switching off sockets instead of leaving appliances on standby, and only charging devices when they need it.
Наша потребность всегда быть на связи означает, что мы почти приучены постоянно что-то «заряжать» — и наши розетки работают сверхурочно, даже когда устройства к ним не подключены. Экономьте электричество и, возможно, немного денег на счетах, отключая розетки вместо того, чтобы оставлять приборы в режиме ожидания, и заряжайте устройства только тогда, когда это необходимо.
Green browsers - Экологичные браузеры Switching to a more environmentally-friendly browser to do good while doing your day-to-day online surfing couldn’t be easier. Sites like Ecosia have a free extension you can add to Chrome, which enables it to plant trees from the profits of your searches – with 164 million planted so far (and counting).
Переключиться на более экологичный браузер, чтобы делать добро во время повседневного серфинга в интернете, проще простого. Такие сайты, как Ecosia, предлагают бесплатное расширение для Chrome, которое позволяет высаживать деревья за счет прибыли от ваших поисковых запросов — на данный момент высажено уже 164 миллиона деревьев (и это число продолжает расти).
Download your faves - Скачивайте любимое Streaming might be the norm, and has helped to reduce plastic waste from CDs, but it produces far more CO2 to play the same album over and over again than simply downloading it to your device. It might be that you can’t download everything because of storage limitations, but your top playlists, or go-to road trip albums, could be worth saving.
Стриминг стал нормой и помог сократить количество пластиковых отходов от компакт-дисков, но для воспроизведения одного и того же альбома снова и снова он выделяет гораздо больше CO₂, чем простое скачивание на устройство. Возможно, вы не можете скачать всё из-за ограничений памяти, но ваши самые часто воспроизводимые плейлисты или любимые альбомы для поездок стоит сохранить.
Axe the autoplay - Отключите автовоспроизведение When you open a browser or start watching something on YouTube, you might find videos are playing straight away without the need for you to click on them, and this can be problematic (and annoying) for a few reasons. Not only is autoplay bad for accessibility, but loading videos produces more CO2, so particularly if pages are autoplaying videos you’re not interested in, it’s a huge waste. You should be able to do this in most browsers by going to settings, then security and privacy, and an option there along the lines of media/videos in order to select autoplay off – but it’s not currently possible for Chrome users.
Когда вы открываете браузер или начинаете смотреть что-то на YouTube, видео может начать воспроизводиться сразу, без необходимости нажимать на него, и это может быть проблематично (и раздражающе) по ряду причин. Автовоспроизведение не только создает трудности с доступностью, но и загрузка видео производит больше CO₂, поэтому, особенно если на страницах автоматически проигрываются видео, которые вам неинтересны, это огромная трата ресурсов. В большинстве браузеров это можно отключить, зайдя в настройки, затем в раздел «Безопасность и конфиденциальность» и найдя там опцию, связанную с мультимедиа/видео, чтобы выбрать «Отключить автовоспроизведение» — но в настоящее время это невозможно для пользователей Chrome.
Bookmark the basics - Используйте закладки Every time you Google search, you’re loading thousands of results and producing additional CO2, when a simple solution to cut down on the carbon would be to save your favourite sites as bookmarks, so you can jump straight to them with minimal loading in between. Каждый раз, когда вы что-то ищете в Google, вы загружаете тысячи результатов и производите дополнительный CO₂, в то время как простое решение для сокращения выбросов углерода — сохранять любимые сайты в закладках, чтобы переходить к ним напрямую с минимальной загрузкой.
Cut down on your digital consumption - Сократите цифровое потребление The simplest way to reduce your digital carbon footprint is by spending less time online. You might want to set limits on certain apps to stop you from mindless scrolling, or devote one evening or day a week to some screen-free serenity. It could be moving away from multitasking, and not having the telly on in the background while you’re on a tablet? However you approach things, more awareness of your digital footprint can help you to take steps in a more eco-friendly direction.
Самый простой способ уменьшить свой цифровой углеродный след — проводить меньше времени в интернете. Вы можете установить лимиты на某些 приложения, чтобы прекратить бессмысленный пролистывание ленты, или посвятить один вечер или день в неделю безмятежному времяпрепровождению без экранов. Возможно, это отказ от многозадачности и отказ от работающего телевизора на фоне, пока вы сидите с планшетом. Какой бы подход вы ни выбрали, повышение осведомленности о своем цифровом следе поможет вам сделать шаги в более экологичном направлении.
Резюме
Thair R. 9 eco-friendly tech habits. Happiful. Issue 71. P. 60-61.
9 eco-friendly tech habits
The aim of the article is to show the reader several changes that you can incorporate into your digital day, to give you more awareness of your digital footprint and take steps in a more eco-friendly direction to cut down on carbon emissions.
The research method of the article is description.
The author suggests nine simple, but effective, changes that you can incorporate into your digital day to be more mindful about your tech habits. These include adjusting the automatic settings on your screens to save power, having a clear-out of your inbox to reduce carbon emissions from emails, and limiting how many emails you actually send by cutting back on over-sending at work. Other recommendations include switching off sockets instead of leaving appliances on standby, switching to a more environmentally-friendly browser like Ecosia, and downloading your favourite music instead of streaming it. The author also advises axing the autoplay to avoid wasting CO₂, saving your favourite sites as bookmarks to cut down on the carbon from searches, and cutting down on your digital consumption by spending less time online.
The article describes the period of the early 2020s (mentioning that 306 billion emails were sent in 2021 alone), reflecting a time when high digital consumption had become a part of our day-to-day lives.
The author’s conclusion is the simplest way to reduce your digital carbon footprint is by spending less time online. However you approach things, more awareness of your digital footprint can help you to take steps in a more eco-friendly direction.