16. Понятие о климате и погоде. Влияние климатических условий на здоровье человека. Метеолабильность.

Погода — это состояние атмосферы над определенной местностью в определенный момент времени.

Климат — многолетний, повторяющийся режим погоды, характерный для определенной местности. Под климатом принято осознавать усреднённое значение погоды за долгий просвет времени (порядка нескольких десятилетий), другими словами климат - это средняя погода.

Как фактор природной среды климат влияет на географическое распределение растительности, почв и водных ресурсов и, следовательно, на землепользование и экономику. Климат также оказывает воздействие на условия жизни и здоровье человека. Климат влияет на рельеф местности, водоемы, растительный и животный мир. От климата зависят температурный и световой режимы и влагообеспеченность, необходимые для развития растений и лимитирующие их географическое распространение.

Суровый и холодный климат оказывает неблагоприятное влияние на человека. Мягкий и теплый климат (в горах или на морском побережье) может улучшить общую сопротивляемость организма. Такой климат может благоприятно воздействовать на организм человека, перенесшего тяжелые заболевания и операции, ускорять восстановление его сил и возвращение здоровья.

В основном, климатические факторы действуют на условия теплообмена организма человека с внешней средой: на кровоснабжение кожных покровов, дыхательную, ССС и потооделительную систему.

В жаркую погоду, когда температура воздуха становится выше температуры тела, Выделение пота резко усиливается. Испаряясь с поверхности тела, пот охлаждает кожу и отнимает у нее много тепла. На организм человека обычно действует не один изолированный фактор, а целый набор факторов. Причем основные действия на организм оказывают внезапные, резкие изменения климатических условий.

Прямое действие - это непосредственное воздействие температуры и влажности на организм, которые могут выражаться в тепловом ударе, гипертермии, обморожении. Прямое действие может проявляться обострением хронических заболеваний, туберкулеза, кишечных инфекций.

Метеолабильность - повышенная чувствительность к погоде. К метеозависимым, можно отнести людей с заболеваниями атеросклероза сосудов сердца, головного мозга и нижних конечностей, больных с заболеваниями дыхательной системы, опорно двигательного аппарата, аллергиков и больных неврастенией. Метеотропными называются все виды реакций организма человека, развивающиеся под влиянием погодных факторов.У большинства метеочувствительных людей он про­является ухудшением общего самочувствия, нарушениями сна, чувством тре­воги, головными болями, снижением работоспособности, быстрой утомляемо­стью, резкими скачками АД, ощущениями боли в сердце и др.

17. Проблема акклиматизации. Гигиенические мероприятия, способствующие акклиматизации на Севере и Юге.

Это процесс приспособления биообъектов к жизни в новых климато-географических условиях. Она наступает, если климатические факторы не предъявляют к органам чрезмерных требований, выходящих за пределы его возможностей и компенсаторных механизмов. Она представляет собой способность вступать в наиболее выгодные отношения с новыми условиями. При требованиях, превышающих эти возможности, возникает патология. В Акклиматизации различают три фазы: нач фаза – набл-ся физиолог р-и при хол, жарком и высокогорн климате. Фаза перестройки динам стереотипа, она может проходить по двум типам. В первом, благопр протекающем, эта фаза плавно переходит в третью. При неблагоприятном течении наблюдаются выраженные дезадаптационные метеоневрозы, метеорологические артралгии, цефалгии, миалгии, невралгии, снижение общего тонуса и работоспособности, обострения хронических заболеваний. Фаза устойчивой Ак: стабильность обменных процессов, отсутствие расстройств питания, норм работоспособности.

Север:Калорийность суточного рациона на Севере для лиц, работающих на открытом воздухе, должна быть выше, чем в умеренном климате, на 15—25%. Одежда на Севере должна снабжаться ветро- и влагозащитным покрытием, иметь покрой, максимально защищающий от охлаждения и проникновения струй холодного воздуха в пододежное пространство. Микроклимат жилых и общественных зданий должен поддерживаться на более высоком уровне — на 2—3° выше.Большое значение имеет правильное чередование труда и отдыха, массовое привлечение к систематическим занятиям физкультурой (особенно плаванием) и спортом. Отрицательно действует на процесс акклиматизации алкоголь, поэтому необходима соответствующая разъяснительная работа.

В первые недели жизни на Крайнем севере у переселенцев наблюдаются: Нарушение сна Повышенная утомляемость Снижение работоспособности Боли различной локализации Вегетососудистые расстройства

ЮГ: испарение пота и отдача тепла с дыханием- нарушение теплового баланса, снижение Работоспособности, основного обмена, тахикардия, неустойчивость АД, учащение дыхания, повышение темп кожи до 39, увеличивается объем крови, дегидратация, риниты, бронхиты, тепловое истощение, уменьшение концентрации хлоридов в поту. Поэтому важнейшим условием акклиматизации к жаре является как можно более полная компенсация потерь воды и хлорида натрия . Поэтому очень большую роль в условиях населенных пунктов или горячих цехов могут иметь различные способы распыления влаги — водо-воздушные души, распыляющие воду фонтаны и т. п. В условиях населенных пунктов акклиматизации к сухому жаркому климату происходит легче, чем к влажному жаркому.