12. Гигиеническое нормирование микроклимата. Профилактика перегревания и переохлаждения.

Микроклимат - климат жилого помещения, где чел может находиться не только в период отдыха, но и постоянно на протяжении всего времени суток. Состав: темпер, мощность потоков, влажность, скорость движения воздуха.

Температурный режим - зависят от климатического региона и времени года (север зимой 20-21гр,умер пояс-18-19гр, юг –17-18гр), .

Относительная влажность воздуха - при t=18-20C, 40-60%

Подвижность комнатного воздуха – зимой не больше 0.2-0.3 м\сек.

Для профилактики переохлаждений и перегреваний важно учитывать погодные факторы (температура, влажность, ветер), степень закаленности и соответствие этим факторам одежды и обуви.

Для создания комфортных условий самочувствия людей рекомендуются следующие параметры факторов в помещениях (микроклимат помещений):

а) средняя температура воздуха 18-20 (для детей 20-22), в палатах для недоношенных детей - 25, в перевязочных и процедурных кабинетах - 22, операционных - 21, родовых - 25.

б) величина относительной влажности воздуха при указанных температурах может колебаться в пределах 40-60 % (зимой - 30- 50%);

в) скорость движения воздуха в помещениях должна быть 0,2 - 0,4 м/с.

Спецодежда должна быть воздухо - и влагопроницаемой (хлопчатобумажная, льняная; грубошерстное сукно), иметь удобный покрой. Для защиты от инфракрасного излучения используют отражающие ткани, на поверхности которых распылен тонкий слой металлов. Для работы в экстремальных условиях (ликвидация пожаров и др.) применяются специальные костюмы, обладающие, повышенной теплосветоотдачей. Для защиты головы от излучения применяют дюралевые, фибровые каски, войлочные шляпы; для защиты глаз – очки (темные или с прозрачным слоем металла), маски с откидным экраном. При работах на открытом воздухе на постоянных рабочих местах предусматриваются тенты, навесы. Кабины машин окрашивают в светлые тона, оборудуются кондиционерами, теплоизолируются.

14. Солнечная радиация и ее биологическое действие. Понятие о световом климате.

Солнце является основным источником энергии на Земле. Солнечная радиация подразделяется на 3 диапазона:

1 Ультрафиолетовое излучение - от 10 до 400 нм

2. Видимый свет - от 400 до 760 нм

3. Инфракрасное излучение - от 670 до 3400 нм

ИНФРАКРАСНАЯ РАДИАЦИЯ

 Основное действие — тепловое. Длинные ИК-лучи задерживаются главным образом в эпидермисе кожи и вызывают нагревание ее поверхности,  раздражают рецепторы (жжение).

Общее действие ИК-лучей —  нагревание с образованием выраженной разлитой эритемы,  с выделением ряда физиологически активных веществ (например, ацетилхолина), которые поступают в общий круг кровообращения и вызывают усиление обменных процессов в отдаленных от мест облучения тканях и органах. Под действием инфракрасных лучей наблюдается:  перераспределение крови, учащение пульса, повышение максимального и понижение минимального АД, повышение температуры тела,  усиление потоотделения.Рефлекторно увеличивается теплообразование в других органах,  стимулируется функция почек,  расслабляется мускулатура.  В результате наблюдается ускорение регенеративных процессов, уменьшение болевых ощущений,

ВИДИМЫЕ ЛУЧИ

Занимая промежуточное положение между УФ и ИК,  видимые лучи обладают специфическим действием на орган зрения,  для которого они являются адекватным раздражителем,  фоточувствительные клетки глаза воспринимают и преобразуют энергию света,  в результате чего организм получает необходимую информацию о состоянии окружающей среды.  Кроме того,  они оказывают тепловое (более мягкая энергия)  и общебиологическое действие на кожу.

  Красные лучи приближаются по своему действию к ИК,  производя тепловой эффект. Они повышают возбудимость нервной системы, стимулируют деятельность гипофиза и других желез внутренней секреции.  Фиолетовые лучи обладают выраженным фотохимическим действием(образуют загар). 

Ультрафиолетовая радиация (0-400 нм).

Они обладают наибольшей биологической активностью и требуют к себе особого внимания,т.к. при ограничении или лишении ультрафиолетового облучения развиваются патологические процессы,  получившие название "светового голодания"  или ультрафиолетовой недостаточности.  В естественных условиях основным источником УФ-излучения является Солнце.

А — 400-320 нм (преимущественное эритемное и загарное действие);

В — 320-280 нм (преимущественное антирахитическое действие);

С — 280-200  нм (преимущественное бактерицидное действие).

Световой климат - Режим естественного освещения земной поверхности, характеризующийся интенсивностью и спектральным составом. Он создается преимущественно прямым и рассеянным солнечным светом. Интенсивность и продолжительность освещения, определяющие С. К., зависят от географической широты и времени года, от степени поглощения и рассеяния солнечного света атмосферой с ее меняющимся количеством водяного пара, пыли и других примесей, и от облачности.

15. Влияние ультрафиолетовой части солнечного спектра на организм. Профилактика ультрафиолетовой недостаточности.

Ультрафиолетовая радиация (0-400 нм).

Они обладают наибольшей биологической активностью и требуют к себе особого внимания,т.к. при ограничении или лишении ультрафиолетового облучения развиваются патологические процессы,  получившие название "светового голодания"  или ультрафиолетовой недостаточности.  В естественных условиях основным источником УФ-излучения является Солнце.

А — 400-320 нм (преимущественное эритемное и загарное действие);

В — 320-280 нм (преимущественное антирахитическое действие);

С — 280-200  нм (преимущественное бактерицидное действие).

Область С называют бактерицидной. Преимущественным действием ультрафиолетового излучения в этой области является бактерицидное действие, что широко используется для обеззараживания воды, воздуха и тд.

Область В называется эритемной, т.к. под влиянием ультрафиолетового излучения этой области возникает эритема. В области В также очень выражено витаминообразующее действие.

Область А получила название загарной. Под воздействием ультрафиолетового излучения этой области возникает загар - образование меланина, что представляет собой защитную реакцию организма.

Роль УФИ очень велика. Оно повышает тонус организма, умственную и физическую работоспособность, сопротивляемость к инфекциям, стимулирует деятельность желез внутренней секреции, кроветворение.

Под действием ультрафиолетового излучения образуются витамин D, гистамин, тканевые гормоны, пигменты.

Недостаток ультрафиолетового излучения отрицательно сказывается на организме и может приводить к рахиту у детей, Снижению общей иммунологической реактивности, Снижению умственной и физической работоспособности, Повышению заболеваемости, Нарушению обмена кальция (из-за нехватки витамина D) - остеопороз, остеомаляция, кариес

Не следует, однако, забывать и об отрицательном действии ультрафиолетового излучения, которому в последнее время уделяется пристальное внимание.