135. Факторы, формирующие мотивацию к здоровому образу жизни в различные возрастные периоды у детей и подростков.

Первый год жизни: здоровый рост и развитие в наиболее уязвимый период

Важнейшую роль на всех этапах развития - питание. Неудовлетворительная практика кормления может привести к развитию диарейных заболеваний и анемии у детей грудного и младшего возраста. После 6 мес исключительно грудного вскармливания детей следует постепенно отнимать от груди и переводить на дополнительное питание. Во многих странах проблемой общественного здравоохранения является дефицит железа, что может приводить к нарушению развития головного мозга у детей.

Младший детский возраст:

На развитие ребенка младшего возраста большое влияние оказывает стиль жизни родителей. Формируется отношение к формам поведения, связанным со здоровьем, таким, как курение и физическая активность, вырабатываются привычки питания. Вторичный табачный дым может оказывать непосредственное влияние на респираторное здоровье ребенка младшего возраста и вызывать долгосрочные последствия, связанные с его длительным воздействием. Здоровье и развитие детей младшего возраста зависят от условий ОС. Наибольшему риску подвергаются дети, относящиеся к наименее обеспеченным группам населения в своих странах. 

Старший детский возраст

С расширением социальных связей вне круга семьи все большее значение в плане формирования ценностных установок, отношений и моделей поведения детей и молодежи приобретают такие факторы, как ОС в школе, давление со стороны сверстников и средства массовой информации.

Питание остается одной из основных проблем здоровья и развития в данной группе. Дети этого возраста все в большей мере проявляют свои предпочтения в плане еды и начинают действовать независимо в отношении своего рациона питания. Неправильные привычки питания усиливаются, в результате чего привычный режим питания сохраняется и в зрелом возрасте.

Подростковый возраст, особенно период достижения половой зрелости, характеризуется быстрыми изменениями в развитии. Хотя семья продолжает иметь большое значение для молодых людей, они постепенно проявляют все большую самостоятельность, утверждая себя как личность. Во время этого перехода от детства к взрослому возрасту подростки экспериментируют, принимая на себя взрослые роли, взаимоотношения и обязанности. Это экспериментирование включает использование впервые некоторых форм поведения и может быть связано с повышенным риском и принятием такого риска. В то же время уязвимость подростков к неблагоприятным последствиям для здоровья определяется той средой, в которой они росли, их семьей, школой и местным сообществом. На этом этапе жизни на подростков большое влияние оказывают их сверстники, такие инициативы, как школы, способствующие укреплению здоровья, и нормы общественного поведения, пропагандируемые, например, средствами массовой информации.

136. Современные педагогические технологии формирования навыков здорового образа жизни у подрастающего поколения.

Педагогические технологии формирования зож - последовательное воплощение целенаправленного педагогического процесса по включению в повседневную жизнь школьника новых форм деятельности, которые обеспечивают развитие мотивации и ценностных установок учащихся на укрепление здоровья, выработку знаний, умений и навыков ЗОЖ, его аспектов, тем самым гарантируют достижение максимально возможных условий для всестороннего и гармоничного развития личности школьника.

физическая составляющая, которая предполагает включение школьников в активную физкультурно-спортивную деятельность и является практическим средством укрепления и развития здоровья. В данном случае целесообразно применение таких технологий, как физкультурно-оздоровительные (ритмическая гимнастика, стретчинг), лечебно-оздоровительные (комплексы нетрадиционных физических упражнений с элементами йоги), компенсаторно-нейтрализующие технологии (физкультминутки, динамические паузы).

Интеллектуальный- отражает включенность школьников в познавательную деятельность по изучению социального опыта, накопленного предшествующими поколениями, приобщение к социокультурным ценностям. Важно использование инновационных информационно-обучающих технологий, технологий "дебатов" и "проектов".

Формирование личностного аспекта зож реализуется через включенность школьников в различные виды деятельности, направленные на самопознание своего "Я", своих интересов, способностей, возможностей. Решение данной задачи успешно реализуется через инновационные игровые технологии, технологии "портфолио".

Социальный аспект зож предполагает включенность школьников в деятельность по изучению различных способов общения. Для этого полезно применение социально адаптирующих и личностно развивающих технологий, технологий развивающей кооперации, которые предполагают включенность школьников в общение и усвоение норм и ценностей, направленность на освоение и выполнение различных социальных ролей.

Основными компонентами духовного аспекта зож - моральные нормы, эстетические идеалы.

Особого внимания эмоциональный аспект. В этом плане большими возможностями обладают такие технологии, как: ритмотерапия, сказкотерапия, цветотерапия, музыкотерапия, танцетерапия, которые направлены на изучение собственного психического состояния, своих эмоций, умения контролировать негативные эмоции, выражать положительные, поддерживать эмоциональное равновесие.