Методическая подготовка курсантов
.pdfСодержание |
Организационно-методические указания |
||||
|
лять их в процессе обучения. Оценить |
||||
|
степень |
освоения изучаемых |
строевых |
||
|
приемов обучающимися. |
|
|
||
Лыжный ход |
Порядок действий руководителя |
|
|||
|
Объяснить задание. Напомнить порядок |
||||
|
действий при выполнении задания. Объ- |
||||
|
яснить требования к курсантам, напомнив |
||||
|
методику разучивания того или иного |
||||
|
лыжного хода. |
|
|
|
|
|
Вызвать курсанта, получившего задание, и |
||||
|
дать указание на выполнение задания. По |
||||
|
возможности, привлекать к обучению и |
||||
|
других курсантов отделения. Оценить |
||||
|
действия обучаемых. |
|
|
||
|
Требования к курсантам |
|
|
||
|
Изучить задание и составить схему прове- |
||||
|
дения разучивания хода. Знать команды: |
||||
|
«Исходное положение – ПРИНЯТЬ», «Уп- |
||||
|
ражнение начи-НАЙ», |
«Упражнение – |
|||
|
ЗАКОНЧИТЬ». «Отделение, скользящим |
||||
|
шагом, по кругу, дистанция 6–8 шагов, |
||||
|
шагом – МАРШ», «Отделение – СТОЙ». |
||||
|
Знать название разучиваемого хода и под- |
||||
|
готовительных |
упражнений, |
методику |
||
|
обучения лыжному ходу. Уметь образцово |
||||
|
показать разучиваемый ход и подготови- |
||||
|
тельные упражнения |
|
|
||
|
Добиться лаконичного изложения техники |
||||
|
выполнения лыжного хода и подготови- |
||||
|
тельных упражнений. Уметь определить и |
||||
|
исправить ошибки в выполнении подгото- |
||||
|
вительных упражнений и хода ж целом, |
||||
|
выбрать и подготовить место (учебный |
||||
|
круг) для выполнения задания. |
|
|||
|
Подвести итог выполнения поставленной |
||||
|
задачи, |
оценить |
качество |
освоения разу- |
|
31
Содержание |
Организационно-методические указания |
|
чиваемого хода обучающимися и дать |
|
задание для самостоятельной работы по |
|
дальнейшему освоению техники разучи- |
|
ваемого хода. |
|
Порядок выполнения задания |
|
Выйти к месту проведения. Подготовить |
|
место (учебный круг). Провести ознаком- |
|
ление с лыжным ходом. Назвать первую |
|
задачу для разучивания хода. Назвать и |
|
показать первое подготовительное упраж- |
|
нение для решения указанной задачи. Ука- |
|
зать исходное положение. Подать команды: |
|
«Исходное положение – ПРИНЯТЬ», «Уп- |
|
ражнение начи-НАЙ». Исправлять появ- |
|
ляющиеся в ходе выполнения упражнения |
|
ошибки. Подать команду: «Упражнение – |
|
ЗАКОНЧИТЬ». Выполнить все действия |
|
обучающего при разучивании последую- |
|
щих подготовительных упражнений. |
|
Провести ознакомление со второй задачей |
|
и подготовительными упражнениями, вы- |
|
полняемыми в движении. Назвать и пока- |
|
зать упражнение. Объяснить главное в |
|
технике выполнения упражнения и его |
|
назначение. Повернуть отделение в сторо- |
|
ну фланга. Подать команду на выполнение |
|
упражнения в движении, например |
|
«Скользящим шагом, по кругу, дистанция- |
|
6–8 шагов, шагом-МАРШ». Занять наибо- |
|
лее удобное место для наблюдения за обу- |
|
чаемыми. Указывать и исправлять ошибки |
|
во время движения занимающихся по кру- |
|
гу. Остановить и повернуть отделение |
|
фронтом к центру круга. Указать общие, |
|
типичные, значительные ошибки и спосо- |
|
бы их исправления. |
32
Содержание |
Организационно-методические указания |
|
Выполнить упражнение с учетом сделан- |
|
ных замечаний. Повторить все действия |
|
обучающего при дальнейшем разучивании |
|
хода с выполнением последующих задач и |
|
упражнений. |
|
Подвести итог выполнения задания. Оце- |
|
нить степень освоения техники разучи- |
|
ваемого хода и дать задание на самостоя- |
|
тельную работу. |
Занятие по теме:
Организация и методика проведения мероприятий по физической подготовке и спорту в подразделении.
1.Проведение подготовительной части занятия по рукопашному бою.
2.Ознакомление с приемом и его разучивание на учебной точке
1. Проведение |
подго- |
Требования к курсантам |
товительной |
части |
Изучить и записать задание. Разработать |
занятия по |
рукопаш- |
методическую записку для практики. |
ному бою. |
|
Знать терминологию. |
|
|
Уметь образцово показать прием (дейст- |
|
|
вие) Уметь рассказать технику приема |
|
|
(действия) |
|
|
Знать методику, применяемую при разучи- |
2. Ознакомление с при- |
вании данного приема (группы приемов). |
|
Уметь расчленить прием на части или раз- |
||
емом и его разучивание |
деления, если это необходимо |
|
на учебной точке. |
Порядок выполнения задания |
|
|
|
Выйти к месту выполнения задания (прове- |
|
|
денияобучения) Назватьприем(действие). |
|
|
Показать прием (действие), если необхо- |
|
|
димо, то в одну и другую стороны. |
|
|
Указать, в каких случаях применяется |
|
|
прием (действие). |
|
|
Кратко рассказать технику выполнения |
|
|
приема (действия), сопровождая рассказ |
|
|
медленной демонстрацией приема и со- |
33
Содержание |
Организационно-методические указания |
|
средоточивая внимание на определяющем |
|
двигательном звене. |
|
Подать команду «К бою – ГОТОВЬСЬ». |
|
Провести прием по разделениям, назвав |
|
первое движение (действие), используя |
|
терминологию и подав команду «Делай – |
|
РАЗ». При необходимости внести коррек- |
|
тивы в движение (действие), выполняемое |
|
обучаемыми. Продолжать подобным обра- |
|
зом выполнение следующих движений по |
|
команде «Делай – ДВА» и т. д. |
|
Провести прием повторно по разделениям |
|
с коррекцией, но без названия движений |
|
(действий), подав команду «Прием (на- |
|
звать прием по разделениям) начи-НАЙ», |
|
«Делай – РАЗ», «Делай – ДВА» и т.д. |
|
Провести прием (действие) в целом в мед- |
|
ленном темпе с подсчетом по ходу выпол- |
|
нения, подав команду «Прием (назвать |
|
прием) в медленном темпе начи-НАЙ», |
|
«РАЗ», «ДВА» и т.д. |
|
Провести прием (действие) в целом в |
|
среднем темпе. При необходимости по- |
|
дать команду «СТОЙ». |
|
Указать ошибки и пути их устранения. |
|
Дать задание на самостоятельное выпол- |
|
нение приема (действия), подав команду |
|
«К самостоятельному выполнению приема |
|
(назвать прием) ПРИСТУПИТЬ». Наблю- |
|
дать последовательно за каждым обучае- |
|
мым и исправлять индивидуальные ошиб- |
|
ки. Провести прием (действие) в быстром |
|
(боевом) темпе, подав команду «Прием |
|
(назвать прием) начи-НАЙ». Указать |
|
ошибки и пути устранения. |
|
|
34
Содержание |
Организационно-методические указания |
Занятие по теме:
Организация и методика проведения мероприятий по физической подготовке и спорту в подразделении.
Практика в организации и проведении состязаний по легкой атлетики
Практика |
в организа- |
Порядок действий руководителя |
|
ции и проведении со- |
Объяснить задание. |
||
стязаний |
по легкой |
Напомнить состав и обязанности судей- |
|
атлетике |
|
ской коллегии, порядок определения ре- |
|
|
|
зультатов в соревнованиях по различным |
|
|
|
видам легкой атлетики, порядок проведе- |
|
|
|
ния предварительных и финальных сорев- |
|
|
|
нований. |
|
|
|
Распределить учебную группу по отделе- |
|
|
|
ниям, состоящим из судей и участников. |
|
|
|
Учитывая, что на одном занятии проходят |
|
|
|
соревнования по 2-3 видам, каждый кур- |
|
|
|
сант в ходе занятия должен выполнять |
|
|
|
обязанности судьи и участника. |
|
|
|
Дать задание по подготовке материально- |
|
|
|
го обеспечения и документации, необхо- |
|
|
|
димой для проведения соревнования. |
|
|
|
В конце занятия сделать разбор и выста- |
|
|
|
вить оценку действий курсантов, выпол- |
|
|
|
нявших судейские обязанности. |
|
|
|
Требования к курсантам |
|
|
|
Изучить задание. |
|
|
|
Знать статьи Правил соревнований, свя- |
|
|
|
занные |
с судейством соответствующих |
|
|
видов легкой атлетики, обязанности чле- |
|
|
|
нов судейской коллегии. |
|
|
|
В составе назначенной группы подгото- |
|
|
|
вить всю необходимую документацию, а |
|
|
|
также места для проведения соревнований |
|
|
|
и материальную базу. |
|
|
|
Быть |
готовым выполнять обязанности |
35
Содержание |
Организационно-методические указания |
|
|
участника соревнований по определенным |
|
|
видам легкой атлетики, главного судьи, |
|
|
главного секретаря, старшего судьи и су- |
|
|
дьи на виде |
|
|
Порядок выполнения задания |
|
|
Пройти инструктаж под руководством |
|
|
главного судьи и старшего судьи на виде |
|
|
(в присутствии руководителя) и выпол- |
|
|
нять судейские функции. |
|
|
Оценивать результаты состязаний и фик- |
|
|
сировать их в протоколе. |
|
|
Выполнять обязанности главного |
судьи |
|
или главного секретаря, следить за графи- |
|
|
ком прохождения вида участниками и их |
|
|
дисциплиной. Контролировать |
работу |
|
судей. |
|
|
Вести итоговую документацию соревно- |
|
|
ваний. Оценивать качество работы кур- |
|
|
сантов в роли судей. |
|
Занятие по теме:
Организация и методика проведения мероприятий по физической подготовке и спорту в подразделении.
Подготовка (тренировка) к кроссу (марш-броску) в процессе учебно-боевой деятельности
Подготовка |
(трени- |
Порядок действий руководителя |
ровка) к кроссу (марш- |
Объяснить задание. |
|
броску) в |
процессе |
Указать порядок проведения задания на |
учебно-боевой |
дея- |
занятиях по тактической подготовке при |
тельности. |
|
изучении тем: «Мотострелковый взвод в |
|
|
разведке», «Мотострелковый взвод на |
|
|
марше», «Мотострелковая рота на марше» |
|
|
и при изучении конкретных вопросов, |
|
|
например: «Мотострелковый взвод в го- |
|
|
ловной походной заставе» и др. |
|
|
Дать указания по подготовке к занятию и |
|
|
проведению его в целом (определить учеб- |
36
Содержание |
Организационно-методические указания |
|
ные вопросы, выбрать маршрут движения), |
|
а также по разработке плана-конспекта. От- |
|
ветить на вопросы курсантов. Установить |
|
связь с руководителем занятия по тактиче- |
|
ской подготовке и уточнить порядок отра- |
|
ботки намеченных вопросов. Назначить |
|
курсантовдляметодическойпрактики. |
|
Требования к курсантам |
|
Изучить задание. |
|
В соответствии с содержанием и задачами |
|
занятия по тактической подготовке опре- |
|
делить порядок проведения тренировки в |
|
процессе учебно-боевой деятельности. |
|
Изучить действия командира взвода (ро- |
|
ты) при выполнении марша и при прове- |
|
дении разведки. |
|
Разработать план-конспект по тактической |
|
подготовке с указанием порядка проведе- |
|
ния тренировки к марш-броску в процессе |
|
учебно-боевой деятельности. |
|
Порядок выполнения задания |
|
Курсантам, назначенным руководителями, |
|
провести тренировку в процессе отработ- |
|
ки учебных вопросов на занятии по такти- |
|
ческой подготовке. |
Занятие по теме:
Организация и методика проведения мероприятий по физической подготовке и спорту в подразделении.
Методы тренировки в развитии физических качеств (ускоренное передвижение, атлетическая подготовка)
Методы тренировки в Порядок действий руководителя развитии физических Объяснить задание.
качеств (ускоренное Рассказать порядок действий при его вы- передвижение, атле- полнении. Объяснить требования, предъяв- тическая подготовка). ляемые к курсантам. Разделить группу на три звена и определить метод тренировки
37
Содержание |
Организационно-методические указания |
|
Требования к курсантам |
|
1-й вариант – тренировка по развитию |
|
скоростно-силовых качеств (на примере |
|
прыжков). |
|
Изучить задание, распоряжения и коман- |
|
ды для управления. |
|
Подобрать и выполнить специальные уп- |
|
ражнения для развития качеств специальной |
|
силыибыстроты, необходимойпрыгуну. |
|
Определить способы выполнения специ- |
|
альных упражнений – одновременный или |
|
поочередный. Изучить главное в технике |
|
выполнения прыжка. |
|
Определить количество повторений каж- |
|
дого упражнения, величину нагрузки, |
|
ошибки в выполнении техники упражне- |
|
ний и способы их исправления. Оценить |
|
обучаемых за выполнение отдельных уп- |
|
ражнений и прыжка в целом и подвести |
|
итог выполнения поставленной задачи. |
|
2-й вариант – тренировка по развитию |
|
качества выносливости (на примере тре- |
|
нировки в беге на средние или длинные |
|
дистанции). |
|
Изучить задание. |
|
Определить метод тренировки, который |
|
будет применен на занятии. |
|
Составить график бега по кругам или отрез- |
|
камвзависимостиотметодатренировки. |
|
Знать методы, способы контроля за скоро- |
|
стью бега с помощью секундомера, вели- |
|
чины пульса и др. Уметь подсчитать |
|
пульс. Знать команды для начала бега на |
|
средние и длинные дистанции «НА |
|
СТАРТ», «МАРШ». По величине пульса |
|
определить тренировочный эффект. |
38
Содержание |
Организационно-методические указания |
|
Подвести итог выполнения тренировочно- |
|
го бега. |
|
3-й вариант – тренировка в развитии бы- |
|
строты (на примере бега на короткие дис- |
|
танции). |
|
Изучить задание. |
|
Определить метод тренировки, который |
|
будет применен на занятии. |
|
Составить план проведения тренировки |
|
(величина отрезков, количество повторе- |
|
ний, величина нагрузки, интенсивность). |
|
Определить метод контроля за величиной |
|
нагрузки. |
|
Уметь пользоваться секундомером для |
|
определения времени пробегания отрезков |
|
и подсчета пульса. |
|
Знать команды для начала бега на корот- |
|
кие дистанции и технику их выполнения |
|
Уметь оценить тренировочный эффект по |
|
величине пульса. |
|
Подвести итог выполнения тренировочно- |
|
го бега. |
|
Порядок выполнения задания |
|
1-й вариант – тренировка по развитию ско- |
|
ростно-силовыхкачествнапримерепрыжков |
|
Выйти к месту проведения. |
|
Построить отделение в одну шеренгу. |
|
Поставить задачу тренировочного занятия. |
|
Назвать с применением специальной тер- |
|
минологии и образцово показать основное |
|
упражнение. Отметить главное в технике |
|
упражнения (виды прыжка) и особенности |
|
его применения. |
|
Перестроить отделение в соответствии с |
|
применяемым способом выполнения уп- |
|
ражнения. |
39
Содержание |
Организационно-методические указания |
|
Подать команду на выполнение упражне- |
|
ния. Осуществить контроль за правильно- |
|
стью его выполнения. |
|
Провести тренировку в прыжках. Сделать |
|
разбор тренировки и подвести итог вы- |
|
полнения поставленной задачи |
|
2-й вариант – тренировка в развитии вы- |
|
носливости |
|
3-й вариант – тренировка в развитии бы- |
|
строты. |
|
Выйти к месту проведения. |
|
Построить отделение (группу) в одну (две) |
|
шеренги. Сообщить задачи тренировки и |
|
название применяемого метода. |
|
Указать содержание тренировки (длина |
|
дистанции или отрезков, количество по- |
|
вторений, темп бега, ориентировочная |
|
величина пульса и др.), действия в ходе и |
|
после окончания тренировки. |
|
Подсчитать пульс до начала тренировки. |
|
Провести разминку. Выполнить трениро- |
|
вочные упражнения, контролируя качест- |
|
во их выполнения с помощью секундоме- |
|
ра или подсчета пульса. |
|
Указать место начала выполнения трени- |
|
ровочного бега. Подать, если нужно, ко- |
|
манды: «НА СТАРТ», «ВНИМАНИЕ», |
|
«МАРШ» или «НА СТАРТ», «МАРШ» |
|
При проведении длительного непрерывно- |
|
го бега в момент пробегания занимающи- |
|
мися каждого круга или отрезка сообщать |
|
общее время или по отрезкам. |
|
После окончания подсчитать пульс и |
|
сравнить его с величиной пульса до нача- |
|
ла бега. Указать возможный эффект от |
|
выполнения тренировочной нагрузки. |
40
